カラダブログ

ADL→IADL→自立

投稿日:2019年7月16日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!
生活相談員の石山です!

今日は天気予報で25℃という予報でしたが、実際は‥

29℃‥
なかなかの気温ですね!

そんな中、ラボのプランターの野菜たちはのびのびと成長しています☆
のびのび野菜の収穫で、つま先立ち、肩の可動域訓練、体幹トレーニングの成果が出ています!

DSC01258

DSC01249 - コピー

DSC01260 - コピー

DSC01254 - コピー

DSC01263

また、水やりや草取りなどの動きでは中腰姿勢で腰の張りが強くなる、太ももで身体を支えるのが辛いという声が聞かれ、今後鍛えなければならないポイントも見えてきています☆

DSC01266

DSC01265

DSC01273

こうして実際に家で行う作業を通所時に行って頂くことで、体力測定の数値だけでは見えてこなかった課題が多く見つかっています。
機能訓練指導員が常に目を光らせていますよ☆

逆に言えばADLが向上して、目標がADLからIADLになっているといういい変化でもあるのではないでしょうか!(^^)!

皆様の日々のがんばりの成果です!!!

今後も様々な視点から利用者様と関われるようにしていきたいと思います!

そして、IADLのリハビリの成果が出てきている方々は、半年後の卒業に向けてリハビリ総仕上げをされています。
卒業を控えた方は3名ほどいらっしゃり、卒業後に自宅で行って頂くリハビリメニューを本格的に頑張られているんです!

卒業したくないという思いも聞かれますが‥
介護保険を使わずに自立できることはとてもすごいことです!

卒業後も何かあればできる限りサポートしていきますので、安心して頂きたいと思います!(^^)!

リハビリの事ならこの2人!!(^^)!
DSC01308
水分、食事をしかりととって今週も元気に頑張りましょう!

Posted in カラダラボ天童老野森

口腔体操について

投稿日:2019年7月16日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは!カラダラボひたちなかです!
最近、嚥下体操で行っている「ぱ・た・か・ら」の口腔体操についてなぜ重要なのかを説明しています。
利用者様からは「それが知りたかった!」とおっしゃっている方もいました。

IMG_1585

このような資料を使いながら説明をしており利用者様からも「なるほど!」「勉強になった!」などのお声をいただきました!
IMG_1530

いつも行っている嚥下体操ひとつひとつにはちゃんとした意味があるんです!
ということでこれからも嚥下体操を利用者様と一緒に頑張って行こうと思います!

Posted in カラダラボひたちなか

☆リハビリ優等生☆

投稿日:2019年7月16日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます
カラダラボ宮城野の櫻井です(^ω^)

出てきました…
湿気…
天気予報の気温は低いのに湿気のせいなのか暑く感じます(・・;)

今週はリハビリ優等生の表彰を行っております‼
リハビリ優等生とは3ヶ月おきに行っている体力測定で
優れた結果を継続された方に送られる賞です(^^♪

昨日はなんと3名の方が表彰されましたΣ(・ω・ノ)ノ!
IMG_0406

IMG_0416

IMG_0417

IMG_0418

利用者様方からは『ラボに来たからにはしっかりと取り組みます‼』
と仰ってくださる方が多くいらっしゃいます。

皆さんの頑張りが結果として表れているなと感じスタッフも嬉しいです(^^)

本日も何名の方が表彰されるのか楽しみです♥
IMG_0419

Posted in カラダラボ宮城野

今週もはじまりました!

投稿日:2019年7月15日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!
お天気が良くない日が続いていますね(>_<)

今週もはじまりました。
お休みが入り、体も固くなってしまった・・・。
ということで、今日のグループ体操はストレッチからスタートです!

IMG_1548

IMG_1553

徐々に体も温まってきたので、次は棒を使って隣の人にボールを渡していきます!
腕の力をしっかり意識して使い、大きいボールから小さいお手玉まで頑張って運びました。

IMG_1554

IMG_1558

「汗がでたよ(^^)!」と終わったあとお水を美味しそうに飲んでいる利用者様多数いました。笑
朝から笑い声あふれるスターとになり、今週も頑張れそうです!!!

