皆さん　こんにちは！！
天童老野森の押野です(^o^)

新年を迎えたと思ったら、すでに1月も半ば、、、
時間が経つのは早いものです。

さて今日は、凄いお話と、ほっこりしたお話です！！

山形特産品のサクランボのお話です。
全国ニュースにもなった年明け早々のサクランボの出荷。

桐箱にキレイに並べられた真っ赤なサクランボは、　
宝石のように美しく輝いています。
その額、な、な、なんと１００万円！！！

すごいですねーーー((+_+))

そして、なんとそのサクランボを作っていたのが、
利用者様のお宅なんです。

もちろん、ニュースにもお目見えしましたヽ(^o^)丿

こちらの利用者様の生きがいは、
畑に出て、サクランボを育て、出荷作業をする事。

言わばかわいい娘を嫁に出すようなものです。

もちろん、畑作業をする事が、目標です！！

目標が明確なので、リハビリにも積極的です。

私達スタッフも、熱が入ります！！

生きがいは誰にでも作れるはず。

「今の自分に何が出来るんだろう、、、」と、悩んでいる方、
「何もやりたくない。」と、あきらめている方、
一緒に考え、一緒に探しましょう！！

カラダラボは、今年一年かけて、
一緒に皆さんの生きがい探しをしていきます。
そして達成に向けて全力でサポートしていきます(^^)/

もう一つ。
先日、ある利用者様がお一人で、
利用日でない日の寒空に、
「大事な事をしてきた。」と、
ふらりと立ち寄って下さいました。

聞けば、
「山形県知事選の期日前投票を終えてきた。
その後、床屋にも行ってきたんだ。」
とのご報告。

確かにどちらも大事です。
リハビリの成果も出ており、躓きなく歩けたようです。

お出ししたコーヒをー飲み、すぐに帰られましたが、
わざわざ立ち寄って下さったんだな―と、
スタッフ皆が嬉しくなり、ほっこりとした時間を頂きました。

ちょっと一息つく場所として、
皆さんが気軽に立ち寄れる居場所を今後も作っていきたいと思います。

利用者の皆さん、
今週も寒い中、ご利用頂きありがとうございました。

そして全国の皆さん、
天童のカラダラボは今年も元気にスタートを切りました！！

来週もがんばっていきまーす！
よろしくお願いしますヽ(^o^)丿

皆さん、こんにちは!
天童老野森の槇です!(^^)!

鏡開きも終わりまして、
カラダラボでも
『身体起こし』を始めています☆

身体起こしとは．．．
私が作った言葉です(〃▽〃)
お正月で鈍った身体を鍛えなおす!
と意味を込めました。

利用者様も休み明けですが、
一生懸命リハビリを行っています(^^)

さて!．．．
今年一発目のトレーニング講座です♪
身体起こしにふさわしく、
自宅で椅子に座って行えるストレッチを
またご紹介させて頂きます☆
※今回はフェイスタオルを使用します。

➀“身体起こし”

↑・まずはウォーミングアップで、
　　両手でタオルを持ち
　　腕を上げていきましょう!
　　(私も肩の左右差がありますね(-_-;))

↑・背中の方で、両手で持ち、
　　腕を上げることと同時に上体を前に倒し、
　　背中と胸を伸ばしていきます。　
　・3～5回ゆっくり行いましょう!

➁背中ゴシゴシ(別名：乾布摩擦)

↑・背中のタオルを持ち替え、
　　上→下→上→下と、
　　ゆっくり動かします。
　・左右上下を持ち替え、
　　肘を曲げ伸ばし、背中も伸ばします。
　・左右上→下を5回ずつ行います。

これでお正月や雪かきで、
疲れて硬くなった
腕・肩・肩甲骨周りの筋肉をほぐし、
身体を起こして、
シャキッ!とした日々を過ごしましょう☆

それでは皆さん、
今週もリハビリを頑張っていきましょうヽ(^o^)丿