カラダブログ

熱中症にご注意下さい♪

投稿日:2022年6月21日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
先週末から、仙台は夏日続き!!昨日は最高気温が30℃を超えました!!
エアコンで施設内の温度管理を行ったり、こまめな水分の提供や塩飴をお配りしたりと熱中症への対策を行いながら営業中です☆
仙台では紫陽花が色づき始めてきています(/・ω・)/ 実は、施設内にも紫陽花があります♡

ご利用者様にお手伝い頂いた紫陽花が完成しました☆★


施設の装飾はご利用者様にお手伝い頂いております!いつもありがとうございます!
先日は、施設内を傘をさしての歩行訓練を行いました♪


雨の日でも通院等で外出しなければならない日があると思います。
転倒なく歩けるように、いろいろな場面を想定して訓練を行っています(*^▽^*)

話変わって、今月も新しくラボの仲間入りをしたご利用者様がいらっしゃり、とても嬉しく思います!
こちらのご利用者様はご近所さんコンビです♪ 偶然にも同じ曜日に通うこととなり、お互いに応援しながらの体力測定に取り組まれていました!


体力測定は3ヶ月に1度実施しています!(^^)! リハビリの成果を感じて頂けるように、がんばりたいと思います!


継続は力なり♪♪ 熱中症に気をつけながら、ご自宅でも体調に合わせて身体を動かして頂きたいと思います☆


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ハイサイ三線演奏会(*´▽`*)

投稿日:2022年6月20日  /  名護為又

皆さん、こんにちわ名護為又店から安仁屋です。まだまだ、梅雨は終わりそうにないですね。

さて、今回は、利用者様からバサージ(芭蕉布)という着物を借りて三線演奏会を行いました。

バサーとは沖縄方言で芭蕉布の事をいいます。沖縄の伝統的な織物です。
また、芭蕉布は沖縄本島の北部の大宜味村が有名ですね~(*^▽^*)

安里屋ユンタ・肝がなさー節・十九の春を三曲メドレーを行いました。

利用者様からは大好評でした。 
最後は記念に集合写真を撮りました。
いい思い出になりました。(*^▽^*)

カラダラボ名護為又では感染対策を徹底し無料体験・見学も実施しています。
お気軽におこしください。

カラダラボ名護為又 856-10 TEL0980-54-3150

Posted in 名護為又

Drawing

投稿日:2022年6月17日  /  月寒

こんばんは!
カラダラボ月寒のサカモトです!!

札幌では、よさこい祭りが終わりました(行ってないけど)
札幌祭りも終わりました(行ってないけど)

去年まではどちらも実施されてなかったはずですが、
今年は色んな行事が復活し、少しずつではありますが、
日常が戻ってきていますね。うれぴー。

今週は、私、サカモトの体調不良疑惑があったり、
学生さんの見学があったり、色々忙しい一週間でしたが、
無事終わって何よりです。

特に写真はないので、カバの絵を描いたので見て下さい。
どん。

本日は週末、そして何気に近い月末、そして微妙に近い期末と、
やることは沢山あるはずですが、あえてカバの絵を描くという暴挙。クレイジー。

そして何気に絵心あるんですアピール。
クロスファンクショナル部門に移籍する可能性が出てきてしまいます。

まだもう少し月寒にいたいので、真面目に仕事します。
カバの絵を書いてる場合じゃない。

それでは、次回の更新をお楽しみに!!

Posted in 月寒

涼しい6月で~す‼

投稿日:2022年6月17日  /  江別文京台

皆さん、こんにたは!カラダラボ江別文京台です。

6月にしては、涼しい日が続いて過ごしやすいです

ね。3年振りによさこい祭りや札幌祭りが行われ、

活気が戻ってきましたね~!!

文京台でも、6月にちなんで紫陽花の花の折り紙

を折っています。

手先を使うので、脳トレにもなっております。

昔折った2艘船の折り方を、ご利用者様も思い出し

ながら楽しんで折っておりました。つい夢中になり

時間の経つのもあっという間でした。

皆さんも、お元気でお過ごしくださいね~!!

