毎日、リハビリ、がんばっています!

投稿日:2020年8月5日  /  東大阪若江

こんにちは!カラダラボ東大阪若江店です。

皆様、元気にお過ごしでしょうか?
各都道府県でコロナの感染も増えており心配ですね。

東大阪ではコロナに負けず暑さにも負けず、利用者様は頑張って来所していただけてます(^^♪
運動した後の適度に出てくる汗も、気持ちいいとのお声も聞けております。
これから、夏本番!ますます暑い日がやってきますが、楽しみながら、利用者様とリハビリにとりくんでおります(^^)/

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暑さでダウンしそうな時、今日はちょっとしんどいなって時は、無理せず、ひと休みも大切ですよね。そんな時
ご自宅でも出来るストレッチもご紹介しておりますので、
いつでも、気軽に声掛けして下さいね(^^♪

他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。

Posted in 東大阪若江

スタッフ紹介➅

投稿日:2020年8月5日  /  ひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!

本日もスタッフ紹介をしていきます(^^)/
残すところ2名となりました。
あと少しお付き合いくださいm(__)m

(↓ここからは本人に書いて頂いています!)

こんにちは!
入社9カ月目、介護職員の高貫です。
やっと慣れてきた今日この頃です(遅)

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趣味は友達とライブに行ったり、お出かけする事です。
今年はせっかく取れていたチケットが公園中止になり行けませんでした(涙)

昨年は、遠出は自家用車で行くのは帰り道目がショボショボして運転が危ない!
と言う事もありバスツアーデビューしました(笑)
仲間内ではおばツアーと呼んでいます(笑)
今は出かけられないので地元の神社や海に行ったりと人込みを避け、朝活しています(笑)

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リハビリでは利用者様が体も心もすっきりした気持ちで帰ってもらえるよう、心のよりどころ、
もう一つの居場所となれるよう日々奮闘しています。
毎日「あーすれば良かった、こうすれば良かったかな、、、。」と反省する事が多々あります。
介護は奥が深いなぁと思います。

これからも利用者様を安全に、そして楽しく笑って運動し、
少しでも結果に繋がるようサポートしていきたいと思います。

Posted in ひたちなか

投稿日:2020年8月5日  /  三沢

こんにちは、カラダラボ三沢です。

長く続いた梅雨もようやく終わりに近づき、最近は気温が上がり蒸し暑い日が続いています!

昨日は三沢市で33.2℃を記録したそうです!

脱水予防の為に、いつも以上にしっかりと水分摂取を心がけて過ごしましょう(^O^)

 

さて、今月のレクリエーションは「リズム体操」です♪

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歌に合わせて皆さん上手に手をたたき、リズムをとっていますよ(^O^)/

今月も皆さんと楽しんで過ごしたいと思います!

ではまた☆

 

 

Posted in 三沢

これから注意しましょう~Part.2~

投稿日:2020年8月4日  /  江別文京台

みなさんこんばんは!
今日は湿度も高くて蒸し暑い日でしたね・・・

今週いっぱい雨模様で
しばらく今日みたいな天気が続きそうですね(´・ω・`)

これから注意しましょう、
Part.2 の題材は『夏バテ』です

みなさん夏バテはしていないでしょうか??

⓵夏バテとは・・・
夏バテは暑さで引き起こされると思っていませんか?
実は暑さ以外にも夏バテが引き起こされるんです!

1.冷房バテ⇒室内外の気温差で自律神経が乱れるため
2.食冷えバテ⇒冷たい物の摂りすぎで胃腸の機能が低下するため

以上のように暑さ以外でも夏バテは起こるんです!

⓶対策・・・
1.薄着し過ぎない⇒暑いからといって薄着は禁物です!
          冷房対策ですぐに羽織れるカーディガンを1枚持ちましょう

2.しっかり湯船に浸かる⇒冷房で体は冷えているので
              湯船に浸かって自律神経を整えましょう!

3.体を温める食材を⇒ついつい冷たい物を摂りたくなりますが、
        食事の際には温かい汁物も一緒に飲みましょう!

4.スタミナ=肉ではありません!⇒食冷えバテなどで胃腸が弱っているときには
                  カツオやマグロなどで代用を!
                 疲労回復に効果的なビタミンB1は豚肉だけでなく
                 上記以外にも玄米や豆類にも豊富です☆

熱中症や夏バテに気を付けて、
みなさんでこの夏を乗り越えましょう!!

Posted in 江別文京台

8月です❀

投稿日:2020年8月4日  /  月寒

みなさんこんにちは!

生活相談員の田中です(*^_^*)

昨日より営業時間が変更になり、本日の午前中は18名の方に通所していただきました☆彡

コロナの影響もあり、15名以上になるのは久しぶりでした。

月寒店の室内は他のラボに比べても狭いらしく、18名様と職員7名がホールにいるとぎゅうぎゅうです(^_^;)

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写真では伝わりにくいですが私がカメラをかまえた下側にバイクを漕いでる方も3名ほどいらっしゃいます。

3密を防ぐべく、消毒、換気もしっかりと行っています!

ホールにはさらに換気を助けてくれる
大きなサーキュレーターを導入予定です!

