おはようございます(*’▽’)
カラダラボ宮城野です♪♪

通勤時に桜が咲いている所があり、朝から癒されて出勤しております(^^)
桜も満開に咲いてる所や五分咲きの所、まだ蕾の所も有り、長い期間桜を楽しめそうです‼

そして桜と言えばラボの『桜川柳！』

１０日まで募集しております！！
皆様でラボの桜を満開にできればと思います(*´ω｀)

話は変わりますが、最近皆様に人気の巧緻訓練がこちらです！

洗濯ばさみを同じ色の所へ挟みます(*^-^*)
集中して取り組まれる方が多く、出来上がった際には素敵な笑顔になる方も‼‼

こちらの方は写真が恥ずかしいようですが、しっかり訓練は行っています☆

こちらの方は遊び心も加えた訓練を行って頂いております‼

崩れないか周りの人もハラハラ・ドキドキです!(^^)!

心配や不安になるニュースばかりです…。
ラボに来てくださった時くらいは笑って楽しく過ごして頂ければと思います＼(^o^)／

こんにちは(*^^)vカラダラボ宮城野です(^^)/

早いもので今日から４月になりました(^^♪
最近は子供たちの元気な声を聞くことも少なくなりました(´Д｀)
早く学校が再開し子供たちの元気な声が聞きたいですね♪

カラダラボはコロナ対策をしっかりして元気に営業しています！！

４月もスクワットと呼吸のトレーニングに力を入れて取り組んでいきます！
なかなか外出が出来ない状況なので、若い人たちの間でも自宅で出来る運動が話題になっています！！

そんな時こそスクワットと呼吸トレーニングです！！
器具を何も使わずにやり方さえ覚えれば誰でも行うことが出来ます(*^^)v

プリントを作成し皆様にお配りしています(*^^)v


１日５０回は大変かもしれませんが、１０回ずつ５セットに分けても大丈夫ですので、ぜひご自宅でも取り組んで見て下さい！
活動量や筋肉を落とさないようにすることはコロナの予防にもつながります！

こんにちは！カラダラボ宮城野の越前谷です(^^)/
仙台もかなり桜が咲いてきました♪♪送迎の車内でも桜を見ながら、ご利用者様同士の会話も弾みます(*^-^*)
ほんとに今年は暖かい日が多く、こんなにいいお天気なのに、なかなか外出出来ないのが寂しいですが。。。今、出来ることをしっかりとやるだけですね!(^^)!
そして、桜だけではなく、宮城野の玄関にも春を飾っています(^^)/

ご利用者様が持ってきてくれた、水仙です＼(^o^)／見事に、花開きました！！
鮮やかな黄色で、玄関がパッと華やかになりますね♪ありがとうございます♪♪

次の写真。こちらは、元気な９０代トリオのお三方です(^^♪まずは、仲良くメドマーから！

その後は、一緒にＡＤＬ訓練!(^^)!段差の昇り降り、そして、今月特に力を入れているリハビリの「スクワット」も取り組まれています！！

皆さん、とてもお若いです♪♪元気の秘訣を今度教えて頂きましょう(*^^)v

訓練中もこまめに手洗い、消毒、水分補給♪ご利用者様も意識して取り組まれています。
そして、換気もしっかりと！！

対策をしながら、免疫力上げていきましょう(^^)/