カラダブログ

満開は いつかなぁ?

投稿日:2020年4月20日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは 湯の川三浦幸江です。

新型コロナウイルスが猛威をふるうなか、全国に緊急事態宣言が出され
人との接触を7~8割減らすために 不要不急の外出の自粛がされるなど、前代未聞の事態が続いていますね(T_T)
日常生活にも多くの制限が出るなか・・・
終わりの見えないウイルスとの戦い・・・

私自身も もちろん仕事以外は外出を控えています。
今は我慢です!
家にいる時間が長くなり 掃除のひとつでもすれば良いものの 何故かゴロゴロ!笑

ほんとだったら4月末は お花見シーズンヽ(^o^)丿
桜の木の下にシートを敷いての宴会が、日本独自の花見という春の風物詩。
コロナに楽しみが奪われたわーがっくしだわー
毎年楽しみにしている人も多いであろう『お花見』
少し残念な気持ちは来年への楽しみに変え・・・

さてさて!
先週あたりから利用者様とスタッフが一丸となり 湯の川独自の花見準備がすすんでいま~す。ワクワクヽ(^o^)丿
段々と形になってきましたよ
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湯の川ラボの桜は いつ満開になるかなぁ?
利用者様が少しでも コロナ疲れから解放され癒されてくれれば嬉しいと思う三浦です。
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追伸
ご覧ください。通勤途中の桜の木も薄っすらとピンク色になってきましたよ

Posted in カラダラボ函館湯川

歩行訓練

投稿日:2020年4月18日  /  カラダラボ函館赤川

カラダラボ赤川の水落です。

皆様のご自宅では除菌、消毒は行えていらっしゃいますか?

赤川では、毎日職員が汗だくになりながら消毒を行っております。
送迎車や建物の中だけでなく、玄関の手すりもしっかりと行っております。

それでは、赤川で行っている運動をご紹介していきます。
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お越しいただいているお客様へ、下肢筋力の強化を兼ねて10分程度歩いていただいております。
疲労感は感じているものの、晴天だったこともあり気持ちよく歩けておりました。

DSC_1519
歩行訓練終了後は、しっかりと消毒をして頂き、屋内へ入られております。
外の空気は、気持ち良いですが、外出自粛して頂かなければならなくなっていく為、ご自分でできる運動はしていかなければ、身体の動きは悪くなっていくとお話されておりました為、赤川で行っている運動の写しをお渡ししておりました。

それでは、皆様マスクも少なく消毒薬も不足している状況ではあると思いますが、このような時にこそ、運動・食事をしっかりして頂きながら免疫力を上げて、乗り越えていきましょう。  

では、次回更新を楽しみにしていてください。

Posted in カラダラボ函館赤川

コロナに負けないで!

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!カラダラボ江別文京台です。

毎日得体の知れないコロナウイルスが全世界を恐怖のどん底に陥れている暗いニユースが続いて昨今、

とうとう昨日日本でも緊急事態宣言が全国規模に拡大されましたね。

そんな中、ラボの散歩道には春の訪れを知らせる家々の庭に色取り取りのクロッカスが咲き、水仙も蕾が

膨らんでもう時期可愛い花が咲きそうです。

道立図書館の中庭の芝生も新芽が出てふわふわとして歩き心地もとっても良くなってきました。

また、どこから飛んできたのか小さなクロッカスもぽつんんと咲いているのが意地らしく感じますね。

土手にはつくしも顔を出しご利用者さん達の心を和ませてくれています。

リスも時折姿を見せてくれとっても楽しみです。

今日もご利用者さんと散歩中つくしを見て昔小学校1年生時習った国語の教科書の最後のページに書いて

あったと言う詩を教えて下さいました。とってもほっこりしたので紹介しますね。

ポカポカとあったかい日に つくしのぼうやが目が覚めた つくし誰の子スギナの子

土手の土そっとあげて つくしのぼうやがのぞいたら 外はそよそよ春の風
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IMG_2150
86歳の女性のご利用者でした。

