こんにちは！
カラダラボ天童老野森の石山です☆
今日は今天童ラボでブームになっているものがあります☆
それは‥
これなんです(^O^)／
メドマーとや岩盤浴中も…
どんな所にいても輪投げで盛り上がっています♬
簡単に見えて奥が深いという
《輪投げ》
です！！
なかなかいい運動になりますし、立って行う事で床から物を拾うという日常生活動作にも☆
頑張りすぎて汗をかいてしまう利用者様もいらっしゃるくらい夢中になってしまいます(*^^)v
今日も暑い中一生懸命頑張って下さった皆様お疲れ様でした！！
明日通所のみなさんも負けずに頑張りましょうね(^_-)-☆
次回は２回目の地域ケア会議と勉強会に参加させて頂いた内容などを報告させて頂きたいと思います♪
今週も宜しくお願いします☆彡
カラダラボ天童老野森では随時無料体験を受け付けています♪
こんにちは！函館中道、介護職員の川原です。
今日は皆さんに素敵な景色をおすそわけしたいと思います。
この素敵な景色は水曜日にご利用されている利用者様のお庭で、とても綺麗だった為写真を撮らせて頂きました！！
これからの季節、お花や野菜を育てる方が多くいらっしゃると思います。
楽しく元気にお花や野菜を育てる為にもぜひカラダラボで運動をして体力・筋力アップを目指していきましょう!(^^)!
函館中道では無料体験随時受付中です＼(^o^)／
0138-55-5858いつでもお電話お待ちしております！！
こんばんは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です☆ 新しい１週間の始まりです！！
最近は晴天が続いていますが、６月といえば…梅雨！！
仙台の梅雨入りは平年６月１２日頃だそうです！今年の梅雨入りはいつなんでしょう？
ジメジメするのが嫌だな～と憂鬱になるそこのあなた～～！！
安心してください♪ カラダラボ宮城野では除湿器＆空気清浄機を使い、快適空間の提供に努めております！
今日も快適な室温・湿度の環境で、ご利用者様は元気にリハビリに取り組まれていらっしゃいました(^^♪
姿勢がとってもキレイですね☆★
訓練中は、背中を伸ばしてキレイな姿勢で取り組んでいただくようにお声掛けしています♪
姿勢を整えると①見た目がかっこよい②背中やお腹の筋肉が鍛えられます☺ まさに一石二鳥！！
訓練中は笑顔と水分補給をお忘れなく♡ 皆様に楽しく前向きに取り組んでいただけるように工夫して参ります！
こんにちは~函館湯川です(^_-)-☆
今日はとても良い天気でしたね
利用者様~頑張りましたぁ✌
バランス訓練・スクワットの様子です(^^♪
こんばんは上江別です☺
今週は、前半が屋外歩行に行くことが出来て
週の後半は強風と雨で、屋内歩行をしたご様子を載せさせていただきます☻
ご自宅の前が砂利道で、不安がある・・・自信がないと話されており
実際に！！上江別の自治会の駐車場まで行ってきました～♡
ご自宅の砂利はもう少し大きい為、いつもはご主人の介助で歩行されていますが
この場所では、見守りで砂利道を歩行することができ、安全に行うことが出来きて良かった
と、話しても下さいました♥
こちらのご利用者様は、ひとりで散歩に行く自信がなく
『花が綺麗ですね～♪』と、会話をしながら話していると
『うちの家にもこれと同じ花が咲いているんだけど、何ていう花なんだろう？』
ラボに戻って、調べると・・・！！
和名で鈴蘭水仙というお花で、別名スノーフレークとも呼ばれていて
資料を印刷して見せると『ノートに挿めます！！』と、喜んで下さいました♡
レッドコードエクササイズ後には、必ず平行棒にて屋内歩行も強化して行っています！！
運動後の水分補給は『今日のお水、美味しい！！』と、話されています☺☻
来週もご利用者様との時間を大切にして、過ごしていきます♡
こんにちは。櫻井です。
さあさあ、皆さま、楽しく愉快（笑）に行った『文京台店・野幌店合同ゲーム』の結果がでましたよ！！
ジャジャジャジャーン。
