カラダブログ

初めての．．．

投稿日：2018年12月5日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは！
介護職員の伊藤です。

12月に入ったというのにどうしたことでしょう．．．
この時期にしては異常な暖かさで昨日の山形は気温が１６度まで上がり、送迎車の中では
「なんだか冬が終わって春が来たみたいな感じだねぇ～」という会話も出るくらいでした。

さて、今回はスタッフ中で少しずつ運動の方向性を変えていこうという話になり、以前もお伝えしましたがベッドでのストレッチから
マットにて利用者様ご自身で行うセルフストレッチに変えていった方もおりますが．．．
実際にやってみた利用者様からは、良かった‼と言う声も(^O^)
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DSC01773
そして、これまで寝ながら下肢を中心に行っていたレッドコードから今日初めて座位でのレッドコードに挑戦された利用者様が
いらっしゃいます！
初めてとは思えないくらい動きが良かったですよ(≧▽≦)
座位にて行うことによって下肢筋力はもとより体幹も鍛えられますからね☆
ぜひ、これからも頑張っていきましょうね！
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DSC01759

最後に今日の様子です。
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DSC01756
DSC01731</a

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明日は寒くなる予報です。
温かくして休んで下さいね！
今週もあと二日、よろしくお願いいたします☆彡

Posted in カラダラボ天童老野森

カラダラボひたちなか新聞

投稿日：2018年12月5日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは。カラダラボひたちなかです!(^^)!

以前、「他の曜日の雰囲気が知りたい。」「リカンベントバイクですごい記録を残している○○さんはどんな人？」
「ラボに来ている人は何十歳の人が多いの？」など

自分が来所している日以外の様子が気になるとの意見が出ており

ラボ新聞を作成してみました(^o^)丿

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IMG_9882

本人に許可を得て、インタビューし、写真を撮って、
スタッフのミニコーナーなんかもいれてみて

完成(^^)/

なかなかの力作になりました。

他の利用者様の頑張っている様子を知る事で

誰かのやる気につながればと願っています。

Posted in カラダラボひたちなか

笑顔がキラリ♪♪

投稿日：2018年12月5日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(‘ω’)ノ仙台宮城野の平元です♪♪
先日もご紹介したクリスマスツリー作り☆ 順調に進んでいます！
宮城野
IMG_7539
小さなツリーで巨大なツリーを作り、ツリーが完成したら次は飾りつけです♪
力を入れている歩行訓練では、皆様笑顔で取り組まれています！！
雨が降っている日は室内で☆
宮城野
宮城野
仲良く腕組んで歩くご利用者様のお姿も♡
宮城野
天気の良い日は外へレッツゴー！！ こちらのご利用者様も腕組みで仲良し♡
宮城野
IMG_7551
これからの季節は、寒さから活動量が低下してしまいがちです。
ご利用時のリハビリ提供はもちろん、ご自宅でもできる体操のご紹介に力をいれていきたいと思います！
最後は、ご利用者様の素敵な笑顔でお別れです♪♪ では、また明日！！
宮城野

Posted in カラダラボ宮城野

12月になりました☻

投稿日：2018年12月4日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは（＾ω＾）

今日の天気は雨でした。。気温は暖かくなりましたが、段々と天気が崩れてくる様です( ﾟДﾟ)

12月は、クリスマスや年末年始などで忙しい時期になりますね。

忙しい時こそ風邪も引きやすくなってしまう為、体調管理に気を付けていきましょうね(^_-)-☆

今までは椅子を使って横に移動する練習をしていましたが、今回は実際に車を使い乗りこみの練習をしました。

横に移動するのは、手と足を使う動作、お尻も上げて身体ごと移動しなければなりません。

今後も、ご利用者様の苦手な部分の練習をそれぞれ行っていきます(^^)/

DSCF1282

では、また次回(*^。^*)

Posted in カラダラボ江別文京台

嬉しいお便り♪

投稿日：2018年12月4日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

今年も残すところ１ヶ月になり、仙台も朝の冷え込みが強くなってきました。
今週の土曜日はついに雪マークが(ﾟдﾟ)
積もることはないと思いますが、凍結による転倒にお気を付けください。

