こんにちは。
江別文京台です！

もう10月だというのに、この暑さはどうなっているんでしょうかね～💦
今年も秋が短く、冬が早いとテレビでやっていました（泣）
予報が外れてくれると嬉しいとこです・・・。

さて、今日は脳トレについてお話したいと思います！！！
「脳トレ」とは？
認知機能低下の予防や改善、脳の血流促進、集中力やコミュニケーション能力の向上などの効果が期待できるものです！
脳を刺激して活性化させる事で、前頭葉の働きを促し、記憶力や注意力、判断力などの認知機能を維持・改善するのに役立つものとされています。

さて、皆さんはご自宅で脳トレをやっていますか？
今は本屋さんやコンビニでも脳トレ雑誌が売られていますよね。
見た事があるんじゃないでしょうか？

例えば「クロスワードパズル」や「ナンプレ」などよく見かけると思います。
脳トレには色々な種類があり、自分にあった楽しいものや、苦手なものがあると思います。
そこで、以前にも少し紹介したかと思いますが、再度紹介してみたいと思います！

まずは、こんな感じでご自身でチェックです！！！
あと、いくつかの問題を載せてみますね。

といった感じで、ラボにもあるので声かけて下さいね♡

では、今日はここまでにします。
また来週、元気にお会いしましょう～～～！

こんにちは。江別文京台です！！
昨日から通常の運動メニューに戻り、いつもの毎日が始まりました。
やっぱり運動はいいですね～～～♡

身体を動かす事や、おしゃべりをして笑う事って、人間にとって必要な事なんだと心から思います！
昨日は体験が2人来ていただきまして、2人ともレッドコードの大ファンになっていました。
転ぶ事を考えずに、おもいっきり筋肉を使える！と、楽しんでくれたようでした！

さて、この間の話になりますが！
利用者様と話している時に、「最近は歩く速度が速くなって…」とか、「歩幅が広くなったみたいだ」とか、「ふらつきも少なくなった」というお話をしていて、それがスマホのアプリで管理できていると話してました！
歩数計にもなり、歩行中の身体のふらつきなどもわかるそうです。
このままだと転倒します！のような警告もあるみたいですよ～～～！

今のスマホはすごいですね～～～～～！
健康管理、運動管理もスマホでできてしまうんですから。

今、私はスマホと連動している腕時計をしているんですが、その腕時計で歩数計や睡眠時間の管理、睡眠の質の管理なんかもできています！
今の新しい物だと、もっと色々な事ができるようですが・・・。

新しい物に頼ってはいけない！と思いながらも、欲しくてしょうがない今日この頃💦
お金を貯めて買いたいと思っています！
歩数計だと、スマホだけでなくガラケーにも入っていると思います。
皆さんも毎日何歩歩いているか記録してみるといいんじゃないでしょうか？

さて、話題は変わり、今日の写真です♡

すっかり、ラボ横の芝生の上にも落ち葉が重なるようになってきました💦
利用者様と歩きながら、気持ちまで寂しくなるね～・・・。と話している背中が寂しさを感じますね💦

でも、今日は爽やかな青空！！！
気持ちが良くて、ポプラを青空とコラボで取ってみました♡

雲一つない青空とは、この事を言うんじゃないかと思うほど青空でした！
このまま冬なんて来なきゃいいのに・・・。と本気で思ってしまう今日この頃です💦

と言う事で！！！
今日はここまでにしたいと思います！

また金曜日、元気にお会いしましょう～～～！！！！！

こんにちは。江別文京台です！！
今日はイベント最終日でした♡
皆さん、おつかれさまでした！

皆さんに楽しんでもらえたようで、私達スタッフも喜んでいます！
昨日、今日はロイズ上江別店で、チョコレートはもちろん、パンやソフトクリームもあってたくさん購入されている方がいました！！
ロイズ上江別店では、薔薇園もあり時期的に終わりかけではありましたが、まだ少し咲いていて散歩する利用者様もいましたよ～。

お花はこんな感じです🌹

当別と比べると広くはありませんでしたが、少し散策できる小道もあり楽しめました♡
店内では、ガラスの中で３種類のチョコレートの滝が流れていたので思わず撮ってしまいました！