まずまず文京台店単体の結果としては？？？？
文京台店での第１位は・・・金曜日午前チームでーす♡
素敵な素敵なゲームの様子です。
とっても足運びが速く、大きな力となっていました。
他の皆さまの応援の声も飛びかっていましたよ。
ちなみに３分間の中で何往復出来たかというと・・・２３回となっています。
さあ、この結果は野幌店と合わせて、どうなんでしょうか？
皆さま、お楽しみに♡♡
皆さんこんにちは(*^^)v
早いもので、金曜日となりました
何か目標は達成出来たでしょうか？？
目標を立て、日々取り組み、自分を振り返る事が出来たなら充実出来るのではないでしょうか♬
私もまだまだ成長途中です(●´ω｀●)！！
一緒に頑張りましょう
今日もたくさんの利用者様と楽しく運動しました✨
レッドコードの方からは元気な声が聞こえてきました(^O^)／
姿勢が正しいとしっかりと肺を使った呼吸が出来ます(^.^)/~~
本日は、初回通所の方も頑張って下さいました！
ストレッチで普段使わない筋肉を伸ばすことにより、可動域が広がり血流、血行促進の効果があります(/・ω・)/
自宅ではなかなか出来ない事をカラダラボで行い、楽しみながら日常生活の質を上げれるようにしていきましょう(*^^)v
カラダラボ天童老野森では随時無料体験を受け付けています♪
お気軽にご連絡ください☆
お待ちしております(^^)ノ
こんにちは。カラダラボひたちなかは現在利用者様に腹筋運動を推奨しております。
せっかく帰って来た腹筋に少しでも長く住んでいてもらいたくて(私的理由)
ス「ぅあーーーーーー」
「ぬあああーーー」
「うおおぉぅおおっ」
「ふぬぅぅぅー」
利「うるさいわ。」
の図。←
笑っても腹筋が鍛えられるので良いです(^o^)丿
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日は、午前・午後とも多くのご利用者様に来て頂きました♪ありがとうございます(^O^)
集団での運動を多めにすることで、ご利用者様同士の仲も深まり、かつ楽しく、笑いながら体を動かすことが出来ましたよ＼(^o^)／
そんな今日の様子をご紹介したいと思います☆彡
まずは、昨日もご紹介したバレーボール教室(^^)/全日本男子は残念ながらオリンピック出場は逃してしまいましたが、宮城野では、日下コーチ指導のもと、皆さん真剣にボールを追っていました!(^^)!綺麗なフォーム♪
お次は、こちら↓
ボール体操の締めとして、輪投げ大会を実施♪ちなみに、手ではなく足で挑戦！なかなか上手く届かなかったり、変な方へ飛んで行ったりと、いつもと勝手が違うため、ご利用者様も大盛り上がり(#^^#)
そして、何回目かの挑戦で、見事in！！！
他のご利用者様からも大きな拍手が(^^)v良かったですね～♪
このように、ご利用者様同士が盛り上がって、会話が増えると我々スタッフも嬉しく思います(^^)/
来週もご利用者様が楽しく、気分良く３時間過ごして頂けるように、取り組んでいきたいと思います(^O^)
こんにちは！カラダラボ元町介護職員の山﨑です♪
何だか雨が降ったりと良い天気ではないですが、ラボ内では笑顔たくさんで運動を行っていますよ～♡♡
バランスクッションで脊柱と骨盤を安定させるトレーニングを行っています(#^.^#)
バランスボールの時と同じですが、深層筋群を刺激して体幹を鍛えています！
普段の生活ではあまり鍛えられにくいインナーマッスルを鍛えることによって
バランス感覚が良くなったり、姿勢や身体の動きがスムーズになったりと
身体を支えてくれる軸を強化していく運動です！！
さらに、インナーマッスルは血行を促進する働きがあり体全体の血液循環の効率も上がるという、まさに優れもの！！
なにやら、ダイエット効果もあるという……(笑)そんなことは置いといて(ﾟДﾟ)ﾉ
素晴らしいトレーニングなんです( *´艸｀)
お揃いの苗字で頑張りましたの写真です♪
良い笑顔ありがとうございます(人”▽｀)☆
