カラダブログ

イベントスタートです🍦

投稿日：2025年7月4日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
いよいよ昨日からお買い物レクレーションが始まりました！♡

当別までの道のりが遠く、お買い物する時間が限られてしまい、バタバタな2日間となりましたが楽しい時間となりました。
やはり人気はソフトクリームでしたね～🍦
当別産の小麦を使ったパンや、うどんやひやむぎ、ラーメンなどの麺類を買う方も多くいらっしゃいました。

あと、米粉を使ったお団子も人気がありましたよ～。
野菜売り場が違う建物にあり、色々な野菜を購入されていました。

ラボで運動する時間よりも（？）いきいきした皆さんの笑顔が見られて、スタッフも行って良かったと感じる事ができました！
このお買い物イベントは「外出評価」と言う事で、皆さんの歩行や段差、スロープでの状況やお買い物をする時の支払いに仕方などを見させていただいております。
指を上手く使えなくて小銭を出す事が大変だったり、スマホやカード決済など使いこなされていたり、認知症がある方に関してはどこまで支払いが可能なのかなど色々な観点から様子を伺っております。
楽しんでいただける事が、何よりも一番です♡

この間、ここでもお話したポケモンマンホールも写真撮ってきましたよ♡

横で撮ったのに、なぜか縦にしか掲載できないのが悲しいですが・・・。
すみません💦

さぁ、来週からはロイズタウンになります！
また楽しんで来ましょう♡

それでは今日はここまでにしますね。
また来週、元気にお会いしましょう～～～！！

Posted in カラダラボ江別文京台

HAPPY BIRTHDAY🍰✨

投稿日：2025年7月4日  /  カラダラボ函館湯川

カラダラボ湯川の小田原です(*^^)v

昨日は我らのめんこちゃん、シトゥの30歳の誕生日でした💖
おめでとーーーーーーーー🍰✨！！！

営業終了後湯川スタッフ一同でお祝いしました( *´艸｀)

IMG_8338

利用者様もシトゥに会ったら「おめでとう」と声をかけて下さると喜ぶかと思いますのでお願いします✨

ちなみに・・・。
小田原はコンビニでろうそくを購入したのですが・・・。

ハッピーバースデー用じゃないものを購入してしまいスタッフに爆笑されてしまいました笑
最高級品って書いてたからいいかなって思ったんだけどな・・・。笑

Posted in カラダラボ函館湯川

ミャクミャク&新スタッフ紹介

投稿日：2025年7月3日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！カラダラボ東大阪若江です。今年は早い梅雨明けとなりましたね。嬉しいものかと思いきや、各地方で猛暑が始まりました。。。
大阪では36℃越えという記事も出ました。熱中症の方も続々と出始めてきています。こまめな水分摂取を心がけましょう。

さて、私共の事業所は大阪になるのですが今の大阪といえば万博ですよね！利用者様から『万博に行ってきた！』という声をちらほら聞きます。会話の中でも万博の話を一回は聞くぐらい話題になっていますね。中には「あんなに歩かれへんわ〜」「行くのが不安で行けない」などの声も聞かれます。
そんな方々のためにもカラダラボ東大阪若江ではパンフレットを作成しました。
　　

みなさん真剣に読まれていますね！これで会話が弾み利用者様同士の輪が深まるのも感じました。関西万博は偉大ですね‼︎
中には万博のイメージキャラクターであるミャクミャクを折紙にして作って来てくださった方もいます。

クオリティーがすごく高いですね！これにはスタッフもびっくり！
ありがたくカラダラボ内に飾らせて頂きます。

さて、少し遅れたのですがカラダラボ東大阪若江に新しいスタッフが加入しました！
お名前は牧村泰慈さんといいます。ご本人のコメントと一緒にご紹介させて頂きます。

「初めてまして！6月24日にカラダラボに入職しました、牧村 泰慈(まきむら たいじ)と申します！
出身は北海道の名寄市という所で、これまで色々な仕事をしながら全国津々浦々を周って来ました！
柔道は4段になります、今でも教えたりしています！
趣味は愛犬と遊ぶことで、ミニチュアダックスフンドという種類のワンちゃんを2頭飼っています！
カラダラボにご来所頂く皆様のお力になれる様、頑張っていきますのでよろしくお願い致します！」

