こんにちは！
カラダラボ上江別です！
もう12月ですね
個人的にはあまり良い一年ではなかった為、早く終われと願っています
後厄恐ろしや。
え、私、確か後厄ですよね？
でも上江別にとってはいい一年だったはずなので、もう少し続いても良いかもです
どっちやねん。
ちょっと早いですが、メリークリスマス！！！
また会いましょう
感謝
投稿日：2025年11月28日 / カラダラボ上江別
こんにちは！
カラダラボ上江別です！
当施設は土・日休みの為、本日が11月最終営業日となります
11月はお陰様で、最多体験者数と最多契約数となりました
心より感謝申し上げます
12月、そして来年以降も、利用者様に満足して通所して頂けるよう、
スタッフ一同、力を合わせ業務にあたります
今後とも宜しくお願い致します
Posted in カラダラボ上江別
トマトの栄養🍅
投稿日：2025年11月28日 / カラダラボ江別文京台
こんにちは。
江別文京台です！
今週はいくらか穏やかな天気が続いていましたが、いかがお過ごしでしょうか？
来週からはまた寒気が入って来て、寒くなると天気予報で言っていたので体調には十分気を付けて下さいね💦
体調を崩されて入院している利用者様もいます。
持病が悪化してお休みが続いている利用者様もいます。
・・・心配しています💦
インフルエンザやコロナがまだ増えている状態だと聞いているので、感染予防しましょうね！
さて、元気が出る話題にしましょう！！！
先日、送迎の車の中で「トマト料理はするか？」と言う話題で盛り上がりました。
トマトはそのまま食べても栄養価は高いですよね🍅
ちなみにいくつかあげると・・・。
・コレステロール値を下げる
・心不全・脳卒中のリスクを低下させる
・がんのリスクを低下させる
・紫外線対策
といった効果もあるそうです！
高血圧の方にとっても、血圧を下げる効果のあるジュースなんかもあるくらいです。
「リコピン」が良いようで、オリーブオイルと一緒に摂る事で、栄養素の吸収が促されて、体内での効果が高くなるんだそうです♡
そこで、トマト料理をするか？の話に戻ります！
娘様ご家族と一緒に暮らしている方は、娘様が作ってくれることが多いようで・・・。
ちなみに、5人乗った利用者様では4人が作らないと話されていました！
昔はそんな料理がなかったから・・・との事💦
4対1で戦っていました！！！
トマト料理と聞くとピンと来ないかもしれませんが、ミートソースもトマトです！！！
今はトマトのおでんなんかもあるようで・・・。
トマト鍋とか、鶏肉のトマト煮とか、トマト缶を使ってミネストローネ等々🍅
美味しいのもあり、口に合わない物なんかもあり、好きだ嫌いだで車内がもりあがりました。
そもそもトマトが苦手だから、一切食べないって方もいましたが、最初の方で書いたように栄養がたっぷりなのでぜひ、食べていただきたい！
トマト論争、冬に向け続くのかわかりませんが、様子伺います♡
では、今日はここまでにします。
また、次回は12月になりますね～。
来月お会いしましょう～～～！
Posted in カラダラボ江別文京台
タバコ🚬について。
投稿日：2025年11月25日 / カラダラボ江別文京台
こんにちは。
江別文京台です！！
さて、今日は喫煙についてお話したいと思います。
ラボに通所されている方で、タバコを吸われている方も少なくありません。
身体に悪い事はあっても、良い事はない・・・。と言う話しをしたいと思います。
まず、喫煙は、記憶力を含む認知機能の低下や認知症のリスクを高める事を知っていますか？
ニコチンは血管を収縮させて、脳への酸素供給を悪化させるため、脳細胞の死滅を引き起こす可能性があります。
でも、禁煙する事で記憶力が回復したり、認知機能の低下を遅らせたりする可能性もあるそうです！！！
「記憶力と認知機能への影響」
・記憶力テストの正解率低下：非喫煙者と比べて、喫煙者の記憶力テストの正解率が低いという研究結果があります。
・IQの低下；喫煙者は非喫煙者よりもIQが低いという調査結果があるそうです。