次回もお楽しみに～(*´▽｀*)
こんにちは！
カラダラボ天童老野森の石山です☆
今日は今天童ラボでブームになっているものがあります☆
それは‥
これなんです(^O^)／
メドマーとや岩盤浴中も…
どんな所にいても輪投げで盛り上がっています♬
簡単に見えて奥が深いという
《輪投げ》
です！！
なかなかいい運動になりますし、立って行う事で床から物を拾うという日常生活動作にも☆
頑張りすぎて汗をかいてしまう利用者様もいらっしゃるくらい夢中になってしまいます(*^^)v
今日も暑い中一生懸命頑張って下さった皆様お疲れ様でした！！
明日通所のみなさんも負けずに頑張りましょうね(^_-)-☆
次回は２回目の地域ケア会議と勉強会に参加させて頂いた内容などを報告させて頂きたいと思います♪
今週も宜しくお願いします☆彡
カラダラボ天童老野森では随時無料体験を受け付けています♪
こんにちは！函館中道、介護職員の川原です。
今日は皆さんに素敵な景色をおすそわけしたいと思います。
この素敵な景色は水曜日にご利用されている利用者様のお庭で、とても綺麗だった為写真を撮らせて頂きました！！
これからの季節、お花や野菜を育てる方が多くいらっしゃると思います。
楽しく元気にお花や野菜を育てる為にもぜひカラダラボで運動をして体力・筋力アップを目指していきましょう!(^^)!
函館中道では無料体験随時受付中です＼(^o^)／
0138-55-5858いつでもお電話お待ちしております！！
こんばんは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です☆ 新しい１週間の始まりです！！
最近は晴天が続いていますが、６月といえば…梅雨！！
仙台の梅雨入りは平年６月１２日頃だそうです！今年の梅雨入りはいつなんでしょう？
ジメジメするのが嫌だな～と憂鬱になるそこのあなた～～！！
安心してください♪ カラダラボ宮城野では除湿器＆空気清浄機を使い、快適空間の提供に努めております！
今日も快適な室温・湿度の環境で、ご利用者様は元気にリハビリに取り組まれていらっしゃいました(^^♪
姿勢がとってもキレイですね☆★
訓練中は、背中を伸ばしてキレイな姿勢で取り組んでいただくようにお声掛けしています♪
姿勢を整えると①見た目がかっこよい②背中やお腹の筋肉が鍛えられます☺ まさに一石二鳥！！
訓練中は笑顔と水分補給をお忘れなく♡ 皆様に楽しく前向きに取り組んでいただけるように工夫して参ります！
こんにちは~函館湯川です(^_-)-☆
今日はとても良い天気でしたね
利用者様~頑張りましたぁ✌
バランス訓練・スクワットの様子です(^^♪
こんばんは上江別です☺
今週は、前半が屋外歩行に行くことが出来て
週の後半は強風と雨で、屋内歩行をしたご様子を載せさせていただきます☻
ご自宅の前が砂利道で、不安がある・・・自信がないと話されており
実際に！！上江別の自治会の駐車場まで行ってきました～♡
ご自宅の砂利はもう少し大きい為、いつもはご主人の介助で歩行されていますが
この場所では、見守りで砂利道を歩行することができ、安全に行うことが出来きて良かった
と、話しても下さいました♥
こちらのご利用者様は、ひとりで散歩に行く自信がなく
『花が綺麗ですね～♪』と、会話をしながら話していると
『うちの家にもこれと同じ花が咲いているんだけど、何ていう花なんだろう？』
ラボに戻って、調べると・・・！！
和名で鈴蘭水仙というお花で、別名スノーフレークとも呼ばれていて
資料を印刷して見せると『ノートに挿めます！！』と、喜んで下さいました♡
レッドコードエクササイズ後には、必ず平行棒にて屋内歩行も強化して行っています！！
運動後の水分補給は『今日のお水、美味しい！！』と、話されています☺☻
来週もご利用者様との時間を大切にして、過ごしていきます♡
こんにちは。櫻井です。
さあさあ、皆さま、楽しく愉快（笑）に行った『文京台店・野幌店合同ゲーム』の結果がでましたよ！！