さて、昨日ですが宮城野に嬉しいお便りが届きました♪
IMG_7535

今年北海道の震災時に、私達に何かできないかと考えご利用者様と一緒に千羽鶴を作りました。
その際送った千羽鶴とメッセージ。
なんと、カラダラボ山の手さんで開催された「山の手文化展」に飾って頂けました！
額縁にも入れてもらえて、我々職員も感激です＼(^o^)／

早速頂いた感謝状を掲示しました☆
IMG_7537

ご利用者様の目にもとまり、「やってよかったね♪」「嬉しいね☆」と喜びの声がたくさんです(*’ω’*)
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IMG_7558

今後も繋がりをもってやっていければと思います。
ありがとうございました♪♪

Posted in カラダラボ宮城野

楽しい屋外歩行で～す！

投稿日：2018年12月4日  /  カラダラボ三沢

こんにちは！カラダラボみさわみさわです。

段々と寒くなってきました。と言いたいけど…

まだまだ三沢は暖かい日が続いている感じです。先日も天気の良い日にみんなで一緒に屋外歩行へと繰り出しました。

当施設は商店街の真ん中に位置しており、端まで歩いて帰って来ると丁度良い距離になります。IMG_3456

今回は商店街の端まで歩き、かの有名な寺山修司を題材にしたテラヤマロードがある所で記念撮影をしてきました。

IMG_3460

テラヤマロードの看板前でパッチリ！

IMG_3462

日にちは違うけど同じコースを歩いて来ました。

次回も色々な楽しいコースを見つけて歩行訓練に施行していきます。

では、風邪やインフルエンザに気を付けてこの冬を乗り切りましょう‼

Posted in カラダラボ三沢

12月3日☆

投稿日：2018年12月3日  /  カラダラボ本厚木駅前

こんにちは(*^^*)

カラダラボ本厚木駅前！
機能訓練指導員の橋本です☆

12月に突入しました～！(^-^)

今年も残り１ヶ月になってしまいました(T_T)

毎年、12月になると道路が混雑し
利用者様の送迎時にご迷惑をおかけしてしまいます。

お迎え時など、いつもより早めに出発するなど
対策をしていますが、、、

利用者様に安心して乗っていただけるように
先ず第一に安全運転を心がけています。

そして、
道路が混雑してる時こそ、
車内でたくさんお話しをしましょうね♪笑

しりとりなど案外脳トレになり
楽しいかもしれないですよ～！笑

本日の写真は♪

歩行訓練時の様子です(*^^*)

写真だとわかりにくいですが
後ろ歩きをやっています！

後ろ歩き、、、

難しいです！

sketch-1543840278110

こちらでは～？

集中して脳トレをやっています♪

sketch-1543840453533
話しかけにくい空気でした～！笑
素晴らしい集中力でした！！！

☆カラダラボ本厚木駅前☆からでした～！

ではまた～(^o^)／

Posted in カラダラボ本厚木駅前

12月に突入！！

投稿日：2018年12月3日  /  カラダラボ天童老野森

最近急に寒くなったり、暖かくなったりと
寒暖差が激しいこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか？？

機能訓練指導員の片桐です(^^)

とうとう12月、寒さも本格化してきました！！

クリスマスの曲がちらほら聞こえてきたり・・・

あといくつ寝たらお正月なんだろうな、と考える事も多くなってきました（笑）

師走、年の瀬との事もありバタバタと動く季節だと
挨拶もスタッフから話もあり今日は下肢の運動を頑張りましたよ～！

DSC01454

レッドコードで全身を温め

DSC01528

DSC01555

平行棒やバイクで十分に下肢を動かし

DSC01505

最後にはしっかりと身体のケアも！！

DSC01501

中にはこんなトレーニングも・・・！

皆様元気過ぎて室内が熱いぐらいに！！！！

明日からも熱いぐらいのフロアにしましょう☆

今日もお疲れ様でした！
明日も元気な姿でお会いしましょうねヽ(^o^)丿

Posted in カラダラボ天童老野森

今月もよろしくお願いします(*^^)v

投稿日：2018年12月3日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(≧◇≦) 仙台宮城野の平元です♪♪１２月になりました！
巷では風邪が流行ってきているようですので、風邪を引かないために運動で体力ＵＰ！
今日は棒体操の様子をご紹介いたします♪♪ 新聞で作った棒の活用方法は無限大！
宮城野
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IMG_7519
IMG_7521
皆様で歌を歌いながら運動したり、ご利用者様ＶＳスタッフの白熱したつばぜり合いも！！
疲れた時は、棒で肩をトントンしたりと休憩やトークタイムを交えながら実施しています(*^^)v

