こんにちは（●＾o＾●） カラダラボ宮城野です♪♪
本日で、２０２４年の営業が終了しました！
毎年思うのですが、あっという間の１年だったなと思います☆
今年１年を振り返りながら、皆様と一緒にラボ納め♬♫

宮城野では、毎月最終ご利用週に「皆勤賞」を発表しているのですが、１２月ということで…
「年間皆勤賞」も発表（●＾o＾●）

日頃の体調管理の賜物ですね♪
我々としましては、「休まずに通いたい！」と思って頂けるように、日々がんばりたいと思います(^^♪
今月お渡しした皆勤賞（来月のカレンダー）はこちら♪

火曜日午前の部では、毎年恒例となっている「花笠音頭」でラボ納め(*^^)v
今年は、９０代のご利用者様が踊りに加わって下り、かっこよく踊って下さいました♪

「やっしょ～まかしょ♫ しゃんしゃんしゃん♫」で盛り上がりました♡

来年もよろしくお願いします！！ 記念に１枚、ハイチーズ（●＾o＾●）

年明けは、１月６日（月）から営業を開始致します☆★
皆様にとってより良い１年となるように、精一杯携わらせて頂きます(^^♪

今年一年大変お世話になりました♪ 来年もよろしくお願いします☆

こんにちは(*^^)v　カラダラボ宮城野です♪♪
今日は、クリスマスですね！！

宮城野では、先週からクリスマスイベントを開催中です（●＾o＾●）
サンタさん＆トナカイさんが施設に来てくれて、皆さんでボウリング大会♫

ストライク・スペアがたくさんでて、盛り上がりました（●＾o＾●）

２５日の午前の部では、ボランティア団体「青い葉」さんによる大正琴のクリスマスコンサートを開催♫

素敵な演奏をありがとうございました！ ご縁に感謝！ また来年もよろしくお願いします(^^♪

記念に皆さんで集合写真を撮り

プレゼント（●＾o＾●）

お部屋に飾って頂きたく思います♡

宮城野は、３０日（月）まで営業しております！！皆勤賞でのご利用お待ちしております♪♪

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です☆★
今週もあっという間に金曜日を迎えました♪♪

最高気温が一桁台となり、エアコンとストーブをフル活用♪♪
運動して体の内側からもポカポカです（●＾o＾●）

一つの運動は２０分を目安に実施しています(^^♪
途中で休憩をはさんで頂いたり、ご自身のペースで取り組んで下さいね♪

皆さんで力を入れて取り組んでいただく「今月のリハビリ」は嚥下です（●＾o＾●）
クリスマスや年末年始で豪華なお食事続きのこの季節！ むせ込みやお餅のつまらせ予防で、嚥下訓練を強化！

嚥下おでこ体操で喉まわりの筋トレ！ 有名な発声リハビリ「パタカラ」などを実施しています☆★

今年も残りわずかとなりました！ 体調崩さず、お過ごしください(*^^)v
水分補給はこまめに♪

来週もご利用お待ちしております♪

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です☆★
前回のブログでは、１２月の恒例行事「カレンダー総選挙」についてご紹介しました！
１２月といえば、宮城野ではこんな活動も行っています♪

ぞうきん作りです(*´▽｀*)

日頃施設の運営でお世話になっている方々や地域の保育所さんにお配りしています☆

今年もたくさんの手作りぞうきんが集まりました☆ ご協力ありがとうございます！
ラッピング作業もご利用者様にお手伝い頂きました(｀・ω・´)ゞ

手指は第２の脳と言われます☆ リハビリ兼ねて、ぞうきん作りにご参加頂ければと思います♪

さてさて、施設での運動のご様子をご紹介していきたいと思います(*´▽｀*)
寒い日が続きますが、レッドコードは全身を動かすので、身体がポカポカ温まると人気です♪

血流ＵＰ！ 体力・筋力ＵＰ！ 免疫力ＵＰ！

気持ちよく身体を伸ばせるのも人気の理由です♪

休憩を取り入れながら、３時間お過ごしいただいております(*´▽｀*)

こまめに水分を摂って、お話を楽しんで頂ければと思います☆★

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です☆彡
１２月にはいったと思ったら…早くも折り返し！後半戦スタートです！
「師走」といわれるだけあって、いつもより時の流れが早く感じます(>_<)
充実した月にして、１年を締めくくりましょう！！

ということで・・・毎年恒例、カレンダー総選挙を行いました♪

宮城野では、お休みなくご利用頂いたご利用者様にスタッフ手作りのカレンダーを差し上げています！
今年も、１月から１２月までのカレンダーが出揃いました！！

その月にまつわる風景やイベント、食べ物等の写真を厳選した力作ぞろいです（●＾o＾●）

投票ありがとうございました☆★
結果をふまえ、ご利用者様に喜んでいただけるカレンダーを作っていきたいと思います♪♪

次は、クリスマスに向けた準備の様子です🎄

赤・白・緑のクリスマスカラーで輪っか作り♪

ご利用者様にお手伝い頂き、順調です（●＾o＾●）
週の後半からはクリスマスのイベントを開催します♪ お楽しみに♪

さてさて、ほっこりするエピソードをご紹介します☆
今年の４月に引っ越しをされ、カラダラボ宮城野を卒業されたご利用者様からお手紙が届きました♪
仲良しのご利用者様にお声掛けし、お返事を書きました（●＾o＾●）