皆さんもコロナに負けないで元気で頑張りましょうね‼︎

Posted in カラダラボ江別文京台

クローズアップ天童の方

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ天童老野森

皆さまこんにちは
カラダラボ天童です

かろうじてまだコロナ発症がない天童市ですが
油断することなく、手洗いなど予防に努めていただきたいです。

行動範囲もシビアになり
不要不急の外出も控えるようになっています。

この方も然り
天童市在住の男性
趣味の温泉も行くことが出来なくなり
自主トレは欠かさず行っているとの事ですが
ご自宅でコロナのニュースばかり見てることが多くて・・

そんなときは!!
ダウンロード (5)
ダウンロード (7)
ラボで沢山動いてもらいます!!

ダウンロード (4)
ご自宅では絶対やらないと仰られていたお茶出しだって!

ダウンロード (8)
やったことが無いジェンガだって!!

ダウンロード (2)
書道なんて何年ぶりだ!!!

ダウンロード (3)
草取りはご自宅でもやられているとの事で・・・
手伝って頂きましたm(__)m

(^o^)
(^o^)
(-.-)
(-_-)
(-_-)

今まで当たり前だったことが
当たり前にできなくなってきています。

そして今後、今以上に制限されてくると思われます。
もしかすると通所自体も控えなければならない状況になるかも・・・

制限があればあるほど真の自分が問われるような・・・
(↑自宅でも運動体操してね)

私が言えたことではないですが、こんな中でも
楽しみを見つけていきたいものです

やっぱり元気な皆さんに会えることが一番の活力かな!!
来週も楽しみにお待ちしています!!

Posted in カラダラボ天童老野森

コロナにも負けないぞ!!

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ上江別

皆さんこんにちは!!

昨日、全国に向けて緊急事態宣言が出ました。
一刻も早くいつもの日常が戻ってくることを願うばかりです!!

さて、北海道はだんだん気温が上がって来ておりあともう少ししたら半袖の時期が来るなーという気温になってきました!!

せっかく天気が良いという事で屋外歩行に行って来ました!

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歩いている道中には花も咲いていました!!

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桜も早く見たいな、、

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今年は札幌でもGW前には桜が咲くという風な予想になっていますが果たしてどうなのか、、、

まだまだ江別はつぼみ状態ですが見る限り今月末には予想通り咲きそうな感じですね!!!

外出を自粛をし、すこし退屈に思う日々が続くと思いますが、そんな時は自宅で出来る運動や
読書をしてみたり、普段していないことにチャレンジする時間に当ててみたりすると新たな発見や気付きがあるかもしれません!!

僕自身、最近読書を始めとてもメンタルの重要性に気づかされています(笑)

皆さんも是非この機会に読書などしてみてはいかがでしょうか??

それでは皆さんもしっかり手洗い、うがいをし、体調を整えていきましょう!!

Posted in カラダラボ上江別

つま先から脳みそまで!?

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*’ω’*)/ カラダラボ宮城野です☆★
昨日のご利用者様の様子です!!
手指のリハビリや脳トレを兼ねた漢字パズルをテーブルで行っていたのですが
座っている時間が勿体ない!とおもむろに立ち上がり・・・
宮城野
踵を上げた状態でパズルをしていらっしゃいました!!
まさにつま先からてっぺんを使った全身のリハビリですね(^^♪
すごいな~と感心していたら・・・
宮城野
見つかってしまいました(笑)
意欲的にリハビリに取り組まれていらっしゃるお姿に元気を頂きました♪♪
今週もありがとうございます(*^^)v 来週もよろしくお願いします!!

Posted in カラダラボ宮城野

手縫いで布マスク作りに挑戦しました!

