こんにちは！！池田です。今年も残すところあと１０日ですねぇ～♪

早いですね～あっという間です＞＜

今日は冬至という事でかぼちゃの話やら色々と盛り上がりました。

セラバンドを使っての筋力トレーニングです。一生懸命やってます！！

トレーニング終了後の至福の時間のマッサージです。とても気持ち良さそうですねぇ～。

「痛くないですかぁ？？」

「・・・・・・・。」

「痛かったら言って下さいね。」

「・・・・・・Ｚｚｚｚｚ・・・・Ｚｚｚｚｚ。」

気持ち分かります！！あと一週間！体調に気をつけて頑張りましょ～♪♪

函館もどんどん寒くなってきました(´Д｀。)グスン

そんな寒さに負けず、皆様はとても元気だす（●＾o＾●）☆

私たちもそんな皆様に元気をもらって、明日からもがんばります☆

こんにちは函館カラダラボです。

午後の利用者様の送迎を終えラボに戻ると…

函館ラボのマッスルさんが…　　腕立て…┗曲━（｀益´）━曲┛

身体を鍛え明日もラボで利用者様をお待ちしています(○ﾟε^○) /

こんにちは！阿部です。

今年の函館は今の所、あまり雪が降らなく・・・と思っていたら、今朝かなり重たい雪が

積もっておりました(-_-;)

朝から雪かきをして出勤となりました。

上の写真ではレッドコードに足を入れ、股関節の可動域を広げる運動とストレッチを

している所です（●＾o＾●）

終わった後、この利用者様は「大変気持ち良かった！」とおっしゃって下さりました。

これからも無理なく続けていきたいと思います！！

こんにちは函館カラダラボです！！

ご利用者様がお正月にラボで飾ってと正月飾りを作ってきてくれました（●＾o＾●）

凄くないですか！！

さすがは展覧会も開かれるほどの職人芸です！！

ありがたく飾らせていただきます(^○^)/　函館カラダラボでした~

こんにちは！池田です。数日前からの暴風雪が通り過ぎ、路面状況最高！！な状態の函館はとても賑やかな午後を過ごしました。

一週間の中で金曜の午後が一番利用者様が多い時間です。本日は9名様と一緒にとても楽しい時間を過ごしました。皆さんの熱気で寒さは愚か暖房もいらないんじゃなかろうかと思うほどでした。

一日一日と年末、お正月と近づきますね。皆さん、体調には気をつけましょ～♪

函館カラダラボに新しい仲間が↓

これです！！　何をするものか分かりますか？？正解は

↓

↓

↓

↓

↓

このようにバランス感覚を養うリハビリ用具でした！！　

皆さんも転倒予防にカラダラボでバランス感覚を養いましょう＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

今日は、マッサージの練習をしました。

悪くなりやすい筋肉について管理者の鳴海先生の指導の下、マッサージの練習ｗｗ

初めは余裕のあった池田君も、最終的には顔を顰めておりました(^_^;)

これからも余裕のある時は練習をし、利用者様の辛い部分を楽に出来る様に

努めていきたいと思います(^_^)/

毎日寒い日が続いていますねこんな日はカラダラボで運動をし足岩盤浴に入って体を芯から温めましょう！！

暴風雪注意報絶賛発令中！どうも池田です。

どうしんたでしょうねぇこの天気・・・・・凄く寒いなーっと思って窓を見ていた今日この頃ですが、何やらレッドコード付近でざわめいた声がしました。何事だと振り返ると・・・・・・・

ん？？んんんんんん！！！！？？？？？？二度見です。レッドコードで腕立てです！凄いです！

軽々と１０回以上やっています＞＜正にアスリートです！！

カラダラボ函館にはアスリート魂を持つ方々がいっぱい通われています。寒さなんぞ忘れて体を動かして冬を乗り切りましょ～～～～～～！！

おまけ

からのぉ～～・・・・・

イエェ～～～～～～イ！！最高です！！