こんにちは、カラダラボ宮城野です(*’▽’)/
早いもので、今週もあっという間に金曜日を迎えてしまいました・・・
１０月も３分の１が過ぎ、朝晩の冷え込みが日増しに厳しくなってきています。
寒さに負けず、体を動かして体をポカポカにしましょう♪♪

今月に入り、新しくラボの仲間入りをしてくださったご利用者やご利用再開となったご利用者様がいらっしゃり、施設内がより活気づいてきています(*^▽^*)
ご利用日の初日は、体力測定で現状のお身体の状態や暮らしぶりなどを確認させて頂いております♪

お一人お一人に合わせた運動量となっております☆
翌日に疲れを持ち越さないためにも、慣れるまでは無理なく余力を残しつつ運動にご参加下さい♪

運動で体をポカポカに♪ お話をしたり交流を楽しんで心をポカポカにして頂きたいなと思います☆

昨日のラジオ体操の様子です☆

立って取り組まれるご利用者様が多数！！ 素晴らしいです(^^♪
今週もありがとうございました(*^▽^*) また来週よろしくお願いします！！