カラダブログ

冷えは要注意

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは(*^。^*)

今日は雨が降ったり止んだりの天気で不安定な1日でした。

今日は語呂合わせで、膝の日でした!(11月いい、13日ひざ) 

気温も下がり寒くなってきている為、元々痛めているところが冷えて痛みだす方もいらっしゃるかと思います。。。

少しでも痛みが出た時点で治療を行ったり日頃気を付けて生活することが大切ですね(:_;)

皆様、膝は大切にしましょう!!寒い時期は温めることが大切ですね♪

写真は、神経衰弱をしているところです!中々苦戦されました( ゚Д゚)

IMG_2226

楽しそうに自転車を漕いでおりました♪

IMG_2228

では、また次回(^^)/

Posted in カラダラボ江別文京台

身体がおぼえている・・?

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ上江別

こんにちは。上江別の小野です。

少しずつ寒くはなって行っていますが、
雪が降らないのはなぜなのでしょう?

そんな思いも抱きつつ
今日は

IMG_0895[1]

IMG_0898[1]

IMG_0896[1]

利用者様に持って来ていただいた卓球を行いました。

「ラケットなんて何年ぶりに握っただろう?」と言いながらも
皆様ラリーを続けることができていました。

こういうのも「昔取った杵柄」というのでしょうかね?

時間を忘れて楽しまれていました。

Posted in カラダラボ上江別

ダンベル体操2

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ三沢

こんにちは! カラダラボ三沢です(*^^*)

先週までお天気が良く暖かい日が続いていた三沢では

できるだけ屋外歩行に出かけています。

18-11-11-21-37-06-569_deco IMG_20181031_113442 18-11-11-21-38-42-173_deco

 

 

 

利用者様は「 屋外歩行がしたい」と言われ「だんだん

風が冷たくねってきたね」と会話しながら歩行訓練されています。

 

今月の「ダンベル体操」は2週目に入り少しずつ慣れてきた様子で

肩の上がらない利用者様も一生懸命に頑張っています。

 

IMG_20181109_115803 IMG_20181112_163057

これから暖房器具を使い喉を痛めやすくなります。湿度を保ちながら体調には十分に気を

つけて頑張って行きましょう。

 

Posted in カラダラボ三沢

紅葉狩り(*’▽’)/

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪♪ 仙台宮城野の平元です(*^^)v
昨日から、紅葉を楽しむ外出レクリエーションがスタートしました♪♪
日頃の訓練の成果を発揮し、キレイな紅葉を目で見て、触れて、楽しまれています!
宮城野
自然と手を取り合って、ご利用者様同士の絆が深まっています♡
宮城野
宮城野
公園では、トンボが元気に飛んでいました!! ご利用者様の上衣にご注目下さい↓
宮城野
居心地が良かったようで、長い間止まっていました♪♪
宮城野では、金曜日までご希望のご利用者様をお連れし、外出レクリエーションを実施します!
皆様と平成最後の秋を満喫したいと思います♪
最後はほのぼのとした後姿の写真でお別れです♪ 明日も晴れますように♪
宮城野

Posted in カラダラボ宮城野

変わりましたよー!

投稿日:2018年11月12日  /  カラダラボ天童老野森

皆さん こんにちは!!
天童老野森の押野です(^^♪

先日初冬を迎え、暦の上では、『冬』になりました。

最近は利用者様のご家庭でも、植木を雪から守る『雪囲い』の準備をしていると、お話を聞くことが多くなりました。
又、暖房器が増えたり、コタツもお目見えするようになりました(^^)
中でも「部屋の中を暖かい色に模様替えしたよ。」と、話される方もいらっしゃいました。

という事で、ラボのフロアも模様替えをしてみました!!
5934
5936

冬期間は外での歩行訓練はきびしくなります。
そこで、フロア内での歩行訓練を充実していただく為に、テーブルや器具を移動。
利用者様が、運動しやすい空間づくりを考え、スタッフ間で意見交換をしながら、配置換えしてみました!!

