こんにちわ、カラダラボ江別文京台です。

さて、今週は防災訓練と称し、いざという時の為、避難所までの道のりをみなさんと歩いて見ました。

住まい地区の避難所を全て回る事が出来ず、今回はラボから近くの避難所を目指し、いざ出発！！

歩行目的を事前にお話しし、皆さん歩く気満々で通所されていました。

普段は短めの歩行の方も、今回は時間をたっぷり使い、階段、スロープ様々なコースでゴールを目指します。

そこで見えた課題、新たな目標、1日の終わりは皆で課題提供を見直し、話し合います。

普段は、グループでの歩行が、団体戦…

何だか、遠足に行く気分になりながらも、皆さま訓練と聞くと真剣に取り組んでいました。

この1週間はそんな取り組みから始まり、訓練内容も密度の濃いものにしていきたいです。

週に何度か通われている利用者様は、週初めには、短めでも、週の終わりには歩行距離が延びてると良いですね。

それではまた、週末(@^^)/~~~

みなさまこんにちは！！

今日は天気が丁度よく秋晴れ心地よい天気となりました。

本日は普段、室内歩行される利用者様も屋外歩行に行くと意欲的に歩行に取り組まれております。

丁度よく吹いてこのまま外でピクニックができたら最高ですねと話ながら楽しい時間を過ごせました。

最近の文京台では、リハビリに対してお一人ずつの目標を職員が事前に把握することで、課題に取り組み、克服できるように意欲的にリハビリに取り組むことができております。

これは最近の文京台でのラジオ体操の様子ですが、とても活気もあり、みなさまの熱意が伝わってきます！！

私達も負けじと声を出しながら元気にやっております！！

今後もお互いに元気に高め合い、達成感の得られるリハビリを提供できるように、日々精進して参ります！

それではまた次回のブログで～(=ﾟωﾟ)ﾉ

こんにちは☆カラダラボ江別文京台です。

今日も朝から暑いですね。昨夜は寝苦しかったと話されるご利用者様も多かったです。

今日も皆さま、しっかりと運動を行っています。

青空だと外歩きも気持ちがいいですね～！

運動前後には、水分補給をしっかりと。

もちろん、室内での運動も皆さま頑張っています。

残暑も今日までとのことですが。しっかりと体調管理を頑張っていきましょう！

最近のご利用者様は、リカンベントバイクでは時間はもちろん、距離も意識して頑張っています。

歩行運動でも、前回より、より長い距離を歩くと、目標を持って頑張っています。

本当に皆さま、前向きに頑張っています！頭が下がります！

これからも皆さまの目標達成のため、スタッフ一同頑張ります！

それでは！次回お会いしましょう☆

皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！！
9月に入りましたが残暑と言わんばかりに暑い日が続いていますね(;’∀’)
そんな残暑にも負けず皆さま元気に外を歩かれています☆

さて去年の今日は地震があった日ですね…今日で1年が経ちます…
電気・水道が止まってしまったのに加えてお店から商品が無くなるという
今まで起こらなかった事が起きて驚かれた方もいらっしゃると思います(´-ω-`)
皆さんお家に防災グッズは貯蓄してありますか？
していない方はもちろんしている方もお水や非常食には期限があるので再度期限を確認してみてください！
期限が近いものや切れてしまっているものは処分し新しいものを準備していきましょう！！！
カラダラボでも非常食は扱っていませんがお水は販売しているのでぜひ買いに行けなくて困ってるという方は購入を
検討していただけたらと思います！！
送迎時に一緒にお運びしますのでご安心ください！！！
価格は24本入りで1680円と1本約70円とお手頃価格になっております！！！
飲み水としてももちろんトイレに使ったりお風呂に使ったりと用途は様々！！！
お水はいくらあっても困らないものなので貯蓄をしていても損はありませんよ(^_-)-☆

さて9月も色々とイベントを考えていますのでお楽しみに☆

ではまた次週のブログでお会いしましょう(@^^)/~~~

こんにちは！江別文京台店です。

先週は屋外の評価レクを実施して、千古園と江別河川防災ステーション、2か所へ行って来ています。

千古園では、木の根がたくさん這っており、小枝もたくさん落ちていたり足場の悪い公園でした。

防災ステーションでは、2階へ上がる時に階段を使用したり、産直市場の入り口が砂利道でスロープだったり、

段差があったり、危険個所がいくつか見られました。

私達スタッフは、ご利用者様の歩行状況を見ながらレクを行っており、そんな中で今後の課題となる部分を

見つけ、以降のリハビリにつなげて行くようにしています。

階段では上がる時は大丈夫でも、下りには自信がないと話される方や、疲れて来ると足が上がらなくなって

しまうためスロープの上りが辛いと話される方、買い物に夢中になり段差で躓いてしまう方もいます。

日々のリハビリで、そういった大変さを感じる部分を改善して行けるよう努力しています。

ご利用者様から生活の中で不便を感じていることを聞き取り、リハビリにつなげて行きたいと思っています

ので、ぜひ、皆さんからの声も聞かせて下さい。

今後も、皆さんと共に楽しいレクをたくさん考え、行っていけるよう頑張ります！

全てに応える事は出来ないかと思いますが、こんな場所へ行ってみたい。と思う所があれば、ぜひ

スタッフに行って下さいね。

では、次回のレクを楽しみにしていて下さい。

また金曜日にお会いしましょう！！！

こんにちは(*^▽^*)