・集中力と持久力の低下：喫煙後は脳が酸欠状態になり、思考力や集中力が低下します。
「認知症との関連」
・認知症リスクを高める：タバコは認知症の原因となりうるという研究結果があり、中年期の喫煙は記憶力や論理的思考脳力の低下と関連があります。
・血管収縮作用による脳への影響：ニコチンによる血管収縮作用が、脳への血流を悪化させて脳細胞を損傷します。
読んでいくうちに、喫煙者の方は怖くなったんじゃないでしょうか？
でも、禁煙することで、記憶力の回復効果や認知機能の改善するという研究結果が報告されているそうです！！
なので、今現在タバコを吸われている方は禁煙など考えてみてはいかがでしょうか？
血管を収縮するものなんですね～！
調べてみて初めて知りました。
では、今日はここまでにしたいと思います。
また金曜日にお会いしましょう～～～！！！
Posted in カラダラボ江別文京台
冬が来てしまいますね💦
投稿日：2025年11月21日 / カラダラボ江別文京台
こんにちは。
江別文京台です！！！
来週から、11月の最終週を迎える時期になりました・・・。
もうすぐ12月・・・。師走・・・なんですよ～！
早いですよね～～～💦
一年がこんなにも早いのは困ります💦
1年と言わず、1ヵ月・・いや、1週間が早く感じるくらいなので、1年なんてあっという間です！
12月はクリスマスもあります！
家族で過ごす方もおおくいらっしゃいますよね！
今回も冬に向けて、ラボの壁のお飾りを作成し始めています！
午前中の食後の時間や、昼食を食べない利用者様方のお力を借りながら、藤田さんが頑張ってくれています。
クリスマスリースなんかを作るらしく、今日頑張って作ってくれていました。
クリスマスカラーの折り紙たちが、どんな形になって行くのか楽しみに待っていてくださいね♡
さて、話しは変わりますが、今日はラボ前の道路がツルツル路面で学生さんたちが転んでいるのを見かけるほどでした💦
まだ夏靴のままで来られる利用者様が数人いたので、改めて冬靴の確認をお願いしています。
日曜日、月曜日は10℃超えと天気予報であったので、月曜日は雪が積もっていないかもしれません。
ですが、まず確認をしていただきたいと思います。
冬靴でも、靴裏がすり減って平らになっている方もいたので、危険です。
転倒を予防するためにも、再確認よろしくお願いしますm(__)m
この冬も、転ぶ事なく元気に乗り越えて行きましょう～♡
では、今日はここまで。
また来週、笑顔でお会いしましょう～～～！
Posted in カラダラボ江別文京台
雪道や…
投稿日：2025年11月20日 / カラダラボ上江別
こんにちは!
カラダラボ上江別です!!
まずはこちらの写真をご覧ください！！
わかりますか？
上江別の玄関前、周辺の歩道の写真です！！
ちなみに車道もこんな感じです！！
※玄関前は写真撮影後、利用者様が滑らないよう、対応しました
※どう対応したかは企業秘密
本日夜は雨が降るとか、降らないとか
なんとか無事生きて帰れるよう、祈っていて下さい
そして本日のタイトル「雪道や…」
3つの意味が込められています
暇な人はどういう意味か考えてみて下さい
忙しい人も見ちゃった人は考えてみて下さい
正解者はスーパー管理者・Jから現金8000万ドル貰えます
また会いましょう
Posted in カラダラボ上江別
小さな秋🍁
投稿日：2025年11月20日 / カラダラボ東大阪若江
こんにちは。
カラダラボ東大阪若江です！
11月も後半に入り、だいぶ寒くなってきましたね🥶💦
朝と夜は特に冷え込みますので、夜寝る時は暖かくして寝るようにしてくださいね！
さて、前回のブログでもご紹介しましたが、「外歩き」のメニューが再開されました！
この日はラボから200m程歩いて幸第一公園に行きました！
葉っぱも少しずつ色付いてきましたね！
紅葉を見ながら公園の中を散歩していると、小さな秋を見つけました！
どんぐりです！
公園にいっぱい落ちていたので拾って帰りました。