Posted in 江別文京台

ウィークリー山の手 ~6月19日(日)6:25からUHB「#まいにち金メダル」放送~

投稿日:2022年6月17日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

6月も半ばを過ぎましたが、比較的涼しい気温が続いています。近年北海道で呼ばれている「蝦夷梅雨」という時期に入りました。湿度が多い時期ですので、体調管理も充分お気を付けくださいね。今週は昨年大好評だった「山の手マルシェ」を開催しました!

 

今年の山の手マルシェのスタートは「先人マルシェ」ということで、昨年も参加していただいたEarth Art Project Sapporoさんが来てくれました。

 

浦臼産のニンニクの芽や富良野産のアスパラ、富良野大西養鶏場の桜卵などが並びました。道産小麦などを使用したチョコホリックのスイーツも並び、地域の皆様やご利用者様にも楽しんでいただきました。(株)OPPOでは、マルシェやスイーツ販売を通じて、食の重要性や北海道の生産者を支える活動を行っていきます。

 

来週は「夏至」ですね。もうすぐ夏本番です。適度な運動としっかり休養、そして水分・栄養補給を行い、暑い夏を元気に過ごしましょう!

 

【おっぽファーム日記2週目】気温は低いですが、恵みの雨も降りました。真ん中のトマトは35cmになりました。

 

明日は「みんなのとまり木 kaigo café おっぽ」開店です。今月はアメリカから「NORI」が遊びに来てくれます。日本のことについて学んでいるNORIと交流してみませんか?チョコホリックのスイーツもご用意していますので、ぜひ遊びにお越しください!

 

先週のウィークリー山の手でお知らせしたUHB「#まいにち金メダル」の放送が、次の日曜6月19日と迫ってきました。朝6:25~からの放送予定です。ぜひご覧ください!

 

5月のカフェでは、2年ぶりに「認知症サポーター養成講座」を開催しました。チャンネル登録と高評価もぜひお願いします!!

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ストレッチ♪

投稿日:2022年6月17日  /  宮城野

おはようございます!仙台宮城野です(^^)/

今週のお帰り前のちょこっとタイムでは、膝痛・変形性膝関節症に効くストレッチをご紹介しています♪

特に女性のご利用者様に多い、膝関節の痛み。通院されている方も多くいらっしゃいますが、ご自宅でも簡単にできるストレッチをご紹介することで、ぜひ取り組んで頂けたらと思います!(^^)!


今月のリハビリは「ストレッチ」です!
最近は、毎日の気温差が大きく、体調を崩しやすかったり、体のだるさ、体がスッキリしない(>_<)などといったことも多いかと思います。
そんなときは、お風呂上がりや寝る前などの時間に、体をほぐしてストレッチすることをオススメしています(#^^#)

暑くなる夏に向けて、体調を整えていきましょう!!今日も蒸し暑くなりそうなので、水分補給こめまにして過ごしましょう(^^)/

Posted in 宮城野

写真館②

投稿日:2022年6月16日  /  宮城野

おはようございます♪仙台宮城野です(^O^)/

昨日で外出レクリエーションも無事、全日程を終えることが出来ました(*^^)vお天気もなんとか雨が降らずに、きれいなバラ🌹を最後まで楽しむことが出来て良かったです(^^♪
今日は、また写真をたくさんご紹介したいと思います♪










こちらは、ご夫婦で仲良く参加されました(*^▽^*)


期間中、事故や怪我なく実施することが出来て良かったです♪
ご利用者様の楽しそうな姿も見ることが出来ました(^^♪
秋のバラ🌹も楽しみですね☆彡

ご参加ありがとうございました(*^▽^*)

Posted in 宮城野

暑い季節に欠かせない対策!!

投稿日:2022年6月15日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか?
季節も変わり、夏が近づいていますね♬ 
気温も暖かくなってき、利用者様の身体の動きも良くなっていけば幸いです★
カラダラボ東大阪若江店では、そんな方々の意欲の向上を高める手助けできるように、頑張ってまいります!!