何度も行った事がある方もいましたが、初めて行かれた方も多く喜んで頂けて良かったです！
思った以上の皆さんの爆買いに心配になってしまうくらいでした（笑）

また、近いうちにイベント考えているので、楽しみましょう！！！
では、きょうはここまでにしますね♡

また来週にお会いしましょう～～～！

こんにちは。
江別文京台です！

いよいよ昨日から秋のイベントが始まりました🍂
月曜日はとうべつの道の駅でした！
前回も行った方も多く、野菜やその他買い物、ソフトクリームなど自分の行きたい場所へスムーズにいく事ができました！

いくつか、写真も載せますね♡

道の駅ランキング、トイレ部門で第一位という事で🚻
本当に綺麗で広かったですよ～～～！

当別町マップです！
江別と同じで、縦長な街なんですよね～。
北の方には、当別ダムもあります！

では、次に「ゆめちからテラス」になります♡
こちらも、イベントで何度か行った事もある方がいると思います！
普段、ご家族と一緒に買い物へ行くというお話をよくきく場所なんですよ。

祝日（秋分の日）という事で、混んでました～～～～～💦
野菜売り場の列には長蛇の列！！！
じっとして待っている辛さがわかる方には、わかるはず・・・。
でも、流れが早くて待ち時間はそれ程ではありませんでした！！！

美味しい野菜に🍅、美味しいパン🍞そしてソフトクリーム
遠くはないので、その分ラボでは運動を1つしてから行きました。
それでも、ゆっくり、のんびり時間を楽しむ事ができたみたいです。

いつも思いますが、野菜が安いですね～～～！
今度、休みの日に個人で来てみようと思いました。
お花も可愛いのがたくさんありましたが、あっという間に売れていました。

と、いう事で、今日はここまでにしますね♡
また明日も行くので、利用者様の笑顔をたくさん見てきます！！！

金曜日にはロイズ上江別店にも行くので、また写真載せたいと思います。
では、金曜日にお会いしましょう～～～！

こんにちは。江別文京台です！
2.3日前からすっかり気温も秋になって、肌寒く感じるようになりましたが、風邪などひいてませんか？
何度も言っているようですが、この時期体調を崩される方が増えているので注意して下さいね💦

さて、いよいよ来週から「秋の散策イベント」が始まります♡
今回は22日（月）空～26日（金）まで5日間です！
曜日によって行く場所も変わるため、連絡帳にいれたパンフレットを確認してくださいね。

22日（月）道の駅とうべつ
23日（火・祝）　24日（水）ゆめちからテラス
25（木）　26（金）ロイズ江別店

となりました！
野菜やパンなど購入できたり、ソフトクリームを食べたり🍦
全店、ソフトクリームはあるので楽しんで下さいね！

お金はたくさんじゃなくても良いので、持って来て下さい♡
あと、利用者様同士のお金の貸し借りは禁止させていただいています。

と、いう事なので、私たちスタッフも楽しみにしています！！
楽しんで来ましょう～～～♡

こんにちは。
江別文京台です！！

昨日、15日は敬老の日でしたね♡
皆さんはご家族と何かお祝いとかされましたか？
実は私、介護職にかかわるまで敬老の日に何かをするといった事をしらずに今まできてしまいまして・・・。
利用者様から「敬老の日に家族で旅行に」「お祝いをしてもらった」「お花をもらった」と聞いてびっくりしてしまいました💦
子供のころからその習慣が全くなくて、高齢者に優しくする日と思っていました。

もちろん、おばぁちゃん、おじぃちゃんはいましたが、何もしてこなかった事に悔いております。
母がいるので、今年は母にお花と大好きなお寿司を買って帰りました！
こんな事しかできませんが、気持ちですよね♡

三連休って事もあり、温泉に行かれた方もいるようでした。
でも、温泉の大浴場は広くて掴まる所もなく、杖なしで歩く事や浴槽に入る事への不安も大きい方も多く行けないでいる方達もいますよね💦
先日、杖歩行の利用者様がご家族と温泉にいったとお話を聞いて、お風呂の話題になりました。
温泉が好きでご家族と近場の温泉旅行によく行くそうですが、大浴場には入らずお部屋に温泉があるホテルを取ったり、家族風呂がある温泉を選んでいるとお聞きしました。