暑い日が続いております。

みなさん熱中症には気を付けてお過ごしください。


✿見学や体験随時募集しております✿

まずはお電話ください(*^_^*)
011-857-2500

Posted in 月寒

夏!!

投稿日:2020年8月4日  /  宮城野

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です!!
今日の仙台も天気が良く、朝から気温が高くなっています!!
今年は、マスクを着用して過ごす夏☆★
いつも以上に熱中症への注意が必要です(^^♪ こまめに水分を摂りましょう!
宮城野
今日は、久しぶりにご利用者様の素敵なマスクを紹介していきたいと思います♪
宮城野
じゃ~~ん♪ 夏といえば、スイカですね!(^^)! スイカ柄のマスクです♡
カラダラボでは、運動中もマスクを着用頂いております!!
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息切れや酸欠に注意をしながら、運動の合間に呼吸を整える時間を多く設けています!!
体調に不安がある場合は遠慮なくスタッフにお申し付けくださいね(^^♪
お次ご紹介するのがこちらのマスク!!
宮城野
疫病退散!の願いを込めた、アマビエマスク!(^^)!
宮城野には、いたるところにアマビエさんがいます♪♪
宮城野
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ご利用者様にカラフルに塗って頂きました(*^^)v
宮城野
徹底した感染症対策とアマビエさんパワー、そしてリハビリを通しての免疫力でコロナに負けず、がんばっていきたいと思います!!

Posted in 宮城野

スタッフ紹介⑤

投稿日:2020年8月4日  /  ひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/

本日もスタッフ紹介をしていきます!

(↓ここからは本人に書いていただきます!!)

看護師の牧野です。

看護師になり病院勤務の9年後25年のブランクでどこまで務まるかと思っていましたが、
パート勤務で5年目となりました。

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親の年齢と重なる利用者様達や子供の年齢と重なるスタッフ達との3世代交流のような環境の中で
色々なお話を聞き、皆さんが気になることを少しでも解決できるよう日々勉強の連日ですが
カラダラボひたちなかは年配者に優しいので続けてこられました(笑)

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季節やその時の話題に関連して歌(童謡、わらべ歌、民謡等)を歌っては体を動かしています。

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これからもみんなが笑顔で過ごせる場であるように努めていければいいなと思っています。

Posted in ひたちなか

バランスボードでの筋力訓練(*^^*)

投稿日:2020年8月3日  /  名護為又

皆さんこんにちは、沖縄名護為又から安仁屋です。
沖縄は、緊急事態宣言されコロナの感染者が増加してきています。皆様も感染予防として
手洗い、うがい、マスク、消毒を徹底していきましょう。

さて今日は、カラダラボ名護店にある器具の紹介をしていきます\(^o^)/
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バランスボードを使った運動になります。
下肢筋力や体幹筋力が鍛えることがで、歩行のふらつきや安定に繋がる運動になります。

カラダラボ名護為又では無料体験も実施しております。
お気軽に体験・見学にお越しください。

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Posted in 名護為又

スタッフ紹介④

投稿日:2020年8月3日  /  ひたちなか

関東地方もやっと梅雨明けし、暑い夏がやってきました!
私がもっとも嫌いな夏です(´;ω;`)

ということで。。。

カラダラボひたちなかの管理者、本城です。
簡単に自己紹介をします!

私は、介護関係の仕事に就く前にはずっと大型トラックの運転手をしていました。
事務仕事のようにずっと同じような仕事をすることが嫌いだからです(笑)
自動二輪の免許を取ってバイクに乗っていた時期もありました。
そして地元、茨交バスが大好きです!
結局は乗り物が大好きなのです(^^♪
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ある時将来的に続けられるような資格が欲しいと思いました。
そこで介護福祉士を目指し、介護関係の仕事を初めたのです。
ホームヘルパーから1日のデイサービスを得て、このカラダラボひたちなかに就職しました。

たくさんの元気な利用者様、個性豊かな頼れるスタッフとともに毎日楽しく仕事をさせてもらっています。
これからもスタッフ一丸となってひたちなかを盛り上げていけたらと思います!
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Posted in ひたちなか

8月♪

投稿日:2020年8月3日  /  宮城野

おはようございます(^^)/カラダラボ宮城野の木村です(^O^)

8月に入り昨日、仙台も平年より8日遅い梅雨明けとなりました♪

これから暑い日が続くことが予想されます。

そんな中、コロナ予防と同時に熱中症の予防と同時進行でより一層取り組んでいきます!!

先週は皆勤賞として8月のカレンダーをご利用者様にプレゼントさせていただきました(^o^)/

今回、宮城県大崎市三本木にある宮城県では有名なひまわり畑を採用♪♪

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しかもこの写真はカメラが趣味のご利用者様がご自身で撮影した写真のデータをいただき、そこに私が少しだけ加工した
ご利用者様と私の合作になります\(^o^)/

ご協力いただきましたご利用者様、ありがとうござました♪♪♪♪

そして宮城野独自の今月のリハビリ!

6月は膝折れ予防、7月は姿勢改善、

そして8月、、、、、、、、、、、、、、、、、、

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引き続き8月も♥姿勢改善です(*´ω`)

皆様の共通の課題だと思いますので、今月も意識して生活していただくことが大切かなと感じています!!

今月も楽しみましょー(^O^)/

Posted in 宮城野