こんにちは函館赤川の鳴海です（●＾3＾●）

今日はショートケーキの日だそうです、なぜかというとカレンダーの22日の上には15日(イチゴ)が必ず乗って

いるからだそうです。

今日ラボに来所された方に話すと帰ってケーキを食べると話されていました（●＾o＾●）

運動をし食欲の秋を満喫しましょう～♪♪♪

こんにちは池田です！！

いやぁ～寒いです！！寒いですが！！ラボの中はHOTです！！

四人同時のグループエクササイズ！！一生懸命体を動かすと体も心も温かいですねぇ。

そして、リラックスです！！最高ですね＞＜

また来週楽しい一週間を！！さようならぁ～！

カラダラボ函館赤川の横山ですヽ(´･ω･`*)

そろそろストーブ炊く時期ですね(*′皿`艸)

レットコードでカラダを動かして寒さを吹き飛ばそうウェーブ！！＼(≧▽≦)／＼(≧▽≦)／ウェーブ！！

今日も素敵な笑顔でスタッフの心を癒してくれました（*＾-＾*） ニッコリ☆

ありがとうございます(●´艸｀)フ゛ハッ

明日も頑張りますｱﾘｶﾞﾁｮｯﾌﾟc(>_<｡)ﾉ☆ﾊﾞｼｯ

こんにちは！！！斉藤です！！(^^♪

皆さん風邪などひいていませんか？？

風邪を引きやすい時期なので、手洗い・うがいをして予防しましょう！！！

そしてカラダラボで運動して、カラダを動かして風邪菌なんてぶっとばしてやりましょう！(笑)

阿部さんストレッチしております！イタイイタイと叫びながら頑張ってました(^_-)-☆

みなさんも一緒にカラダを動かしませんか？？

カラダを動かすと気持ちいいですよ～！みんなで健康になりましょう！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

こんにちは、函館赤川です！

本日は、臥床した状態でのレッドコードを全員で研修いたしました。

レッドコードを使うと無理なく開脚もできるんですね♪

他にも色々な動作が無理なく行えるのでこれから勉強していきたいと思います♪

体験してみたい方は是非一度カラダラボ函館赤川店にお越しください！！！

阿部でした～☆

皆さんおはようございます。

毎朝寒いですね(・o・)　でも今日も一日頑張りましょう。

こんにちは池田です！！いつの間にか金曜日です。

本日金曜日の利用者様は５名！！プラス職員５名！！！

いやぁ～賑やかでしたぁ～♪あっという間の3時間！！

運動の後の一勝負です！！体力有り余っています！！見習いたいですΣ(￣ロ￣lll)

すっかり秋ですねぇ～皆さん風邪を引かずに気を付けてください。

ではまた！池田でした。

いつもありがとうございます（●＾o＾●）☆

元気いっぱい横山です(●´艸｀)フ゛ハッ

どんどん寒くなって来ましたね（●´･△･｀）はぁ～

寒くなってきたら人肌恋しくなってきますね(笑)♪ダキ♪(●´Д｀人´Д｀●)♪ギュッ♪

そんな寒さを吹き飛ばす勢いで運動頑張っております☆

　　ホッ！ホッ！(o｀Θ´)oＩ！ホッ！ホッ！Ｉo(｀Θ´o)！

明日ももっと頑張りますﾀﾀﾀｯε=ε=(((((((( *･｀ω･)っ ☆

カラダラボ函館赤川よろしくお願いします☆

???????????????(????*)

こんにちは！斉藤です(・o・)

今日は個人的に「やっちまったな～。」な踏んだり蹴ったりな日でした(笑)<(_ _)>

さて、私のことは置いといて。。。(笑)

きょうは体験の方三名来て頂きました！！！

こんなの初めて見た～とレッドコードに興味深々！

レッドコードを初めて手にして楽しいや体がとても伸びていいと大好評でした(^_-)-☆

カラダラボに来て大好評のレッドコード体験してみませんか？？？

こんにちは皆さん(^<^)　

朝晩本当に寒いですね～(；一_一)　　風邪を引かないよう気を付けてください！

こんな時は函館ラボで運動をし体を温めましょう。