こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆★
今日の話題といえばもうこれしかありませんね！昨日までは平成でしたが・・・

今日からは(*’ω’*)/



ゴールデンウイーク真っ只中ですが、今日も元気に営業をしていおります(^^♪

最近の訓練では、ご利用者様に生活場面を意識して頂けるように訓練のポイントをお伝えしています！
こちらの訓練は、タオルを使って洗身動作の訓練です↓


足を洗うためには屈む動作が必要です♪
洗いにくい首の後ろや腰、背中に手が届くためには肩関節や肩甲骨の柔軟性が必要ですね♪


右手で１分間、左手で１分間、洗身動作をイメージして頂きながら訓練を行いました(*^^)v

さて、本日から令和ということで宮城野では「令和川柳」を大募集したいと思います！！

全日本情報学習振興協会さんが開催している「令和」川柳コンテストにチャレンジ！！
宮城野では、過去にも外部のコンテストに挑戦をしており、上野動物園で生まれた赤ちゃんパンダの名前募集で見事「シャンシャン」の名づけ親になったご利用者様がいらっしいました！
また、多賀城市のあやめ俳句コンクールでもご利用者様の俳句が見事受賞！！
今回も受賞目指して、取り組みたいと思います(*’▽’)/
今回のコンテストには、賞金もでるそうです！ 最優秀作品に選ばれると、なんと１０万円！
やるしかないですね！
今月の１０日まで募集をします！集まった川柳は、スタッフが責任を持って代行し、コンテストに応募します！
たくさんのご応募お待ちしております☆★

こんちは(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です♪♪
平成最後の４月３０日！ 仙台は朝からしとしとと雨が降っています。
昨日・今日と平成最後の体力測定をたくさん行いました！！　

体力測定前にスタッフと気合いを入れて、いざ歩行のテストへ！！

コーナーでの折り返しもふらつきなくバッチリです(^^♪

こちらでは、一緒体力測定を行っているご利用者様の応援付き！！

３ヶ月に一度行うことで、身体機能の状態を確認することができます(≧◇≦)
令和でも実施しますので、次の体力測定で身体機能の維持や向上につながるようにリハビリを継続していきましょう！

こちらでは、レッドコードを使っての立ち上り訓練の様子です！！



ご利用者様によってイスの位置を変えて、負荷をつけたり、負担を減らしたりしています！！
レッドコードは奥が深いです！！ 我々スタッフも日々勉強しながらサービスを提供して参ります！

最後に！今月お休みなくご利用頂きましたご利用者様への皆勤賞のカレンダーの紹介でお別れです！

もうこれしかありませんね！令和のスタートにふさわしい、カレンダーとなっています(*’ω’*)
今月もたくさんのご利用ありがとうございました！！ 来月もよろしくお願いします！

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です☆
ゴールデンウイークが始まりましたね！ラボは通常通り営業しています！
今日は快晴！風も穏やかで、屋外歩行訓練日和です♪♪

女性のご利用者様は最近使い始めた歩行器を使っての訓練です♪
カラダラボでは、使い方の練習を行っていますので、お気軽にご相談下さい♪


安定した歩行姿勢で、良いですね(^^♪
平成のカラダラボも今日・明日の２日間のみ！！
ご利用者様と笑顔で締めくくれるように、がんばります(*^^)v

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です☆★　あっという間に月末ですね～
平成最後のラボウィーク！ということで、昨日・今日とティータイムの時間を設けています☆


リハビリに力を入れた活動プログラムになっているため、このように皆様揃っての時間は珍しく
良い交流タイムになったご様子でした(*’ω’*)
以前ご応募頂いた「平成川柳」の作品をご紹介し、平成を振り返ってみたり、社交ダンスを披露して下さったご利用者様がいらっしゃいました！

楽しいひと時をありがとうございます☆★

ティータイムの後は、またそれぞれの活動メニューへ！！

足首をくるくる回して柔軟性ＵＰ！ケガ予防！からの～～　「よ～いどんっ！」

お尻歩きです！！

骨盤の歪みを整えたり、インナーマッスルの強化、腰痛予防、ヒップアップに効果があるそうです！
こんなに良い事があると、運動に熱が入りますね(*’▽’)/

こちらでは、ご自宅でもできる筋トレの様子です♪

足を閉じるように内側に力をいれ、手は足を押し戻すように負荷をかけます！

内腿の筋力が鍛えられ、美脚効果や下っ腹がすっきりする効果があるそうです！
ご自宅でもできる筋トレは、以前プリントにしてたくさんの種類をご紹介しました(*’ω’*)
覚えて頂けるように、度々おさらいしています！
ご自宅で実践して下さっているご利用者様が多く、嬉しいです♪

今日は最高気温が一桁で、雨も降り肌寒い一日でした。
体調を崩さぬようご自愛ください(^^♪ 来週も皆様のご利用お待ちしております！！

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
カラダラボでは、お一人お一人に合わせたリハビリを提供させて頂いております！
今日は数あるリハビリの中で、宮城野で力を入れているものをご紹介したいと思います☆
まずはやっぱりこれ！昨日もご紹介したレッドコードです！！


国際インストラクターが在籍しており、全身の筋トレや生活場面を想定した訓練を行っています！

お次は、屋外での歩行訓練！！

春になり、キレイな花が目にとまり、目の保養になります(≧◇≦)

