こんにちは♪ カラダラボ宮城野です(*^^)v
４月から、宮城野では干渉波やベッドに横になってのホットパック（温め）を活動のメニューから無くし、
その分体を動かしたり、テーブルで手指を使うような運動を取り入れるようにしています！



一時的な気持ちよさよりも、痛みの原因となっている筋力の低下や姿勢・動作の歪みに焦点を当てることにしました！
横になるよりも、座って過ごしたり体を動かすことで活動量があがり、
ご利用者様にとってプラスになると考えます(*’ω’*)

ご利用者様同士の交流機会が増える良さもあります！！
干渉波用に設置していたベッドがなくなり、コンパクトな施設が広～く使えるようになりました！
今月から、マットを使っての柔軟体操や筋トレ、寝返りや起き上がりの動作訓練を実施しています！





ご自宅でもできる訓練内容となっていますので、今月から力を入れて取り組んでいきます☆
ご利用者様にとってプラスになることをどんどん取り入れ、活動プログラムを変えていきたいと思います☆

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
先週末から肌寒い日が続いており、色づいてきた桜のつぼみがぎゅっと縮こまったまんま！
仙台は今日が開花の予想となっているのですが、どうなることやら・・・
そんな中、ラブアリス千歳桜木さんから春のお便りが届きました(*^▽^*)

通われている児童さんの手作りの壁画です！！
つくしやチューリップ、タンポポなど色鮮やかで施設がぱっと明るくなりました！


思いがけない贈り物にご利用者様もスタッフも大喜び♪♪

ラブアリス千歳桜木さん、ありがとうございました(*^▽^*)
施設内をさらに春色で彩るために、宮城野のご利用者様も負けていません(笑)

手指のリハビリ兼ねてチョキチョキ！ぬりぬり！心はうきうき♡

今週の金曜日からお花見の外出レクリエーションを計画しています！！
ご利用者様と平成最後の桜を目に焼き付けて、良い思い出を作りたいと思います(*^▽^*)

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪ 今日の話題といったら「新元号」ですね！
１１時を過ぎた頃からご利用者様もスタッフも心なしかそわそわ(笑)
発表の会見が始まると、訓練の手をとめて皆様ＴＶに注目！！


「令和」でしたね(*^▽^*) 歴史的瞬間をご利用者様と共有でき、嬉しく思いました！！
今日も今週も今月も、来月から始まる令和もご利用者様にお元気でいて頂けるように、リハビリあるのみ♪

レッドコードでは、立位での訓練時間が伸びており、体力・筋力の向上を感じます♪

キレイな姿勢で取り組まれていらっしゃり、あっぱれです(^^♪
こちらでは、身体に負荷をかけての筋力訓練！！セラバンドです！！

きつめの訓練ですが、元気に声を出して取り組まれていらっしゃいます！！
ここ数日、仙台は気温が低く手足の冷えを感じるご利用者様が多数です。
そんな時は、これ！！ 足裏からポカポカ温めて、血流を良くしましょう！！

宮城野では、健康雑誌やスポーツ新聞、月曜～金曜に更新しているこのブログをファイリングしたものをご用意しています！！
是非手に取ってご覧頂ければと思います(*^▽^*)
今日から新年度！！ 施設のレイアウトを少し変えて様々な訓練ができるようになっています♪
より良いサービスとなるように工夫をしながら取り組んで参ります！！

こんにちは！ カラダラボ宮城野です(*^▽^*)
あっという間に今月も今日でラスト！年度末ですので、今年度最後の営業日でした！
今年の宮城野は３つに注力したサービス提供を行っています！
一つ目は、転倒しない身体作り！ 足腰を鍛える運動を行っています(‘ω’)ノ




