明日でいよいよ今年最後のカラダラボですね+｡:.ﾟヽ(●´Д｀●)ﾉﾟ☆

今日の函館は・・・・

さむい(´ω｀。)グスン

ずっと雪が降っていました(´ω｀。)グスン

利用者様も、今日は冷えるねと話されていましたが・・・

運動を始めると汗をかかれて、暑い暑いと言っていましたｗｗｗｗ

明日、最終日、頑張ろう☆

こんにちは函館カラダラボです。

クリスマスが終わり今度はお正月！！

お正月に向け利用者様が制作した正月飾りを壁に飾りつけてみました～

素敵ですよね(*^。^*)　　　それではまた＼(◎o◎)／

　皆さんメリークリスマス！！阿部です！

今日はバランスマットを使っての訓練の様子です（●＾o＾●）

不安定な状況での足踏みや体重移動の訓練をいたしました！

この利用者様は買い物等に行く際、ラボでの歩行訓練を思いだし、なるべく腿を高く上げて

歩くよう心がけているという事で、非常に役立っているとの事でした(^^♪

今の時期は道路状況も悪く大変滑りやすい状況なので、お出かけの際には十分に

気を付けて頂きたいと思います(^_-)-☆

こんにちは函館カラダラボです！！

利用者様からまさかのマッサージ！！

池田先生が悶絶しております。

こんなカラダラボに遊びに来てみませんか（●＾o＾●）

ではでは皆さんまた(*^。^*)/

こんにちは！！池田です。今年も残すところあと１０日ですねぇ～♪

早いですね～あっという間です＞＜

今日は冬至という事でかぼちゃの話やら色々と盛り上がりました。

セラバンドを使っての筋力トレーニングです。一生懸命やってます！！

トレーニング終了後の至福の時間のマッサージです。とても気持ち良さそうですねぇ～。

「痛くないですかぁ？？」

「・・・・・・・。」

「痛かったら言って下さいね。」

「・・・・・・Ｚｚｚｚｚ・・・・Ｚｚｚｚｚ。」

気持ち分かります！！あと一週間！体調に気をつけて頑張りましょ～♪♪

函館もどんどん寒くなってきました(´Д｀。)グスン

そんな寒さに負けず、皆様はとても元気だす（●＾o＾●）☆

私たちもそんな皆様に元気をもらって、明日からもがんばります☆

こんにちは函館カラダラボです。

午後の利用者様の送迎を終えラボに戻ると…

函館ラボのマッスルさんが…　　腕立て…┗曲━（｀益´）━曲┛

身体を鍛え明日もラボで利用者様をお待ちしています(○ﾟε^○) /

こんにちは！阿部です。

今年の函館は今の所、あまり雪が降らなく・・・と思っていたら、今朝かなり重たい雪が

積もっておりました(-_-;)

朝から雪かきをして出勤となりました。

上の写真ではレッドコードに足を入れ、股関節の可動域を広げる運動とストレッチを

している所です（●＾o＾●）

終わった後、この利用者様は「大変気持ち良かった！」とおっしゃって下さりました。

これからも無理なく続けていきたいと思います！！

こんにちは函館カラダラボです！！

ご利用者様がお正月にラボで飾ってと正月飾りを作ってきてくれました（●＾o＾●）

凄くないですか！！

さすがは展覧会も開かれるほどの職人芸です！！

ありがたく飾らせていただきます(^○^)/　函館カラダラボでした~

こんにちは！池田です。数日前からの暴風雪が通り過ぎ、路面状況最高！！な状態の函館はとても賑やかな午後を過ごしました。

一週間の中で金曜の午後が一番利用者様が多い時間です。本日は9名様と一緒にとても楽しい時間を過ごしました。皆さんの熱気で寒さは愚か暖房もいらないんじゃなかろうかと思うほどでした。

一日一日と年末、お正月と近づきますね。皆さん、体調には気をつけましょ～♪