12月よりカラダラボ函館赤川で介護職員として働く事となりました

蔵敷　悟（ぞうしき　さとる）と申しますヽ(^o^)丿

千葉県出身の33歳です(^_^)/

これから皆さんと一緒にカラダを動かしてシャープなボディーを目指します(^^♪

今後とも宜しくお願い致します！！

こんにちは！池田です！！

すっかり函館はクリスマスムード♪普通の道路でも木々にイルミネーションを施し良いムードです。

ここで本日のショット

ストレッチ＆体幹！！コア！！トレーニングです。

レッドコード時での体幹は意識できても意外とマット上などでの体幹トレーニングでは難しい動きがあります。（慣れないと３０秒キープなんてもう大変（汗））

マット上の体幹トレーニングは自宅のベッドや布団の上でも出来る内容が沢山あるので、皆さんもこの冬にいつもよりちょび～～～っと意識して取り組んでみませんか？？(^_^)/

前回に引き続き、クリスマスの装飾を紹介します。利用者さんからお借りしたリースです。とっても素敵なんです。

　「時が経つのは早いね～(；一_一)」と利用者さんと話しながら、クリスマスの雰囲気の中、運動を頑張っていますヽ(^o^)丿

サンタさん来ないかな～(・o・)

寒くなってきました(^_^;)

函館ではまだ雪は積もっておりませんが気分はもうクリスマスヽ(^o^)丿

職員紹介もクリスマスバージョンにしてみました(*^_^*)

約1名、立派なヒゲを生やした職員がいますね(・o・)

職員紹介以外もホール内にはクリスマス飾りを行っております!(^^)!

今後随時紹介していきたいと思います！

こんにちは函館赤川カラダラボです！！

今日もまた運動後のティータイムにみんなで仲良く折り紙創作行いました(￣▽￣)

ではまた(*ﾟ▽ﾟ*)/

こんにちは函館赤川カラダラボです！

赤川ラボではこの頃折り紙が流行っております(*ﾟ▽ﾟ*)

運動をさぼている訳ではないですよ(>_<)　　立派な指先の運動ですよ(*ﾟ∀ﾟ*)

こんにちは函館赤川カラダラボです！！

若松ラボでは棒体操が一押しみたいですね＼(◎o◎)／！

赤川でも負けずに<(｀^´)>

こんにちは函館赤川カラダラボです！！

棒体操の簡単なやり方を貼り出してみました！！！

明日もカラダラボで体を動かしましょう（●＾o＾●）

こんにちは函館赤川カラダラボです！！

今日は利用者様が得意の歌を歌ってくれましたよ(๑≧౪≦)

上手だと皆さん言われ盛り上がりました(^O^)/

紅葉が進んできたというニュースが本日出ていましたね！

なんと函館赤川ラボにも秋の兆しが…