皆様、いかがお過ごしですか？
暑さも落ち着き朝晩は気温が下がり寒くなってきました。
体調に気を付けていきましょう☆★

今月は体力測定についてご紹介させて頂きます(^O^)
体力測定は３ヶ月に１回行います。初回利用の利用者様は来所初日に行います。

身長、体重を測定、握力、歩く速さ、片脚立ち、３０秒立ち上がりなどの項目があります。
リハビリを行い３ヶ月前や半年前とどのくらい変化があるのか見ていきます。
大きく変化がある利用者様もいらっしゃいます。
記録に残す事で自信にもつながると思います(^O^)／

１番は楽しく運動をする事です♪
皆様！！今後も楽しく元気に運動してきましょう(^o^)丿