ここでは、バイタルチェックや、座位でのトレーニングが出来ます。
DSC00184

平行棒周りも歩ける、広い空間もできました。
DSC00247
DSC00253

フロア全体が明るく広くなり、マットでのエクササイズやゆったりと歩行訓練もできますよ。
どうぞ、思う存分 身体を動かして下さいね(^_-)-☆

スタッフ一同、利用者様お一人お一人を想い、悩み、考え、
皆さんの為の施設づくり、そして居場所を提供してまいります。
それでは、今週最初の皆さんのご様子です。
DSC00231
DSC00263
DSC00239
DSC00197

今週も元気にいきましょうーーー!
よろしくお願いいたしますヽ(^o^)丿

Posted in カラダラボ天童老野森

初日!!

投稿日:2018年11月12日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(*^^)v 仙台宮城野の平元です♪
今週も一週間よろしくお願いします!!

先月から宮城野では、屋外での歩行訓練に力をいれてきました(*’ω’*)/
宮城野
IMG_7194
外での訓練は気持ちがよく、ご利用者様に大変好評です♪
宮城野
IMG_7253
施設周辺では、あちこちで紅葉が見頃です(*’▽’)/ さすが、杜の都!!

今週1週間は、榴岡公園での紅葉狩り&キレイな紅葉を見てまわるドライブツアーを開催します(*’▽’)/
今回の外出レクは、スタッフの宇井さんと日下さんコンビが担当です!
宮城野
下見や紅葉スポットの選定など準備をしてくれていますので、ご参加の皆様に楽しんで頂きたいと思います!!
紅葉狩りの様子は、明日以降のブログでご紹介します!お楽しみに♡

Posted in カラダラボ宮城野

新しい出会い☆

投稿日:2018年11月9日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!
生活相談員の石山です!

山がとてもきれいな色になってきましたね♪♪
最近はショッピングリハの方も少しづつ増えてきており、通所の方意外とお話しする機会も多くなってきました☆
新しい出会いに感謝です(^^)

今回は初めて利用された方もたくさん買い物をされ、最初に店長さんから話が合ったお買い得品もしっかりゲット出来ています!
5765

5770
ショッピングカートも活躍してくれており、普通のカートよりも歩行速度が速くなり、足腰への負担も軽いと大好評です(^^♪

5767

ヨークベニマルさんではショッピングリハへの協力が頼もしいです♪
レジまで優先の物を準備してくださっています!
5772

来月からまた新しいメンバーが参加予定で、依頼が来ています!
楽しく買い物をして冬場の運動不足を解消しましょうね☆彡

また、今日は利用者様がご自身の作品『木彫りのフクロウ』を持ってきてくださいました!

5785

素敵な出来栄えにみんな驚いてしまいました(^^)/
これも素敵な作品との出会いですね~☆

最後に!
ラボのフロアを模様替えしました☆
来週を楽しみにしていてくださいね♪

みなさん今週もお疲れさまでした!
来週も宜しくお願いします(^^)/

Posted in カラダラボ天童老野森

寒さが増してくると…

投稿日:2018年11月9日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん!こんばんわ!
一段と寒くなってきましたが皆さん風邪等は引いていませんか?
今は咳が長引くものが流行っているそうなので気を付けて下さいね…(;´・ω・)
咳をするだけでもカロリーは消費されているので身体が疲れやすくなってしまいます…
咳で辛い思いをする事ない様に食事・睡眠をしっかり摂りまた手洗い・うがいをしっかりとして風邪を予防していきましょうね☆

さて寒さが増してくると血圧が高くなったり、身体が硬くなりやすくなったりと何かと身体に不調が出てきやすくなってしまいます。
特に身体の硬さを訴える方が多く見られます…
肩関節の動きが悪いと話されている利用者様…
RCを使用し肩関節の周辺の筋肉を柔らかくし可動域の改善を行っています。IMG_2248
最初ご自身の力ではこの辺りの所までしか上げられなかったのが腕に抵抗をかけ上げたり下げたり引いたり押したりする事によって
全項目を終えた後では…
IMG_2247
ここまで上がるようになりました☆
ご自身でも初めと終わりでの上げやすさを実感されております!!!!
やった後はしばらくは柔らかいが時間が経てばすぐ硬くなるとの事だったので肩甲骨のストレッチ方法を教えて自宅でもやってみて下さい!と
伝えると「意識してやるようにします!」と話され帰られました(=゚ω゚)ノ