ジャジャジャジャーン。
まずまず文京台店単体の結果としては？？？？
文京台店での第１位は・・・金曜日午前チームでーす♡
素敵な素敵なゲームの様子です。
とっても足運びが速く、大きな力となっていました。
他の皆さまの応援の声も飛びかっていましたよ。
ちなみに３分間の中で何往復出来たかというと・・・２３回となっています。
さあ、この結果は野幌店と合わせて、どうなんでしょうか？
皆さま、お楽しみに♡♡
皆さんこんにちは(*^^)v
早いもので、金曜日となりました
何か目標は達成出来たでしょうか？？
目標を立て、日々取り組み、自分を振り返る事が出来たなら充実出来るのではないでしょうか♬
私もまだまだ成長途中です(●´ω｀●)！！
一緒に頑張りましょう
今日もたくさんの利用者様と楽しく運動しました✨
レッドコードの方からは元気な声が聞こえてきました(^O^)／
姿勢が正しいとしっかりと肺を使った呼吸が出来ます(^.^)/~~
本日は、初回通所の方も頑張って下さいました！
ストレッチで普段使わない筋肉を伸ばすことにより、可動域が広がり血流、血行促進の効果があります(/・ω・)/
自宅ではなかなか出来ない事をカラダラボで行い、楽しみながら日常生活の質を上げれるようにしていきましょう(*^^)v
カラダラボ天童老野森では随時無料体験を受け付けています♪
お気軽にご連絡ください☆
お待ちしております(^^)ノ
こんにちは。カラダラボひたちなかは現在利用者様に腹筋運動を推奨しております。
せっかく帰って来た腹筋に少しでも長く住んでいてもらいたくて(私的理由)
ス「ぅあーーーーーー」
「ぬあああーーー」
「うおおぉぅおおっ」
「ふぬぅぅぅー」
利「うるさいわ。」
の図。←
笑っても腹筋が鍛えられるので良いです(^o^)丿
こんにちは！仙台宮城野の越前谷です(^^)/
今日は、午前・午後とも多くのご利用者様に来て頂きました♪ありがとうございます(^O^)
集団での運動を多めにすることで、ご利用者様同士の仲も深まり、かつ楽しく、笑いながら体を動かすことが出来ましたよ＼(^o^)／
そんな今日の様子をご紹介したいと思います☆彡
まずは、昨日もご紹介したバレーボール教室(^^)/全日本男子は残念ながらオリンピック出場は逃してしまいましたが、宮城野では、日下コーチ指導のもと、皆さん真剣にボールを追っていました!(^^)!綺麗なフォーム♪
お次は、こちら↓
ボール体操の締めとして、輪投げ大会を実施♪ちなみに、手ではなく足で挑戦！なかなか上手く届かなかったり、変な方へ飛んで行ったりと、いつもと勝手が違うため、ご利用者様も大盛り上がり(#^^#)
そして、何回目かの挑戦で、見事in！！！
他のご利用者様からも大きな拍手が(^^)v良かったですね～♪
このように、ご利用者様同士が盛り上がって、会話が増えると我々スタッフも嬉しく思います(^^)/
来週もご利用者様が楽しく、気分良く３時間過ごして頂けるように、取り組んでいきたいと思います(^O^)
こんにちは！カラダラボ元町介護職員の山﨑です♪
何だか雨が降ったりと良い天気ではないですが、ラボ内では笑顔たくさんで運動を行っていますよ～♡♡
バランスクッションで脊柱と骨盤を安定させるトレーニングを行っています(#^.^#)
バランスボールの時と同じですが、深層筋群を刺激して体幹を鍛えています！
普段の生活ではあまり鍛えられにくいインナーマッスルを鍛えることによって
バランス感覚が良くなったり、姿勢や身体の動きがスムーズになったりと
身体を支えてくれる軸を強化していく運動です！！
さらに、インナーマッスルは血行を促進する働きがあり体全体の血液循環の効率も上がるという、まさに優れもの！！
なにやら、ダイエット効果もあるという……(笑)そんなことは置いといて(ﾟДﾟ)ﾉ
素晴らしいトレーニングなんです( *´艸｀)
お揃いの苗字で頑張りましたの写真です♪
良い笑顔ありがとうございます(人”▽｀)☆
次回もお楽しみに～(*´▽｀*)