そして・・・先週からご利用者様に作って頂いた例のアレ！！
宮城野
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１２月に入ったので、次の工程が始まりました！！
宮城野
IMG_7534
巨大なクリスマスツリーを作ります(≧◇≦) 引き続きご協力をよろしくお願いします♪♪

ちなみに・・・棚の上にある可愛いサンタクロースはご利用者様の手作り作品です☆
カラダラボの送迎車は、安全のため全席シートベルト着用！！サンタさんももちろん・・・笑
宮城野
今月もご利用者様に笑顔で過ごして頂けるように、努めて参ります♪♪
宮城野

Posted in カラダラボ宮城野

本格的な冬景色となってしまいましたね(；´･ω･)

投稿日：2018年11月30日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん！こんばんわ！江別文京台です！！
江別文京台店の目の前は国道１２号線なんですが…すっかりツルツル路面になってしまいました…
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夜になるとさらにブラックアイスバーンに…(;・∀・)
ご自分で運転される方もご家族が運転される方もお出かけの際は時間に余裕を持ってお出掛け下さいね！！！

文京台店横の道もこんな状況に…
DSCF1301
今にも雪だるまが作れそうな雰囲気ですね…

さて今回は少し体温の話をさせて下さい！
皆さんの平熱が何度でしょうか？
平熱の平均は36.5～37.1℃だそうで36.0℃以下の「低体温」の人が増えているとか。
「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんの発症が高くなってしまうんです！！
なぜ「低体温」になってしまうのかその原因に筋力の低下も関係しているんです！
体温が低下すると基礎代謝が低下しそうするとカロリー消費がされにいくくなり内蔵脂肪が増加という悪循環が起こります。

なので、皆さん「低体温」にならないようにカラダラボで定期的に運動を行なっていきましょうね！

では、また次回のブログでお会いしましょう！

Posted in カラダラボ江別文京台

初めての．．．

投稿日：2018年12月5日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは！
介護職員の伊藤です。

12月に入ったというのにどうしたことでしょう．．．
この時期にしては異常な暖かさで昨日の山形は気温が１６度まで上がり、送迎車の中では
「なんだか冬が終わって春が来たみたいな感じだねぇ～」という会話も出るくらいでした。

さて、今回はスタッフ中で少しずつ運動の方向性を変えていこうという話になり、以前もお伝えしましたがベッドでのストレッチから
マットにて利用者様ご自身で行うセルフストレッチに変えていった方もおりますが．．．
実際にやってみた利用者様からは、良かった‼と言う声も(^O^)
DSC01715

DSC01773
そして、これまで寝ながら下肢を中心に行っていたレッドコードから今日初めて座位でのレッドコードに挑戦された利用者様が
いらっしゃいます！
初めてとは思えないくらい動きが良かったですよ(≧▽≦)
座位にて行うことによって下肢筋力はもとより体幹も鍛えられますからね☆
ぜひ、これからも頑張っていきましょうね！
DSC01754
DSC01759

最後に今日の様子です。
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DSC01769

DSC01779
明日は寒くなる予報です。
温かくして休んで下さいね！
今週もあと二日、よろしくお願いいたします☆彡

Posted in カラダラボ天童老野森

カラダラボひたちなか新聞

投稿日：2018年12月5日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは。カラダラボひたちなかです!(^^)!