ラボ持って帰って入り口に置いていると皆様鑑賞され「秋って感じがするなー！」「小さくて可愛らしいなぁー」と笑顔になっておられました。
紅葉を終えるとまもなく冬に突入です！
寒くなってきますがしっかり身体を動かして元気に過ごしていきましょう！！
Posted in カラダラボ東大阪若江
懐かしいスタッフが来てくれました！
投稿日：2025年11月18日 / カラダラボ江別文京台
こんにちは。
江別文京台です！！！
今日の江別は大雪注意報が出るほど、たくさん雪が降ってしまいました💦
雪が止まらない。ですね～！
朝や、お昼前には雪かきをしたんですが、夕方お送りする時にはまだ雪が降り積もっている状態でした。
夜はどれだけ降るのか・・・。
朝の除雪は必要なのか・・・。
色々、考えてしまいますあ💦
でも！そんな事を考えていても仕方がない！！！
・・・と、言う事で今日のラボニュースです☀
実は、今日は久保田さんがお休みになり、塩田さんが手伝いに来てくれたんですよ～～～！
塩田さん、覚えているでしょうか？
何年前になるでしょうか・・・
65歳の定年を迎え、ラボを退職して行った明るい塩田さん！
今は、うちの会社の系列店で働いているので、お手伝いに来てくれる事になりました。
いやぁ～、元気です！！
全然変わらず、スーパー元気でした！！！
何人か、塩田さんがいた頃から通所していた利用者様がいたので、懐かしがってましたよ♡
昔よくやっていましたが、集団体操時に輪になってやっていましたよね？覚えてますか？
今日は、塩田んが集団体操でそれをやっていたのと、あとレッドコードの時に、塩田さんが鏡に背を向けてやっていたので懐かしく感じました。
昔は、レッドコードでは全員が鏡を見ている状態ではなく、スタッフが鏡の前で窓側を向く形で行ったり、全員で向かい合う形でやっていたりしていました！！
ブログを見て下さって、懐かしい！と思った方は長く通所して下さっている方でしょうね～～～！
また、そんな変わった形で運動するのも楽しいんじゃないでしょうか・・・。
では、今日はここまで。
また、金曜日、元気にお会いしましょう～～～～～！♡
Posted in カラダラボ江別文京台
なだそーそー
投稿日：2025年11月18日 / カラダラボ上江別
こんばんは！！
カラダラボ上江別です！！
本日の江別、雪がとんでもないくらい降っています！！
私、無事帰れますか？
そんなこんなで、本日私のロッカーにこんなものが。
現金以外は要らないって言ったのですが…
全く嬉しくないです
全然嬉しくないです
シュレッダー処理してやりました
ふふふ
異動してきて半年が経過しましたが、当初はいじめられたらどうしようと思ってました
冷静に考えてみると、きっと私はいじめられるタイプではない。多分。
ともかくいい事業所に移動できたんだなーとは感じております
感謝感謝
雪はひどいけど、心温まる一日になりました
あぁ、目から汗がでてきそう。てぃきそーそー。
また会いましょう
Posted in カラダラボ上江別
焼き芋です🍠
投稿日：2025年11月14日 / カラダラボ江別文京台
こんにちは。江別文京台です！
寒くなってきて、皆さんの服装もダウンやマフラーなど、暖かい恰好に変わってきています。
その分、忘れ物も増えて、玄関に手袋を置いてあります！
壁にはりだしてあるので、是非 確認をよろしくお願いします！
ちなみに、女性用のグレーの手袋です。
心当たりのある方は、スタッフにお声掛け下さいね～。
さて、今日の一枚！！！ という事で写真を載せます。
と、言っても今日の写真ではなく、数日前の物なんですが・・・。
焼き芋の絵のちぎり絵作成中であります🍠
すでに できた物は壁に貼ってあるので、見てみて下さいね～！
ぶどうや焼き芋・・・。秋です！
もうすぐ冬で、なかなか壁の飾りが追い付いていませんが💦
一生懸命、藤田さんが頑張ってくれています！
ご協力して下さっている皆様にも、感謝です！！！
では、今日はここまでにして、また来週元気にお会いしましょう～～～♡
Posted in カラダラボ江別文京台