Posted in カラダラボひたちなか

のびのび♬

投稿日:2019年7月15日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(^O^)/今日は、海の日で祝日ですね♪
通勤の電車もいつもより人が少なかったのですが、ジャージ姿の学生さんをたくさん見かけました(#^^#)
何かの大会でしょうか、お天気が晴れてくれればいいですね☀

さて、梅雨時期は屋外歩行がなかなか出来ず、室内での訓練が中心です(^-^;
この日もノルディックポール大活躍!!
IMG_0399
荷物を背負ってみたり、見えませんが、足元には重りをつけながら行いました!(^^)!
より日常生活に近い動きで実践!
IMG_0400
他のご利用者様も応援しながら、ご自分の訓練に取り組まれ、とても和やかな雰囲気でした♪♪

そして、こちらはストレッチ中☆まずは、レッドコードを使って↓
IMG_0398
時折、苦しそうな声も聞こえてきましたが(^-^;、しっかりと伸ばしています!
そして、ご自宅でも出来るように、タオルを使って同じように体を伸ばしていきます♪
IMG_0401
タオル1枚で、いろんな動き、そして全身を動かすことが出来るので、ラボでもおすすめの体操の1つです(^_-)-☆

さあ!今週もスッキリしないお天気が続きますが、そんな時こそ体を動かして、暑さに負けない体を一緒に作りましょう\(^o^)/
IMG_0395

Posted in カラダラボ宮城野

願い事が叶いますように♡

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!江別文京台店です。

最近は、暑い日寒い日の気温差が大きく、体調を崩しやすいですが、みなさんは大丈夫ですか?

風邪などひかず、元気に動きたいですね!

寒さや気圧の変化で、身体に痛みだ出てしまったり、気持ちが落ち込みがちになってしまったり

天気によって左右されていまう事もありますよね・・・

そんなこの時期ですが、7月7日は七夕のイベントです!

北海道では8月7日なんですが、今週は午前中の皆さんにはお食事後の時間と、午後からの皆さん

には最後の運動の1枠を頂き、短冊に願い事を書いてもらいマット横の壁に貼らせていただいています!

IMG_0539

IMG_0546<a
たくさんの願い事が揃いました!

ひとつひとつ、読んで行くと家族の幸せや、身体の回復、痛みのない生活、素敵な出会いや、スタッフの幸せ

まで書いてくれている方もいらっしゃいました。

本当に願いが叶う事を、私達も祈っています!!!

では、また来週の月曜日にお会いしましょう!

Posted in カラダラボ江別文京台

☆自宅での運動が続けられますように☆

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ上江別

皆様こんばんは!
江別にも、待望の雨がふりました!!
これで畑も潤ってくれるはずです☆嬉しい☆

そんな今日は、こちらをご紹介!!
IMG_0698[1]
リンクを使って交換が出来る〈キャンディボール〉☆
上江別では、自宅でも運動が出来るように、写真を載せての説明の紙を、一緒にお渡ししています♪♪

ここでも少し、ご紹介したいと思います!
IMG_0693[1]

こちらは、胸郭を広げる動きがメインの運動です。
IMG_0694[1]
呼吸が浅くなってしまう事も予防してくれます。
IMG_0696[1]

これからもたくさんの運動を自宅でもできるよう、
そして身体機能・身体状況の維持・向上を目指していきます!

Posted in カラダラボ上江別

告知!!

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!機能訓練指導員の片桐です\(^o^)/

本日は皆さんに告知があります!

実はカラダラボ天童老野森・・・

お伝えし難いのですが・・・

なんと・・・

\7月22日よりマットが常設することになりました!!!!/

今後常設することによってより多くの方にマット上での
・床上動作
・床からの立ち座り
・可動域訓練
・軽体操

などが行えるようになります!!

より多くの方に取り組んで頂き
成果を感じて頂けたらと思います(^o^)!!

常設するにあたりこれまでのベッドは台数を減らすことになりました!
今後メニュー調整し皆様に合うよう随時更新させて頂きますので
よろしくお願いいたします!

DSC01012

DSC09938

DSC09787

写真のように皆さんと体操を行ったり
正座が出来るようになった!床からの立ち上がり・座りが上達した!
等の声が聴けることを楽しみにしております!!!!

以上、機能訓練指導員の片桐からの告知でした!

不明な点がございましたら通所されている方は片桐まで!
通所予定の方はカラダラボ天童老野森(023-665-5893)まで!!

