皆さま、こんばんは！

カラダラボ江別文京台です。

一昨日までは、雪もとけてしまい春の陽気でしたが、今日はツルツルで、ガタガタ道でした。

それでも、屋外歩行に行かれるご利用者様は多く！！

安全第一で訓練に励まれています。

普段は、杖歩行の方も、ノルディックポールを両手に使い、より安全に歩行できるよう、使用する方が多くなりました。

冬道でも、怖がらず、歩けるように、路面状況を見ながら行っていきたいと思います。

ここ最近は、また地震が増えてきています。
日々の備えとして、お水の準備は出来ていますか？私は最近、備えがおろそかになっています。
今一度、万が一のために備えていきたいと思います。

チュルリン、販売中です！
冬は乾燥していますので、より気をつけて水分補給もしていきたいですね☆

あっという間の12月。何かと忙しいですが、体調を崩さないように頑張りましょう！

また、来週です！