施設周辺には緩やかな傾斜道や階段・スロープがある公園など、歩行訓練にはもってこいの環境です♪
仙台は残念ながら桜が終わってしまいましたが、お次は新緑がキレイな季節になってきました(*’ω’*)/
皆さんで今しか味わえない仙台を満喫しましょう♪

最後は、手指の訓練・脳トレです(^^♪　ハサミを使った訓練や巷で流行っている大人のぬり絵！


強く塗っていただくことで握力ＵＰの効果も♪♪

こちらは、カルタの読み札（ひらがなで書いていあります）を書き写していただいているのですが・・・

ひらがな部分で漢字が分かる箇所は漢字で書いて頂きました！！

思い出せなかった漢字を「悔しいから自宅で調べて来る！」とプリントを持ち帰るご利用者様がいらっしゃり、よい脳トレの機会になったのかなと思います☆

どのリハビリも継続することで効果が得られます(≧◇≦)
継続して頂けるように、リハビリの効果をお伝えしたり、具体的な場面を想定したりと工夫をしながら提供させて頂いております！
今月（平成）のラボも残すところあと３日！ご満足頂けるように努めて参ります(^^♪

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です☆★
ご利用者様に大人気のレッドコードでは、効果を高めていくために日々研究！！
レッドコードの国際インストラクターである木村さんが東京で研修を受講し、新たな訓練を取り入れています♪

こちらはレッドコードのバンジーコードを使って、上肢の筋トレ！下にひっぱります！

体に負担をかけての運動ですが、笑顔で取り組まれていますね！

こちらは、座位からの立ち上り・歩き出し訓練の様子です(≧◇≦)
斜め前に踏み出して立ち上ることでより体幹のトレーニングになります！！


立ち上りや歩き始めは、ふらつきやすいシチュエーションです！レッドコードで鍛えましょう！

こちらでは、斜め後ろに振り返るような動作を行っています！！


方向転換時もふらつきやすいシチュエーションの一つです！
「場面」を意識して頂きながら訓練を行い、転倒しない体作りをしていきたいと思います(≧◇≦)

最後もレッドコードの訓練の様子でお別れです！！

効果的なリハビリを楽しんで頂きながら提供していきたいと思います(*^^)v

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
昨日・今日と天気の良い日が続き、屋外での訓練を多く行いました！


↑こちら何をしているところでしょうか？　胸をそらせる２枚目のポーズ！
ラジオ体操です(≧◇≦) お日様の光を浴びての運動は、骨が丈夫になります♪
よく訓練で利用させて頂いている公園をご利用者様と定期的に清掃を行っています！！

今後も継続していきたい活動です♪♪
休憩を挟みながら、無理なく訓練を行っています(^^♪


明日から天気がくずれるようですが、施設内でも様々なリハビリを行っておりますのでご安心を！
明日もカラダラボ宮城野の様子を紹介していきますのでお楽しみに(^^♪

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
ご利用者様のお庭にチューリップが咲きました♪♪

とてもキレイで、記念に撮らせて頂きました(≧◇≦)
こちらは、ご利用者様から頂いたお花♡

土日は、施設が休みなので自宅に持ち帰らせて頂きました！！
愛猫は、キレイなお花に興味深々♪♪この後は、案の定食べられそうになりました(笑)
お花がある生活はいいですね♪♪
今週もよろしくお願いします☆★

こんにちは！ カラダラボ宮城野です(^^♪
今週もあっという間に過ぎてしまい、気が付けば金曜日！花金！
今週は、屋外や施設内で歩行訓練をたくさん行いました(*^^)v
施設の近くにある公園へ行き、公園内を歩いたり、ベンチでまったりしたり♪


音楽をかけてご利用者様と一緒にラジオ体操をしていたら、小さいお子さんが混ざってくれました♡
公園で地域の方との何気ないやりとりに温かい気持ちになります！！
体力たっぷりチームは、距離を伸ばして別の公園に行ったご様子！！


童心に返って遊具にチャレンジ！！とても楽しそうですね(≧◇≦) 満開の桜もありました！

天気の良い日が続き、リハビリ日和です(*’▽’)/

施設内でも歩行訓練を強化中！ 障害物をたくさん設置して行っています！

ご利用者様の目標を達成するには、転倒なく歩ける身体作りが不可欠です！
自信を持って外出ができるように、これからも訓練を継続していきたいと思います！
訓練が終わる頃にはご覧の通り、ご利用者様同士の仲が深まります！！

今週も活気ある一週間でした(≧◇≦) ありがとうございました！！

こんにちは(*’ω’*) カラダラボ宮城野です！！
最近は、ご利用者様からお花を頂く機会が多く、施設の玄関は色鮮やかです♪

お庭に咲いている水仙をいただきました(^^♪ ありがとうございます！！
歩行訓練時もキレイなお花を前に足を止め、しばし鑑賞！そして記念写真！




快晴続きでご利用者様「春」を満喫しています(*^^)v
もう少ししたら新緑が楽しめる季節です♡

天気が良いとご利用者様の体も調子が良いようで、笑顔で活動量多く、リハビリに取り組まれています！
人気メニューになりつつある、マットでの運動♪♪ お話しながら取り組んでいます！


レッドコードでは、こんなダイナミックな運動姿勢で取り組むチームが！！

お顔をご紹介できないのが残念なのですが、こちらのご利用者様が一番キレイな姿勢で取り組まれていました↓

ラボでしかできない運動はもちろん、ご自宅でもできる運動を多く取り入れています(*^^)v
体を動かしやすいこの時期に運動習慣を身につけ、体力や筋力をＵＰさせましょう♪♪