こんにちは！函館赤川の阿部です。

函館ではあんなにあった雪山もほとんどなくなり、春の陽気を感じる季節となりました(^_^)/

特に午後からはエアコンも必要ないくらい暖かい一日でした（●＾o＾●）

通所されている利用者様も薄着の方が目立つようになって来ましたが、

まだ夕方になると肌寒さを感じますので体調不良等には気を付けて頂きたいと思っております。

下の画像はペグボードをしている様子ですが、この利用者様は初めてという事で最初は

悩まれる様子も見られましたが、すぐに慣れスピードも出てまいりました(*^_^*)

今度は利き手とは逆の手でして頂こうと考えております♪

皆さんこんにちは本日から

カラダラボ函館赤川でお世話になります松枝明子です！

よろしくお願いします。

3月最後の金曜日ですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

函館は、カラッと晴れてとってもいい天気でした（●＾o＾●）

本日の函館の様子です(*^。^*)

セラバンドで足の筋力トレーニングです<(｀^´)>

ゆっくりやるのと早くやるのはゆっくりやったほうが辛かったりします＼(◎o◎)／！

皆さんも是非やって見てくださいね（●＾o＾●）

皆さんこんばんは＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

本日函館は10℃になりました（●＾o＾●）

やっと気温が２ケタになって暖かくなってきました(*^。^*)

もう冬も終わって春が近づいて来ましたね(^_-)-☆

さてさて・・・・

そんな函館の今日の１枚は・・・・・・

いい表情をしていますねｗｗｗｗｗ

バランスボールを上手に使って素晴らしいバランスを見せてくれましたｗｗｗｗ

思わず写真におさめてしまいましたｗｗｗｗ

明日は今月最後の利用日!!!!!

明日も張り切って頑張ります(^_-)-☆

本日函館は、とっても良い天気で、春が来た！！！！って感じでした（●＾o＾●）

ダンベル体操です（●＾o＾●）

きつい！！！！と声を出しながら一生懸命運動されていました(*^。^*)

週も折り返し！！！！！

明日も頑張ります（●＾o＾●）

こんばんは（●＾o＾●）

函館赤川ラボです(*^。^*)

段差昇降です<(｀^´)>

汗出でくるよと皆様話されていました（●＾o＾●）

いい汗かきましたね(*^。^*)

明日も頑張ります<(｀^´)>

週の始まり月曜日です（●＾o＾●）

皆様、元気にお過ごしですか？？？？

素晴らしいバランスですね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

やってみるとかなり辛いですよ＼(◎o◎)／！

是非、やってみてくださいね（●＾o＾●）

本日の函館（●＾o＾●）

バランスボールでキャッチボールをしました(・o・)

勢いよく投げて！！！！！！

職員にパス＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

楽しく運動されておりました（●＾o＾●）

本日、函館は猛吹雪でした(；一_一)

夕方から、少しずつ落ち着いて来たようです（●＾o＾●）

ラダトレーニングの様子です（●＾o＾●）

一歩一歩足を高く上げて（●＾o＾●）

テンポよく(*^。^*)

足の良い運動になりますよ<(｀^´)>

明日は週末です（●＾o＾●）

はりきって頑張ります<(｀^´)>

本日の函館は、冬に逆戻り＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

雪が降って、寒いです(；一_一)

ダンベルの体操でございます<(｀^´)>

初めは大丈夫でも、回数を重ねるごとにどんどん辛くなってきますよ<(｀^´)>

はりきってやってみましょう☆