雪が降ると今まで散歩に行かれてた方も億劫になってしまう季節になるので自宅で行えるストレッチや運動を今後提供していけるように
していきたいと思います。

では、また次回のブログでお会いしましょう(^^)/~~~

Posted in カラダラボ江別文京台

鶴は千年亀は万年(^^)

投稿日:2018年11月9日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます!仙台宮城野の木村です(^O^)/

皆様に作って頂いた施設内の紅葉も見頃になりました♪♪

IMG_7273

カラフルで綺麗ですね(*^_^*)
紅葉の下に巨大鶴が・・・・・・・・!!

今週お誕生日だったご利用者様と♪♪

IMG_7270

鶴は千年、亀は万年。
これからも健康で長生きして下さい(^O^)/

亀も作らなきゃですね(笑)

来週から皆様お楽しみ外出レクリエーションがスタートです!!
紅葉ツアーとなっていますので季節を感じてお楽しみ頂ければと思います♪♪

Posted in カラダラボ宮城野

今日も元気です!!

投稿日:2018年11月8日  /  カラダラボ上江別

こんにちは!
更新が遅くなり申し訳ないです(:_;)
みなさん風邪などひいていませんか?
ラボの職員でも風邪ひきかけの人が続出しています・・・
なので皆さんも風邪予防、対策をしっかりしましょう!!手洗い・うがい大切です!

寒くなり、いつ雪が降って来るかとびくびくしていますが
雪が降る前に屋外歩行しておこうということで
元気に皆さん歩かれています!!

IMG_E0872[1]

IMG_E0874[1]

一方、屋外に行かない方は
ラボ内で運動されています!!

IMG_0925[1]

みんなで一生懸命積み上げた紙コップ・・・

を・・・・

IMG_0928[1]

ボールを投げて壊します!!!
迫力満点、ストレス発散です!!
普段家では出来ない事をラボでするのも良いですね!!

IMG_0930[1]

Posted in カラダラボ上江別

冷えは要注意

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんは(*^。^*)

今日は雨が降ったり止んだりの天気で不安定な1日でした。

今日は語呂合わせで、膝の日でした!(11月いい、13日ひざ) 

気温も下がり寒くなってきている為、元々痛めているところが冷えて痛みだす方もいらっしゃるかと思います。。。

少しでも痛みが出た時点で治療を行ったり日頃気を付けて生活することが大切ですね(:_;)

皆様、膝は大切にしましょう!!寒い時期は温めることが大切ですね♪

写真は、神経衰弱をしているところです!中々苦戦されました( ゚Д゚)

IMG_2226

楽しそうに自転車を漕いでおりました♪

IMG_2228

では、また次回(^^)/

Posted in カラダラボ江別文京台

身体がおぼえている・・?

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ上江別

こんにちは。上江別の小野です。

少しずつ寒くはなって行っていますが、
雪が降らないのはなぜなのでしょう?

そんな思いも抱きつつ
今日は

IMG_0895[1]

IMG_0898[1]

IMG_0896[1]

利用者様に持って来ていただいた卓球を行いました。

「ラケットなんて何年ぶりに握っただろう?」と言いながらも
皆様ラリーを続けることができていました。

こういうのも「昔取った杵柄」というのでしょうかね?

時間を忘れて楽しまれていました。

Posted in カラダラボ上江別

ダンベル体操2

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ三沢

こんにちは! カラダラボ三沢です(*^^*)

先週までお天気が良く暖かい日が続いていた三沢では

できるだけ屋外歩行に出かけています。

18-11-11-21-37-06-569_deco IMG_20181031_113442 18-11-11-21-38-42-173_deco

 

 

 

利用者様は「 屋外歩行がしたい」と言われ「だんだん

風が冷たくねってきたね」と会話しながら歩行訓練されています。

 

今月の「ダンベル体操」は2週目に入り少しずつ慣れてきた様子で

肩の上がらない利用者様も一生懸命に頑張っています。

 

IMG_20181109_115803 IMG_20181112_163057

これから暖房器具を使い喉を痛めやすくなります。湿度を保ちながら体調には十分に気を

つけて頑張って行きましょう。

 