暑い季節に欠かせない対策とは、食中毒です!
食中毒の主な原因である細菌は、気候が暖かく、湿気が多くなる梅雨から夏にかけて(6~8月頃)増殖が活発になります。

★食肉に付着しやすい「腸管出血性大腸菌(O-157、O-111)」「カンピロバクター」
★食肉のほか卵にも付着する「サルモネラ菌」

による食中毒の発生件数が目立ちます。
食中毒症状は主に腹痛や下痢、嘔吐や吐き気などですが、食中毒とは気付かれず重症化して死亡する例もあるため注意が必要です。

知っておきたい食中毒予防の3原則〈厚生労働省HP〉
1、付けない・・洗う、分ける  
  こまめに手洗いをする。包丁やまな板を使用するごとに洗剤で洗い、出来るだけ殺菌します。
2、増やさない・・低温で保存する
  生鮮食品は購入後速やかに冷蔵庫に入れる
3、やっつける・・加熱、殺菌処理
  ほとんどのウイルスや細菌は加熱によって死滅する

これから多いペットボトルの水の飲み残し
1度に550mlのペットボトルを飲みきる方は少ないです。

菌は25~35℃程度で最も増殖します。
一度開封した飲料は外気にふれて、空気中の微生物が入り込み、
24時間後には50倍ほどの菌数になっていると言われております。

菌が繁殖した飲料は、中身が濁る、分離するなど目に見えて変化が分かる場合もありますが、
変化を伴わない場合もあります。

中身がジュースでなく、お水やお茶も場合でも、菌は増殖していますが、
特に保存料などが無添加な飲料、糖質(炭水化物)が多く含まれるものは、
細菌が増殖しやすいため、室内での放置には十分気を付けてください。

食中毒だけでなく、容器の膨張破裂などで怪我をする事例も見られています。
冷蔵庫に保管する、出来るだけ速やかに飲みきることで、対策することが出来ます。

これから梅雨に入りジメジメした季節になりますがカラダラボに来て、一緒に運動して梅雨を
吹き飛ばして元気ハツラツに過ごしましょう!!
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

最後にラボ内でのお手伝いの様子です!!

細かい作業もバッチリですね

新しいスタッフの村下君に優しく教えてくれていますね!

Posted in 東大阪若江

写真館①

投稿日:2022年6月15日  /  宮城野

おはようございます(*^^)v仙台宮城野です♪

今日のブログは、先週から行っている「外出レクリエーション」の写真をたくさんご紹介したいと思います(^O^)/




真っ赤なバラ🌹がきれいですね♪ご利用者様も自分のスマホで撮影中♪

芝生の上やちょっとした段差も歩行器や杖歩行で問題なく歩くことが出来ていました!(^^)!



各国、色とりどりのバラ🌹が、まだまだ楽しめます(*^^)v




外出レクリエーションも残すは、今日の午前の部のみ!お天気がもちますように。。(>_<)

今日、ご紹介出来なかった分はまた次回にしたいと思います(^^♪

Posted in 宮城野

新しい顔が増えました!

投稿日:2022年6月14日  /  江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

最近、文京台では25歳の新人さんが入社し、大学生の実習生が来るなど若さがみなぎっています!

25歳の新人さん、品田さんも1週間を通して、ほとんどの利用者様と顔を合わすことができ、

楽しく仕事が出来そうだと感じられていると話していました。

まだまだ不慣れな部分もあるとは思いますが、この仕事が好きで選んだとの事です。きっと、これから

皆さんと楽しく運動して行くと思うので、可愛がってあげて下さいね。

レクの時間や、帰りの時間帯で品田さんクイズなど出して行こうと思っているので、

品田さんをどんどん知ってもらいたいなと思っています。

とても、おっとり、ほんわかした雰囲気を持っていて、今までいたスタッフとは一味も二味も違った

タイプかもしれません。

本当に可愛い女の子です♡♡♡

ゴックさんと同じ年で、仲良し二人組!

写真もゴックさんはピースで2を、品田さんは5を出しています。

これからも、若い二人を是非、よろしくお願いしますね!

それでは、今日はここまでにして、また金曜日にお会いしましょう!!!

