皆さん、こんにちは！　カラダラボ江別文京台です。

11月も、半ばとなり朝晩の冷え込みも強くなって

参りましたね～

ところで、今日は認知症の予防でワークショップ

が良いとのことで、お話ししたいと思います。

一つ目は、盆栽だそうです。

まず、出来上がりをイメージすることで、右脳が

活性化し両手を使うことで更に脳全体が活性化し

また、土を触る、混ぜる等の作業で脳の血流がアップ

し、アルツハイマー認知症を予防してくれたり、イラ

イラを抑えて、やる気を与えてくれるそうです。

また、植物を置くと脳が活性化し癒されるとのこうと

です。

次は和太鼓の効果も凄いそうです。肩こり解消や

ストレス解消に役立ったり、社会的交流は、人との

関わりが認知症予防につながるとのことです。

ラボは、正にその通りの絶好の環境ですね。

今後も、ご利用者様により良い提供ができるよう

取り組んで参りたいと思います。

今、ラボでは、クリスマスツリー作りに取り組んで

います。ご利用者様も楽しみながら取り組んでおり

出来上がりがとても楽しみです。