とのコメントを頂きました。よろしくお願いします！

終わり

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すずかけの木🌳

投稿日：2025年7月1日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
夏本番！に近い天候、気温が続いていましたが皆さん体調は崩されていませんか？
今年は北海道らしく、梅雨のないすっきりとした暑さを期待したいものです・・・。

さて先日、利用者様と一緒に12号線を高校に向かって歩き、信号を渡ってすぐの所にあるすずかけの木を見てきました！
お花が咲いている事を期待して行ったんですが、お花も終わり実がなっていてお花は見られず・・・。
利用者様がお花を見てみたいと去年から言っていたのに、すごく残念でした💦
私の事前調査不足です💦

写真は、その時に撮った物になります。

まだ実は小さいですが、可愛くい小粒の実がなっていました♡
すずかけの木を知らない方が多く、一緒に歩いた他の利用者様方が実の可愛さに感動していました。
距離にすると、だいたい図書館の入り口と同じ距離になるので、興味のあるかたは是非見に行ってみて下さいね。

さて、次のブログは金曜日！
イベント真っただ中になっていると思います♡
どんな感じで当別の道の駅に行ったのかを載せていきたいと思うので、待っていてください。

ちなみに、当別の道の駅にはポケモンのマンホールがあるんですよ～！
マニアにはたまらないマンホールだそうです。

では、今日はここまで。
また金曜日にお会いしましょう～～～！

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☆たなばた☆

投稿日：2025年7月1日  /  カラダラボ函館湯川

カラダラボ湯川の小田原です(*^^)v

7月になり体力測定週間がはじまりました！
暑いなかみなさん頑張ってくれています✨

さて、7日は七夕ですね☆★☆
湯川では本物の笹を利用者様からいただいたのでフロア内にドーーーンと飾っています(/・ω・)/

我らがシトゥに笹を持ってもらいカメラを向けたらかっこよくきめてくれました💛笑
ビシッと敬礼してかっこいいですね(・ω・)ノ

見てください、この欲望に溢れた短冊を・・・笑
「お金持ちになりたい」
「やせたい」
「お金が欲しい」
「車買いたい」

「今年もMVO取れますように！！！！」

👆取れたらいいなあ・・・。

えー、これらはすべて湯川スタッフの欲望です( ´∀｀ )笑
利用者さまには希望者だけに書いていただいてますが、職員とは違って「みんなが幸せに」とか素敵なことばかり書かれていて我々の意地汚さを痛感させられています・・・笑

あと7月は我らが社長のお誕生日らしいです！！！💛
おめでたい！！！！！

シトゥの肩に出現したり、

小田原のお茶に出現したり笑

普段なかなかお目にかかれない社長を湯川ラボに出現させております( *´艸｀)💖

最近は暑くなってきていますので、水分・休息をよくとって体調管理していきましょう✨

Posted in カラダラボ函館湯川

イベント始まります♡

投稿日：2025年6月27日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
暑い日が続いていますが、皆さん体調崩さず元気に過ごしていますか？

さて、待ちに待ったお買い物イベントがいよいよ始まります！
皆さんから行きたい場所など聞いていましたが、今回は2カ所にしました！
場所は当別の道の駅と、当別のロイズタウンに決まりました♡

7月3日（木）　7月4日（金）は当別の道の駅。
7月7日（月）　7月8日（火）　7月9日（水）は当別ロイズタウン。

数年前にも当別の道の駅にはイベントで行ったので、行った事がある方もいるとは思いますが、まだ行った事がない方も多くいるんですよね。
ロイズタウンは行ってみたいという声が多く聞かれました。
個人的に行った事はあるんですが、駐車場から入り口までの距離もそこそこあり、歩行訓練にもなっちゃいます♡

きっと楽しい時間になると期待を込めて😃
お買い物するためにお金を持って来ていただきたいんですが、くれぐれも大金は持って来ないで下さいね。
あと、買い物袋があるといいのではないかと思います。

では、今日はここまでにしますね。
また来週、元気にお会いしましょう～～～！！

Posted in カラダラボ江別文京台

入浴効果♨

投稿日：2025年6月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
暑い日が続いていますね～。
先日ここで書いた、我が家のすずめの巣ですが・・・。
日曜日に空気こうを開けて、見てみました！！！