真剣な眼差しで書いて下さっていますが…胸ポケットにビール！？と思ったら、プリントでした(笑)

ビール工場の見学に行かれたそうです！ ビール党にはたまらない一着ですね☆

ハガキが届いたでしょうか？　またお会いできる日を楽しみに、それぞれの場でがんばりましょう(^^♪
このブログも見て下さっているとのことでしたので、更新がんばりたいと思います！

寒くなり、体調を崩しやすい季節になりましたね(>_<)
体調に合わせて運動し、寒い冬を乗り切りましょう！！

こんにちは（●＾o＾●） カラダラボ宮城野です♪♪
日増しに冷え込みが厳しくなり、仙台もついに最高気温が一桁台になりました～
ついつい「寒い」と口走ってしまいます(>_<)
足岩盤浴が人気の季節になりました♡ 私もご利用者様と一緒に入りたい♡笑

寒い日こそ、体を動かして血流UP！！

宮城野では個別のリハビリプログラムとなっておりますが、〆にご利用者様全員でラジオ体操を行っています☆

全身を動かせ、体操が終わるころには体がポカポカです（●＾o＾●）

楽しみながら体を動かしていただけるように、工夫を凝らしています（●＾o＾●）

おなじみの「タオル体操」をしていたところ…

偶然にもご利用者様の靴下が一緒でした！かわいい猫模様の靴下♡

にゃー♪♪

早いもので、１２月ですね(>_<) １年あっという間です！
宮城野は３０日（月）まで営業致します♪♪

年末はお忙しいと思いますが・・・皆勤賞でのご利用心よりお待ちしております☆★

こんにちは!(^^)! カラダラボ宮城野です☆★
今日の午後の部はスペシャルな催しがありました！！

ボランティア団体「青い葉」さんによる大正琴の演奏会です（●＾o＾●）
冬景色・高原列車は行く・いつでも夢をなど、全部で７曲演奏して下さり、
用意頂いた歌詞カードを見ながら、皆様で歌いました♪♪

途中でちょっとした脳トレゲームをはさんで下さり、とても盛り上がりました♪

大正琴の素敵な音色でスタッフもノリノリです♪♪

素敵な演奏をありがとうございました（●＾o＾●）
青い葉さんの帰り際、クリスマス時期にも演奏会をして頂けないかとちゃっかりご相談(笑)
是非、またよろしくお願いします！！

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です♪♪
ブログのタイトルにもありますが・・・

ご利用者様のお洋服が偶然にもお揃いでした(*’▽’)/　
我々もビックリ！ご利用者様同士もビックリ！笑
寒くなってきましたね(>_<) 運動すると身体が温まり、汗ばむご利用者様もいらっしゃいます！

着るもので温度調節をお願いします♪♪

こちらのご利用者様の靴下にご注目！

踵部分がネコの顔になっています（●＾o＾●） かわいいデザインですね♪
宮城野では、タオルを使った体操を実施しています！
おしゃれは足元から！と言いますが、是非靴下にも気を配って頂きたく思います☆

今日のご利用者様のご様子です（●＾o＾●）

一生懸命運動に取り組まれるお姿に、ただただ脱帽する日々です！

いつまでもお元気でいていただけるように、我々もがんばりたいなと思います(^^♪

日本地図パズルに取り組むご利用者様コンビ♪

完成を祝して、ハイチーズ♪

皆様の活気と明るい雰囲気が自慢の施設です（●＾o＾●）

こんにちは(^^♪ カラダラボ宮城野です☆★
昨日のポカポカ陽気はどこえやら…今週から冬らしい気温です(泣)
寒い寒いと言っても体は温まりませんので、体を動かして、血流を良くしましょう！！

体の内側からぽかぽか温まれば、免疫力も高まります！！
ご自宅でもできる運動を多く取り入れていますので、是非実践いただきたいと思います(^^♪

インフルエンザやコロナのワクチン接種をしたとのお話をよく聞く時期になりました☆
施設では、定期的に換気を行い、手洗いやうがい等の感染症予防を行っています！！
皆様に安心してお集まりいただけるように、努めて参ります♪♪

今週もよろしくお願いします（●＾o＾●）

こんにちは（●＾o＾●）カラダラボ宮城野です♪♪
徐々に朝晩の冷え込みが厳しくなってきました！
朝、送迎出発前にスタッフも準備体操・ストレッチ♪♪

今日も一日がんばるぞ～！

ストレッチは血流が良くなり、体がポカポカ温まります♪
ご利用時、運動前に実施しています(^^♪

施設周辺は、紅葉がとてもキレイです♡　紅葉に癒されながら、施設周辺を歩いたり、体操を実施してます♪

実りの秋♫　どんぐりがたくさん（●＾o＾●）

１１月も「今月のリハビリ」は散歩です☆ ポカポカ暖かい時間帯に是非、散歩をして頂きたなと思います♪

ふらつきなく歩くために、オススメのリハビリはこちら↓

おなじみレッドコードです（●＾o＾●） 普段使っていない筋肉を強化！全身を気持ちよく動かせます（●＾o＾●）

カラダラボではお一人お一人のお身体や目標に合わせたリハビリメニューとなっております☆

体調に合わせて、体を動かしましょう☆★

空気が乾燥していました（●＾o＾●） こまめに水分を摂ってお過ごしください♪