投稿日:2020年4月16日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは!!カラダラボ湯川 川瀬です。
私自身、ハンドメイドが好きなので自宅で布マスクを作っていました。ある日、手作りマスクをしていると「私も作りたいと!」
リクエストがありまして、利用者様の皆様にも簡単に作れる布マスクを作ることにしました(*^_^*)

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この日は6名の利用者様が参加しました。まずは、手順の説明をしたところで「針と糸を使うのは久しぶりでできるかしら」
「老眼鏡を貸してほしいわ」などと話も盛り上がっていました(笑)

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二か所を縫うだけのマスクですが、まっすぐ縫うのは大変!! 「綺麗に作りたいと思えば思うほど手が震える」、「間違って縫ってしまった」「玉ができてしまった」さまざまな言葉が飛び交いながらも、真剣にもくもくと作っている姿にはほっこりとしてしまいました。

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全員見事にできあがりました(^^♪
自宅でマスクを何枚も作って他者様にプレゼントしてくれたり、「息子さんに作ってと頼まれた」「家にあった古い生地で作ってみたよ」「違うマスクの作り方も教えて」とスタッフ、利用者様同士の会話も増えてマスクをしてくれる利用者様も増えました!!

まだまだ、この状況の終息が見えないことが不安ばかりを募らせてしまいますが、手洗いうがい、たくさんご飯を食べて免疫力を高めるために運動をすることを心掛けて過ごしていきましょう!!

Posted in カラダラボ函館湯川

外を歩きに!

投稿日:2020年4月16日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!

今日はお天気が良かったので利用者様2人と外へ歩きに行きました(^^)/

やっぱり、外を歩くのは気持ちが良いですよね!
それに室内と違って足元が平らな所ばかりじゃないので良い運動になっています。笑

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今回は、歩いて10分くらいの所にある“雷神様”という神社までの室外歩行です。
近くにあるのは知っていましたが、中々行く機会がなく初めて行ってきました!

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小さい神社ですが昔からあるとの事で、地元の方は皆さん知っている神社だそうです!

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暖かく外を歩きやすい気温になってきたので室外歩行を増やしていこうと思います\(^o^)/

Posted in カラダラボひたちなか

心身リフレッシュ(*^^)v

投稿日:2020年4月16日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(‘ω’)/
日中の気温があがり、屋外での訓練機会を増やしています☆★
感染症予防のため、外出機会が減っている方が多いのではないでしょうか?
体力・筋力の維持向上に散歩が推奨されています(^^♪
一人で散歩することに不安のある方!!是非一緒に散歩をしましょう♪♪
宮城野
太陽には骨を強くする作用があります♪♪ 陽に当たりながら運動すると効果大です!!
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宮城野では、地域の清掃活動に力をいれています(*^^)v ご利用者様は快くご協力下さり、感謝感謝です!!
宮城野
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清掃活動中に、地域の方に「ありがとう!」と声を掛けて頂きました!(^^)! 嬉しいです♪
今後も定期的に清掃活動を行い、いつもお世話になっている地域の方々にお返しができればと考えています!
施設の清掃・消毒作業もがんばっています!!
昨日は、ご利用者様が消毒を手伝って下さいました(*^^)v
宮城野
皆様が安心して集える場所であれるように、徹底しております♪
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Posted in カラダラボ宮城野

お届け物!

投稿日:2020年4月15日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!

まだまだコロナの影響でお休みが多いです(´;ω;`)

そこでお休みの方のところにストレッチのメニューや宿題を
届けようと思いみんなでまとめました!

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ストレッチや宿題の他にもマスクの作り方や正しい手の洗い方なども一緒に入れてあります。

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本当だったら直接渡したいところですが、今回は手紙を添えてポストに入れています。

受け取った何人かの利用者様からはお礼の電話を頂き、元気でいる事が確認できました(^^)

元の生活に戻り、早くみんなで元気にリハビリしたいですね!!!

Posted in カラダラボひたちなか

満開は いつかなぁ?