以前、「他の曜日の雰囲気が知りたい。」「リカンベントバイクですごい記録を残している○○さんはどんな人？」
「ラボに来ている人は何十歳の人が多いの？」など

自分が来所している日以外の様子が気になるとの意見が出ており

ラボ新聞を作成してみました(^o^)丿

IMG_9875

IMG_9882

本人に許可を得て、インタビューし、写真を撮って、
スタッフのミニコーナーなんかもいれてみて

完成(^^)/

なかなかの力作になりました。

他の利用者様の頑張っている様子を知る事で

誰かのやる気につながればと願っています。

Posted in カラダラボひたちなか

笑顔がキラリ♪♪

投稿日：2018年12月5日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(‘ω’)ノ仙台宮城野の平元です♪♪
先日もご紹介したクリスマスツリー作り☆ 順調に進んでいます！
宮城野
IMG_7539
小さなツリーで巨大なツリーを作り、ツリーが完成したら次は飾りつけです♪
力を入れている歩行訓練では、皆様笑顔で取り組まれています！！
雨が降っている日は室内で☆
宮城野
宮城野
仲良く腕組んで歩くご利用者様のお姿も♡
宮城野
天気の良い日は外へレッツゴー！！ こちらのご利用者様も腕組みで仲良し♡
宮城野
IMG_7551
これからの季節は、寒さから活動量が低下してしまいがちです。
ご利用時のリハビリ提供はもちろん、ご自宅でもできる体操のご紹介に力をいれていきたいと思います！
最後は、ご利用者様の素敵な笑顔でお別れです♪♪ では、また明日！！
宮城野

Posted in カラダラボ宮城野

12月になりました☻

投稿日：2018年12月4日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは（＾ω＾）

今日の天気は雨でした。。気温は暖かくなりましたが、段々と天気が崩れてくる様です( ﾟДﾟ)

12月は、クリスマスや年末年始などで忙しい時期になりますね。

忙しい時こそ風邪も引きやすくなってしまう為、体調管理に気を付けていきましょうね(^_-)-☆

今までは椅子を使って横に移動する練習をしていましたが、今回は実際に車を使い乗りこみの練習をしました。

横に移動するのは、手と足を使う動作、お尻も上げて身体ごと移動しなければなりません。

今後も、ご利用者様の苦手な部分の練習をそれぞれ行っていきます(^^)/

DSCF1282

では、また次回(*^。^*)

Posted in カラダラボ江別文京台

嬉しいお便り♪

投稿日：2018年12月4日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは。仙台宮城野の宇井です(‘◇’)ゞ

今年も残すところ１ヶ月になり、仙台も朝の冷え込みが強くなってきました。
今週の土曜日はついに雪マークが(ﾟдﾟ)
積もることはないと思いますが、凍結による転倒にお気を付けください。

さて、昨日ですが宮城野に嬉しいお便りが届きました♪
IMG_7535

今年北海道の震災時に、私達に何かできないかと考えご利用者様と一緒に千羽鶴を作りました。
その際送った千羽鶴とメッセージ。
なんと、カラダラボ山の手さんで開催された「山の手文化展」に飾って頂けました！
額縁にも入れてもらえて、我々職員も感激です＼(^o^)／

早速頂いた感謝状を掲示しました☆
IMG_7537

ご利用者様の目にもとまり、「やってよかったね♪」「嬉しいね☆」と喜びの声がたくさんです(*’ω’*)
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今後も繋がりをもってやっていければと思います。
ありがとうございました♪♪

Posted in カラダラボ宮城野

楽しい屋外歩行で～す！

投稿日：2018年12月4日  /  カラダラボ三沢

こんにちは！カラダラボみさわみさわです。

段々と寒くなってきました。と言いたいけど…

まだまだ三沢は暖かい日が続いている感じです。先日も天気の良い日にみんなで一緒に屋外歩行へと繰り出しました。

当施設は商店街の真ん中に位置しており、端まで歩いて帰って来ると丁度良い距離になります。IMG_3456

今回は商店街の端まで歩き、かの有名な寺山修司を題材にしたテラヤマロードがある所で記念撮影をしてきました。

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テラヤマロードの看板前でパッチリ！

IMG_3462

日にちは違うけど同じコースを歩いて来ました。

次回も色々な楽しいコースを見つけて歩行訓練に施行していきます。

では、風邪やインフルエンザに気を付けてこの冬を乗り切りましょう‼

Posted in カラダラボ三沢

12月3日☆

投稿日：2018年12月3日  /  カラダラボ本厚木駅前

こんにちは(*^^*)

カラダラボ本厚木駅前！
機能訓練指導員の橋本です☆

12月に突入しました～！(^-^)

今年も残り１ヶ月になってしまいました(T_T)

毎年、12月になると道路が混雑し
利用者様の送迎時にご迷惑をおかけしてしまいます。

お迎え時など、いつもより早めに出発するなど
対策をしていますが、、、

利用者様に安心して乗っていただけるように
先ず第一に安全運転を心がけています。

そして、
道路が混雑してる時こそ、
車内でたくさんお話しをしましょうね♪笑

しりとりなど案外脳トレになり
楽しいかもしれないですよ～！笑

本日の写真は♪

歩行訓練時の様子です(*^^*)

