皆さまこんにちは。
最近は気温が中々上がらず、気持ち的にもすっきりしませんね。

今日の江別も、青空が見えていても、すぐに厚い雲が訪れてしまうような、そんな一日でした。

でも、そんな天気の中でも、ちょうど青空が顔を出した時間に、利用者様の協力のもと、『避難訓練』を実施できました。

わが、上江別店は、今年もこのＮ様の合図から、みんなで、玄関先まで避難しました。
また、このあとの、消火器を使った訓練では、利用者様みんなで見学しまがら、興味深に、業者のかたの説明を聞き、また、『一度使用したら、そのあとも使えるの？』などの声が上がっていましたよ


皆さん真剣にお話を聞いていました。

また、本日の火曜日は午後のチームが見事に曜日対抗ゲームの優勝チームとなっていました。


本日の茶話会での時間を使って、優勝チームへの『ステキ』をプレゼントさせていただきました。

今月のメニューは『アップルケーキ』となっています・
利用者様からは、好評でしたよ♡　　以上、櫻井でした

おはようございます。
4月も後、1週間だというのに肌寒さを感じる週でした。そんな中でも上江別店のご利用者様は元気に、通所されて運動に取り組まれております。
その様子を、アップします
金曜日から始まった、半分恒例の茶話会は免疫力をアップさせる食品ナンバー１、２のヨーグルトとみかんを使ったデザートをお出ししてます。
コロナウイルスに負けない免疫力を作るために、茶話会中に勉強もしています。

バランスの良い食事

木曜日の昼食です。免疫力をアップを意識してメニューを考えており、
お味噌汁も具沢山で、お野菜をいっぱい取ってもらっております。

清潔
ご利用者様と30秒手洗い、アルコール消毒でのしっかりした除菌をしていただいています。

適度な運動
通所されたときはもちろん、自宅でも行って頂くために、今までに3部作ってご利用者様にお渡ししていますが、第4弾のラボ体操を製作中です。
5月には皆様にお渡しできると思います。楽しみにして待っててください。(´艸｀*)

その他、睡眠、休息、保温、保湿
そして、前向きな気持ち、笑顔が大切になっています。
コロナが流行して3か月か経ちます
フレイルが心配されております。
コロナに負けない強い体を心身ともに作っていきましょう。

喘息があり、病院通院するのにバスを利用しているご利用者様が咳をしたちゃいけないと思ったらもっと出てしまう・・・困ったと話されているのを聞いて、こんなものも作ってみました。

ご利用者様にお渡しすると喜んでくださいました。

それでは、今日も頑張るぞー(^O^)