こんにちは！カラダラボ宮城野です(^^)/

昨日、今日と仙台はお天気が良く、ご利用者様と施設の近所を散歩しました(#^^#)

風がない日は、お日様の暖かさが気持ちよく、ご利用者様の足取りも軽やかです♪♪
歩くのに不安がある方も、杖や歩行器を使って、安心して行くことが出来ます!(^^)!

そして、近くの公園でストレッチ体操も♪


もう少しコロナが落ち着けば、また外出イベントも行っていきたいと考えていますので、その時までにしっかりと歩く力を維持、つけていきましょう＼(^o^)／

そして、帰り道には、こんな写真も撮れました♪

梅の花が咲いていました(#^^#)これから、満開になることでしょう🌼桜の開花も待ち遠しいですね(^^♪

明日からはプロ野球も開幕となり、またカラダラボ宮城野の近くも賑やかになります(^^)
気温の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい季節の変わり目ですが、運動、口腔、そして、しっかりと栄養補給することで、元気な身体づくりを継続していきましょう!(^^)!