こんにちは。江別文京台店です！
先週観た桜の花びらが徐々に散り始め、北海道の短い花見は間もなく終わりが近づいています…
屋外歩行にはただ、花見を楽しんでいるわけではなく、私達スタッフは皆様の日常に近い目線で、今後の課題を見つけています。
通所時には見えない足場の悪い道での歩行や、階段、坂道といった歩行での課題。
これらを、今後の目標に置き換えて訓練に繋げていきます。
さて、話は変わり、覚えている方いますか？
3月に利用者様の油絵や、巾着袋など作品を出展したことを…
この度、我が文京店の皆様の作品が、特別賞を頂きました。
このような賞を頂くと、また来年も頑張って頂きたくなりますね。＼(^o^)／
これからも、皆様のやりたいこと。
したい目標。
なりたい自分。
どんなことでも私たちが少しでも目標を達成するお手伝い出来ればいいと思っています。
では、また週末…（＾ω＾）
皆さんこんにちわ！
平成から令和に変わっていかがお過ごしでしょうか？
文京台では今週から屋外歩行訓練として
お花見レクに行ってます。
公園や神社などに桜を見に行っています。
今週の前半はまだ蕾状態で枝見(笑)でしたが
後半の金曜日は非常に見応えのあるお花見ができましたよ！
神社なので参拝する人の姿も
皆様日頃のリハビリの成果を発揮して
坂道や砂利道そして階段などもしっかりと歩行できていましたよ！
こんにちは。江別文京台店です！
いよいよお花見のシーズンになりました。
今週 月曜日から、予定では泉の沼公園でしたが、まだ桜の開花がなく、錦山神社に変更となりました。
錦山神社でも、まだ桜が少なく寂しい感じでしたが、今日は午前中は天気が良く暖かい1日でした。
午後からは、風が出て来てしまい、少し早く切り上げて戻って来る形にはなってしまいましたが、いつもと
違うお散歩で、ご利用者様には喜んでいただけたようです。
午前中のご利用者様の記念写真です！
神社内にある施設前で、屯田兵の説明をして頂けました！
熱心にご利用者様も耳を傾け、私達スタッフもためになるお話を聞く事が出来ましたよ！
神社境内に青いお花がびっしり咲いていて、とても綺麗でした。
（お花の名前を教えてもらったんですが、忘れてしまいました・・・ショックです。）
今日は午前、午後共に体験の方が1名ずつ参加され、運動ではなくお花見を体験されていきました。
運動も2つほどされ『楽しかった！』との声が聞けて、とても嬉しい1日になりました。
体験の方が孤立してしまわないよう、声をかけてくれているご利用者様にも感謝です！！
今回も、上江別も一緒になり、ご利用者様同士が久し振りのご対面だったり、スタッフとご利用者様
の、久々の対面だったりと、笑顔が溢れた楽しい1日でしたよ！
今週1週間、一緒に楽しみましょう！
では、また皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
金曜日のブログ更新で、またお会いしましょう！
皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！
どうも気温が安定しなくて嫌になっちゃいますね…(;・∀・)
峠の方では雪が降るなんて話も出ていましたが実際にはどうだったんでしょうか？
さて世間では明日から10連休の大型ＧＷに突入しますね！！！
カラダラボは連休も元気にいっぱい営業します(/・ω・)/
しかしご利用者様の中には温泉に行かれる方や遠方に住んでいるお子様方が帰省されたりと…
連休を楽しまれる利用者様も多く居られます！！！
今後もこういった楽しい思い出をたくさん作っていけるようカラダラボでは皆さまの体力や筋力を維持出来るよう
サポートしていきたいと思います！！！
さてこんな寒い気温で江別市の桜は咲くんでしょうか…
不安があるところですが来週カラダラボ文京台ではお花見外出レクを予定しています！！
開花状況によっては再来週に延期になりますが土日で開花してくれる事を願いましょう…(｀・人・´)
次回のブログで桜の写真を載せれる事を私も土日で願います！！！
さて温度差がまだまだ激しいので風邪等を引かない様に気を付けて大型連休をお過ごし下さいね！！！
ではまた次回のブログでお会いしましょう！！！