一羽、羽化してすぐに死んでしまっていたようで、二羽元気に育っていました♡
写真を載せようと思いましたが、まだまだグロテスクな見栄えで可愛いとは程遠く・・・。
なので、今回はひなの写真は載せない事にします。
ひなの写真が見たい方は、お声掛け下さい。
誰が見ても可愛い所まで育ってから、写真載せたいと思います。

さて、今日のブログの本題に入りますが、今日はお風呂について♨
もちろん、お風呂好きな方も多いと思いますが、色々な理由からシャワー浴で済ませている方も多くいます。
入浴の際の浴槽を跨ぐのが大変、という声もよく聞きます。
滑ってしまうのが怖いというお話も聞きます。
今は浴槽内外の滑り止めマットなど色々あるので、活用してみるのもよいですね。

入浴の効果として、いくつか書き出してみますね。

・清潔保持。感染予防になります。
・リフレッシュ。心身ともにリラックスでき、ストレスの軽減や気分転換になります。
・血行促進・新陳代謝促進。血行が良くなる事で、冷え性の改善や肩こり、腰痛の緩和が期待できます。
・疲労回復。温熱効果で筋肉の緊張がほぐれ、疲労物質の排出も促されます。
・睡眠の質の向上。リラックス効果により、睡眠の質が向上する可能性があります。
・関節の柔軟性向上・筋肉のこりの緩和。関節や筋肉の緊張がほぐれ、動きやすくなります。
・呼吸機能の向上。水圧が横隔膜を押し上げ、呼吸回数が増える事で心肺機能が高まることがあります。
・健康寿命の延伸。入浴習慣が、健康上の問題で日常生活が制限される期間を延ばす可能性が研究で示されています。

などなど、入浴効果はまだまだたくさんあります！
この暑い時期、お風呂に入る方は少ないのかとは思いますが、疲れを取り、たくさん眠れて、身体の痛みの緩和と考えると入ってもいいかな～と感じてくれる方が増えてくれる事を願います💦
暑さを我慢して無理な入浴は良くないので、シャワー浴でいいかと思います。
何事も、無理はせず！って事ですね♡

では、今日はここまでにしたいと思います。
また金曜日、元気にここでお会いしましょう～～～！！

　　※　暑いので、水分・塩分しっかり摂って下さいね！

Posted in カラダラボ江別文京台

暑くなって来ました！

投稿日：2025年6月20日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
暑い日が続いてますね～～～～。
水分補給、できていますか？

暑くなって来ると、ニュースでもやっているように脱水症状での救急搬送が一気に増えて来るそうです。
脱水症を起こしているサインを今日はいくつか書き出してみますね！
・尿の色が濃くなり、尿の量が減る。
・口の中が渇く。
・爪を数秒間押して、白くなった爪の色が元のピンク色に戻るのに3秒以上かかる。
・体調の変化。
　　（めまいや立ちくらみ、頭痛、吐き気、疲労感、食欲不振など）
・血圧の低下。
あくまでもサインなので、確実ではないためおかしいと思った時は病院の受診をして下さいね♡

熱中症は、命の危険にさらされる事だって十分にあるんですよ～。
軽視せずに、水分・塩分しっかり摂って暑さを乗り切ってくださいね！
私の母も脱水症状で救急搬送された事があるので、今はOS-1やアクエリアスなど冷蔵庫にたくさん保管しています。

今は色々な便利グッズも売られていて、首を冷やすための物なんかもありますよね。
活用できそうなものがあればいいですね。

暑くなると食欲も低下してしまうので、エアコンなど利用して暑さ対策もして下さい！
食に関しても、冷たいそーめんやひやむぎなどにしたり、台所での作業時間を短くする工夫するのも良いですね。

では、今日はここまでにしたいと思います。
次回もまた元気にラボで会いたいと思っているので、少し早くから夏バテ防止に頑張って行きましょう♡
それではまた来週、お会いしましょう～！

Posted in カラダラボ江別文京台

鯉のぼり作成

投稿日：2025年6月19日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは。カラダラボ東大阪若江です！
ジメジメとした季節になってきましたがブログをご覧に皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
6月は梅雨の時期になります。雨も多くなり台風等も発生しますので皆様足元にお気をつけてお過ごしになって下さいね
。また6月は水分補給も忘れがちになりやすいのでお気をつけて頂いてしっかり水分補給して元気に夏を乗り切りましょう‼︎