カラダラボ江別文京台です。

8月も明日で終わり、間もなく、平成最後の地震災害からもうはや1年が経とうとしています。

電気、水道、ガスが止まり、街中がブラックアウト…

ラボも休業せざるを得ない状況の中、数日で復旧。

皆様の無事を確認し運動を再開となりましたが、あっという間の1年でした。

今週千古園か始まり、防災センタ-、江別資料館。

江別に住んでながらも、歴史を知らず、この様な機会がなければ、私達スタッフも行く事も無かったでしょう…

この防災センタ-とはどんなところかというと、緊急時の物資輸送。

そして、この船…昔石狩川流域の町や村を繋いだ外輪船上川丸。
　　
昔の船着き場としても利用されて、今では、水防訓練や災害時の避難場所としても、色々な役割がある様です。

そんな大事件を忘れかけ、あの時、エレベータも停まり、水を運ぶにも階段を利用し、

大変な思いを忘れない為にも、日々階段訓練を継続する利用者様。

今一度、防災について考えていくことに気付いた1週間でした。
では、また来週。(#^.^#)

こんにちは！カラダラボ江別文京台です。

朝晩は気温が下がり涼しくなり、過ごしやすくなりました。

本日は晴天！外出にはぴったりのドライブ日和です。

屋外レク、本日の行先は、江別河川防災ステーションです。

屋上からの景色、いいですね～！！

空は青とモクモクの雲、風が心地よく、川は穏やかに流れています。

皆さん、素敵な笑顔です☆

ソフトクリームも食べました！美味しい笑顔ですね～

次回もレクの様子をお伝えしますね！

お楽しみに☆

皆さん！こんばんわ！(/・ω・)/
カラダラボ江別文京台です！
お盆も過ぎて気温もだいぶ過ごしやすくなってきて寝不足だった方や食欲不振だった
ご利用者様の生活も元に戻りつつあってホッとしています。
ホッとしている反面また冬の季節が来るのかと思うと憂鬱な気分になりますが…
冬の寒さに負けずに風邪菌を寄せ付けないような身体作りをカラダラボで行っていきましょうね☆

さてタイトルにも書いてあるとおり！！！
次週の外出イベントの行先が決定いたしましたのでお知らせいたします！！！
月・土　千古園
火・水　江別の資料館
木・金　防災センター
の３ヶ所になります！！！！
今回は買い物系ではなく見て楽しむような場所になっております！！！
場所によっては買い物が出来るところもあるかも…
でも今回は買い物より見て楽しむ事を目的に行っていきたいと考えております(。-`ω-)
来週のブログは外出イベント特集になると思いますのでこちらの方もお楽しみに！！！
では！次回のブログでお会いしましょう！
皆さん！良い週末をお過ごし下さい(^_-)-☆

みなさまこんにちは♪

今日は風が強く、小雨が降ったりしてきましたね。

温度も低く、寒く感じます。

体調不良や体調変化もなく過ごされていますでしょうか？

30℃を超える日があり、お盆時期もあり、身体が疲れているという中での寒さなので、お互いに体調不良にならないように体調管理をしていきましょう。

さて、タイトルの手・指の運動ですが………

昼食後のレクリエーションで実施しています。

内容は…

➀ペットボトルの中に、半分に切った割り箸がありそのペットボトルの中から割り箸を全部出しきる

さらに

➁出し切った割り箸を全部ペットボトルにしまう

という単純なものになっています。

が！！

そんなに簡単にペットボトルから割り箸が出ないんです…(-“-)

しかもペットボトルにしまう時もいっぱい中に入らないんです(-“-)

レクリエーションに参加していただいた方達の顔は難しさとなかなか上手にできない難しさから…

(-“-)

っていう顔になっていました！！(笑)

見ているより難しいけど、いい運動になるね！と一生懸命実施されておりました。

今後も楽しみながらいい刺激になるようなレクリエーションを考えていきたいとおもいます。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

それではまた次回～(^_-)-☆

みなさま、こんにちは！！

文京台店です(*´▽｀*)

台風が近づいており、天候が不安定で蒸し暑く、強風が吹いておりますが、お変わりはないでしょうか？

本格的な雨も降って来るとのことなので、お互いに気を付けて過ごしましょう。

天気が悪くなったら無理をせず、ご自宅で天候が回復するまでゆっくりお休みください。

今日の文京台でも屋外歩行された方がいらっしゃいましたが、風が強く、職員とともに立ち止まらなければならない環境だったそうです。

無理せず、通過するのを待ちましょう！！

さて上記にもある通り、今週のレクリエーションですが、今週はお手玉を輪にいれる簡単に見えて、意外と(？)難しいレクを実施しています。

見た感じだと簡単に見えると話されている利用者様が多くいらっしゃったのですが、実際に椅子に座っていただくと輪が小さく、コントロールしてお手玉を投げるのが難しいと話さる方がほとんどでした。

ですが全てのお手玉が小さい輪に入り、満点とる利用者様もいて素晴らしかったです。

職員の方があまりうまくいかなかったり…(笑)

2回目のチャレンジで念願の小さい輪に入った利用者様の素敵な笑顔を最後にどうぞ(*^▽^*)

今後も簡単にできるように見えてしっかり運動できるレクリエーションを実施していきます。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました(‘◇’)ゞ