Posted in 江別文京台

熱中症にご注意下さい♪

投稿日:2022年6月21日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
先週末から、仙台は夏日続き!!昨日は最高気温が30℃を超えました!!
エアコンで施設内の温度管理を行ったり、こまめな水分の提供や塩飴をお配りしたりと熱中症への対策を行いながら営業中です☆
仙台では紫陽花が色づき始めてきています(/・ω・)/ 実は、施設内にも紫陽花があります♡

ご利用者様にお手伝い頂いた紫陽花が完成しました☆★


施設の装飾はご利用者様にお手伝い頂いております!いつもありがとうございます!
先日は、施設内を傘をさしての歩行訓練を行いました♪


雨の日でも通院等で外出しなければならない日があると思います。
転倒なく歩けるように、いろいろな場面を想定して訓練を行っています(*^▽^*)

話変わって、今月も新しくラボの仲間入りをしたご利用者様がいらっしゃり、とても嬉しく思います!
こちらのご利用者様はご近所さんコンビです♪ 偶然にも同じ曜日に通うこととなり、お互いに応援しながらの体力測定に取り組まれていました!


体力測定は3ヶ月に1度実施しています!(^^)! リハビリの成果を感じて頂けるように、がんばりたいと思います!


継続は力なり♪♪ 熱中症に気をつけながら、ご自宅でも体調に合わせて身体を動かして頂きたいと思います☆


Posted in 宮城野

ハイサイ三線演奏会(*´▽`*)

投稿日:2022年6月20日  /  名護為又

皆さん、こんにちわ名護為又店から安仁屋です。まだまだ、梅雨は終わりそうにないですね。

さて、今回は、利用者様からバサージ(芭蕉布)という着物を借りて三線演奏会を行いました。

バサーとは沖縄方言で芭蕉布の事をいいます。沖縄の伝統的な織物です。
また、芭蕉布は沖縄本島の北部の大宜味村が有名ですね~(*^▽^*)

安里屋ユンタ・肝がなさー節・十九の春を三曲メドレーを行いました。

利用者様からは大好評でした。 
最後は記念に集合写真を撮りました。
いい思い出になりました。(*^▽^*)

カラダラボ名護為又では感染対策を徹底し無料体験・見学も実施しています。
お気軽におこしください。

カラダラボ名護為又 856-10 TEL0980-54-3150

Posted in 名護為又

Drawing

投稿日:2022年6月17日  /  月寒

こんばんは!
カラダラボ月寒のサカモトです!!

札幌では、よさこい祭りが終わりました(行ってないけど)
札幌祭りも終わりました(行ってないけど)

去年まではどちらも実施されてなかったはずですが、
今年は色んな行事が復活し、少しずつではありますが、
日常が戻ってきていますね。うれぴー。

今週は、私、サカモトの体調不良疑惑があったり、
学生さんの見学があったり、色々忙しい一週間でしたが、
無事終わって何よりです。

特に写真はないので、カバの絵を描いたので見て下さい。
どん。

本日は週末、そして何気に近い月末、そして微妙に近い期末と、
やることは沢山あるはずですが、あえてカバの絵を描くという暴挙。クレイジー。

そして何気に絵心あるんですアピール。
クロスファンクショナル部門に移籍する可能性が出てきてしまいます。

まだもう少し月寒にいたいので、真面目に仕事します。
カバの絵を書いてる場合じゃない。

それでは、次回の更新をお楽しみに!!

Posted in 月寒

涼しい6月で~す‼

投稿日:2022年6月17日  /  江別文京台

皆さん、こんにたは!カラダラボ江別文京台です。

6月にしては、涼しい日が続いて過ごしやすいです

ね。3年振りによさこい祭りや札幌祭りが行われ、

活気が戻ってきましたね~!!

文京台でも、6月にちなんで紫陽花の花の折り紙

を折っています。

手先を使うので、脳トレにもなっております。

昔折った2艘船の折り方を、ご利用者様も思い出し

ながら楽しんで折っておりました。つい夢中になり

時間の経つのもあっという間でした。

皆さんも、お元気でお過ごしくださいね~!!

