カラダブログ

カラダラボ カラダラボ函館赤川 のブログ

ジ~グザグザグ♪ジグザグジグザグに歩きます。

投稿日:2015年6月12日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは!!

もう!!週末の金曜日ですね!!

池田です♪

今日は「凄い天気良いですね~♪」から「雨が・・・降りそうですね」の二つの会話を楽しんだ一日でしたよ!!

皆さん急な天候な変化で体調を崩さないようにしてくださいね!!

~今日の訓練の様子~

タイトル通り今日はジグザグ歩行でバランス感覚を意識した歩行訓練を行いました。

椅子を縦に並べて準備をするわけですね。(ルール説明と意識するポイントをお伝えしています)

いざ・・・

スタートです。

真っ直ぐ歩くのは簡単にできますが、細かい方向転換時にふらつかずに歩きましょうというのが大きなポイントです。

スムーズに・・・

ジ~グザグザグ♪に歩きます。

折り返して~「頑張れ~!!」

これを往復で何度か繰り返し行いました。

細かい方向転換ではふらつく事が多々あるので注意が必要ですが、スムーズにクリアした時にはとても喜ばれていましたよ♪

これからも楽しく、情熱的に皆さんと一緒に運動していきます♪

それでは~また~!!

 

 

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あれから4年って早くないですか!?

投稿日:2015年6月9日  /  カラダラボ函館赤川

皆さんこんにちは!!

一年の半分が過ぎ、折り返しの6月も2週目突入となっております。

いかがおすごしですか??

こんにちは池田です。

なでしこJAPANがワールドカップで世界の頂点となったあの日から・・・・。

池田「おぉ~ワールドカップ予選ですか~??ワールドカップ予選ってアジア飛び越えてるんですね~」

利用者様「何を言ってるの~ワールドカップ本戦だよ~」

池田「え・・・・??本戦・・・??今日??予選は・・・終わって・・・今日本戦だと・・・」

なでしこJAPANがワールドカップで世界の頂点となったあの日からもう4年が経っていました!!!???

マジでビックリです><

利用者様の中にはファンも多く一緒に観戦しました♪

そして勝った・・・。頑張れなでしこJAPAN!!

カラダラボから応援しています!!

ではまた~♪

 

 

 

 

 

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にらっめっこじゃないんです♪

投稿日:2015年5月21日  /  カラダラボ函館赤川

どうも!!どうもどうも!!

雨!?晴れ!?どっちなんだい!!

天気に翻弄されています。こんにちは池田です。

赤川ラボの前にはナナカマドの木があり今は白く花がさいているのです。

今日はそれを利用者様と眺めながら

利「あれに赤い実がつけば冬だな~・・・一年早いな~。」

池「もう一年終わるんですね~・・・・。???・・・・・。」

池「いやいや!!まだ冬の話早いですよ!!(笑)」

利・池「がはははははははは!!!!!」

少し、早すぎた会話で盛り上がりました。

さて!!今日の一枚!!

黒ちゃん!!事!!黒坂さんが男性利用者様と何かしていますね。

にらめっこかな??

違います。「口腔体操」をしていました。

笑い声がずっと絶えなかったので、にらめっこだったら決着つきませんね(笑)

大声で笑うのも口腔体操の一つだと思います♪

それではまた~♪

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マッド運動していますが、1人だけ違います。

投稿日:2015年5月15日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは!!

今日は金曜日!!明日は土曜日!!

当たり前の事を元気に言っちゃいます!!

池田です。

本日、マッド運動を実施しました♪

真剣な表情で運動に取り組んでいますよ!!

頑張っております!!

まだまだ頑張って・・・・・ん??

ちょっと待って~ちょっと待って~お姉さん!!

あなた達がカメラ目線て!!なんですのん!?泳いでるよ~それ違いますよ~!!

最後にヨガ~~~~~♪

左から2番目気合の入ったポーズです・・・・(笑)

それではまた~♪

 

 

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春から夏へ~♪

投稿日:2015年5月7日  /  カラダラボ函館赤川

夏の始まりが昨日・・・「立夏」。

もう夏ですか!?春はさっきですよ!?