さて、少し遡るのですがカラダラボの利用者様の協力も得て鯉のぼりを完成させました！

小さい紙を貼り付けています！手指運動も兼ねて皆様で完成させて頂きました。
「細かいから難しいわぁ」「手芸とか得意やからこんなん楽勝やで！」と皆様ワイワイお話ししながら作成して下さいました。

最終的にはこのような感じになりました。ご利用者様も皆様「綺麗にできたなぁ！」「これあるだけですごく明るく感じるね！」とお喜び頂き、僕たちスタッフも心温まる雰囲気を感じました！

今回もとても綺麗に出来ていましたね！
6月の掲示物も出来上がりましたので次回のブログでご紹介させて頂きますね！
ではまた次回をお楽しみにー！！

Posted in カラダラボ東大阪若江

ついに完成！

投稿日：2025年6月19日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは。
カラダラボ東大阪若江です！
6月も後半に差し掛かりジメジメした気候の日が増えてきましたが、ブログをご覧の皆様は体調崩されていませんか？？
こういった気候の日は室内でも熱中症になりやすいのでしっかり水分補給して頂いてお過ごしになって下さいね！

さて、皆様少し前のブログでお話ししたこの季節の掲示物を覚えておられますか？

この作品が完成したので今回のブログでご紹介させて頂きます！

前回ご覧の皆様はこれが何かわかりましたか？？
ご利用者様も「これ何ができるん？」「もう完成した？」と興味津々です！

正解はアヤメの花でした！
ご利用者様に折り紙を手伝って頂きとても綺麗に完成しました！

今はラボ正面の鏡に掲示させて頂いております。入ってすぐに見えるのでラボにご来所される皆様もしっかりと見て下さっています。

ご利用者様からも「すごく綺麗に作りはったねー！」「華やかになってええやん！」「彩りがいいねー」と嬉しいお言葉を頂きました。
次何を作るかも企画中です！
また完成したらブログでご紹介させて頂きますのでお楽しみにー！

Posted in カラダラボ東大阪若江

イベントスタートです🍦

投稿日：2025年7月4日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
いよいよ昨日からお買い物レクレーションが始まりました！♡

当別までの道のりが遠く、お買い物する時間が限られてしまい、バタバタな2日間となりましたが楽しい時間となりました。
やはり人気はソフトクリームでしたね～🍦
当別産の小麦を使ったパンや、うどんやひやむぎ、ラーメンなどの麺類を買う方も多くいらっしゃいました。

あと、米粉を使ったお団子も人気がありましたよ～。
野菜売り場が違う建物にあり、色々な野菜を購入されていました。

ラボで運動する時間よりも（？）いきいきした皆さんの笑顔が見られて、スタッフも行って良かったと感じる事ができました！
このお買い物イベントは「外出評価」と言う事で、皆さんの歩行や段差、スロープでの状況やお買い物をする時の支払いに仕方などを見させていただいております。
指を上手く使えなくて小銭を出す事が大変だったり、スマホやカード決済など使いこなされていたり、認知症がある方に関してはどこまで支払いが可能なのかなど色々な観点から様子を伺っております。
楽しんでいただける事が、何よりも一番です♡

この間、ここでもお話したポケモンマンホールも写真撮ってきましたよ♡

横で撮ったのに、なぜか縦にしか掲載できないのが悲しいですが・・・。
すみません💦

さぁ、来週からはロイズタウンになります！
また楽しんで来ましょう♡

それでは今日はここまでにしますね。
また来週、元気にお会いしましょう～～～！！

Posted in カラダラボ江別文京台

HAPPY BIRTHDAY🍰✨

投稿日：2025年7月4日  /  カラダラボ函館湯川

カラダラボ湯川の小田原です(*^^)v

昨日は我らのめんこちゃん、シトゥの30歳の誕生日でした💖
おめでとーーーーーーーー🍰✨！！！

営業終了後湯川スタッフ一同でお祝いしました( *´艸｀)