家族風呂っていいですね！
ご家族と一緒に入れる所なら安心できそうです！！！

さて、今日も小さな秋を見つけて写真に納めたので載せたいと思います！
これはトチノキになっていたトチの実です。

開いてみると、栗にも似た実が入っているんですよ🌰

半分開いてみると、こんな感じです。
今日、一緒の歩いた利用者様は家に飾る！と拾って持って帰られていました。
次の写真は　🍄　です～～～～！
間違いなく食べられないきのこですね💦

こっちは、おんこの実です！
この時期になると、赤く可愛い実がなって、昔食べたな～と思い出します。

4枚も写真を載せてしまいました！
楽しんで頂けたでしょうか？？？

と、いう事で今日はここまで♡
また金曜日、元気にお会いしましょう～～～✨

こんにちは。
江別文京台です！
やっぱり、残暑が続く今日この頃・・・。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

最近は、各地でマラソン大会なんかの催しも開かれているようですね～。
なかなか参加しようという気持ちにはなれませんが、走っている方達を見かける事が増えたように感じられます！
さすが、スポーツの秋🍂ですね！

秋の話題と言う事で、今日は天気が良く屋外歩行に行きましたが、トンボが増えましたよ～～～！
9月に入ってから一気にトンボが増えて、あっという間につなぎトンボが見えるようになりました。
つなぎトンボは結婚していると子供時代に思っていたんですが、実は「オスがメスを拘束している」って知っていましたか？
前にいるのはオスで、後ろにいるのがメスなんです。
オスが、メスの首元を連結して、他のオスに奪われないようにしてるんだそう・・・。💦

なんだか、メスは相手を選べないのかとびっくりしました。
昆虫世界では仕方がないことなんでしょうが💦

さて、気持ちを切り替えて！
今日、屋外歩行に行った時に撮った写真を一枚載せます！

見えるでしょうか？
赤とんぼがいたんです～～～！
昔は姫トンボと呼んでいた、目も身体も尻尾も赤い赤とんぼ！！！
(ちょっとボケてしまいましたが・・・。）
すごく可愛くて、一緒に歩いていた利用者様と足を止めて見入ってしまいました♡

これから、色々な種類のトンボが出て来ると思うので、シャッターチャンス逃さないようにしたいと思います！
それでは今日はここまで！

また来週、元気にお会いしましょう～～～！！

こんにちは。江別文京台です！
すっかり風が秋になって、これから一雨ごとに秋が深まってきそうですね～💦
とはいえ、まだまだ残暑が続きそうな天気予報です！！

ニュースでもやっていましたが、今年の夏風邪とコロナ、両方ともかなり喉に来るようですね💦
「カミソリを飲み込んだような痛み」が続くとか・・・。
怖いです。
外出の際にはマスク着用と、帰ってからのうがい、手洗いを徹底して行きましょう。

さて、話しはかわりますが、9月に突入しました。
秋はお祭りの季節ですよね！
大麻神社のお祭りも15日にあると聞きました。
江別神社のお祭りも9日にあるみたいですね～！

あと、数年前から始まったラボ横の芝生の所でやる「えべつマルシェ」が9/21（日）に開催されるようです。
出店などが出て、学生さんと市民が一体となった「おいしい」「たのしい」イベントです！
近くに住んでいる方、ご家族が一緒に来られそうな方、ぜひ日曜日に来てみてはどうでしょうか？

お祭りイベントがたくさんあるこの秋を、思う存分楽しみましょう♡
パッとしない天気が続いていますが、曇天をパワーで吹き飛ばしましょう！！！

利用者様が持って来てくれたお花です🌸
今日のお花はキバナコスモスというお花ですね～！

いつもいつも、お花をありがとうございます♡
感謝しております！！！

お花が好きな利用者様も多いので、お花の話しはよくでてきます。
お花があるおかげて、話しは広がり、店舗内が明るくなるんですよ～。
今日のお花は外にあるんですが、玄関前で「可愛いお花～」とラボに入る前から楽しい気持ちにさせてくれます！
本当にありがとうございます。

と、いうことで今日はここまでにしますね！
また金曜日、元気にお会いしましょう～～～！