それではまた来週もよろしくお願いいたします。
お疲れ様でした!

Posted in カラダラボ天童老野森

配置換え

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボひたちなか

今日もあいにくの雨模様となってしまいました。
まだしばらく梅雨は続きそうですね。。。

そんな天気にも負けず、ここカラダラボひたちなかには今日も元気な利用者様達が来所されています!

IMG_1543

昨日、平行棒と階段の配置換えをしました。

今までは綺麗に一列に並べた所を行ったり来たり。。。(^_^;)
と、何の変哲もない動きでしたが、今回あえてびっこたっこ?(茨城弁笑?)互い違い?とばらばらにおいてみました!
平行棒同士を近くにして細い通路を作り、横歩きをしてみたり色々な障害物を置いてみたり。

すると普段は階段は使わないからとスルーしていた利用者様が平行棒の流れで置いてあった階段に!

IMG_1542

あれー、意外と登れるわ!と、本人もちょっとびっくりしていました!(^^)!

出来ないからと諦めていた事が出来たらやっぱり嬉しいですよね?
これからも今まで出来ていたのに。とか、出来ないから。とか思っている事を少しでも出来るように(^^)

一緒に頑張って行きましょう!!!

Posted in カラダラボひたちなか

屋外訓練!

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます!仙台宮城野の木村です(*^_^*)

梅雨も続いていますが昨日は雨も降っていなかったので屋外歩行へ♪♪

杖なども使わずに歩くご利用者様もいれば、ノルディックポールを使って歩かれるご利用者様もいます\(^o^)/

IMG_0394

高校の先輩後輩だったこともあり昔話をしながら散歩を楽しむことが出来ました(^ω^)

そして毎日の散歩が日課のご利用者様♪

IMG_0393

ちょっと走ってますね(笑)

そして地域貢献活動も継続中♪♪

公園のそばに保育園もできたのでより一層清掃活動に力が入ります(^_-)-☆

IMG_0385

IMG_0384

来週は体力測定の結果に基づきリハビリ優等生の表彰を行う予定となっています!!

その様子はまた来週お知らせします☆

今日も一日頑張りましょう♪♪♪

Posted in カラダラボ宮城野

ADL→IADL→自立

投稿日:2019年7月16日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!
生活相談員の石山です!

今日は天気予報で25℃という予報でしたが、実際は‥

29℃‥
なかなかの気温ですね!

そんな中、ラボのプランターの野菜たちはのびのびと成長しています☆
のびのび野菜の収穫で、つま先立ち、肩の可動域訓練、体幹トレーニングの成果が出ています!

DSC01258

DSC01249 - コピー

DSC01260 - コピー

DSC01254 - コピー

DSC01263

また、水やりや草取りなどの動きでは中腰姿勢で腰の張りが強くなる、太ももで身体を支えるのが辛いという声が聞かれ、今後鍛えなければならないポイントも見えてきています☆

DSC01266

DSC01265

DSC01273

こうして実際に家で行う作業を通所時に行って頂くことで、体力測定の数値だけでは見えてこなかった課題が多く見つかっています。
機能訓練指導員が常に目を光らせていますよ☆

逆に言えばADLが向上して、目標がADLからIADLになっているといういい変化でもあるのではないでしょうか!(^^)!

皆様の日々のがんばりの成果です!!!

今後も様々な視点から利用者様と関われるようにしていきたいと思います!

そして、IADLのリハビリの成果が出てきている方々は、半年後の卒業に向けてリハビリ総仕上げをされています。
卒業を控えた方は3名ほどいらっしゃり、卒業後に自宅で行って頂くリハビリメニューを本格的に頑張られているんです!

卒業したくないという思いも聞かれますが‥
介護保険を使わずに自立できることはとてもすごいことです!

卒業後も何かあればできる限りサポートしていきますので、安心して頂きたいと思います!(^^)!

リハビリの事ならこの2人!!(^^)!
DSC01308
水分、食事をしかりととって今週も元気に頑張りましょう!

Posted in カラダラボ天童老野森

口腔体操について

投稿日:2019年7月16日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは!カラダラボひたちなかです!
最近、嚥下体操で行っている「ぱ・た・か・ら」の口腔体操についてなぜ重要なのかを説明しています。
利用者様からは「それが知りたかった!」とおっしゃっている方もいました。

IMG_1585

このような資料を使いながら説明をしており利用者様からも「なるほど!」「勉強になった!」などのお声をいただきました!
IMG_1530

いつも行っている嚥下体操ひとつひとつにはちゃんとした意味があるんです!
ということでこれからも嚥下体操を利用者様と一緒に頑張って行こうと思います!

