こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
今日は、最近仲間入りした訓練のご紹介をしたいと思います！！こちら！！

カラダラボ山の手さんで作成された「漢字パズル　元号編」です(^^♪

平成から令和に元号が変わり、まさに旬な話題ですね！
「こんな元号もあるのね～」と感心されながら、取り組まれています(^^♪


パズルが完成すると皆様にっこり笑顔(^^♪　達成感がありますね！！


良い脳トレタイムになったご様子でした！
このような訓練ツールを作成することは、工夫と時間が必要です。
このカラダブログを通して、ツールを共有して下さったカラダラボ山の手の皆様！ありがとうございます(^^♪
こちらからも何か良い情報や訓練ツールを発信できるようにがんばります！これからもよろしくお願いします☆
「カラダラボ」の由来は、カラダとラボラトリーの略の造語で「お身体の研究所」という意味です！
最新の情報を取り入れながら、より良いサービス提供ができるように努めて参ります♪

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
今日は、朝から曇天模様。金曜・月曜と好評だった新緑ツアーは中止となりました。残念！
その分、リハビリをたっぷり行いましたので、ご紹介していきます！

マットを使っての運動の様子です(^^♪ 柔軟体操からお尻歩きの筋トレ！！

腰掛けた状態でのストレッチ↓とご自宅でもできる運動をご紹介しています！

笑顔でハイチーズ♪♪

最後は、好評のお花シリーズでしめたいと思います(^^♪　庭先で咲いていたテッセン♡

こちらはお庭から切り花のおすそ分けを頂きました☆★

屋外での訓練や送迎時にキレイなお花に目が止まる季節です(*’ω’*)/
今後もキレイなお花をご紹介していますので、お楽しみに！！

こんにちは！！カラダラボ宮城野です(^^♪
本日も快晴！！ということで、新緑ツアーを開催しました☆★
ドライブ中心ですが、今しか見られない新緑を皆様で共有しました♪

屋外での歩行訓練も大好評です！！

太陽には、骨を強くする効果があります(*^^)v
積極的に屋外での訓練を行いたいと思います！！

室内での訓練では、少人数～大人数までご利用者様同士の交流を行いながら実施しています！




明日から天気がくずれる予報です。 体調崩さないように気をつけましょう！！
最後は、ご利用者様とお花の写真でお別れです(*^▽^*)
今週もよろしくお願いしま！！

こんにちは！カラダラボ宮城野です(^^♪
今日は、朝から天気が良く、８時の時点で気温が２０℃を超えました！
快晴の日に企画していた「新緑ツアー」を開催しました(‘ω’)ノ
仙台は「杜の都」と呼ばれるだけあり、緑が豊かです♪♪


↑今日、車で通った「定禅寺通り」です♪ 冬には光のページェント（イルミネーション）を行う通りです☆
普段なかなか行けない場所なので、参加されたご利用者様は大変喜ばれていました！

また、施設の近くに見事な藤が咲いているお宅があり、去年もに続き今年も見学させて頂きました！

お土産まで頂き、感謝感謝です(*’▽’)/ 施設は藤の香りが漂ってさわやかです♪
来週にも今日のような快晴の日があれば、ご希望の方を募り、ツアーを開催したいと思います☆★
また、屋外での歩行訓練を行いますので帽子や杖、歩行器などご持参下さいね♪

ご利用者様のお庭のお花もキレイです！！ボタンとさつきです♡


お花もご利用者様の笑顔も満開です(*’▽’)/
体を動かしやすいこの季節、いろいろな場所に出かける機会を作っていきたいと思います♪

今日は、「令和川柳」の締め切り日です(^^♪　ご利用者様が力作を届けに来てくださいました！

宮城野で行っている川柳コンテストで入賞多数のご利用者様です！！
１週間という短い募集期間にも関わらず、現時点で皆様から４０作品の応募がありました！
たくさんのご応募ありがとうございました(*^^)v

こんにちは！カラダラボ宮城野です(^^♪
今日も朝からとてもいいお天気で気温も２３℃まで上がりました!(^^)!

やはり暖かいと身体も動きやすいですし、気分がいいとお話される方も多くいます(^^♪

今日は半袖で運動に取り組まれた方も多くいました＼(^o^)／


とても８０代とは思えないような動きをされていました( ﾟДﾟ)周りで見ていた女性陣からも黄色い歓声が飛んでいました♪
(^^)/
女性チームもバッチリ決まってますね♪

これからは暑くなり運動して汗をかくことも多くなりますので、今まで以上にこまめな水分補給をしましょう！

こんにちは(*’▽’)/　カラダラボ宮城野です☆
昨日・今日と天気がとても良いので、屋外での訓練を多く取り入れています！！
仙台は「杜の都」と呼ばれている通り、街路樹がキレイに整備され、新緑がキレイです！

