カラダブログ

秋風が強まりましたね・・・・

投稿日：2020年9月26日 / 上江別

あんなに暑かった日々も過ぎ去り、最近は秋をしっかり感じるような気温の日が増えてきましたね。

それでも、ラボでの毎日は、『歩けなくならないように頑張りたい』『以前の自分を取り戻したいから、頑張るんだ！！』と、目標や目的を持った利用者様と共に、活気ある声が響く中、うっすら汗がにじむといったような時間を繰り返しています。
そんなお話を聞いていると、自分も一緒になって運動を通じて健康的な体作りをすることが出来、また、利用者様からエネルギーをもらう、本当にありがたい毎日です。

さて、今回は、月の最終週を迎え、今月も毎回来て下さることへの感謝を込めて、皆勤賞をお渡ししています。

始めてもらう方、今回も皆勤を楽しみにして通ってくだっさった方、どの方にも笑顔があふれておりました

これからますます寒くなってきます、皆様お体に気を付けてお越しください。

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新しい職員(^_^)/~

投稿日：2020年9月26日 / 函館湯川

皆さん、こんにちは。湯の川の飯田です。

さて、湯川に新しい職員が入りましたので紹介いたします。(・o・)

大坂　智子　（おおさか　さとこ）さん　です。

バスガイドさんなどの仕事をしていたそうですよ～(^O^)

棒を使った運動も行われております。

段々慣れていくと思いますので、皆さんよろしくお願い致しますね(^_^)/

段々と寒くなってきましたがいかがお過ごしですか？

飯田は現在喉が痛いです(+o+)

皆様もかぜには気をつけてお過ごしください。(*^_^*)

では、また次回お会いしましょう(^_^)/~

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前へ　前へ　前へ

投稿日：2020年9月25日 / 天童老野森

こんにちは～！！
皆さん、お元気ですかーー！？

天童老野森のいつも元気！
元気と言ったら、、、
せーの！！！

押野です(^o^)ノ

大好きな大好きな　実りの秋　到来です！！

そして今週は、
大好きな大好きな大好きな
利用者様方と盛り上がりました＼(^o^)／　

先の石山のブログで、準備の様子もお伝えしましたが、
㊗敬老の日という事もあり、
今週一週間は、感謝の会を行いました。

盛り上がったのは、、、

曜日対抗！　　まり入れ大会！！！

ルールはいたって簡単。
変装したスタッフが持ち歩くカゴに　まりを入れるだけです！

（変装の理由は、、、）
➀目立つように。
そして何よりも、
➁身を守る防御のためです。

しかし、この単純で簡単なゲームこそが、
盛り上がる理由なのです！

そこに曜日対抗となれば、
利用者様のハートにＦＩＲＥがつかない訳がありません！

フロア内は、

「立たないでください！」やら、

「こっちに　まりくれーー！」やら、

「河童！　こっちにも来てー！」
の声が飛び交い
スタッフは、ひたすら　まり拾いをしながら、
「がんばれー！！」の声がけはするものの、
あえなく応援の声はかき消されました(>_<)

そしてこの河童、
お辞儀をしたり、転んだりと、
すぐにカゴをひっくり返す為、
まりを入れても、なかなか溜まらない。
一筋縄にいかないのも、熱くなるところ。

１分間の競技を終え、
カゴに入ったまり数え。
みんなで丁寧に数えて、バンザーイ！！

１０チームの頂点を取ったのは
どのチームなのか！！

結果発表ーーー！！

優勝は、、、

来週までのお楽しみです(^_-)-☆

団結力に達成感と充実感でいっぱいで、
利用者様のお顔も☆キラキラ☆輝いています！！

私たちスタッフも楽しませて頂いた一週間でした。

そして、
皆さんにささやかですが、ラボより感謝の贈り物を
お一人お一人にメッセージをお伝えしながら、お渡ししました。

敬老と聞くと、マイナスのイメージを抱く方もいらっしゃるようです。
これは、私の持論ですが、
単に高齢者というくくりではなく、
誰もが避けられない老いを、
前向きに受け止め、
楽しく充実した人生にしている方を敬い、
感謝し応援していく事だと考えています。