こんばんは（＾ω＾）
今日は今にも雨が降りそうな感じの外は暗~い日。
１５時くらいからは案の定雨が降り始めました(◞‸◟)
土曜日も一桁の気温で寒い様です。。
来週は、お花見レクを予定していますが桜は咲くのでしょうか？(>_<)気になる所です！
今日は、皆さまが好む、ビールの日。
私はあまり飲める方ではありませんが、お酒が好きな方はこの世の中多いと思うので少しお話したいと思います。
お酒がもたらす効果☆
ビールには葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンが含まれています。
あと、1日に2杯飲むと糖尿病の予防や胆石の予防になるようです。
胆石は水分不足の原因なので、ビールを飲む事で利尿作用があり尿が排出され予防に繋がるという事ですね！
あとは、血流が良くなったり、ビールのホップが髪の毛のボリュームを増やしたり髪の艶が出たりと強化される様です。
適度な量を飲む分には、身体に良いとされていますね(^^)/
飲み過ぎには、注意しましょうね。
では、また次回（＾ω＾）
こんにちわ(^^♪
カラダラボ江別文京台です。
昨日までの暖かさもなくなり、いつもの4月の肌寒さに逆戻り…
しかも昨日の温度差10度…
でも、利用者様は元気よく屋外歩行や運動に励み、寒さも吹き飛んでいく様です。
歩いた後はお腹も減り、今日の昼食はオムライス。
昼食サービスが始まって数ヶ月…
低栄養の方も少しずつ体重も増加傾向にあったり、みんなで一緒に賑やかに食事をするのは楽しいですね。(^^♪
その後は口腔訓練。
食べ物が詰まりやすい。
最近のみ込みがスムーズにできない。
などなど…
今すぐに不便を感じていなくても、予防にもなると、訓練されている様子です。
今週も江別では選挙が続いており、先週に引き続き期日前投票に行ってまいりました。
皆様が社会参加をできる様サポートさせて頂いていますが、日常生活で困っている事なども運動に取り入れたり、時には、遊びを交えた頭の体操も…
課題に向け頑張っている様子はまた、来週～。
来週は平成最後の1週間…
頑張ります＼(^o^)／
こんにちは。江別文京台店です！
今日は最高にいい天気でした！普段は屋外歩行にあまり出られないご利用者様も、春の風を感じて来れました。
明日の方が、もっと暖かい予報になっていたので、皆さんも是非！外に出てみませんか？
春の息吹を感じられる時期は本当に今だけしかありません。
クロッカスの花が咲いて、いろいろな芽が土から顔を出し、ねこやなぎの目が大きく膨らんでます。
お花には詳しくはありませんが、利用者様と一緒に歩いていると、芽を見ただけで名前がわかって教えて
もらって、ビックリする事も多くあります。
ふきのとうは開き切ってしまっていますが、つくしも見つけました！！
やっぱり春はいいですね～！
皆さんも、屋外歩行に出て一緒に春を探しましょう！
では、また金曜日にブログでお会いしましょう！
皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！
今日の気候は暑くもなく寒くもなくとても歩きやすい日でした♪
ちょっと天気が良いと気分が良くなって少し距離を長めにされる方が多く見られました☆
でも無理をしてしまって疲れてしまっては逆効果なので頑張り過ぎてしまうのは禁物ですよ！！
さて今週のゲームは手の力が試される内容の「石のつかみ取りゲーム！」となっております。
ルールはとてもシンプルで30秒間以内に左右で一度で何個石を掴めるか？というものです！！
私自身もやってみたんですが意外に難しくあまり掴むことが出来ませんでした！！
皆さん口々に話されていたのは「これが現金だったらなぁ…」という言葉を多く出ていました（笑）
10連休のイベントでもしかしたら現金つかみ取りというのをするお店があるかもしれないですね(笑）
普段頭や手足を使う系のゲームが多いですが今回は指先を鍛えるもので新鮮だったんではないかと思います！
数を数えるスタッフも真剣そのものです！！
そろそろ外出イベントも考えているのでお楽しみにしていてくださいね！！
ではまた次回のブログでお会いしましょう！！！
皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！
4月半ばだというのに外にまだ雪が残っていたり気温が低い日があったりでなかなか春を感じられず…
道外では桜が咲きもうすぐで散ってしまうという話が出ているそうですよ…
一体北海道の春はいつ訪れるのやら…
さて4月に入り新生活を迎える季節です！！！
カラダラボでは随時体験を受け付けております！！
ちょっと身体を動かしたいんだけど方法が分からない…
1人で運動するのはちょっと不安…
運動したい気持ちがあるが体力に不安がある…
などといった理由で悩んでる方…
一度カラダラボに来てみませんか？
カラダラボでは一人一人の身体の状態に合わせた運動を提供している為無理のない範囲で行う事が可能です！
一部のメニューを紹介します！
レッドコード
このグループの方々は立った状態で２０分間運動されていますが、座位１０分立位１０分や座位で２０分と様々です。
その他にもボールや棒を使った軽い体操やiPadを使った脳トレ等を行う生活活動訓練なども行っています！！！
写真の用意は出来なかったんですがストレッチ等で身体の柔軟性を高めるメニューも行っております！！！
どんな事をやっている気になる方はぜひカラダラボ文京台に体験にいらっしゃって下さい！！
新しい年号も令和に決まり新しい紙幣のデザインも決まり新たな出来事が沢山増えていきますね！！！
皆さんもぜひカラダラボ江別文京台で新たな挑戦をしてみませんか？？
それでは皆さん！
また次回のブログでお会いしましょう(∩´∀｀)∩
みなさんこんにちわ！
雪も溶けてきて道も良くなり
暖かい気温になってきました。
冬の間は室内歩行をしていた皆さんが
次々と屋外歩行デビューしています！
課題だった横断歩行の横断にチャレンジする方や
足の上がりを確認する方、屋内歩行で意識していた歩行姿勢を
引き続き意識しながら歩行する方など
皆様様々な目標を持ち屋外歩行に臨まれております！
歩行時に必要な太もも前の筋肉を鍛えることで
歩行時の足の動きがスムーズになってきますので
皆さんもぜひ取り入れてみて下さい！
こんにちは。江別文京台店です！
先週観た桜の花びらが徐々に散り始め、北海道の短い花見は間もなく終わりが近づいています…
屋外歩行にはただ、花見を楽しんでいるわけではなく、私達スタッフは皆様の日常に近い目線で、今後の課題を見つけています。
通所時には見えない足場の悪い道での歩行や、階段、坂道といった歩行での課題。
これらを、今後の目標に置き換えて訓練に繋げていきます。
さて、話は変わり、覚えている方いますか？
3月に利用者様の油絵や、巾着袋など作品を出展したことを…
この度、我が文京店の皆様の作品が、特別賞を頂きました。
このような賞を頂くと、また来年も頑張って頂きたくなりますね。＼(^o^)／
これからも、皆様のやりたいこと。
したい目標。
なりたい自分。
どんなことでも私たちが少しでも目標を達成するお手伝い出来ればいいと思っています。
では、また週末…（＾ω＾）
皆さんこんにちわ！
平成から令和に変わっていかがお過ごしでしょうか？
文京台では今週から屋外歩行訓練として
お花見レクに行ってます。
公園や神社などに桜を見に行っています。
今週の前半はまだ蕾状態で枝見(笑)でしたが
後半の金曜日は非常に見応えのあるお花見ができましたよ！
神社なので参拝する人の姿も
皆様日頃のリハビリの成果を発揮して
坂道や砂利道そして階段などもしっかりと歩行できていましたよ！
こんにちは。江別文京台店です！
いよいよお花見のシーズンになりました。
今週 月曜日から、予定では泉の沼公園でしたが、まだ桜の開花がなく、錦山神社に変更となりました。
錦山神社でも、まだ桜が少なく寂しい感じでしたが、今日は午前中は天気が良く暖かい1日でした。
午後からは、風が出て来てしまい、少し早く切り上げて戻って来る形にはなってしまいましたが、いつもと
違うお散歩で、ご利用者様には喜んでいただけたようです。
午前中のご利用者様の記念写真です！
神社内にある施設前で、屯田兵の説明をして頂けました！
熱心にご利用者様も耳を傾け、私達スタッフもためになるお話を聞く事が出来ましたよ！
