みなさん、こんにちは。仙台宮城野の宇井です(^^)/
今週もあっという間に金曜日です！
新年の挨拶を皆様にしていると、
「ラボに来るのが待ち遠しかった」とたくさんの方々からいただきました♪
あまり撮ったことはありませんでしたが、
金曜日午前メンバー集合写真♪
ご利用者様2人から始まったこの曜日も今ではご覧の通り(*’ω’*)
とても賑やかになりました。
レッドコードをやった後にも
カラダラボ宮城野は
2016年も明るく元気に皆様と体を動かしていきたいと思います。
本年も宜しくお願いします。
めがね お預かり中
投稿日：2016年1月7日 / カラダラボ函館中道
こんにちは。生活相談員兼介護職員の三澤です。
今回はこんなものを載せてみました。
これはストレッチ実施の際、めがねを外してもらうのですが、お返しするのを
忘れてしまうので、こんなものを作成してみました。
とても便利ですよ。
考案者は我が管理者の工藤麻衣子さんです。さすがです。
これからも中道よろしくお願い致します。
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☆ ☆ 七 草 に つ い て ☆ ☆
投稿日：2016年1月7日 / カラダラボ函館湯川
こんにちはカラダラボ函館湯川の佐藤です。
今日は「七草がゆの日」となっております。
お粥に春の七草のセリ・ナズナ・ゴギョウ（母子草）・ハコベラ・ホトケノザ（田平子）・スズナ（かぶ）・スズシロ（大根）を入れて食べるのがこの日です。正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、緑が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味があります。
正月より早くも一週間が経ちましたが、今回は「七草」について種類と一般的に言われている効果を載せたいと思います。
・セリ～鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。
・ナズナ～熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用。
・ゴギョウ～せきやたんを止め、尿の出を良くするなどの作用。
・ハコベラ～タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルなどの栄養が豊富。
・ホトケノザ～体質改善前半。
・スズナ～消化不良の改善。
・スズシロ～スズナと同じく、消化不良の改善。
皆さんは、七草粥を召し上がりますか？
今日のラボの利用者様にも聞いてみましたが、半々な感じでしたね。
今回は１月７日の特別バージョンでお送りいたしました(^o^)丿
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こんにちは（●＾o＾●）
投稿日：2016年1月7日 / カラダラボ函館赤川
みなさんこんにちは☆函館は雪が降ったり昼間は晴れたりと寒い時期になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか、函館赤川です。
今日は手拍子をしながら歌を口ずさんでいるかのような一枚を皆様に・・・
新年早々明るい気持ちになれる一枚ですね（＾◇＾）
寒いですが皆様風邪には気をつけて下さいね♪
函館赤川では無料体験随時受付中です<(_ _)>お待ちしております～
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栄養つけて明日も元気に！！！
投稿日：2016年1月7日 / カラダラボ天童老野森
皆さん、こんにちは！！(^_-)-☆
介護職員の高橋です！！
今日は１月７日という事で七草がゆや納豆汁を食べる方もいるのではないでしょうか！？(*^^)
さて、今日のカラダラボ天童老野森の様子です！ご覧ください(*^^)
体幹運動並び、大殿筋を鍛えています(^o^)
利用者様の目標を見て共感し、お互いを切磋琢磨して日々頑張っています！！(*^^)
ん？？
こちらでは何をしているかと言いますと…
んんん？？
正解は３色のムービングボールでした！！
今までは２色しかありませんでしたが、今日から３色バージョンも加わりました☆
はじめは笑顔だった利用者様の表情もいつしか真剣です(*^^)v
集中力を鍛えることもいいことですし、自宅にはあっても実際なかなか一人ではできないものですよね…(>_<)
身体にいいことはどんどん取り入れて行きますので皆様楽しみにしていてください(^o^)丿
では美味しいものを食べ、栄養をつけて明日も頑張って行きましょう！！
無料体験随時受付中♬
天童市老野森1-6-10
☎ 023-665-5893
気になった方はお気軽にお電話ください(^o^)♪
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明けましておめでとうございます！
投稿日：2016年1月7日 / カラダラボひたちなか
年が明けて早一週間が過ぎました。
今年もどうぞよろしくお願いします(^^)/
早速レッドコードで鍛える元気な利用者様です！
それぞれの目標に向かい、今年も元気に頑張って行きましょうね☆
Posted in カラダラボひたちなか
賑わってます♪
投稿日：2016年1月7日 / カラダラボ宮城野
こんにちは！仙台宮城野の木村です!(^^)!