Posted in カラダラボ三沢

紅葉狩り(*’▽’)/

投稿日:2018年11月13日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪♪ 仙台宮城野の平元です(*^^)v
昨日から、紅葉を楽しむ外出レクリエーションがスタートしました♪♪
日頃の訓練の成果を発揮し、キレイな紅葉を目で見て、触れて、楽しまれています!
宮城野
自然と手を取り合って、ご利用者様同士の絆が深まっています♡
宮城野
宮城野
公園では、トンボが元気に飛んでいました!! ご利用者様の上衣にご注目下さい↓
宮城野
居心地が良かったようで、長い間止まっていました♪♪
宮城野では、金曜日までご希望のご利用者様をお連れし、外出レクリエーションを実施します!
皆様と平成最後の秋を満喫したいと思います♪
最後はほのぼのとした後姿の写真でお別れです♪ 明日も晴れますように♪
宮城野

Posted in カラダラボ宮城野

変わりましたよー!

投稿日:2018年11月12日  /  カラダラボ天童老野森

皆さん こんにちは!!
天童老野森の押野です(^^♪

先日初冬を迎え、暦の上では、『冬』になりました。

最近は利用者様のご家庭でも、植木を雪から守る『雪囲い』の準備をしていると、お話を聞くことが多くなりました。
又、暖房器が増えたり、コタツもお目見えするようになりました(^^)
中でも「部屋の中を暖かい色に模様替えしたよ。」と、話される方もいらっしゃいました。

という事で、ラボのフロアも模様替えをしてみました!!
5934
5936

冬期間は外での歩行訓練はきびしくなります。
そこで、フロア内での歩行訓練を充実していただく為に、テーブルや器具を移動。
利用者様が、運動しやすい空間づくりを考え、スタッフ間で意見交換をしながら、配置換えしてみました!!

ここでは、バイタルチェックや、座位でのトレーニングが出来ます。
DSC00184

平行棒周りも歩ける、広い空間もできました。
DSC00247
DSC00253

フロア全体が明るく広くなり、マットでのエクササイズやゆったりと歩行訓練もできますよ。
どうぞ、思う存分 身体を動かして下さいね(^_-)-☆

スタッフ一同、利用者様お一人お一人を想い、悩み、考え、
皆さんの為の施設づくり、そして居場所を提供してまいります。
それでは、今週最初の皆さんのご様子です。
DSC00231
DSC00263
DSC00239
DSC00197

今週も元気にいきましょうーーー!
よろしくお願いいたしますヽ(^o^)丿

Posted in カラダラボ天童老野森

初日!!

投稿日:2018年11月12日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます(*^^)v 仙台宮城野の平元です♪
今週も一週間よろしくお願いします!!

先月から宮城野では、屋外での歩行訓練に力をいれてきました(*’ω’*)/
宮城野
IMG_7194
外での訓練は気持ちがよく、ご利用者様に大変好評です♪
宮城野
IMG_7253
施設周辺では、あちこちで紅葉が見頃です(*’▽’)/ さすが、杜の都!!

今週1週間は、榴岡公園での紅葉狩り&キレイな紅葉を見てまわるドライブツアーを開催します(*’▽’)/
今回の外出レクは、スタッフの宇井さんと日下さんコンビが担当です!
宮城野
下見や紅葉スポットの選定など準備をしてくれていますので、ご参加の皆様に楽しんで頂きたいと思います!!
紅葉狩りの様子は、明日以降のブログでご紹介します!お楽しみに♡

Posted in カラダラボ宮城野

新しい出会い☆

投稿日:2018年11月9日  /  カラダラボ天童老野森

皆さんこんにちは!
生活相談員の石山です!

山がとてもきれいな色になってきましたね♪♪
最近はショッピングリハの方も少しづつ増えてきており、通所の方意外とお話しする機会も多くなってきました☆
新しい出会いに感謝です(^^)

今回は初めて利用された方もたくさん買い物をされ、最初に店長さんから話が合ったお買い得品もしっかりゲット出来ています!
5765

5770
ショッピングカートも活躍してくれており、普通のカートよりも歩行速度が速くなり、足腰への負担も軽いと大好評です(^^♪

5767

ヨークベニマルさんではショッピングリハへの協力が頼もしいです♪
レジまで優先の物を準備してくださっています!
5772

来月からまた新しいメンバーが参加予定で、依頼が来ています!
楽しく買い物をして冬場の運動不足を解消しましょうね☆彡

また、今日は利用者様がご自身の作品『木彫りのフクロウ』を持ってきてくださいました!