季節の移り変わりが早くて置いて行かれない様にしがみついています。

こんにちは!!池田です!!

さてさて♪ニュースではGWのUターンラッシュも落ち着き、いつもの日常へと戻りつつあるのかしら(笑)

はい!!それでは参りましょう!!「桜まつり」をどうぞ!!

桜でいっぱいのブログも明日で最後になりそうです・・・。

とっておきの画像をUP致しますのでご期待下さい♪

それではまた~♪

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今日もハレハレユカイ♪

投稿日:2015年5月5日  /  カラダラボ函館赤川

ようやく自転車通勤を継続できるようになりました。

今まで怠けててすみません。

おはようございます!!池田です!!

朝はまだまだ冷えますね~><寒い寒い言いながら自転車で通勤してますけど、やっぱりこの時期は気持ち良いです♪

はい!!それではいつもの「さくら画像祭り」!!行ってみましょう!!今日は多め♡

あ!!ついにUPしちゃった~><

これが池田のとっておき!!池田なりのBESTな一枚!!となっております。

利用者様からの反応も良く、お褒めの言葉を頂いた写真でございます。ちょうど天気も良かったんですよ♪

もう函館の桜は緑になってしまいましたが、次は八重桜が花開いています。

でもでも!!まだまだ!!五稜郭の桜はこのブログでお見せしていきますね♪

いや~本当にいっぱい撮影しちゃって・・・・。

それではまた~♪

 

 

 

 

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GWじゃないですか!?

投稿日:2015年5月4日  /  カラダラボ函館赤川

気づいたらゴールデンなウィークじゃないですか!?

皆様はいかがお過ごしですか??

おはようございます♪池田です。

GW・・・楽しく、忙しく過ごされていますか??

朝晩は少しまだ寒いですね。

体調を万全にしながら残りのGW楽しく過ごして行きましょう!!

それではまだまだ続いていました。函館サクラ画像祭りをどうぞ!!

やっぱり五稜郭タワーも入れたくなっちゃうんですよね~♪

水面に写るさくら・・・まるで私の心が写っている様です。(誰もツッコんでくれる人がいない)

写真の中に人がいません・・・だって朝の7時なんですもの(^◇^)

10時を過ぎるとボートで楽しんでいるカップルやカップル、その他にカップルがいっぱい見かけますが朝なのでいません。

この日は情報番組「マハトマパンチ」の生放送をこの五稜郭から中継されていたんですよ♪それもあってか大賑わいでした。

明日もまだまださくら画像をUPしていきます~♪

それではまた~♪

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お花見画像でひとときを・・・♪

投稿日:2015年5月1日  /  カラダラボ函館赤川

今日は利用者様とずっと函館のパン屋さんのお話しをしていて、

「明日の休日は一人パン祭りだな!!」と心に誓いました。

こんにちは!!

池田です。

桜が散って来ていますね。

しかし!!散った桜を見ながらこのブログでは見ごろの満開の桜を見る事が出来ます!!

それでは今日も満開画像を!!どうぞ!!

はい!!函館といえば「五稜郭タワー!!&桜」

朝から犬の散歩やランナーで賑わっている場所でございます。

本当に沢山画像がありますので来週もガンガン載せて行きますので!!

函館の桜を楽しんで下さい♪

それではまた次回~♪

 

 

 

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桜の便りと共にお久しぶりです!!

投稿日:2015年4月30日  /  カラダラボ函館赤川

覚えている方そうでいない方!!こんにちは!!お久しぶりです!!

函館赤川の池田です。

ブログ書くのは・・・クリスマスイベントぶりです!!(元気になりたい方はクリスマスシーズンのブログを見てね♡)

なんやかんやと今日で4月も終わりですね。正直・・・マジか!?って毎日思っています。

皆様はもうお花見はしましたか??花より団子になっていませんか??