Posted in 江別文京台

ウィークリー山の手 ~6月19日(日)6:25からUHB「#まいにち金メダル」放送~

投稿日:2022年6月17日  /  山の手

こんにちは!カラダラボ山の手 古岡です!

6月も半ばを過ぎましたが、比較的涼しい気温が続いています。近年北海道で呼ばれている「蝦夷梅雨」という時期に入りました。湿度が多い時期ですので、体調管理も充分お気を付けくださいね。今週は昨年大好評だった「山の手マルシェ」を開催しました!

 

今年の山の手マルシェのスタートは「先人マルシェ」ということで、昨年も参加していただいたEarth Art Project Sapporoさんが来てくれました。

 

浦臼産のニンニクの芽や富良野産のアスパラ、富良野大西養鶏場の桜卵などが並びました。道産小麦などを使用したチョコホリックのスイーツも並び、地域の皆様やご利用者様にも楽しんでいただきました。(株)OPPOでは、マルシェやスイーツ販売を通じて、食の重要性や北海道の生産者を支える活動を行っていきます。

 

来週は「夏至」ですね。もうすぐ夏本番です。適度な運動としっかり休養、そして水分・栄養補給を行い、暑い夏を元気に過ごしましょう!

 

【おっぽファーム日記2週目】気温は低いですが、恵みの雨も降りました。真ん中のトマトは35cmになりました。

 

明日は「みんなのとまり木 kaigo café おっぽ」開店です。今月はアメリカから「NORI」が遊びに来てくれます。日本のことについて学んでいるNORIと交流してみませんか?チョコホリックのスイーツもご用意していますので、ぜひ遊びにお越しください!

 

先週のウィークリー山の手でお知らせしたUHB「#まいにち金メダル」の放送が、次の日曜6月19日と迫ってきました。朝6:25~からの放送予定です。ぜひご覧ください!

 

5月のカフェでは、2年ぶりに「認知症サポーター養成講座」を開催しました。チャンネル登録と高評価もぜひお願いします!!

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ストレッチ♪

投稿日:2022年6月17日  /  宮城野

おはようございます!仙台宮城野です(^^)/

今週のお帰り前のちょこっとタイムでは、膝痛・変形性膝関節症に効くストレッチをご紹介しています♪

特に女性のご利用者様に多い、膝関節の痛み。通院されている方も多くいらっしゃいますが、ご自宅でも簡単にできるストレッチをご紹介することで、ぜひ取り組んで頂けたらと思います!(^^)!


今月のリハビリは「ストレッチ」です!
最近は、毎日の気温差が大きく、体調を崩しやすかったり、体のだるさ、体がスッキリしない(>_<)などといったことも多いかと思います。
そんなときは、お風呂上がりや寝る前などの時間に、体をほぐしてストレッチすることをオススメしています(#^^#)

暑くなる夏に向けて、体調を整えていきましょう!!今日も蒸し暑くなりそうなので、水分補給こめまにして過ごしましょう(^^)/

Posted in 宮城野

写真館②

投稿日:2022年6月16日  /  宮城野

おはようございます♪仙台宮城野です(^O^)/

昨日で外出レクリエーションも無事、全日程を終えることが出来ました(*^^)vお天気もなんとか雨が降らずに、きれいなバラ🌹を最後まで楽しむことが出来て良かったです(^^♪
今日は、また写真をたくさんご紹介したいと思います♪










こちらは、ご夫婦で仲良く参加されました(*^▽^*)


期間中、事故や怪我なく実施することが出来て良かったです♪
ご利用者様の楽しそうな姿も見ることが出来ました(^^♪
秋のバラ🌹も楽しみですね☆彡

ご参加ありがとうございました(*^▽^*)

Posted in 宮城野

暑い季節に欠かせない対策!!

投稿日:2022年6月15日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか?
季節も変わり、夏が近づいていますね♬ 
気温も暖かくなってき、利用者様の身体の動きも良くなっていけば幸いです★
カラダラボ東大阪若江店では、そんな方々の意欲の向上を高める手助けできるように、頑張ってまいります!!