5785

素敵な出来栄えにみんな驚いてしまいました(^^)/
これも素敵な作品との出会いですね~☆

最後に!
ラボのフロアを模様替えしました☆
来週を楽しみにしていてくださいね♪

みなさん今週もお疲れさまでした!
来週も宜しくお願いします(^^)/

Posted in カラダラボ天童老野森

寒さが増してくると…

投稿日:2018年11月9日  /  カラダラボ江別文京台

皆さん!こんばんわ!
一段と寒くなってきましたが皆さん風邪等は引いていませんか?
今は咳が長引くものが流行っているそうなので気を付けて下さいね…(;´・ω・)
咳をするだけでもカロリーは消費されているので身体が疲れやすくなってしまいます…
咳で辛い思いをする事ない様に食事・睡眠をしっかり摂りまた手洗い・うがいをしっかりとして風邪を予防していきましょうね☆

さて寒さが増してくると血圧が高くなったり、身体が硬くなりやすくなったりと何かと身体に不調が出てきやすくなってしまいます。
特に身体の硬さを訴える方が多く見られます…
肩関節の動きが悪いと話されている利用者様…
RCを使用し肩関節の周辺の筋肉を柔らかくし可動域の改善を行っています。IMG_2248
最初ご自身の力ではこの辺りの所までしか上げられなかったのが腕に抵抗をかけ上げたり下げたり引いたり押したりする事によって
全項目を終えた後では…
IMG_2247
ここまで上がるようになりました☆
ご自身でも初めと終わりでの上げやすさを実感されております!!!!
やった後はしばらくは柔らかいが時間が経てばすぐ硬くなるとの事だったので肩甲骨のストレッチ方法を教えて自宅でもやってみて下さい!と
伝えると「意識してやるようにします!」と話され帰られました(=゚ω゚)ノ

雪が降ると今まで散歩に行かれてた方も億劫になってしまう季節になるので自宅で行えるストレッチや運動を今後提供していけるように
していきたいと思います。

では、また次回のブログでお会いしましょう(^^)/~~~

Posted in カラダラボ江別文京台

鶴は千年亀は万年(^^)

投稿日:2018年11月9日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます!仙台宮城野の木村です(^O^)/

皆様に作って頂いた施設内の紅葉も見頃になりました♪♪

IMG_7273

カラフルで綺麗ですね(*^_^*)
紅葉の下に巨大鶴が・・・・・・・・!!

今週お誕生日だったご利用者様と♪♪

IMG_7270

鶴は千年、亀は万年。
これからも健康で長生きして下さい(^O^)/

亀も作らなきゃですね(笑)

来週から皆様お楽しみ外出レクリエーションがスタートです!!
紅葉ツアーとなっていますので季節を感じてお楽しみ頂ければと思います♪♪

Posted in カラダラボ宮城野

今日も元気です!!

投稿日:2018年11月8日  /  カラダラボ上江別

こんにちは!
更新が遅くなり申し訳ないです(:_;)
みなさん風邪などひいていませんか?
ラボの職員でも風邪ひきかけの人が続出しています・・・
なので皆さんも風邪予防、対策をしっかりしましょう!!手洗い・うがい大切です!

寒くなり、いつ雪が降って来るかとびくびくしていますが
雪が降る前に屋外歩行しておこうということで
元気に皆さん歩かれています!!

IMG_E0872[1]

IMG_E0874[1]

一方、屋外に行かない方は
ラボ内で運動されています!!

IMG_0925[1]

みんなで一生懸命積み上げた紙コップ・・・

を・・・・

IMG_0928[1]

ボールを投げて壊します!!!
迫力満点、ストレス発散です!!
普段家では出来ない事をラボでするのも良いですね!!

IMG_0930[1]

Posted in カラダラボ上江別