投稿日:2020年4月20日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは 湯の川三浦幸江です。

新型コロナウイルスが猛威をふるうなか、全国に緊急事態宣言が出され
人との接触を7~8割減らすために 不要不急の外出の自粛がされるなど、前代未聞の事態が続いていますね(T_T)
日常生活にも多くの制限が出るなか・・・
終わりの見えないウイルスとの戦い・・・

私自身も もちろん仕事以外は外出を控えています。
今は我慢です!
家にいる時間が長くなり 掃除のひとつでもすれば良いものの 何故かゴロゴロ!笑

ほんとだったら4月末は お花見シーズンヽ(^o^)丿
桜の木の下にシートを敷いての宴会が、日本独自の花見という春の風物詩。
コロナに楽しみが奪われたわーがっくしだわー
毎年楽しみにしている人も多いであろう『お花見』
少し残念な気持ちは来年への楽しみに変え・・・

さてさて!
先週あたりから利用者様とスタッフが一丸となり 湯の川独自の花見準備がすすんでいま~す。ワクワクヽ(^o^)丿
段々と形になってきましたよ
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湯の川ラボの桜は いつ満開になるかなぁ?
利用者様が少しでも コロナ疲れから解放され癒されてくれれば嬉しいと思う三浦です。
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追伸
ご覧ください。通勤途中の桜の木も薄っすらとピンク色になってきましたよ

Posted in カラダラボ函館湯川

歩行訓練

投稿日:2020年4月18日  /  カラダラボ函館赤川

カラダラボ赤川の水落です。

皆様のご自宅では除菌、消毒は行えていらっしゃいますか?

赤川では、毎日職員が汗だくになりながら消毒を行っております。
送迎車や建物の中だけでなく、玄関の手すりもしっかりと行っております。

それでは、赤川で行っている運動をご紹介していきます。
DSC_1518
お越しいただいているお客様へ、下肢筋力の強化を兼ねて10分程度歩いていただいております。
疲労感は感じているものの、晴天だったこともあり気持ちよく歩けておりました。

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歩行訓練終了後は、しっかりと消毒をして頂き、屋内へ入られております。
外の空気は、気持ち良いですが、外出自粛して頂かなければならなくなっていく為、ご自分でできる運動はしていかなければ、身体の動きは悪くなっていくとお話されておりました為、赤川で行っている運動の写しをお渡ししておりました。

それでは、皆様マスクも少なく消毒薬も不足している状況ではあると思いますが、このような時にこそ、運動・食事をしっかりして頂きながら免疫力を上げて、乗り越えていきましょう。  

では、次回更新を楽しみにしていてください。

Posted in カラダラボ函館赤川

コロナに負けないで!

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!カラダラボ江別文京台です。

毎日得体の知れないコロナウイルスが全世界を恐怖のどん底に陥れている暗いニユースが続いて昨今、

とうとう昨日日本でも緊急事態宣言が全国規模に拡大されましたね。

そんな中、ラボの散歩道には春の訪れを知らせる家々の庭に色取り取りのクロッカスが咲き、水仙も蕾が

膨らんでもう時期可愛い花が咲きそうです。

道立図書館の中庭の芝生も新芽が出てふわふわとして歩き心地もとっても良くなってきました。

また、どこから飛んできたのか小さなクロッカスもぽつんんと咲いているのが意地らしく感じますね。

土手にはつくしも顔を出しご利用者さん達の心を和ませてくれています。

リスも時折姿を見せてくれとっても楽しみです。

今日もご利用者さんと散歩中つくしを見て昔小学校1年生時習った国語の教科書の最後のページに書いて

あったと言う詩を教えて下さいました。とってもほっこりしたので紹介しますね。

ポカポカとあったかい日に つくしのぼうやが目が覚めた つくし誰の子スギナの子

土手の土そっとあげて つくしのぼうやがのぞいたら 外はそよそよ春の風
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86歳の女性のご利用者でした。