暑い季節に欠かせない対策とは、食中毒です!
食中毒の主な原因である細菌は、気候が暖かく、湿気が多くなる梅雨から夏にかけて(6~8月頃)増殖が活発になります。

★食肉に付着しやすい「腸管出血性大腸菌(O-157、O-111)」「カンピロバクター」
★食肉のほか卵にも付着する「サルモネラ菌」

による食中毒の発生件数が目立ちます。
食中毒症状は主に腹痛や下痢、嘔吐や吐き気などですが、食中毒とは気付かれず重症化して死亡する例もあるため注意が必要です。

知っておきたい食中毒予防の3原則〈厚生労働省HP〉
1、付けない・・洗う、分ける  
  こまめに手洗いをする。包丁やまな板を使用するごとに洗剤で洗い、出来るだけ殺菌します。
2、増やさない・・低温で保存する
  生鮮食品は購入後速やかに冷蔵庫に入れる
3、やっつける・・加熱、殺菌処理
  ほとんどのウイルスや細菌は加熱によって死滅する

これから多いペットボトルの水の飲み残し
1度に550mlのペットボトルを飲みきる方は少ないです。

菌は25~35℃程度で最も増殖します。
一度開封した飲料は外気にふれて、空気中の微生物が入り込み、
24時間後には50倍ほどの菌数になっていると言われております。

菌が繁殖した飲料は、中身が濁る、分離するなど目に見えて変化が分かる場合もありますが、
変化を伴わない場合もあります。

中身がジュースでなく、お水やお茶も場合でも、菌は増殖していますが、
特に保存料などが無添加な飲料、糖質(炭水化物)が多く含まれるものは、
細菌が増殖しやすいため、室内での放置には十分気を付けてください。

食中毒だけでなく、容器の膨張破裂などで怪我をする事例も見られています。
冷蔵庫に保管する、出来るだけ速やかに飲みきることで、対策することが出来ます。

これから梅雨に入りジメジメした季節になりますがカラダラボに来て、一緒に運動して梅雨を
吹き飛ばして元気ハツラツに過ごしましょう!!
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

最後にラボ内でのお手伝いの様子です!!

細かい作業もバッチリですね

新しいスタッフの村下君に優しく教えてくれていますね!

Posted in 東大阪若江

写真館①

投稿日:2022年6月15日  /  宮城野

おはようございます(*^^)v仙台宮城野です♪

今日のブログは、先週から行っている「外出レクリエーション」の写真をたくさんご紹介したいと思います(^O^)/




真っ赤なバラ🌹がきれいですね♪ご利用者様も自分のスマホで撮影中♪

芝生の上やちょっとした段差も歩行器や杖歩行で問題なく歩くことが出来ていました!(^^)!



各国、色とりどりのバラ🌹が、まだまだ楽しめます(*^^)v




外出レクリエーションも残すは、今日の午前の部のみ!お天気がもちますように。。(>_<)

今日、ご紹介出来なかった分はまた次回にしたいと思います(^^♪

Posted in 宮城野

新しい顔が増えました!

投稿日:2022年6月14日  /  江別文京台

こんにちは。江別文京台です!

最近、文京台では25歳の新人さんが入社し、大学生の実習生が来るなど若さがみなぎっています!

25歳の新人さん、品田さんも1週間を通して、ほとんどの利用者様と顔を合わすことができ、

楽しく仕事が出来そうだと感じられていると話していました。

まだまだ不慣れな部分もあるとは思いますが、この仕事が好きで選んだとの事です。きっと、これから

皆さんと楽しく運動して行くと思うので、可愛がってあげて下さいね。

レクの時間や、帰りの時間帯で品田さんクイズなど出して行こうと思っているので、

品田さんをどんどん知ってもらいたいなと思っています。

とても、おっとり、ほんわかした雰囲気を持っていて、今までいたスタッフとは一味も二味も違った

タイプかもしれません。

本当に可愛い女の子です♡♡♡

ゴックさんと同じ年で、仲良し二人組!

写真もゴックさんはピースで2を、品田さんは5を出しています。

これからも、若い二人を是非、よろしくお願いしますね!

それでは、今日はここまでにして、また金曜日にお会いしましょう!!!

Posted in 江別文京台