キレイな黄緑の葉っぱに心癒され、休憩を挟みながら２０分の歩行訓練！

今度体験にいらっしゃる方へのお葉書の投函をお手伝い頂きました！

別のチームは、歩きながら地域の清掃活動です(*’▽’)/


それぞれのペースで取り組まれ、公園のベンチで小休憩♪

短時間ながらもたくさんのゴミが集まりました！ご協力ありがとうございました！
今後も天気の良い日は、屋外での訓練を行います！！
紫外線が強いので、ご利用時には帽子をご準備頂ければと思います(*’▽’)/

こんにちは(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です☆★
今日は５月７日！令和になって初の火曜日！１週間が経過！
先週から募集している「令和川柳」が続々と集まってきました(*’ω’*)

１０日金曜日までの募集となっておりますので、どんどんご応募下さいね♪♪
頭のリハビリにぴったりです！！

最近、仙台は風の強い日が続いています(ーー;)　風にあおられ注意です！
風に負けず、転倒なく歩くためのリハビリを継続中です！

レッドコードでの全身運動や体幹トレーニング☆

宮城野には、レッドコードの国際インストラクターが在籍しており、専門的なリハビリ自慢です！

ご自宅にあるものを使っての体操も好評です(*^^)v

運動する時の姿勢やコツ、運動の効果をお伝えしながら取り組んでいます☆
継続は力なり！がんばっていきましょう！

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
今週もご利用者様お一人お一人に合わせたリハビリを提供させて頂きます！
さっそく訓練の様子をご紹介します(^^♪
４月から取り入れているマットでの運動です↓ 筋トレやストレッチ等を行っています！

手前のご利用者様は、宮城野の最高齢のご利用者様です！！９６歳(^^♪

筋力、柔軟性はもちろん見た目も若々しく、本当に９６歳なのか？と思うほど！！
健康の秘訣は、三食の自炊と歌うこと、散歩だそうです(*^^)v

ご利用時、こまめに水分を摂っていらっしゃり、健康なお身体は日々の積み重ねだと感じます！

レッドコードでは、平泳ぎのような動きで、肩・肩甲骨を動かしてから

お向かいに座っているご利用者様と手が触れ合うくらい意識して前傾、腕を伸ばして頂きました！

見事！！タッチ成功です(*’▽’)/
前に伸びることを意識して頂くことで、体幹を鍛え、ストレッチ効果が高まります！！
タッチ成功により、ご利用者様同士にっこり笑顔がみられました☆★

笑顔といえば・・・ テーブルで手先の訓練や脳トレを行っているご利用者様＋木村さんも負けていません！

時にお話しに花を咲かせながら、生活の動作の改善を目標に、各々リハビリに取り組まれています！！
こちらは、言葉のリハビリチームの様子です(^^)/

色の名前を確認したり、色の名前を文字にしてみたりとこちらもお一人に合わせた内容で継続中です！
今週も活気のあるカラダラボ宮城野していきたいと思います(^^♪

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
あっという間に今週も金曜日！花金です！
ゴールデンウィークは、遠方のご家族様が帰省でいらっしゃり、お会いできる貴重な機会だなと思います☆
普段のご様子をお話させて頂いております(*’▽’)/
このブログは、ご利用者様のお姿を遠方のご家族様にも見て頂きたい！と気合いを入れて書いています！
今日のご利用者様の様子です↓ 万能なレッドコードでは、いろいろな使い方で訓練を実施！


昨日のご紹介した「よいしょ！」の立ち上り訓練♪

こちらでも「よいしょ！」

自転車チームはお話をしながらそれぞれのペースでこがれていました(*^^)v

息切れなく、心拍数も落ち着いた状態で訓練できています☆★

お帰り前には、ご利用者様全員でストレッチを実施！一体感が生まれます(^^♪


ストレッチには疲労回復効果がございます☆
痛気持ちいい程度に身体を伸ばして下さいね(*’▽’)/

昨日・今日と快晴の仙台(*^^)v ご利用者様のお庭でキレイなお花をたくさん見かけて、気分るんるんです♪
最後はご利用者様と木蓮でお別れです♪♪　今週もたくさんのご利用ありがとうございました！

こんにちは(*’▽’)/　カラダラボ宮城野です♪♪
最近のレッドコードでのブームをご紹介します！！ こちら↓

イスから少しお尻を持ち上げる動作です♪♪
座面の真ん中から少し前に座り直したり、後ろに座り直したり、
ちょこっと左右にお尻の位置をずらして座る動作を行っています！！

立ち上りに必要な筋力を鍛えることができます！！掛け声は「よいしょ！」
立ち上がり時に一度では立ち上がれないご利用者様がいらっしゃったり、何か掴まるものが必要な方も多いと思います！
立ち上りの動作をレッドコードの支えを利用し、繰り返すことで筋力ＵＰ！
スムーズな動作の習得につながります(*’▽’)/

こちらでは、マット運動で「よいしょ！」

足上げの運動で筋トレ(*^^)v 体力や筋力に合わせて無理のない範囲で行いましょう！
運動後は、ストレッチ等でお身体のケアをお忘れなく♪♪

継続は力なり！ 継続して頂けるサービス内容で、皆様のお役に立ちたいなと思います！