こんにちは～♪

湯川のＡＤＬ訓練で使用している三点セットをご紹介します！

青のマットで足の指をほぐし

次に赤のディスクでバランスの向上訓練を行い

最後にバランスボールに座って体幹筋力強化訓練です！

次回は利用者様の訓練姿をご紹介します！

お楽しみに～♪

こんにちはカラダラボ函館湯川です(^○^)

今日は「ライバルが手を結んだ日」となっております。

１８６６（慶応２）年、長州の木戸孝允、薩摩の西郷隆盛らが土佐の坂本竜馬らの仲介で京都で会見し、倒幕の為に薩長同盟（薩長連合）を結びました。

今日の訓練風景は「プラットホームリハビリ」の様子となります。

プラットホームベッドを使用して行いました。今回、先日の大雪での雪かきにて発生した腰痛や慢性腰痛に効果があるものを行ってみました。

上のこの写真はこの姿勢から両下肢に力を入れて腰を上にあげようとしている所です。看護職員がご本人様に説明をしている所です。

上の写真は足を組み上半身を倒している様子です。

今後もご利用者様の為に職員が日々訓練内容を考えています。

こんにちはカラダラボ函館湯川です。

今日は全国的に暴風雪な感じですね☃

今日もでしたが、雪がひどくて前が見えにくい状態でしたので、明日以降もお互い送迎中には細心の注意を払って運転していきましょう。

今日は「１１８番の日」となっております。

１１８番とは、海上保安庁へ緊急通報用電話番号で、海上保安庁が２０１１（平成２３）年から実施となっております。同日は「１１８番」を広く知ってもらう為の活動が行われています。以前私が海の日のイベントで海上保安庁の船に乗った時にどんな些細な事でも電話をくださいと言っていましたので、海で事故等が起こった時にはすぐに１１８番に電話しましょう。

今日は「バランスボール」の実施風景を掲載したいと思います。

バランスボールは何度かブログに掲載していますが、以前は皆さん同じ内容で行っておりましたが、最近ではその人その人に合った方法へと進化してきております。例えば、バランスボールだけでは座り方に低さを感じた方にはボールの下に青のバランスマットを敷いたり、より歩行状態を重点的に考えている方には、ボール以外に踏み台を使用し昇降運動を行ったりしています。

今後も利用者様の為に、常に何が出来るかを考えながら訓練に取り組んでいきます(^o^)丿

こんにちはカラダラボ函館湯川です(^o^)丿

今日は「タロ・ジロの日」となっております。

１９５８（昭和３３）年、南極観測の第2次越冬隊は厚い氷に行く手を阻まれ観測を断念。１次越冬隊員は救助されたものの、１５頭の樺太犬は南極に取り残されました。しかし、１９５９年のこの日、タロとジロ、２頭の生存が確認されました。この記念日は、「愛と希望と勇気の日」とも呼ばれているそうです。

さて今日のラボは年男をご紹介いたします。

こちらの男性が今年の年男です。

いつも元気に冗談をいって周りを元気にしております。おまけにとても博学・物知りで知れないことがない感じです(^O^)／

この日も「今後最低１０年はラボに来ないといけないから」と笑顔で話されておりました。

こんにちはカラダラボ函館湯川です(^o^)丿

今日は「鏡開きの日」となっております。

お正月、年神様にそなえた鏡餅を、一家円満を願いながらお雑煮やお汁粉にして食べる日です。鏡餅を刃物で切るのは切腹を連想させるために敬遠され、手や木槌で割ったり、砕いたりします。また鏡餅の名前は、日本に伝わる三つの宝、三種の神器に出てくるカガミの形に似ていることから名付けられました。鏡餅には、宝が家にやって来るようにとの意味が込められているそうです。

その他として今日は「成人の日」となっております。

昨日行われたところもありましたが、函館は今日行われたようです。場所は函館アリーナです。昨年までは函館市民体育館で行われていましたが、昨年函館アリーナが完成したため、今年は函館アリーナにての実施となっております。

こんにちはカラダラボ函館湯川の佐藤です。

今日は「七草がゆの日」となっております。

お粥に春の七草のセリ・ナズナ・ゴギョウ（母子草）・ハコベラ・ホトケノザ（田平子）・スズナ（かぶ）・スズシロ（大根）を入れて食べるのがこの日です。正月のごちそうで疲れた胃をいたわったり、緑が少ない冬の栄養源として、ビタミンを補給する意味があります。