Posted in カラダラボひたちなか

☆リハビリ優等生☆

投稿日:2019年7月16日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます
カラダラボ宮城野の櫻井です(^ω^)

出てきました…
湿気…
天気予報の気温は低いのに湿気のせいなのか暑く感じます(・・;)

今週はリハビリ優等生の表彰を行っております‼
リハビリ優等生とは3ヶ月おきに行っている体力測定で
優れた結果を継続された方に送られる賞です(^^♪

昨日はなんと3名の方が表彰されましたΣ(・ω・ノ)ノ!
IMG_0406

IMG_0416

IMG_0417

IMG_0418

利用者様方からは『ラボに来たからにはしっかりと取り組みます‼』
と仰ってくださる方が多くいらっしゃいます。

皆さんの頑張りが結果として表れているなと感じスタッフも嬉しいです(^^)

本日も何名の方が表彰されるのか楽しみです♥
IMG_0419

Posted in カラダラボ宮城野

今週もはじまりました!

投稿日:2019年7月15日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!
お天気が良くない日が続いていますね(>_<)

今週もはじまりました。
お休みが入り、体も固くなってしまった・・・。
ということで、今日のグループ体操はストレッチからスタートです!

IMG_1548

IMG_1553

徐々に体も温まってきたので、次は棒を使って隣の人にボールを渡していきます!
腕の力をしっかり意識して使い、大きいボールから小さいお手玉まで頑張って運びました。

IMG_1554

IMG_1558

「汗がでたよ(^^)!」と終わったあとお水を美味しそうに飲んでいる利用者様多数いました。笑
朝から笑い声あふれるスターとになり、今週も頑張れそうです!!!

Posted in カラダラボひたちなか

のびのび♬

投稿日:2019年7月15日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(^O^)/今日は、海の日で祝日ですね♪
通勤の電車もいつもより人が少なかったのですが、ジャージ姿の学生さんをたくさん見かけました(#^^#)
何かの大会でしょうか、お天気が晴れてくれればいいですね☀

さて、梅雨時期は屋外歩行がなかなか出来ず、室内での訓練が中心です(^-^;
この日もノルディックポール大活躍!!
IMG_0399
荷物を背負ってみたり、見えませんが、足元には重りをつけながら行いました!(^^)!
より日常生活に近い動きで実践!
IMG_0400
他のご利用者様も応援しながら、ご自分の訓練に取り組まれ、とても和やかな雰囲気でした♪♪

そして、こちらはストレッチ中☆まずは、レッドコードを使って↓
IMG_0398
時折、苦しそうな声も聞こえてきましたが(^-^;、しっかりと伸ばしています!
そして、ご自宅でも出来るように、タオルを使って同じように体を伸ばしていきます♪
IMG_0401
タオル1枚で、いろんな動き、そして全身を動かすことが出来るので、ラボでもおすすめの体操の1つです(^_-)-☆

さあ!今週もスッキリしないお天気が続きますが、そんな時こそ体を動かして、暑さに負けない体を一緒に作りましょう\(^o^)/
IMG_0395

Posted in カラダラボ宮城野

願い事が叶いますように♡

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは!江別文京台店です。

最近は、暑い日寒い日の気温差が大きく、体調を崩しやすいですが、みなさんは大丈夫ですか?

風邪などひかず、元気に動きたいですね!

寒さや気圧の変化で、身体に痛みだ出てしまったり、気持ちが落ち込みがちになってしまったり

天気によって左右されていまう事もありますよね・・・

そんなこの時期ですが、7月7日は七夕のイベントです!

北海道では8月7日なんですが、今週は午前中の皆さんにはお食事後の時間と、午後からの皆さん

には最後の運動の1枠を頂き、短冊に願い事を書いてもらいマット横の壁に貼らせていただいています!

IMG_0539

IMG_0546<a
たくさんの願い事が揃いました!

ひとつひとつ、読んで行くと家族の幸せや、身体の回復、痛みのない生活、素敵な出会いや、スタッフの幸せ

まで書いてくれている方もいらっしゃいました。

本当に願いが叶う事を、私達も祈っています!!!