赤川ラボには今、沢山の桜の写真がありそれを見ながら利用者様と盛り上がっています!!

ん??どんな写真??お見せしましょう!!

函館サクラスポット① 柏木町桜トンネル

池田がこの時期引っ越ししたい場所No1!!住宅街の一角に道路の両脇に桜の木・・・それがトンネルになってこの時期は超~綺麗です。(散ったあとは住民の皆様は四苦八苦だとの噂は伏せておきましょう)

今年は桜の開花が例年よりも早く、今ではもう散っている所も見られます。

~春~お花見シーズン到来!!今年はいっぱい写真撮っちゃったよ><的な連続掲載で頑張ります!!

また次回をお楽しみに~~~♪

 

 

 

 

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ある日の会話

投稿日:2015年1月26日  /  カラダラボ函館赤川

「先日、ちょっと車に乗せてもらって家族と図書館まで行ったんだよ」

「車を少し離れた場所に停めたんだね。帰り、車を動かすからそこにいなさいよって娘が言うわけさ 道が雪だし氷だしね」

「孫も一緒にそこで待ってたんだけど、私はなにを思ったんだろうね。なんか歩ける!!って思っちゃってさ(笑)雪道なのに」

「おばあちゃん大丈夫!?なんて孫にも心配されて。でも歩いたよ。」

「大丈夫、訓練してるし。大丈夫って・・・。」

「思い出して歩いたよ。いつもレッドコードでやってるバランス感覚の訓練とかやってるの」

「カラダラボで運動してるんだから歩けるって思いながら歩いちゃった。」

「そしたらね。何mだったかな。100m位はあったかな雪道だったけど歩けちゃった」

「いや~ビックリしたよ。歩けるんだもの。ちょっと前なら絶対無理。歩こうともしないし。」

「自信になってるんだね。ここでやってる運動が、雪が溶けるの楽しみだわ~。」

「あ、次の日・・・足が凄く痛くなったよ。もうパンパン(笑)」

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カラダラボ カラダラボ函館赤川 のブログ

ジ~グザグザグ♪ジグザグジグザグに歩きます。

投稿日:2015年6月12日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは!!

もう!!週末の金曜日ですね!!

池田です♪

今日は「凄い天気良いですね~♪」から「雨が・・・降りそうですね」の二つの会話を楽しんだ一日でしたよ!!

皆さん急な天候な変化で体調を崩さないようにしてくださいね!!

~今日の訓練の様子~

タイトル通り今日はジグザグ歩行でバランス感覚を意識した歩行訓練を行いました。

椅子を縦に並べて準備をするわけですね。(ルール説明と意識するポイントをお伝えしています)

いざ・・・

スタートです。

真っ直ぐ歩くのは簡単にできますが、細かい方向転換時にふらつかずに歩きましょうというのが大きなポイントです。

スムーズに・・・

ジ~グザグザグ♪に歩きます。

折り返して~「頑張れ~!!」

これを往復で何度か繰り返し行いました。

細かい方向転換ではふらつく事が多々あるので注意が必要ですが、スムーズにクリアした時にはとても喜ばれていましたよ♪

これからも楽しく、情熱的に皆さんと一緒に運動していきます♪

それでは~また~!!

 

 

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あれから4年って早くないですか!?

投稿日:2015年6月9日  /  カラダラボ函館赤川

皆さんこんにちは!!

一年の半分が過ぎ、折り返しの6月も2週目突入となっております。

いかがおすごしですか??

こんにちは池田です。

なでしこJAPANがワールドカップで世界の頂点となったあの日から・・・・。

池田「おぉ~ワールドカップ予選ですか~??ワールドカップ予選ってアジア飛び越えてるんですね~」

利用者様「何を言ってるの~ワールドカップ本戦だよ~」

池田「え・・・・??本戦・・・??今日??予選は・・・終わって・・・今日本戦だと・・・」

なでしこJAPANがワールドカップで世界の頂点となったあの日からもう4年が経っていました!!!???