神社境内に青いお花がびっしり咲いていて、とても綺麗でした。
（お花の名前を教えてもらったんですが、忘れてしまいました・・・ショックです。）
今日は午前、午後共に体験の方が1名ずつ参加され、運動ではなくお花見を体験されていきました。
運動も2つほどされ『楽しかった！』との声が聞けて、とても嬉しい1日になりました。
体験の方が孤立してしまわないよう、声をかけてくれているご利用者様にも感謝です！！
今回も、上江別も一緒になり、ご利用者様同士が久し振りのご対面だったり、スタッフとご利用者様
の、久々の対面だったりと、笑顔が溢れた楽しい1日でしたよ！
今週1週間、一緒に楽しみましょう！
では、また皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
金曜日のブログ更新で、またお会いしましょう！
皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！
どうも気温が安定しなくて嫌になっちゃいますね…(;・∀・)
峠の方では雪が降るなんて話も出ていましたが実際にはどうだったんでしょうか？
さて世間では明日から10連休の大型ＧＷに突入しますね！！！
カラダラボは連休も元気にいっぱい営業します(/・ω・)/
しかしご利用者様の中には温泉に行かれる方や遠方に住んでいるお子様方が帰省されたりと…
連休を楽しまれる利用者様も多く居られます！！！
今後もこういった楽しい思い出をたくさん作っていけるようカラダラボでは皆さまの体力や筋力を維持出来るよう
サポートしていきたいと思います！！！
さてこんな寒い気温で江別市の桜は咲くんでしょうか…
不安があるところですが来週カラダラボ文京台ではお花見外出レクを予定しています！！
開花状況によっては再来週に延期になりますが土日で開花してくれる事を願いましょう…(｀・人・´)
次回のブログで桜の写真を載せれる事を私も土日で願います！！！
さて温度差がまだまだ激しいので風邪等を引かない様に気を付けて大型連休をお過ごし下さいね！！！
ではまた次回のブログでお会いしましょう！！！
こんばんは（＾ω＾）
今日は今にも雨が降りそうな感じの外は暗~い日。
１５時くらいからは案の定雨が降り始めました(◞‸◟)
土曜日も一桁の気温で寒い様です。。
来週は、お花見レクを予定していますが桜は咲くのでしょうか？(>_<)気になる所です！
今日は、皆さまが好む、ビールの日。
私はあまり飲める方ではありませんが、お酒が好きな方はこの世の中多いと思うので少しお話したいと思います。
お酒がもたらす効果☆
ビールには葉酸、鉄分、カルシウム、ビタミンが含まれています。
あと、1日に2杯飲むと糖尿病の予防や胆石の予防になるようです。
胆石は水分不足の原因なので、ビールを飲む事で利尿作用があり尿が排出され予防に繋がるという事ですね！
あとは、血流が良くなったり、ビールのホップが髪の毛のボリュームを増やしたり髪の艶が出たりと強化される様です。
適度な量を飲む分には、身体に良いとされていますね(^^)/
飲み過ぎには、注意しましょうね。
では、また次回（＾ω＾）
こんにちわ(^^♪
カラダラボ江別文京台です。
昨日までの暖かさもなくなり、いつもの4月の肌寒さに逆戻り…
しかも昨日の温度差10度…
でも、利用者様は元気よく屋外歩行や運動に励み、寒さも吹き飛んでいく様です。
歩いた後はお腹も減り、今日の昼食はオムライス。
昼食サービスが始まって数ヶ月…
低栄養の方も少しずつ体重も増加傾向にあったり、みんなで一緒に賑やかに食事をするのは楽しいですね。(^^♪
その後は口腔訓練。
食べ物が詰まりやすい。
最近のみ込みがスムーズにできない。
などなど…
今すぐに不便を感じていなくても、予防にもなると、訓練されている様子です。
今週も江別では選挙が続いており、先週に引き続き期日前投票に行ってまいりました。
皆様が社会参加をできる様サポートさせて頂いていますが、日常生活で困っている事なども運動に取り入れたり、時には、遊びを交えた頭の体操も…
課題に向け頑張っている様子はまた、来週～。
来週は平成最後の1週間…
頑張ります＼(^o^)／
