こんにちは。カラダラボひたちなかです(^^)/

秋になり、紅葉も始まってきているようです。
茨城県ひたちなか市海浜公園のコキアの紅葉は毎年見事です。
10月下旬になると、真っ赤になっている頃です。

さて。
最近涼しくなってきまして
温かいお茶が美味しい気候になって来たなーと話していました。

が。

今日は日中30℃近い気温で(゜_゜)
汗をかくほど暑かったのです。

水分補給では
冷たいお水を希望される方も多くいらっしゃいました。

運動の秋。

先日は運動の日でした。運動にはちょうどいい季節です。
体を気持ちよく動かしつつ。気合いを入れすぎて疲れてしまわないように気をつけつつ。

月始めの体力測定も、やりやすい感じだそうです。(^^)/