インフルエンザが流行って来てますが、皆さまお元気でお過ごしですか？
インフルエンザ予防は、予防接種が1番ですが、普段の手洗いやうがい、そしてパタカラ体操などの口腔体操も
予防になります。
そして水をこまめに摂取するのも予防になるとの事です。
病気に打ち勝て(∩´∀｀)∩
心身ともに健康でよいお年を迎えれるように今日も運動頑張っていきましょう。(^.^)
さて
　今週の上江別店の様子をお送りいたします。

サンタクロースを囲んでのお茶会です。
冬は除雪もあり、運動量を抑えて行う事も必要なので、生活活動のメニューで交流を楽しんでもらう事もあります。
顔の筋力アップになっていますね！！

リカンベントバイクで下肢筋力強化をしているご利用者様に笑顔を頂きました。

楽しみながら運動したほうが良い筋肉になりますよね！！。(^.^)

レース編みをしている後ろで笑顔の倉繁さん。

倉繁さんの笑顔は上江別店のシンボルですね。
ご利用者様も我々スタッフも癒されます。

今年も残すところ10日になりました。
最後まで頑張って、今年の１年間を笑顔で締めくくりましょう。(*´▽｀*)

こんにちは、上江別の小野です。

もう今年も押し迫ってきましたね。

最近、雪が降って外に出られないので・・・

カルタを使って脳トレを行っています。

ただ取るだけではなく、
「あ」から始まることわざを言ってもらったりして
思い出すという事も行ったりしています。

やはり、昔取った杵柄なのか
次々と言われてしまうので
予想よりも早く終わることも。

もちろん、いつものように

はしごでステップ運動したりもしてます。

ステップのリズムを変えたり、
あるタイミングで手拍子を叩いてもらうと
「さっきまで出来たのにー」と笑顔で話される利用者様も。

頭で分かっていても、いざ行動に移そうとすると
上手くいかなくて失敗してしまう。

でも「どうやったらできるのか」と考えることで
脳が活性化するそうです。

失敗を楽しむ環境が、脳トレに繋がるようですね。

おはようございます。
雪かきが毎日必要なくらい雪が降っていますね。
札幌では積雪が無くても、江別では５センチ積もっている、なんてこともありますね・・
江別はやはり雪が多いんですね・・・

今日もラボでは冬の寒さにも負けずに運動しています。
レッドコードでの激しい運動から、生活活動訓練の脳トレまで・・
様々な運動を行っています。

冬になると足場が非常に悪くなります。
その足場に対応出来るように、下肢筋力を中心とした運動を行ったり
雪に足がとられた時に、転ばないようバランスをとる運動
体幹強化運動など行っています。

もちろんそれだけではなく、通所して下さっている利用者様、一人ひとりの身体、体調に合った
運動を提供しています。
我々スタッフ一同、ご満足いただけるように、日々精進していきます！！

今年の漢字が発表されましたね。
皆さんご自身の今年の漢字はなんでしょうか？
家族やラボに来た時にお話してみてください！
今年一年振り返り、色々な事を思い出すだけで脳トレになりますよ(*´▽｀*)

おはようございます。
昨日の猛吹雪の中もラボはいつもと同じ熱気ムンムンでした。
やっぱり北海道は雪があった方がいいね！とちょっとやそっとではくじけないご利用者様とスッタフは今週も楽しく愉快にそして豪快に運動を行っております。
月曜日の
ご利用者様は社交ダンスを習ってた方が多く、いつも社交ダンスの話で盛り上がっています。
盛り上がり過ぎで最後は盆踊りになってしまた。(笑)

出来るだけ立位の運動を多くして、外での歩行訓練が出来なくなってしまう分を補っていきたいと思っています。

金曜日ご利用者様はリハビリと言うよりアスリートじゃないかと思うくらいの運動を行っています。
木曜は指先トレーニングの一貫として積み上げる運動です。

ほんとに色々な事を楽しく賑わいながらこなしていきます。

今年の流行語は「そだね～～！！」でしたね。今年は良くも悪くも北海道が本当に注目された年です。
残すところ今年もあと20日、今年も悔いなく頑張って新年を迎えたいと思っています。
頑張れ北海道！そして上江別のラボもご利用者様と共に頑張って行きます！！

