今日は冬至で、利用者様に聞いたところ、お昼にカボチャ団子食べたよと話されてました。
冬至にカボチャを食べるのは厄を落とす意味になるそうです。寒い冬を乗り切るための風習のようです。
カボチャを食べて今日も運動、頑張りましょ～～～(*´ω｀*)
　さて、今日の上江別店での生活活動訓練は、楽しみながら運動すると普段痛い腰が痛くない説を検証して見ました。
ボールをバスケット風にかごに入れるだけの運動ですが、そのかごが動くといった高度なテクニックを要する運動です。最初は簡単と思っていた利用者様も意外と難しい。入らないと悔しいと何回もトライされてました。その間に席替えの為の椅子からの立ち上がり、いつもは腰が痛いとよっこらしょーーーと掛け声とともに動いているのに今日はすっと立ち上がりが出来ていました。
皆さん笑いながら動いているので腰の痛いのも膝の痛みも感じてなかったようです。
やっぱり楽しみながら運動すると腰が痛くない説が検証されました。(*’▽’)


これからも楽しみながら運動していきましょう。
そして、昔の風習も大事にして、日々の暮らしを楽しみましょう。
それでは、ゆっくりゆず湯楽しんでください。(´ω｀*)

寒くなりましたね。皆様のお住まいの地域はどんな天気だったでしょうか。
今日の上江別店もにぎやかに、笑い声の響く一日でしたよ。

さあ、今日の店舗の様子は・・・・

少し広いスペースを使って、屋内歩行を行ったときのショットです。
今回、一緒に歩いた女性陣は、運動量はやや多めに、いつも体を動かされています。が、歩行時（歩き出し時や掴まる部分がない時は、不安感もあり、フラツキが見られることがあります。

そこで、本日はラダーを使用し、等間隔でリズムよく歩行することや、足元に足台やポールをおいてあえて蛇行や段差昇降をしながら歩行するというのを取り入れました。

約20分の時間の中で、皆さま自身にどういう時にフラツキが起こりやすいのかを実感して頂き、認識し、運動という形で実施行いました。

これからの季節、足元は本当に悪くなります。
屋外だけではなく、屋内でも転倒のない生活が送れますように・・・・
これからも体つくり一緒に行なっていきたいと思います！！

以上、櫻井でした(^▽^)/

上江別からこんにちは！

「もー、いーくつねるとー、お正月～♪」はい。そんな時期になりました。

クリスマス前に雪がないのは気の毒だと思ったお天気の神様は、埋め合わせるように大雪をプレゼントしてくれましたね（笑）

みんなで雪かき頑張っていきましょう！

さて、タイトルにもあるようにペットボトルキャップを集めてワクチンにして、世界で苦しんでいる子どもを救おう！

そんな思いで集めたペットボトルキャップ。だいぶ集まっていたので世界の子どもにワクチンを 日本委員会（JCV）に寄付しました。

今回は会社を代表して、SVの菅原さんにお願いして行ってもらいました。

カラダラボ、らいふてらす、フィジオコンセプトを利用している方々からの協力もあり今回は「１２，１２６個」！

重さでは「２８．２㎏」集まりました！わずか２０円で救える命があるんです。

これからも積極的に集めていき、たくさんの人に参加してもらえるようにしていきます！

お家でゴミになっているかもしれないペットボトルキャップ。

その使用用途をもう一度見直して、未来につながる活動に参加していきましょう！

引き続きペットボトルキャップを集めていきますので、みなさんよろしくお願いします！

こんにちは、上江別の小野です。
１２月に入って、より雪が深くなっていく昨今いかがお過ごしでしょうか？

さて、最近じゅうたんのスペースが・・・

マットスペースに変化しました。

マットになったことで、じゅうたんよりもフワフワとしていて
そのため歩くたびに足元が沈みこんで、ふらつきやすい場所に。

ちょっと危険な感じですがうまく使えば・・・

足元がふらつくマットという場所でレットコードの補助の元、
前に体を伸ばすことで体幹の筋肉を使った運動を行っている所ですね。

そのほか、エロンゲーションの選択肢が増えたり
寝て行う運動がやりやすくなったり・・・

利用者様の運動・リハビリテーションにより良い選択が出来る。
そんな場所に、今現在も変化していってます。

雪が積もり、朝の聞き取りの中で、除雪したよ～♪良い運動になった♪と話されてる方も何人もいました。
今日の雪はサラサラ雪だったから、あんまり負担なくできたようです。

岩見沢では、金曜日より凄く雪が降ったるようで、倉繁さんの車は雪だるま状態です。
隣町なのに江別は昨日までは全然雪がなく不思議に思っていると「留萌の風が岩見沢に雪を降らすんだよ」と教えてくれました。
雪が降って送迎大変でしょう。と、気を使ってくださる方もいますが、送迎の車の中では、いつも色々な話をいています。この話しが、楽しく、勉強になっています。天気のいい日はこのままドライブに行こ～♪と、はしゃいだり、
奥様とのなれそめをしっとりと語ってくださる方もいます。
いつもと違う顔が見れるのが1つの楽しみになっていますよ。