午前中は１８名のご利用者様に来所頂きとても賑わっていました♪
新年初ラボの方も多かったので『今年も宜しくね、変わりなくて何よりだわ♪』なんて会話が多く聞かれました(*´▽｀*)
ご利用者様も多くなり絆も広がってきたと思うととても嬉しく感じます♪
さて、本日久々に復帰された方がいたので早速１枚パシャリ☆
お休みされている間もお電話を下さったりとありがとうございます！！
K様にお会いできるのを皆さん楽しみにしていました＼(^o^)／
また楽しい時間を一緒に過ごして行きましょう☆★
最後に施設の賑わっている様子でまた明日～～
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新年あけましておめでとうございます。（＾＾）
投稿日：2016年1月6日 / カラダラボ東大阪若江
こんにちは（＾＾）カラダラボ東大阪若江店です。
新年あけましておめでとうございます。
新年もレッツリハビリです（＾＾）
皆さん、運動してないと体がなまってしまって・・
早く運動したかったんやとの事！！嬉しい限りです（＾＾）
気合が入っております。
無料体験＆施設見学 随時受け付けております（＾＾）
お電話はこちらっ！！
カラダラボ東大阪若江店：℡ ０６－６７２４－６３５３
Posted in カラダラボ東大阪若江
おばあちゃんと一緒♪
投稿日：2016年1月6日 / カラダラボ宮城野
こんばんは(*’▽’)/ 仙台宮城野の平元です☆
水曜日チームも２０１６年最初のカラダラボが始まりました♪♪ お集まり頂き、ありがとうございます！
今年最初の運動とあって、気合いを入れて体を動かされているご利用者様が多かったように感じます☆
そんな活気溢れるカラダラボ宮城野に本日とっても可愛いお客様が来ました♪
ご利用者様の様子をご家族様が見学しにいらっしゃったのですが、お孫さんの可愛らしさにご利用者様＆スタッフはハートを奪われてしまいました♡
可愛いですね♡ おばあちゃんと一緒に向かいあってレッドコードを初体験！！
とても癒されました♡ ご利用者様もお孫さんと一緒にレッドコードができて嬉しそうです！
カラダラボではご家族様の見学も随時受付中です(^^♪
ご利用者様のがんばっていらっしゃるお姿を是非見にきてくださいね♪ いつでもお待ちしておりま～す☆
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ｶﾗﾀﾞﾗﾎﾞ天童(^_-)-☆ バランス強化！
投稿日：2016年1月6日 / カラダラボ天童老野森
皆さん、こんにちは！！(*^^)
山形県は雪がない新年を迎え、今年は暖かい冬となり利用者様も過ごしやすい冬だとおっしゃられていました。(^_-)-☆そんなカラダラボですが、今日のカラダラボ天童は、
バランスボールを使い体幹運動を行いました。腹式呼吸で整えながら、
しっかりとやることで大変気持ちの良い運動でした。(^_-)-☆
新年が明け、やる気満々な利用者様方です！個々の目標にむかい一生懸命頑張っています！！(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆
この初日の出を見て心を燃えさせ明日も元気に行きましょう！！！！(*^^)
無料体験随時受付中
ｶﾗﾀﾞﾗﾎﾞ天童老野森店 天童市老野森1-6-10
023-665-5893
この寒い冬だからこそ、心と体をほかほかにして行きましょう！！！(^_-)-☆
Posted in カラダラボ天童老野森