こんにちは！仙台宮城野の日下です(^O^)／

今日は久しぶりに朝から雨が降っています(>_<)
私は雨が大嫌いなので早く止んでほしいです！！

来週は気温も上がるようなので、屋外での歩行訓練も積極的に行っていければと思います！

ラボでの運動では足の筋肉を鍛えたいという方が多く、皆さん積極的に足の運動に取り組まれています！

ラボでは様々な方法で足の運動に取り組んでいます！



立位でのレッドコードや平行棒を使っての歩行訓練！

足にかけてのレッドコードにも取り組んでいます！

エアロバイクも多くの方が取り組まれる人気のメニューです(^^)/

最近はボールを使っての足の運動を多く実施しています！ボール１つあればご自宅でも取り組むことができ、実際にボールを購入して取り組まれてくださっている方もいます♪

ラボで足を鍛えて今年も皆さんで沢山外出レクリエーションに行きましょう♪