マジでビックリです><

利用者様の中にはファンも多く一緒に観戦しました♪

そして勝った・・・。頑張れなでしこJAPAN!!

カラダラボから応援しています!!

ではまた~♪

 

 

 

 

 

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にらっめっこじゃないんです♪

投稿日:2015年5月21日  /  カラダラボ函館赤川

どうも!!どうもどうも!!

雨!?晴れ!?どっちなんだい!!

天気に翻弄されています。こんにちは池田です。

赤川ラボの前にはナナカマドの木があり今は白く花がさいているのです。

今日はそれを利用者様と眺めながら

利「あれに赤い実がつけば冬だな~・・・一年早いな~。」

池「もう一年終わるんですね~・・・・。???・・・・・。」

池「いやいや!!まだ冬の話早いですよ!!(笑)」

利・池「がはははははははは!!!!!」

少し、早すぎた会話で盛り上がりました。

さて!!今日の一枚!!

黒ちゃん!!事!!黒坂さんが男性利用者様と何かしていますね。

にらめっこかな??

違います。「口腔体操」をしていました。

笑い声がずっと絶えなかったので、にらめっこだったら決着つきませんね(笑)

大声で笑うのも口腔体操の一つだと思います♪

それではまた~♪

Posted in カラダラボ函館赤川

マッド運動していますが、1人だけ違います。

投稿日:2015年5月15日  /  カラダラボ函館赤川

こんにちは!!

今日は金曜日!!明日は土曜日!!

当たり前の事を元気に言っちゃいます!!

池田です。

本日、マッド運動を実施しました♪

真剣な表情で運動に取り組んでいますよ!!

頑張っております!!

まだまだ頑張って・・・・・ん??

ちょっと待って~ちょっと待って~お姉さん!!

あなた達がカメラ目線て!!なんですのん!?泳いでるよ~それ違いますよ~!!

最後にヨガ~~~~~♪

左から2番目気合の入ったポーズです・・・・(笑)

それではまた~♪

 

 

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春から夏へ~♪

投稿日:2015年5月7日  /  カラダラボ函館赤川

夏の始まりが昨日・・・「立夏」。

もう夏ですか!?春はさっきですよ!?

季節の移り変わりが早くて置いて行かれない様にしがみついています。

こんにちは!!池田です!!

さてさて♪ニュースではGWのUターンラッシュも落ち着き、いつもの日常へと戻りつつあるのかしら(笑)

はい!!それでは参りましょう!!「桜まつり」をどうぞ!!

桜でいっぱいのブログも明日で最後になりそうです・・・。

とっておきの画像をUP致しますのでご期待下さい♪

それではまた~♪

Posted in カラダラボ函館赤川

今日もハレハレユカイ♪

投稿日:2015年5月5日  /  カラダラボ函館赤川

ようやく自転車通勤を継続できるようになりました。

今まで怠けててすみません。

おはようございます!!池田です!!

朝はまだまだ冷えますね~><寒い寒い言いながら自転車で通勤してますけど、やっぱりこの時期は気持ち良いです♪

はい!!それではいつもの「さくら画像祭り」!!行ってみましょう!!今日は多め♡

あ!!ついにUPしちゃった~><

これが池田のとっておき!!池田なりのBESTな一枚!!となっております。

利用者様からの反応も良く、お褒めの言葉を頂いた写真でございます。ちょうど天気も良かったんですよ♪

もう函館の桜は緑になってしまいましたが、次は八重桜が花開いています。

でもでも!!まだまだ!!五稜郭の桜はこのブログでお見せしていきますね♪

いや~本当にいっぱい撮影しちゃって・・・・。

それではまた~♪

 

 

 

 

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GWじゃないですか!?

投稿日:2015年5月4日  /  カラダラボ函館赤川

気づいたらゴールデンなウィークじゃないですか!?

皆様はいかがお過ごしですか??

おはようございます♪池田です。

GW・・・楽しく、忙しく過ごされていますか??

朝晩は少しまだ寒いですね。

体調を万全にしながら残りのGW楽しく過ごして行きましょう!!