こんにちは、カラダラボ上江別の坂本です！
さてさて、本格的に雪が降るかと思いきや、今日のお日様で融けてしまいましたね(*’ω’*)
本格的に雪が降るのは、もう少し先のようですね。

さて、先週は当別の道の駅に行っていましたね！
皆さん、喜んでいただけて良かったです(*´▽｀*)

今日から運動始まりました！
バランスボールを使って、バランスの運動中です

皆さん、前のポールに掴まって運動していますね(*’ω’*)
ボールの上は不安定ですから、十分気をつけながら運動していきましょう。

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今日のお昼はお豆腐ハンバーグでした！
皆さん完食して下さり、嬉しいですね(*´▽｀*)

これから、本格的に雪が降ると思いますので転倒には十分気をつけましょう

こんにちは。上江別店の小野です。

前回は「雪、まだかなぁ」という話しましたけど
その後降ってきまして、
今日はツルツル路面になってしまいました。

そんな中でも

屋外レク行きました。
皆さん笑顔で「楽しかった」と言ってくれていました。

「何回も行かなくてもいいよ」という人も

少人数ながらも、いつも通り
レッドコードエクササイズなどで運動しました。

明日も楽しんでもらえるといいな。

こんにちは。上江別店の小野です。

寒さも厳しくなり、そろそろ雪か？！と
毎日空を見上げる日々です。

今週は

「道の駅　当別」にお邪魔して、屋外レクを行っています。

いろんなものが売っていて
パン・和菓子・生チョコ・ソフトクリーム・・・

「いろんなものがあって面白いね」と
皆さん笑顔で楽しまれています。

ちなみに真ん中の写真にある馬の像は
スウェーデンに伝わる「幸せを運んでくる馬」の像だそうです。

見に行けばしあわせが訪れる・・・かも？

１１月に入っても雪の訪れがなく、あったかい日が続いてます。(^○^)
この時期に初雪が降ってないのは、噂では明治以来との事。約１００年以上ぶりってことかな。
今年は北海道は天災の被害が多かったので、その心の傷を癒してくれてるかのようです！！ありがたい事です！！
もうしばらく神様よろしくお願いします。(*´▽｀*)

さて今週の上江別店の様子をお送りいたします。
季節の変わり目で少し体調が・・・とお話してくださったご利用者様やインフルエンザの予防接種を受けて少し腫れたので運動を控え目にするよとお話をされている方も多く今週は休憩を挟みながら訓練を実施しています。

こんな時間も大切にしたいですね！！
こちらは話に盛り上がり大笑いをしていますね。素晴らしい笑顔ですね。

屋外歩行では白菜を荒付けしている方を見かけたご利用者様が話かけています

運動や訓練は大切です、でもそれ以外にも生活に密着した仲間や近所の方との交流を大切にしていきたい。
野球が大好きなご利用者様との生活活動訓練はお手玉でペットボトルを倒す運動。
やっぱりコントロールが素晴らしい。(*´▽｀*)

楽しみながら笑いながらの運動は、お顔や頭の良い運動になっていると思います。
これからも上江別店は色々な運動や訓練でご利用者様の元気、そして快適な自宅生活を応援していきたいと思っています。
それでは、今日も頑張って行きましょう！！(^_-)-☆

こんにちは！
更新が遅くなり申し訳ないです(:_;)
みなさん風邪などひいていませんか？
ラボの職員でも風邪ひきかけの人が続出しています・・・
なので皆さんも風邪予防、対策をしっかりしましょう！！手洗い・うがい大切です！

寒くなり、いつ雪が降って来るかとびくびくしていますが
雪が降る前に屋外歩行しておこうということで
元気に皆さん歩かれています！！

一方、屋外に行かない方は
ラボ内で運動されています！！

みんなで一生懸命積み上げた紙コップ・・・

を・・・・

ボールを投げて壊します！！！
迫力満点、ストレス発散です！！
普段家では出来ない事をラボでするのも良いですね！！