どうもお疲れ様です、機能訓練士の片桐です(^O^)

今日は雨が降ったりやんだりの不安定な空模様・・・
外でゆったりのびのびと運動する事は出来ないかなと
思っていましたが、奇跡的な晴れ間が！！

すかさず屋外へGO！！

す、素晴らしい筋力ですね！！！！

十分に歩け、日光を浴び、背筋も伸びて
一石で何羽の鳥を落とせるかな？
なんて話もしてみたり！(笑)
気分転換にもなり何よりです(^O^)／

一方室内でものびのびとストレッチ！！

私も初めは身体が硬く
長座位で自分の足を触れなかったのですが・・・
皆様と一緒にストレッチをしたことで
今では足を触れるように！！

継続は力なり！！

まさにその通りだな、と実感した今日この頃です。

今日この頃と言えば・・・
つい先日腰痛について利用者様と話す事がありました！

腰痛、大変ですよね・・・

少しでも軽減するためには腰周囲の
腹筋・背筋の強化が大事だそうです！！

詳しくは来所された際にスタッフまで☆
メニューでも所々行っている運動なので
どこのどの運動だったかな・・・
なんて思い出しながら聞いて頂けると幸いです(^O^)

運動の内容をご存知の方は
痛みの程度、症状はそれぞれなので無理せずに！

それでは私も今晩は腰痛予防のため
体操・ストレッチをしてから寝たいと思います！

それでは皆様お疲れさまでした
今週もよろしくお願いいたします☆

皆さんこんにちは！

生活相談員の石山です！
最近は少しずつ気温も下がり、秋の気配を感じるようになりましたね。

ラボの駐車場にも落ち葉がたくさん‥(>_<)
スタッフ押野が困っていると
中救世主が‥！！！

なんと頼もしいことでしょう！
あっという間に美しい駐車場に生まれ変わりました(^^ゞ

掃除が終わった後の笑顔も美しいです☆

また、こちらでは利用者様が花を活けて下さいました☆

紫のグラジオラスなど珍しい花もあり、女性陣は盛り上がっています♪

最後に元気なフロアの様子も！

ラストも笑顔で締めくくり！！！

今週もお疲れさまでした♪

ラボのフロアも少しずつ秋らしくなってきています。
来週にでも紹介させて頂きたいと思います♪

天気が優れない日も続くようですが、来週も元気いっぱい頑張りましょう！！！

皆さまこんにちは(*^^)v
カラダラボ天童老野森の高橋です。

台風の影響もなく
今日も皆様元気な顔で通所して下さいました。
何事も無く、本当によかったです！！

いつも、タオルたたみをお願いしていたご利用者様が
いらっしゃるのですが、

今日！
ついに！！
自ら！！！

タオルたたみをされていました。
スタッフが声掛けることなく、

これは自分の仕事だ！

と言わんばかりに
黙々と取り組まれました。

今後はご自宅でも練習の成果を
ご披露していただけたら！！

そんな報告を待ってみたいと思います。

今日もお疲れ様でした☆彡
明日もスタッフ一同元気にお待ちしております！！