IMG_8338

利用者様もシトゥに会ったら「おめでとう」と声をかけて下さると喜ぶかと思いますのでお願いします✨

ちなみに・・・。
小田原はコンビニでろうそくを購入したのですが・・・。

ハッピーバースデー用じゃないものを購入してしまいスタッフに爆笑されてしまいました笑
最高級品って書いてたからいいかなって思ったんだけどな・・・。笑

Posted in カラダラボ函館湯川

ミャクミャク&新スタッフ紹介

投稿日：2025年7月3日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！カラダラボ東大阪若江です。今年は早い梅雨明けとなりましたね。嬉しいものかと思いきや、各地方で猛暑が始まりました。。。
大阪では36℃越えという記事も出ました。熱中症の方も続々と出始めてきています。こまめな水分摂取を心がけましょう。

さて、私共の事業所は大阪になるのですが今の大阪といえば万博ですよね！利用者様から『万博に行ってきた！』という声をちらほら聞きます。会話の中でも万博の話を一回は聞くぐらい話題になっていますね。中には「あんなに歩かれへんわ〜」「行くのが不安で行けない」などの声も聞かれます。
そんな方々のためにもカラダラボ東大阪若江ではパンフレットを作成しました。
　　

みなさん真剣に読まれていますね！これで会話が弾み利用者様同士の輪が深まるのも感じました。関西万博は偉大ですね‼︎
中には万博のイメージキャラクターであるミャクミャクを折紙にして作って来てくださった方もいます。

クオリティーがすごく高いですね！これにはスタッフもびっくり！
ありがたくカラダラボ内に飾らせて頂きます。

さて、少し遅れたのですがカラダラボ東大阪若江に新しいスタッフが加入しました！
お名前は牧村泰慈さんといいます。ご本人のコメントと一緒にご紹介させて頂きます。

「初めてまして！6月24日にカラダラボに入職しました、牧村 泰慈(まきむら たいじ)と申します！
出身は北海道の名寄市という所で、これまで色々な仕事をしながら全国津々浦々を周って来ました！
柔道は4段になります、今でも教えたりしています！
趣味は愛犬と遊ぶことで、ミニチュアダックスフンドという種類のワンちゃんを2頭飼っています！
カラダラボにご来所頂く皆様のお力になれる様、頑張っていきますのでよろしくお願い致します！」

とのコメントを頂きました。よろしくお願いします！

終わり

Posted in カラダラボ東大阪若江

すずかけの木🌳

投稿日：2025年7月1日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
夏本番！に近い天候、気温が続いていましたが皆さん体調は崩されていませんか？
今年は北海道らしく、梅雨のないすっきりとした暑さを期待したいものです・・・。

さて先日、利用者様と一緒に12号線を高校に向かって歩き、信号を渡ってすぐの所にあるすずかけの木を見てきました！
お花が咲いている事を期待して行ったんですが、お花も終わり実がなっていてお花は見られず・・・。
利用者様がお花を見てみたいと去年から言っていたのに、すごく残念でした💦
私の事前調査不足です💦

写真は、その時に撮った物になります。

まだ実は小さいですが、可愛くい小粒の実がなっていました♡
すずかけの木を知らない方が多く、一緒に歩いた他の利用者様方が実の可愛さに感動していました。
距離にすると、だいたい図書館の入り口と同じ距離になるので、興味のあるかたは是非見に行ってみて下さいね。

さて、次のブログは金曜日！
イベント真っただ中になっていると思います♡
どんな感じで当別の道の駅に行ったのかを載せていきたいと思うので、待っていてください。

ちなみに、当別の道の駅にはポケモンのマンホールがあるんですよ～！
マニアにはたまらないマンホールだそうです。

では、今日はここまで。
また金曜日にお会いしましょう～～～！

Posted in カラダラボ江別文京台

☆たなばた☆

投稿日：2025年7月1日  /  カラダラボ函館湯川

カラダラボ湯川の小田原です(*^^)v

7月になり体力測定週間がはじまりました！
暑いなかみなさん頑張ってくれています✨

さて、7日は七夕ですね☆★☆
湯川では本物の笹を利用者様からいただいたのでフロア内にドーーーンと飾っています(/・ω・)/

我らがシトゥに笹を持ってもらいカメラを向けたらかっこよくきめてくれました💛笑
ビシッと敬礼してかっこいいですね(・ω・)ノ

見てください、この欲望に溢れた短冊を・・・笑
「お金持ちになりたい」
「やせたい」
「お金が欲しい」
「車買いたい」

「今年もMVO取れますように！！！！」

👆取れたらいいなあ・・・。

えー、これらはすべて湯川スタッフの欲望です( ´∀｀ )笑
利用者さまには希望者だけに書いていただいてますが、職員とは違って「みんなが幸せに」とか素敵なことばかり書かれていて我々の意地汚さを痛感させられています・・・笑

