皆さん、こんばんは。
カラダラボ千曲いもじやの鈴木です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気は曇りのち雪。
日中の気温もあまり上がらない予報で朝からブルブルです。(+o+)

曇ったり、雪が降ったり、日が射したり・・・目まぐるしい天気に振り回されました。

本日のラボでは、最近御利用され始めた方の体力測定をさせて頂きました。
一通りの測定をされた後で御利用者様が

「片足で立つのだけは出来ないなぁ・・・」

と、ポツリ独り言。
ちょっと元気の無い様子に

「全部上手に出来ちゃったら、ココ卒業になっちゃいますよ」
「アハハハ・・そりゃそうだ！」

そして「次回の測定結果もグラフにしますので、健康づくりの目安と楽しみにしましょう」と、話もまとまった所で、軽めのレッドコードでクールダウンをしていただきました。

また本日３月７日は「サン」と「ナナ」で「サウナの日」だそうで・・・
サウナで温まると言う訳にはいきませんので、岩盤浴とホットパックでサウナの雰囲気だけ味わって頂きました。(^^ゞ

「よ～く温まったよ」
と喜ばれ、到着時には中々測定できなかったSPO2も帰宅時にはパッと表示されたのでした。

そして、午後は夕方から「カラダラボ千曲いもじや第２回運営推進会議」が開催されました。
御利用者様をはじめ地元住民の方々、市役所、お世話になっている施設の方々も大勢見えられ、半年間の運営活動状況を報告させていただき、千曲市健康福祉部高齢福祉課よりこの４月から開始される「介護予防・日常生活支援総合事業」について解説を頂きました。

質疑応答では活発な意見交換もなされました。
寄せられました貴重なご意見はこれからのカラダラボの運営に反映させて頂きたく思います。

雪が降る中をカラダラボのために大切なお時間を割いていただきまして誠にありがとうございます。
大変失礼とは存じますがこの場をお借りしてお礼申し上げます。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは鈴木がお送り致しました。m(__)m

カラダラボ千曲いもじやの久松です。

本日の信州信濃鋳物師屋のお天気はくもり。
だんだんと暖かくなってきました。

本日も痛みのお話です。

皮膚をつねると痛いと感じます。
これは皮膚に痛みを感じるセンサーがある為、痛いと感じます。
逆に言うと、痛みを感じるセンサーがなければ、どんなに強くつねっても、叩いても痛みを感じることはありません。

「腰が痛い」、「首が痛い」、「膝が痛い」という方はたくさんいると思います。
その原因として
・椎間板がつぶれてる
・軟骨が摩り減っている
・神経が圧迫されている
などよく聞きます。
本当にそうなのでしょうか？

信じられないかもしれませんが、椎間板、軟骨、神経には痛みを感じるセンサーがありません。
ということはどんなに強く刺激したり、叩いたりしても痛みは起きないことになります(変性は除く)。

ではなぜ痛いのか？
筋肉(筋膜)、腱(すじ)、関節の膜に痛みを感じるセンサーがたくさんあります。
椎間板、軟骨、神経が原因だから治らないと諦めている方、まだまだ方法はたくさんあります。
ご相談下さい。

また次回のブログもお楽しみにどうぞ。
本日のブログは久松がお送り致しました。m(__)m