さて、今日の上江別店
土曜日の講習会で、今までよりエロンゲーションによる可動域拡大運動の凄さを実感。より一層エロンゲーションの提供に熱が入っています。

そして、生活活動訓練、は、その人に合った予防、回復、維持など考えながら行っています。

生活活動訓練は直ぐに自宅生活に結び付く訓練を行っています。
　
洗い物が出来ない。なぜ？出来ない？？
立位保持が出来ない。なぜ？？
じゃ、どうしたらいい？？
？？
機能訓練指導員の小野さんに矢継ぎ早に質問しながら、みんなが次の生活活動訓練に御利用者様に合った提供が出来るように勉強していきます。
もっと、自宅生活を快適に送れるようにと。( ^)o(^ )

今日のブログはヤマザキでした。おしまい。！！

上江別からこんばんは！

ちょくちょくブログで登場するエロンゲーション！あの青いバンド！

その講習会を江別市東野幌本町にある「スタジオe＆Do」で開催されました。

今回はヒューマンリンクに所属する職員２５名程が参加し「国際エロンゲーショントレーニング協会指導者育成コース」を受講しました。

講師の先生はHLアカデミーなどでお馴染みの大森圭先生、札幌第一病院の小谷征輝先生が教えてくれました。

細かく重要な部分を説明していただきました。

実際に体を使って指導してもらえるので、現場に持ち帰ってもすぐに実践できる内容が多数ありました。

この講習で得たことを提供内容にしっかり反映させて、通ってくれている方々の生活を変えるように取り組んでいきます。

生活期のリハビリテーションはカラダラボにお任せください☆彡

こんばんは！カラダラボ上江別です☆
今日も楽しみながらバランス訓練やりましたよー(^_-)-☆

まずはバランスボールに座って体幹強化！
そして次は立位でバランス訓練！
歩くことにとても大切な安定して体重移動をするということ、、(^^♪を！楽しかったと話してくださいました☆
楽しんで運動してもらえてうれしいです！！
最初はふらつきがあったものの、体が慣れてくると、安定して運動することができました！

ぶれてますが、楽しそうなお顔がチラッと見えるこの写真がとても好きです♡

好きな写真と言えばもう一枚！

ラボでできた仲間☆お互いを下の名前でよびあい、手が冷えているときは温め合い…( ^^)
そして一緒に運動して意識を高め合ってがんばり、笑い合って( ◠‿◠ ) 本当に素敵ですよね☆！！

また明日からも笑顔の絶えないラボにします(^^♪

皆様、こんにちは。　
毎日温度変化が大きく、何だか利用者様の中でも『風邪ひいてるから、今日休みます。』の連絡が入ったりすることが多く、寂しい毎日が続いております。

そんな時は、利用者様と元気に運動するに限ります♥
さあ、今日の上江別店の様子を紹介したいと思います。

写真は『日常生活動作』での一コマです。
普段から、運動量の高い利用者様ですが、歩行時のふらつきや体幹バランスが弱く、安定して歩行したいという利用者様たちと一緒に歩行運動・バランス歩行・段差昇降を行いました。

普段は両手に物を持って歩く事はほとんどないと話された利用者様たち。
普段の歩行とは違い、左右にふらふら・・という状態が全員に見られました。

理由は、下肢・体幹の筋力が低いなどの理由が上がってきますが、後は、同時に沢山の情報に対して処理することが難しくなってしまう為、本当は出来ることが出来なくなってしまうなどの状況を生んでしまうということです。

この状況を利用者様とともに一緒に確認しました。
今後は、歩行時の進行方向や足運びを意識した運動と、体幹運動を中心にした運動を実施し、ふらつき・転倒の身体作りを・・・と意気込む私達なのであります。

楽しく汗をかいた後は、水分摂取を忘れずに・・・・

以上、本日担当は櫻井でした♥

こんにちは。上江別の小野です。

いよいよ・・・いよいよ雪が降りましたね。

そのため、道の上が氷や雪で滑る
屋外に歩くのがためらわれる時期になりました。

なので

ラボ内をフル活用するように
それぞれのスタッフが得意分野を発揮して
利用者様に必要を思われる事を行っています。

雪が降ったからと言って、「運動メニューが減った」ではなく
「雪に負けない、春には去年より動けるようになった」と言われる
そんなメニューを目指して試行錯誤中です。

こんばんは！！上江別です(^^)

前回のブログの通り、北海道に嵐が来ました！！！

６０年振りの大雪となりました。。。。

現在では、雪が溶けて、それが凍って、道路がドロドロ・ガタガタ・ツルツルです(´ﾟдﾟ｀)

この環境により、外で歩くことが制限される方も多いです。

もちろん転倒のリスクを考えれば、道路状況によって外に出るのを控えることもあると思います。

そんな時に重要なのは、ご自宅の中で何が出来るか？何をするか？です。

ラボでは、ご自宅で出来るトレーニングを皆様と一緒にやっています(^O^)

ご自宅にある物でも簡単に♪

冬になると活動量が減る傾向にあるので、運動習慣をつけましょう！！！！

最後は長期休みされていた方が復帰されたので、一枚(≧▽≦)