それではまだまだ続いていました。函館サクラ画像祭りをどうぞ!!

やっぱり五稜郭タワーも入れたくなっちゃうんですよね~♪

水面に写るさくら・・・まるで私の心が写っている様です。(誰もツッコんでくれる人がいない)

写真の中に人がいません・・・だって朝の7時なんですもの(^◇^)

10時を過ぎるとボートで楽しんでいるカップルやカップル、その他にカップルがいっぱい見かけますが朝なのでいません。

この日は情報番組「マハトマパンチ」の生放送をこの五稜郭から中継されていたんですよ♪それもあってか大賑わいでした。

明日もまだまださくら画像をUPしていきます~♪

それではまた~♪

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お花見画像でひとときを・・・♪

投稿日:2015年5月1日  /  カラダラボ函館赤川

今日は利用者様とずっと函館のパン屋さんのお話しをしていて、

「明日の休日は一人パン祭りだな!!」と心に誓いました。

こんにちは!!

池田です。

桜が散って来ていますね。

しかし!!散った桜を見ながらこのブログでは見ごろの満開の桜を見る事が出来ます!!

それでは今日も満開画像を!!どうぞ!!

はい!!函館といえば「五稜郭タワー!!&桜」

朝から犬の散歩やランナーで賑わっている場所でございます。

本当に沢山画像がありますので来週もガンガン載せて行きますので!!

函館の桜を楽しんで下さい♪

それではまた次回~♪

 

 

 

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桜の便りと共にお久しぶりです!!

投稿日:2015年4月30日  /  カラダラボ函館赤川

覚えている方そうでいない方!!こんにちは!!お久しぶりです!!

函館赤川の池田です。

ブログ書くのは・・・クリスマスイベントぶりです!!(元気になりたい方はクリスマスシーズンのブログを見てね♡)

なんやかんやと今日で4月も終わりですね。正直・・・マジか!?って毎日思っています。

皆様はもうお花見はしましたか??花より団子になっていませんか??

赤川ラボには今、沢山の桜の写真がありそれを見ながら利用者様と盛り上がっています!!

ん??どんな写真??お見せしましょう!!

函館サクラスポット① 柏木町桜トンネル

池田がこの時期引っ越ししたい場所No1!!住宅街の一角に道路の両脇に桜の木・・・それがトンネルになってこの時期は超~綺麗です。(散ったあとは住民の皆様は四苦八苦だとの噂は伏せておきましょう)

今年は桜の開花が例年よりも早く、今ではもう散っている所も見られます。

~春~お花見シーズン到来!!今年はいっぱい写真撮っちゃったよ><的な連続掲載で頑張ります!!

また次回をお楽しみに~~~♪

 

 

 

 

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ある日の会話

投稿日:2015年1月26日  /  カラダラボ函館赤川

「先日、ちょっと車に乗せてもらって家族と図書館まで行ったんだよ」

「車を少し離れた場所に停めたんだね。帰り、車を動かすからそこにいなさいよって娘が言うわけさ 道が雪だし氷だしね」

「孫も一緒にそこで待ってたんだけど、私はなにを思ったんだろうね。なんか歩ける!!って思っちゃってさ(笑)雪道なのに」

「おばあちゃん大丈夫!?なんて孫にも心配されて。でも歩いたよ。」

「大丈夫、訓練してるし。大丈夫って・・・。」

「思い出して歩いたよ。いつもレッドコードでやってるバランス感覚の訓練とかやってるの」

「カラダラボで運動してるんだから歩けるって思いながら歩いちゃった。」

「そしたらね。何mだったかな。100m位はあったかな雪道だったけど歩けちゃった」

「いや~ビックリしたよ。歩けるんだもの。ちょっと前なら絶対無理。歩こうともしないし。」

「自信になってるんだね。ここでやってる運動が、雪が溶けるの楽しみだわ~。」

「あ、次の日・・・足が凄く痛くなったよ。もうパンパン(笑)」

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