こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

初詣ツアーも火曜日で無事終わり、通常メニューのラボに戻りました。
今週はレッドコード講座を行なったことで、ご利用者様もいつも以上に意識しながら取り組まれています(^^♪

身体が硬いご利用者様も良く伸びるようです☆

ラボのご利用者様で特に気になる部位といったら足の筋力♪
色々鍛え方があると思いますが、スクワット講座を行ないました(^O^)／

誰もが知ってるトレーニングですが意外と難しく、腰や膝を痛めてしまうケースも多くあります。
自宅でもいつでも出来る筋トレなので皆様も是非やってみて下さい(/・ω・)/

最近は乾燥している日が多く、施設でもむせてしまうご利用者様もいらっしゃいます。
口腔体操にも力を入れており、唾液の分泌も促進していきたいと思います(^^)/

お口のすぼめ体操♪

ラボでは今年からよんぜロ運動を始めました！

１．インフルエンザ　⇒　０件
２．骨折・入院　　　⇒　０件
３．施設での転倒　　⇒　０件
４．車の事故　　　　⇒　０件

４つ目は我々職員が気を付けなければいけないことですが、
残りの３つはご利用者様と一緒にゼロ目指して意識しながら声がけをしていきたいと思います＼(^o^)／

皆様と一緒にゼロポーズ♪

オールゼロ目指します(^_-)-☆

こんにちは(*^^)v 仙台宮城野の平元です！！
リハビリの成果を感じて頂くため、たっぷりリハビリできるように活動プログラムに工夫を加えて１０日ほど。
施設内で良い変化がでてきているのでご紹介したいと思います♪
たっぷりリハビリを行いたい方は大喜び♪♪ 足におもりをつけての訓練も何のその！ご覧の笑顔です♪

訓練の時間が伸びることに慣れるまでは、休憩を挟むことでご利用者様同士の交流が盛んになっています！


楽しそうに笑顔で訓練に励まれるご利用者様のお姿をあちこちで見ることができ、益々活気づいています！！


手すりを使ったエクササイズ(≧◇≦) 廊下に手摺がついている方は是非ご自宅でも実践して頂きなと思います♪

バレーのレッスンのようですね♡♡

また、今年注力していきたい「認知症の予防」では、手指を使った訓練などを積極的に取り入れています☆

写真は、施設に置いていいる自由ノートにご記入頂いているご様子です(^^)/
私もそうなのですが、最近は字を書く機会が減っているように感じます！字を書くことは良い脳トレ！
ノートは２冊ご用意していおりますので、是非手に取って頂き読んだり、自由にご記入頂きたいと思います♪