では、また来週の月曜日にお会いしましょう!

Posted in カラダラボ江別文京台

☆自宅での運動が続けられますように☆

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ上江別

皆様こんばんは!
江別にも、待望の雨がふりました!!
これで畑も潤ってくれるはずです☆嬉しい☆

そんな今日は、こちらをご紹介!!
IMG_0698[1]
リンクを使って交換が出来る〈キャンディボール〉☆
上江別では、自宅でも運動が出来るように、写真を載せての説明の紙を、一緒にお渡ししています♪♪

ここでも少し、ご紹介したいと思います!
IMG_0693[1]

こちらは、胸郭を広げる動きがメインの運動です。
IMG_0694[1]
呼吸が浅くなってしまう事も予防してくれます。
IMG_0696[1]

これからもたくさんの運動を自宅でもできるよう、
そして身体機能・身体状況の維持・向上を目指していきます!

Posted in カラダラボ上江別

告知!!

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!機能訓練指導員の片桐です\(^o^)/

本日は皆さんに告知があります!

実はカラダラボ天童老野森・・・

お伝えし難いのですが・・・

なんと・・・

\7月22日よりマットが常設することになりました!!!!/

今後常設することによってより多くの方にマット上での
・床上動作
・床からの立ち座り
・可動域訓練
・軽体操

などが行えるようになります!!

より多くの方に取り組んで頂き
成果を感じて頂けたらと思います(^o^)!!

常設するにあたりこれまでのベッドは台数を減らすことになりました!
今後メニュー調整し皆様に合うよう随時更新させて頂きますので
よろしくお願いいたします!

DSC01012

DSC09938

DSC09787

写真のように皆さんと体操を行ったり
正座が出来るようになった!床からの立ち上がり・座りが上達した!
等の声が聴けることを楽しみにしております!!!!

以上、機能訓練指導員の片桐からの告知でした!

不明な点がございましたら通所されている方は片桐まで!
通所予定の方はカラダラボ天童老野森(023-665-5893)まで!!

それではまた来週もよろしくお願いいたします。
お疲れ様でした!

Posted in カラダラボ天童老野森

配置換え

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボひたちなか

今日もあいにくの雨模様となってしまいました。
まだしばらく梅雨は続きそうですね。。。

そんな天気にも負けず、ここカラダラボひたちなかには今日も元気な利用者様達が来所されています!

IMG_1543

昨日、平行棒と階段の配置換えをしました。

今までは綺麗に一列に並べた所を行ったり来たり。。。(^_^;)
と、何の変哲もない動きでしたが、今回あえてびっこたっこ?(茨城弁笑?)互い違い?とばらばらにおいてみました!
平行棒同士を近くにして細い通路を作り、横歩きをしてみたり色々な障害物を置いてみたり。

すると普段は階段は使わないからとスルーしていた利用者様が平行棒の流れで置いてあった階段に!

IMG_1542

あれー、意外と登れるわ!と、本人もちょっとびっくりしていました!(^^)!

出来ないからと諦めていた事が出来たらやっぱり嬉しいですよね?
これからも今まで出来ていたのに。とか、出来ないから。とか思っている事を少しでも出来るように(^^)

一緒に頑張って行きましょう!!!

Posted in カラダラボひたちなか

屋外訓練!

投稿日:2019年7月12日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます!仙台宮城野の木村です(*^_^*)

梅雨も続いていますが昨日は雨も降っていなかったので屋外歩行へ♪♪

杖なども使わずに歩くご利用者様もいれば、ノルディックポールを使って歩かれるご利用者様もいます\(^o^)/

IMG_0394

高校の先輩後輩だったこともあり昔話をしながら散歩を楽しむことが出来ました(^ω^)

そして毎日の散歩が日課のご利用者様♪

IMG_0393

ちょっと走ってますね(笑)

そして地域貢献活動も継続中♪♪

公園のそばに保育園もできたのでより一層清掃活動に力が入ります(^_-)-☆

IMG_0385

IMG_0384

来週は体力測定の結果に基づきリハビリ優等生の表彰を行う予定となっています!!

その様子はまた来週お知らせします☆

今日も一日頑張りましょう♪♪♪

Posted in カラダラボ宮城野