皆さんもコロナに負けないで元気で頑張りましょうね‼︎

Posted in カラダラボ江別文京台

クローズアップ天童の方

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ天童老野森

皆さまこんにちは
カラダラボ天童です

かろうじてまだコロナ発症がない天童市ですが
油断することなく、手洗いなど予防に努めていただきたいです。

行動範囲もシビアになり
不要不急の外出も控えるようになっています。

この方も然り
天童市在住の男性
趣味の温泉も行くことが出来なくなり
自主トレは欠かさず行っているとの事ですが
ご自宅でコロナのニュースばかり見てることが多くて・・

そんなときは!!
ダウンロード (5)
ダウンロード (7)
ラボで沢山動いてもらいます!!

ダウンロード (4)
ご自宅では絶対やらないと仰られていたお茶出しだって!

ダウンロード (8)
やったことが無いジェンガだって!!

ダウンロード (2)
書道なんて何年ぶりだ!!!

ダウンロード (3)
草取りはご自宅でもやられているとの事で・・・
手伝って頂きましたm(__)m

(^o^)
(^o^)
(-.-)
(-_-)
(-_-)

今まで当たり前だったことが
当たり前にできなくなってきています。

そして今後、今以上に制限されてくると思われます。
もしかすると通所自体も控えなければならない状況になるかも・・・

制限があればあるほど真の自分が問われるような・・・
(↑自宅でも運動体操してね)

私が言えたことではないですが、こんな中でも
楽しみを見つけていきたいものです

やっぱり元気な皆さんに会えることが一番の活力かな!!
来週も楽しみにお待ちしています!!

Posted in カラダラボ天童老野森

コロナにも負けないぞ!!

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ上江別

皆さんこんにちは!!

昨日、全国に向けて緊急事態宣言が出ました。
一刻も早くいつもの日常が戻ってくることを願うばかりです!!

さて、北海道はだんだん気温が上がって来ておりあともう少ししたら半袖の時期が来るなーという気温になってきました!!

せっかく天気が良いという事で屋外歩行に行って来ました!

IMG_2664[1]

IMG_2665[1]

歩いている道中には花も咲いていました!!

IMG_2666[1]

IMG_2667[1]

桜も早く見たいな、、

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今年は札幌でもGW前には桜が咲くという風な予想になっていますが果たしてどうなのか、、、

まだまだ江別はつぼみ状態ですが見る限り今月末には予想通り咲きそうな感じですね!!!

外出を自粛をし、すこし退屈に思う日々が続くと思いますが、そんな時は自宅で出来る運動や
読書をしてみたり、普段していないことにチャレンジする時間に当ててみたりすると新たな発見や気付きがあるかもしれません!!

僕自身、最近読書を始めとてもメンタルの重要性に気づかされています(笑)

皆さんも是非この機会に読書などしてみてはいかがでしょうか??

それでは皆さんもしっかり手洗い、うがいをし、体調を整えていきましょう!!

Posted in カラダラボ上江別

つま先から脳みそまで!?

投稿日:2020年4月17日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*’ω’*)/ カラダラボ宮城野です☆★
昨日のご利用者様の様子です!!
手指のリハビリや脳トレを兼ねた漢字パズルをテーブルで行っていたのですが
座っている時間が勿体ない!とおもむろに立ち上がり・・・
宮城野
踵を上げた状態でパズルをしていらっしゃいました!!
まさにつま先からてっぺんを使った全身のリハビリですね(^^♪
すごいな~と感心していたら・・・
宮城野
見つかってしまいました(笑)
意欲的にリハビリに取り組まれていらっしゃるお姿に元気を頂きました♪♪
今週もありがとうございます(*^^)v 来週もよろしくお願いします!!

Posted in カラダラボ宮城野

手縫いで布マスク作りに挑戦しました!