二つめは、認知症の予防！ 第二の脳である「手」を使った体操や訓練を行っています☆


三つめは、誤嚥の予防！

口腔体操は今年から本格的に行っているため、重要性や効果を毎回お伝えしながら行っています♪

上記の３つを強化するために、定期的に体力測定や口腔の評価をさせて頂き、
ご利用者様とリハビリの効果や目標の達成状況について都度振り返りを実施しています！

↑機能訓練指導員の木村さんとご利用者様が体力測定の結果を確認しているところです♪
振り返りの場を設けることで、今後のリハビリへのやる気がメラメラわいてきます！！

今月も多くのご利用者様にお越し頂きました！！ありがとうございます！！
最後は、今月お休みなくリハビリに励まれた皆勤賞のご利用者様の写真でお別れです♪


来年度も多くのご利用者様のご期待に応えられるように、がんばりたいと思います(*^▽^*)

こんにりは(*^▽^*) カラダラボ宮城野です！！
最近の宮城野では、口腔体操に力を入れています(*^^)v
リハビリの成果を最大限に発揮するためには、栄養の摂取が不可欠で、栄養をとるためにはむせずに食事をとれる口腔機能がポイントとなってきます！
宮城野では、口腔の訓練が必要なご利用者様に対し、リハビリを行っています♪

声の高さをかえて行う発声訓練！高い声は上を向いて「あ～！」低い声は下を向いて「あ～！」
ご利用者様は上を向いていますので、高い「あ～！」の様子です(*^^)v
この訓練では、呼吸や嚥下に関わる筋肉を鍛えることができます♪　他にも…


鏡で確認しながらの発声訓練や舌や頬の運動を行っています！
訓練を継続して早３ヶ月！
口腔内の乾燥から利用時に必ずむせていたご利用者様がここ２～３週間はむせずに過ごされていたり、
食事や水分摂取時にとろみをつけていたご利用者様がとろみなしでむせずに摂取可能になったりと嬉しい成果が出ています☆
何事も継続していくことが大切です(*^▽^*) 継続していきたいと思います♪

お口のリハビリでは、言葉のリハビリも実施しています(*^▽^*)
様々な絵が描かれているカードを用意し、カードの絵は何か、何をしているところか言葉に出し、文字にして書いてみたりとご利用者様に合わせて取り組んでいます♪


今後、勉強をし来年度は言葉のリハビリに力を入れていきたいなと計画中です！！
言葉のリハビリの他にも４月から新たなリハビリを取り入れて参りますので、お楽しみに！！

こんにちは！！ カラダラボ宮城野です(*^▽^*) 今日の仙台は風が強い一日でした！
強風に負けず、しっかりとした足取りで通所されたご利用者様♪♪
日頃の訓練の成果がでているなぁと感じました☆★
では、さっそく日頃の訓練の様子ご紹介していきたいと思います♪

おなじみのレッドコード♪ 紐の力を借りて、皆様大きな動作で訓練に励まれています！
こちらのご利用者様は、キレイな姿勢で片足立ちの状態をキープ！！模範です♡

歩行訓練では、ハードルを設置して足を上げるように意識して頂いたり、不安定な足場でもバランスを崩さず歩けるように訓練を行いました！

姿勢がキレイ↓と思ったら…先程の模範姿勢でレッドコードに取り組まれているご利用者様でした♡流石！

体力や筋力の向上や良い変化を実感して頂けるように、気づいたことは都度お伝えしています☆
３ヶ月に１度体力測定を行うことで、数値で比較し変化をお伝えしています♪

こちらのご利用者様は握力が気になったご様子で、機械で測定されていました♪
その後、さらなる筋力ＵＰに向けてリハビリに励まれていました(*^▽^*)

カラダラボ宮城野は、ご利用者様の活気が溢れ、施設にくると自然と元気になれる施設です♪♪
利用定員に若干の空きがございます！興味をお持ち頂けましたら、お問い合わせ頂ければと思います！

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪
先週から筋力訓練でセラバンドを多く取り入れています！！


体に負荷をかけて訓練を行うことで筋力ＵＰ！上肢を中心とした訓練や


下肢の筋力訓練も可能でトレーニングのバリエーションが豊富です♪

トレーニングののバリエーションが豊富といえば！レッドコードですね(*^^)v
コードに身体を預けて前傾しながらの訓練では、お向かいの方と手が触れ合う場面も♡


ご利用者様の笑顔を見ているととても嬉しい気持ちになります☆
同じ曜日に毎週顔を合わせることで、絆が深まっていると感じます！！

運動後の休憩メニューでもたくさんの笑顔があちこちで見られます♪

手指のリハビリ「ぞうきん」作りでは真剣な表情が！！

今日もたくさんのご利用者様にご利用頂き、とても充実した一日でした♪
ありがとうございます(*^▽^*)