あと7月は我らが社長のお誕生日らしいです！！！💛
おめでたい！！！！！

シトゥの肩に出現したり、

小田原のお茶に出現したり笑

普段なかなかお目にかかれない社長を湯川ラボに出現させております( *´艸｀)💖

最近は暑くなってきていますので、水分・休息をよくとって体調管理していきましょう✨

Posted in カラダラボ函館湯川

イベント始まります♡

投稿日：2025年6月27日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
暑い日が続いていますが、皆さん体調崩さず元気に過ごしていますか？

さて、待ちに待ったお買い物イベントがいよいよ始まります！
皆さんから行きたい場所など聞いていましたが、今回は2カ所にしました！
場所は当別の道の駅と、当別のロイズタウンに決まりました♡

7月3日（木）　7月4日（金）は当別の道の駅。
7月7日（月）　7月8日（火）　7月9日（水）は当別ロイズタウン。

数年前にも当別の道の駅にはイベントで行ったので、行った事がある方もいるとは思いますが、まだ行った事がない方も多くいるんですよね。
ロイズタウンは行ってみたいという声が多く聞かれました。
個人的に行った事はあるんですが、駐車場から入り口までの距離もそこそこあり、歩行訓練にもなっちゃいます♡

きっと楽しい時間になると期待を込めて😃
お買い物するためにお金を持って来ていただきたいんですが、くれぐれも大金は持って来ないで下さいね。
あと、買い物袋があるといいのではないかと思います。

では、今日はここまでにしますね。
また来週、元気にお会いしましょう～～～！！

Posted in カラダラボ江別文京台

入浴効果♨

投稿日：2025年6月24日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
暑い日が続いていますね～。
先日ここで書いた、我が家のすずめの巣ですが・・・。
日曜日に空気こうを開けて、見てみました！！！

一羽、羽化してすぐに死んでしまっていたようで、二羽元気に育っていました♡
写真を載せようと思いましたが、まだまだグロテスクな見栄えで可愛いとは程遠く・・・。
なので、今回はひなの写真は載せない事にします。
ひなの写真が見たい方は、お声掛け下さい。
誰が見ても可愛い所まで育ってから、写真載せたいと思います。

さて、今日のブログの本題に入りますが、今日はお風呂について♨
もちろん、お風呂好きな方も多いと思いますが、色々な理由からシャワー浴で済ませている方も多くいます。
入浴の際の浴槽を跨ぐのが大変、という声もよく聞きます。
滑ってしまうのが怖いというお話も聞きます。
今は浴槽内外の滑り止めマットなど色々あるので、活用してみるのもよいですね。

入浴の効果として、いくつか書き出してみますね。

・清潔保持。感染予防になります。
・リフレッシュ。心身ともにリラックスでき、ストレスの軽減や気分転換になります。
・血行促進・新陳代謝促進。血行が良くなる事で、冷え性の改善や肩こり、腰痛の緩和が期待できます。
・疲労回復。温熱効果で筋肉の緊張がほぐれ、疲労物質の排出も促されます。
・睡眠の質の向上。リラックス効果により、睡眠の質が向上する可能性があります。
・関節の柔軟性向上・筋肉のこりの緩和。関節や筋肉の緊張がほぐれ、動きやすくなります。
・呼吸機能の向上。水圧が横隔膜を押し上げ、呼吸回数が増える事で心肺機能が高まることがあります。
・健康寿命の延伸。入浴習慣が、健康上の問題で日常生活が制限される期間を延ばす可能性が研究で示されています。

などなど、入浴効果はまだまだたくさんあります！
この暑い時期、お風呂に入る方は少ないのかとは思いますが、疲れを取り、たくさん眠れて、身体の痛みの緩和と考えると入ってもいいかな～と感じてくれる方が増えてくれる事を願います💦
暑さを我慢して無理な入浴は良くないので、シャワー浴でいいかと思います。
何事も、無理はせず！って事ですね♡