正月より早くも一週間が経ちましたが、今回は「七草」について種類と一般的に言われている効果を載せたいと思います。

・セリ～鉄分が多く含まれているので増血作用が期待できます。

・ナズナ～熱を下げる、尿の出をよくするなどの作用。

・ゴギョウ～せきやたんを止め、尿の出を良くするなどの作用。

・ハコベラ～タンパク質が比較的多く含まれ、ミネラルなどの栄養が豊富。

・ホトケノザ～体質改善前半。

・スズナ～消化不良の改善。

・スズシロ～スズナと同じく、消化不良の改善。

皆さんは、七草粥を召し上がりますか？

今日のラボの利用者様にも聞いてみましたが、半々な感じでしたね。

今回は１月７日の特別バージョンでお送りいたしました(^o^)丿

あけましておめでとうございます。

カラダラボ函館湯川の佐藤です

今日は「石の日（ストーンズデー）」となっております。

◎「い（１）し（４）」の語呂合わせから記念日とされています。この日にお地蔵様・狛犬・墓石など、石でできたものに触れながら願いをかけると、その願いがかなうという言い伝えがあります。昔から石には不思議な力があると信じられており、願掛けの対象となっております。

昨年はカラダラボ湯川のブログをご覧いただきありがとうございます。

本日より今年の営業が開始となりました。今年初回の午前・午後の利用者様は正月疲れの方が多いように思われましたが、通常通りにメニューを実施できました。今年も湯川シリーズや頑張る利用者様をガンガン掲載したいと思いますのでよろしくお願い致します。

今年もあとわずかとなりました。みなさまはどのようにお過ごしでしょうか。

こんにちはデイサービスカラダラボ函館湯川の佐藤です。

今日は「シネマトグラフの日」となっております。

パリのグラン・カフェ地下でリュミエール兄弟が発明したシネマトグラフが有料公開されました。世界で初めて映画がスクリーンに映し出されたのが、１８９５（明治２８）年のこの日です。当時上映されたのは、「工場の出口」「馬芸」「金魚採り」などの１０作品でした。

さて次は「棒体操」についてです。昨日・今日と函館でも雪☃がつもりました。今日ご利用の利用者様とのカウンセリングで「朝に雪かきして疲れました」という方が結構多かったです。そこで疲れにくい雪かきの方法を棒体操で行なうとしたらどのようになるかを考えてみました。

☆通常であればこのように雪かきを持たれると思います。

☆ちょっと見にくくなってしまいましたが下側になった手を逆手に持って行うと疲れにくくなるそうです。

明日以降実際雪降ったらやってみようと思います。

冬至がすぎて、日も徐々に明るくなってきていますね。早く暖かくなることを祈っている今日この頃です(^。^)

こんにちはカラダラボ函館湯川の佐藤です。

今日はみなさんご存じの「クリスマスイブ」となっております☃

一応説明しますね。イエス・キリストの生誕を祝う、キリスト降誕祭前日がクリスマスイブです。キリスト教の教会では、前夜祭として、クリスマス当日にかけて深夜ミサが行われます。教会では讃美歌を歌い、キリスト誕生の話が語られます。ちなみに写真は函館のクリスマスファンタジーの様子です。

さて今回はＡＤＬ訓練にてバランスボールと同様に使用されているものをご紹介致します。

☆上の写真はバランスマットを使用した歩行訓練の一種です。

通常は「バランスボール」と「バランスクッション」を行っていますが、バランスクッションでは難しい方が主に使用しているものです。「レッドコード」との組み合わせでさらなる体幹筋力の向上が望まれると考え、取り組んでいます。

それぞれの目標に向かって頑張っていきますヽ(^o^)丿

こんにちはデイサービスカラダラボ函館湯川の佐藤です。

今日は「クロスワードの日」となります。

☆１９１３年のこの日、「ニューヨーク・ワールド」紙が日曜版の娯楽のページにクロスワードパズルを掲載。それ以前からクロスワードは存在していましたが、新聞の掲載をまとめた本が１９２４年に刊行され、世界中にクロスワードパズルが広まったようです。

今日はカラダラボ湯川の利用者様が手掛けた歌集の第２弾をご紹介したいと思います。

☆合同歌集「花筏（はないかだ）」といいます。前回は「文殊」をご紹介しましたが、文殊を作製された方とは別の方が作製しております。今回は「明日葉（あしたば）の会」に所属されている方が発行されている歌集です。しかも「明日葉の会」の会長を務めていらっしゃるそうです。この「明日葉」の意味は「今日がダメでも明日がある」という意味だそうです。

とにかく元気ですね(^o^)／　これからも元気な利用者様を掲載いたします。