こんにちは！！カラダラボ宮城野です(*^▽^*)
朝は冷え込みましたが、日中は気温があがり外へ歩行訓練へＧＯ！！

時折風が強く吹きましたが、ふらつきなく歩いていらっしゃいました！！
室内でのリハビリも活気が溢れています♪♪　バランスボール回しの様子です↓


バランスボールは大きさもさることながら、重量感たっぷり！！
バランスボースを持ち上げてから、お隣のご利用者様にパス♪♪ よい運動になります☆
こちらでは、平行棒内でのリハビリです↓


片足立ちの状態で３０秒キープ！下肢や体幹を強化！段差の昇降訓練を実施！！
ちなみに手前のご利用者様の足首には１kgのおもりがついています☆
積極的に実施しているスクワット☆

お二方ともに正しい姿勢で取り組まれています☆★
早いもので今月も今週で終わり！ 今日からお休みなくご利用頂いた方に皆勤賞をお配りしています！
今回の皆勤賞も力作です♪ 楽しみにしていてくださいね(*^▽^*)

こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です♪♪♪
今週は、暖かい日が多く活動量が多い一週間だったように感じます☆★
今日は、地域の清掃活動をご利用者様と行いました(*^▽^*)


トング片手に発見したゴミを袋へ。たばこの吸い殻が多く「まったくも～！」とイライラしましたが(笑)、キレイになるのは嬉しいものです♪

２０分ですぐに袋がいっぱいになりました！
今後も歩行訓練を兼ねて地域の清掃活動に力をいれていきたいと思います♪♪

施設内では、「姿勢」を意識して頂きながらリハビリを実施！！


ご自宅でもできる運動としてオススメしている「スクワット」
間違った姿勢で行うと逆に身体を痛めてしまうこともあるため、訓練前には姿勢の確認を行います♪
９０代のご利用者様のレッドコード姿↓

お手本のようなキレイな姿勢です(‘ω’)ノ

↑スタッフの伊坂さんも負けじとキレイな姿勢でがんばっています(笑)
１月から取り入れている口腔体操(^^♪ 毎回実施している唾液分泌腺のマッサージのショット☆

顎と喉の間を親指で押し上げる「舌下腺」のマッサージの様子です♪
ご利用時に毎回口腔体操を実施することで、お口のリハビリの重要性が浸透してきているように感じています♪
運動の効果を最大限に出すために、誤嚥せずにしっかり栄養（お食事）をとれる口腔機能を強化していきます！

最後は、ストレッチの写真でお別れです(*^▽^*)
足岩盤でリラックスしているご利用者様も一緒にストレッチ♪

見てると自然と体が動きます♪♪ 活気があり、とても充実した日々に感謝です♪

こんにちは！カラダラボ宮城野です(*^▽^*)
今日は春分の日で祝日ですが、いつも通りラボは元気に営業しております！！
偶然にも通所されたご利用者様の誕生日でした！！ おめでとうございます！！

ご利用者様とスタッフで「ハッピーバースデー」を歌い、お祝いしました♪
いつまでもお元気でいていただきたいなと思います♡
元気の秘訣は、ラボでのリハビリ！！ということで、訓練の様子をご紹介します！
天気の良い日は、屋外で歩行訓練を実施しています☆★


太陽の光を浴びるとビタミンＤが生成され、骨が丈夫になるそうです！運動をするとなお骨トレ効果大！



これからの季節は、屋外で歩行訓練を行います！外出時に使用している杖や歩行器をご持参下さい♪
花粉症の方はマスク必須です(*^▽^*)

宮城野では、疲れを残さないように最後にストレッチや整理体操を実施しています☆

こちらは足首を動かしている様子です♪ ケガの予防や転倒予防の効果があります♪
素敵な笑顔でモデルさんをして下り、ありがとうございます♡