こんにちは。江別文京台店です！
今日は最高にいい天気でした！普段は屋外歩行にあまり出られないご利用者様も、春の風を感じて来れました。
明日の方が、もっと暖かい予報になっていたので、皆さんも是非！外に出てみませんか？
春の息吹を感じられる時期は本当に今だけしかありません。
クロッカスの花が咲いて、いろいろな芽が土から顔を出し、ねこやなぎの目が大きく膨らんでます。
お花には詳しくはありませんが、利用者様と一緒に歩いていると、芽を見ただけで名前がわかって教えて
もらって、ビックリする事も多くあります。
ふきのとうは開き切ってしまっていますが、つくしも見つけました！！
やっぱり春はいいですね～！
皆さんも、屋外歩行に出て一緒に春を探しましょう！
では、また金曜日にブログでお会いしましょう！
皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！
今日の気候は暑くもなく寒くもなくとても歩きやすい日でした♪
ちょっと天気が良いと気分が良くなって少し距離を長めにされる方が多く見られました☆
でも無理をしてしまって疲れてしまっては逆効果なので頑張り過ぎてしまうのは禁物ですよ！！
さて今週のゲームは手の力が試される内容の「石のつかみ取りゲーム！」となっております。
ルールはとてもシンプルで30秒間以内に左右で一度で何個石を掴めるか？というものです！！
私自身もやってみたんですが意外に難しくあまり掴むことが出来ませんでした！！
皆さん口々に話されていたのは「これが現金だったらなぁ…」という言葉を多く出ていました（笑）
10連休のイベントでもしかしたら現金つかみ取りというのをするお店があるかもしれないですね(笑）
普段頭や手足を使う系のゲームが多いですが今回は指先を鍛えるもので新鮮だったんではないかと思います！
数を数えるスタッフも真剣そのものです！！
そろそろ外出イベントも考えているのでお楽しみにしていてくださいね！！
ではまた次回のブログでお会いしましょう！！！
皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！！
4月半ばだというのに外にまだ雪が残っていたり気温が低い日があったりでなかなか春を感じられず…
道外では桜が咲きもうすぐで散ってしまうという話が出ているそうですよ…
一体北海道の春はいつ訪れるのやら…
さて4月に入り新生活を迎える季節です！！！
カラダラボでは随時体験を受け付けております！！
ちょっと身体を動かしたいんだけど方法が分からない…
1人で運動するのはちょっと不安…
運動したい気持ちがあるが体力に不安がある…
などといった理由で悩んでる方…
一度カラダラボに来てみませんか？
カラダラボでは一人一人の身体の状態に合わせた運動を提供している為無理のない範囲で行う事が可能です！
一部のメニューを紹介します！
レッドコード
このグループの方々は立った状態で２０分間運動されていますが、座位１０分立位１０分や座位で２０分と様々です。
その他にもボールや棒を使った軽い体操やiPadを使った脳トレ等を行う生活活動訓練なども行っています！！！
写真の用意は出来なかったんですがストレッチ等で身体の柔軟性を高めるメニューも行っております！！！
どんな事をやっている気になる方はぜひカラダラボ文京台に体験にいらっしゃって下さい！！
新しい年号も令和に決まり新しい紙幣のデザインも決まり新たな出来事が沢山増えていきますね！！！
皆さんもぜひカラダラボ江別文京台で新たな挑戦をしてみませんか？？
それでは皆さん！
また次回のブログでお会いしましょう(∩´∀｀)∩
みなさんこんにちわ！
雪も溶けてきて道も良くなり
暖かい気温になってきました。
冬の間は室内歩行をしていた皆さんが
次々と屋外歩行デビューしています！
課題だった横断歩行の横断にチャレンジする方や
足の上がりを確認する方、屋内歩行で意識していた歩行姿勢を
引き続き意識しながら歩行する方など
皆様様々な目標を持ち屋外歩行に臨まれております！
歩行時に必要な太もも前の筋肉を鍛えることで
歩行時の足の動きがスムーズになってきますので
皆さんもぜひ取り入れてみて下さい！