こんにちは、カラダラボ東大阪若江です。

４月に入り、少しずつ暖かくなって来ました。
今週、桜が開花し、場所によって3〜5部咲です。
大阪の満開は、今週末になりそうです。

新年度を迎え、新たにスタートを切る人が多い季節です。
皆さんも、散歩、趣味など、新たに挑戦してみては如何でしょうか。

さて、カラダラボ東大阪若江では沢山の利用者様が身体を動かしに来所されています。
前回に引き続き、メインメニューのレッドコードについて、紹介させて頂きます。
首、肩関節、腰、股関節、膝関節、足関節などの周囲筋を重力免除状態で多方向に動かすため、
各関節の可動域を広げることができます。

『肩こりが、ましになった』
『固まっていた身体がほぐれたわ』
など、前向きな意見が多く上がっています。

穏やかな季節なって、活動するのにいい季節を迎えています。
体調管理に気を付けて、お過ごし下さい。
来週は、花見のイベントを行う予定です。

カラダラボ東大阪若江では、楽しく運動して頂くため、いろいろメニューを考えています。
今後ともご支援、宜しくお願い致します。