皆さんの一番の応援者として、
ラボは、
今後もスタッフ全員でサポートしていきます！！

言わば、サポーターです！

どうか、
個性あふれるサポーターをよろしくお願いいたします(^o^)

そして、
今日からが出発と、心に決め、
また、前進　前進　前進してまいりましょう！！

来週からは、通常メニューになります。
一緒に、秋風を受けながら、頑張りましょう！！

みなさんのサポーターが、心よりお待ちしております(^^)/

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ウィークリー山の手　～秋分を過ぎて～

投稿日：2020年9月25日 / 山の手

こんにちは！カラダラボ山の手　古岡です！

街路樹の木々が少しずつ色付き始めました。秋分を過ぎ秋本番ですね。カラダラボ山の手では「冬に向けてのカラダづくり」を始めています。栄養・休養・そして適度な運動でウィルスに負けないカラダを目指します！！

冬に向けてのカラダづくりはもちろん、災害時に避難できる体力づくりも日頃から意識しています。

レッドコードで広背筋伸ばし。腰部脊柱管狭窄症の予防にも効果が期待できます。

セルフストレッチでは回旋運動を取り入れています。年齢とともに衰えやすい動きの一つでもあります。

すすきの穂で可愛い「ミミズク」が出来ました。来週１０月１日は「十五夜」お月見です。今から楽しみですね！

９月の「動画で見る介護カフェ」更新しました！（株）OPPOのYouTubeチャンネルで先月のカフェの様子が見られますのでチェックしてみてください。これからも様々な情報をお届けしますのでお楽しみに！ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！

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地震・雷・火事・親父！

投稿日：2020年9月25日 / 月寒

こんばんわ、昭和生まれの坂本です。
私以外の正職員はみんな平成生まれです。
今日はそんな話をしたい訳ではありません。

地震・雷・火事・親父・・・
昔から世の中の恐ろしいものを並べた言葉です。
最近の親父は威厳がない等と言われていますが、今日はそんな話をしたい訳ではありません。

地震・雷・火事・親父以外にも怖いものはたくさんあります。
台風、洪水、竜巻など、自然現象はいつ来るかわかりません。
もしもの事態に備え、今週月寒では避難訓練を実施しました！！

看護師・三浦さんの真剣な眼差し。素敵。

若干の写真のブレが臨場感と緊迫感を感じさせます。

皆さん、真剣に取り組んで頂けており、玄関までとてもスムーズに避難することが出来ていました！！

さて、9月もいよいよ終わりに近づいてきましたね、札幌も段々寒くなってきました。
皆さん、風邪などに気をつけて下さいね！！

それでは、次回のカラダラボ月寒ブログ更新をお楽しみに！！

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レクで緑ヶ丘緑地公園に行って来ました！！

投稿日：2020年9月25日 / 江別文京台

皆さんこんにちわ～＾＾　カラダラボ江別文京です。今日は、レクで緑ヶ丘緑地に行って、　

一周400ｍ程の遊歩道を2～3周歩かれたり、9ホールあるパークゴルフをして楽しんでいました。　　

爽やかな秋風に吹かれて、楽しんいお話も弾み２周半も歩いたと

喜んでいた方や、パークゴルフも　9ホール3周まわられていた方もおりびっくりですね～！！
　
元気でカップインされ笑顔が飛び交っておりました～
　　　　　　　

Posted in 江別文京台

新しいバージョン✰

投稿日：2020年9月25日 / 余市

こんばんは。カラダラボ余市(๑ゝᴗම๑)です☆

今回は、沢山の利用者様に
行っていただいてるペットボトルキャップですが‼
同じものを何度かされていると
思うのでもぅ一つ新しいバージョン
作りましたぁ‎♡♡♡

暦に関するもので
手指の訓練＋脳トレにもなります‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼

カレンダーには書いてあるのもありますよね。
少しずつ新しいバージョンに
していこうと思います。