では、今日はここまでにしたいと思います。
また金曜日、元気にここでお会いしましょう～～～！！

　　※　暑いので、水分・塩分しっかり摂って下さいね！

Posted in カラダラボ江別文京台

暑くなって来ました！

投稿日：2025年6月20日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。江別文京台です！
暑い日が続いてますね～～～～。
水分補給、できていますか？

暑くなって来ると、ニュースでもやっているように脱水症状での救急搬送が一気に増えて来るそうです。
脱水症を起こしているサインを今日はいくつか書き出してみますね！
・尿の色が濃くなり、尿の量が減る。
・口の中が渇く。
・爪を数秒間押して、白くなった爪の色が元のピンク色に戻るのに3秒以上かかる。
・体調の変化。
　　（めまいや立ちくらみ、頭痛、吐き気、疲労感、食欲不振など）
・血圧の低下。
あくまでもサインなので、確実ではないためおかしいと思った時は病院の受診をして下さいね♡

熱中症は、命の危険にさらされる事だって十分にあるんですよ～。
軽視せずに、水分・塩分しっかり摂って暑さを乗り切ってくださいね！
私の母も脱水症状で救急搬送された事があるので、今はOS-1やアクエリアスなど冷蔵庫にたくさん保管しています。

今は色々な便利グッズも売られていて、首を冷やすための物なんかもありますよね。
活用できそうなものがあればいいですね。

暑くなると食欲も低下してしまうので、エアコンなど利用して暑さ対策もして下さい！
食に関しても、冷たいそーめんやひやむぎなどにしたり、台所での作業時間を短くする工夫するのも良いですね。

では、今日はここまでにしたいと思います。
次回もまた元気にラボで会いたいと思っているので、少し早くから夏バテ防止に頑張って行きましょう♡
それではまた来週、お会いしましょう～！

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鯉のぼり作成

投稿日：2025年6月19日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは。カラダラボ東大阪若江です！
ジメジメとした季節になってきましたがブログをご覧に皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
6月は梅雨の時期になります。雨も多くなり台風等も発生しますので皆様足元にお気をつけてお過ごしになって下さいね
。また6月は水分補給も忘れがちになりやすいのでお気をつけて頂いてしっかり水分補給して元気に夏を乗り切りましょう‼︎

さて、少し遡るのですがカラダラボの利用者様の協力も得て鯉のぼりを完成させました！

小さい紙を貼り付けています！手指運動も兼ねて皆様で完成させて頂きました。
「細かいから難しいわぁ」「手芸とか得意やからこんなん楽勝やで！」と皆様ワイワイお話ししながら作成して下さいました。

最終的にはこのような感じになりました。ご利用者様も皆様「綺麗にできたなぁ！」「これあるだけですごく明るく感じるね！」とお喜び頂き、僕たちスタッフも心温まる雰囲気を感じました！

今回もとても綺麗に出来ていましたね！
6月の掲示物も出来上がりましたので次回のブログでご紹介させて頂きますね！
ではまた次回をお楽しみにー！！

Posted in カラダラボ東大阪若江

ついに完成！

投稿日：2025年6月19日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは。
カラダラボ東大阪若江です！
6月も後半に差し掛かりジメジメした気候の日が増えてきましたが、ブログをご覧の皆様は体調崩されていませんか？？
こういった気候の日は室内でも熱中症になりやすいのでしっかり水分補給して頂いてお過ごしになって下さいね！

さて、皆様少し前のブログでお話ししたこの季節の掲示物を覚えておられますか？

この作品が完成したので今回のブログでご紹介させて頂きます！

前回ご覧の皆様はこれが何かわかりましたか？？
ご利用者様も「これ何ができるん？」「もう完成した？」と興味津々です！

正解はアヤメの花でした！
ご利用者様に折り紙を手伝って頂きとても綺麗に完成しました！

今はラボ正面の鏡に掲示させて頂いております。入ってすぐに見えるのでラボにご来所される皆様もしっかりと見て下さっています。

ご利用者様からも「すごく綺麗に作りはったねー！」「華やかになってええやん！」「彩りがいいねー」と嬉しいお言葉を頂きました。
次何を作るかも企画中です！
また完成したらブログでご紹介させて頂きますのでお楽しみにー！

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