写真だとわかりにくいですが
後ろ歩きをやっています！

後ろ歩き、、、

難しいです！

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こちらでは～？

集中して脳トレをやっています♪

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話しかけにくい空気でした～！笑
素晴らしい集中力でした！！！

☆カラダラボ本厚木駅前☆からでした～！

ではまた～(^o^)／

Posted in カラダラボ本厚木駅前

12月に突入！！

投稿日：2018年12月3日  /  カラダラボ天童老野森

最近急に寒くなったり、暖かくなったりと
寒暖差が激しいこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか？？

機能訓練指導員の片桐です(^^)

とうとう12月、寒さも本格化してきました！！

クリスマスの曲がちらほら聞こえてきたり・・・

あといくつ寝たらお正月なんだろうな、と考える事も多くなってきました（笑）

師走、年の瀬との事もありバタバタと動く季節だと
挨拶もスタッフから話もあり今日は下肢の運動を頑張りましたよ～！

DSC01454

レッドコードで全身を温め

DSC01528

DSC01555

平行棒やバイクで十分に下肢を動かし

DSC01505

最後にはしっかりと身体のケアも！！

DSC01501

中にはこんなトレーニングも・・・！

皆様元気過ぎて室内が熱いぐらいに！！！！

明日からも熱いぐらいのフロアにしましょう☆

今日もお疲れ様でした！
明日も元気な姿でお会いしましょうねヽ(^o^)丿

Posted in カラダラボ天童老野森

今月もよろしくお願いします(*^^)v

投稿日：2018年12月3日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(≧◇≦) 仙台宮城野の平元です♪♪１２月になりました！
巷では風邪が流行ってきているようですので、風邪を引かないために運動で体力ＵＰ！
今日は棒体操の様子をご紹介いたします♪♪ 新聞で作った棒の活用方法は無限大！
宮城野
IMG_7518
IMG_7519
IMG_7521
皆様で歌を歌いながら運動したり、ご利用者様ＶＳスタッフの白熱したつばぜり合いも！！
疲れた時は、棒で肩をトントンしたりと休憩やトークタイムを交えながら実施しています(*^^)v

そして・・・先週からご利用者様に作って頂いた例のアレ！！
宮城野
IMG_7533
１２月に入ったので、次の工程が始まりました！！
宮城野
IMG_7534
巨大なクリスマスツリーを作ります(≧◇≦) 引き続きご協力をよろしくお願いします♪♪

ちなみに・・・棚の上にある可愛いサンタクロースはご利用者様の手作り作品です☆
カラダラボの送迎車は、安全のため全席シートベルト着用！！サンタさんももちろん・・・笑
宮城野
今月もご利用者様に笑顔で過ごして頂けるように、努めて参ります♪♪
宮城野

Posted in カラダラボ宮城野

本格的な冬景色となってしまいましたね(；´･ω･)

投稿日：2018年11月30日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん！こんばんわ！江別文京台です！！
江別文京台店の目の前は国道１２号線なんですが…すっかりツルツル路面になってしまいました…
DSCF1297
夜になるとさらにブラックアイスバーンに…(;・∀・)
ご自分で運転される方もご家族が運転される方もお出かけの際は時間に余裕を持ってお出掛け下さいね！！！

文京台店横の道もこんな状況に…
DSCF1301
今にも雪だるまが作れそうな雰囲気ですね…

さて今回は少し体温の話をさせて下さい！
皆さんの平熱が何度でしょうか？
平熱の平均は36.5～37.1℃だそうで36.0℃以下の「低体温」の人が増えているとか。
「低体温」は免疫細胞と大きなかかわりがあり、放置するとさまざまな病気やがんの発症が高くなってしまうんです！！
なぜ「低体温」になってしまうのかその原因に筋力の低下も関係しているんです！
体温が低下すると基礎代謝が低下しそうするとカロリー消費がされにいくくなり内蔵脂肪が増加という悪循環が起こります。

なので、皆さん「低体温」にならないようにカラダラボで定期的に運動を行なっていきましょうね！

では、また次回のブログでお会いしましょう！

Posted in カラダラボ江別文京台