投稿日:2020年4月16日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは!!カラダラボ湯川 川瀬です。
私自身、ハンドメイドが好きなので自宅で布マスクを作っていました。ある日、手作りマスクをしていると「私も作りたいと!」
リクエストがありまして、利用者様の皆様にも簡単に作れる布マスクを作ることにしました(*^_^*)

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この日は6名の利用者様が参加しました。まずは、手順の説明をしたところで「針と糸を使うのは久しぶりでできるかしら」
「老眼鏡を貸してほしいわ」などと話も盛り上がっていました(笑)

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二か所を縫うだけのマスクですが、まっすぐ縫うのは大変!! 「綺麗に作りたいと思えば思うほど手が震える」、「間違って縫ってしまった」「玉ができてしまった」さまざまな言葉が飛び交いながらも、真剣にもくもくと作っている姿にはほっこりとしてしまいました。

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全員見事にできあがりました(^^♪
自宅でマスクを何枚も作って他者様にプレゼントしてくれたり、「息子さんに作ってと頼まれた」「家にあった古い生地で作ってみたよ」「違うマスクの作り方も教えて」とスタッフ、利用者様同士の会話も増えてマスクをしてくれる利用者様も増えました!!

まだまだ、この状況の終息が見えないことが不安ばかりを募らせてしまいますが、手洗いうがい、たくさんご飯を食べて免疫力を高めるために運動をすることを心掛けて過ごしていきましょう!!

Posted in カラダラボ函館湯川

外を歩きに!

投稿日:2020年4月16日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!

今日はお天気が良かったので利用者様2人と外へ歩きに行きました(^^)/

やっぱり、外を歩くのは気持ちが良いですよね!
それに室内と違って足元が平らな所ばかりじゃないので良い運動になっています。笑

26543D70-BDBD-4CCC-91F9-F02CD79D23BE

今回は、歩いて10分くらいの所にある“雷神様”という神社までの室外歩行です。
近くにあるのは知っていましたが、中々行く機会がなく初めて行ってきました!

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小さい神社ですが昔からあるとの事で、地元の方は皆さん知っている神社だそうです!

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暖かく外を歩きやすい気温になってきたので室外歩行を増やしていこうと思います\(^o^)/

Posted in カラダラボひたちなか

心身リフレッシュ(*^^)v

投稿日:2020年4月16日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(‘ω’)/
日中の気温があがり、屋外での訓練機会を増やしています☆★
感染症予防のため、外出機会が減っている方が多いのではないでしょうか?
体力・筋力の維持向上に散歩が推奨されています(^^♪
一人で散歩することに不安のある方!!是非一緒に散歩をしましょう♪♪
宮城野
太陽には骨を強くする作用があります♪♪ 陽に当たりながら運動すると効果大です!!
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宮城野では、地域の清掃活動に力をいれています(*^^)v ご利用者様は快くご協力下さり、感謝感謝です!!
宮城野
IMG_4175
清掃活動中に、地域の方に「ありがとう!」と声を掛けて頂きました!(^^)! 嬉しいです♪
今後も定期的に清掃活動を行い、いつもお世話になっている地域の方々にお返しができればと考えています!
施設の清掃・消毒作業もがんばっています!!
昨日は、ご利用者様が消毒を手伝って下さいました(*^^)v
宮城野
皆様が安心して集える場所であれるように、徹底しております♪
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Posted in カラダラボ宮城野

お届け物!

投稿日:2020年4月15日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!

まだまだコロナの影響でお休みが多いです(´;ω;`)

そこでお休みの方のところにストレッチのメニューや宿題を
届けようと思いみんなでまとめました!

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ストレッチや宿題の他にもマスクの作り方や正しい手の洗い方なども一緒に入れてあります。

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本当だったら直接渡したいところですが、今回は手紙を添えてポストに入れています。

受け取った何人かの利用者様からはお礼の電話を頂き、元気でいる事が確認できました(^^)

元の生活に戻り、早くみんなで元気にリハビリしたいですね!!!

Posted in カラダラボひたちなか