こんにちは。上江別の小野です。
この前降った雪が凍り付き
特に朝方は一部がツルツルになっています。
まあ、将来的にはすべての道がツルツルなのですが・・・
さて、今日も
![KIMG0141[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/11/KIMG01411.jpg)
換気に気を付けつつ運動してもらっています。
窓を開けていると寒くなりがちですが
ストーブと加湿器で何とか快適な環境になっている様子。
「床だと寒いから、今日は椅子でやろうかな」と
やる前は話されていた利用者様も
![KIMG0142[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/11/KIMG01421.jpg)
やっている間に暖かくなると話されることも。
一番の感染予防は
やはり「体を動かすこと」なのでは？と
思っています。
こんにちは！！カラダラボ湯の川の畠山です。
函館は最近気温が低く、数日前には雪が降っていました。(ー_ー)!!
デパートやスーパーでもクリスマス商品が多くなってきている今日この頃・・・湯の川ラボでもクリスマス準備は始まりましたヽ(^o^)丿
はさみで細かいところも切り落とさないように集中しながら切っていきます。
お話しするのも忘れて黙々と作業されていました(・_・;)
切って貼って完成です(^O^)／
じゃ～ん！！可愛く出来ました！！
玄関の横に置きます。賑やかになりました(*^^)v
おはようございます(*^▽^*)
カラダラボ宮城野です！！
今週から始まっています外出レクリエーション！！
転倒ゼロで楽しんでもらって頂けているようで、スタッフも大変嬉しいです(*^-^*)
鐘崎さんでは七夕飾りや藤城清治さんのギャラリーを見学後、お買い物をする時間があります♪
一方、八百屋さんで買い物をご希望された方もお買い物を楽しんでいます！
共通しているのは、何を買おうかと悩んだり、ご自身で品物を見て選べることが一番楽しいと話される方が多いです(^^)
二週に分けて行っている外出レクリエーション！
来週も楽しく無事故で行って参ります(*´ω｀)
こんにちは！仙台宮城野の木村です♪
今週も外出レク楽しんでます(^^)/
昨日は笹かまの鐘崎さんと隣にある七夕ミュージアムに行ってきました(＾◇＾)
毎年見ても迫力あるなぁと思いました！！
そのあとは皆さまお楽しみの鐘崎の笹かま♪
楽しんでいただけたご様子でなによりです(#^.^#)
そして話は変わりますが今日は１１月１１日でポッキーの日だそうです笑
本日ご利用のラッキーなご利用者様にはささやかながらポッキーをプレゼントしたいと思います(^^♪
皆さんこんにちは〜 カラダラボ江別文京台です。
また、コロナが猛威をふるって来ましたね。乾燥すると感染しやすくなるそうです。インフルエンザと合わ
せて、更に感染対策を強化してまいりましょう♪♪♪
適度な運動は大切で、筋肉はただの筋肉だけではなく大切な働きがありました！
取りすぎた糖分やタンパク質はレムナントコレステロールとなり、肝臓で中性脂肪が作られ身体に悪い
影響を与えてしまうとの事です。そこで、それを減らすのに欠かせないのが筋肉で作られるLPLホルモン
だそうです。その運動のやり方は、とても簡単で階段の登り降りを1回多くするだけで良いとの事です。
ラボでも、適度な運動で健康モリモリです！！
今日もリハビリが終わった後も皆んなで大きな声で歌の大合唱❣️歌は心のストレッチだそうです( ◠‿◠ )
ストレス発散で元気いっぱい笑顔いっぱいでした。ヤッタア❣️それでは、皆さんもお元気でお過ごし下さ
いね〜❣️
皆さん、こんにちは！
機能訓練指導員の槇です!(^^)!
山形の有名な山と言えば、
「蔵王」「月山」「鳥海山」などありますが、
既に雪が積もった山もあります！
今週は氷点下になる日もある様です(*_*;)
私たちも寒さに負けず頑張りましょう!!
天候が悪かったのですが、
山形空港近くから一瞬雲が晴れ、
綺麗に撮ることができました☆
うまく撮れませんでしたが、
紅葉もとても綺麗ですので、
次回にご期待ください(*^^*)
さて、冬といえば…
そう!『乾燥』の時期ですよね～
―空気が乾燥して気を付けること―〔３大兆候〕
➀インフルエンザ等のウイルスが活躍してくる
➁肌や喉のトラブルが増える
➂火事のリスクが増える
です。
その中でも特に注意しなければならないのが、
私は喉のトラブルだと思っています。
マスクをしていることにより、
喉の渇きに気づきにくくなっております。
さらに、汗もかかないため、
「足が浮腫む」「トイレが近くなる」と、
水分を摂らない方々も増えています。
インフルエンザも怖いですが、
喉から来る風邪は、
一度こじらすと長引きますし、
咳が止まらないと、
今のご時世外にも
出づらくなってしまいますよね(-_-;)
皆さんもうがい、手洗いはもちろんですが、
口の中を潤すという目的でも、
こまめに水分摂取を行い、
乾燥を予防し、風邪を引かないようにしましょう＼(^o^)／
ラボでも皆さん一生懸命水分摂取を行っています。
最後に喉のつながりで、
喉の筋肉を鍛え、
飲み込み、誤嚥予防や呼吸がしやすくなる
運動を教えます!
ラボでも、看護師が口腔体操を行い、
「飲み込みやすくなった！」「むせりが減った！」
などという声を頂いております♪
《のどを鍛えるトレーニング》
➀あご引き上げ体操
・両手の親指であごの下を押しながら下を向く
*あごの骨ではなく、あごの下です！
・強く押しすぎず、５～１０回行います
➁タオルストレッチ
・呼吸を意識して下さい
・タオルを肩幅の広さで両手に持つ
・吸いながら腕を上げ、
吐きながら腕をゆっくり下ろします
・後は両手を上げた状態で、
吐きながら右側に倒し、
吸いながら元の位置に戻します
・左右交互に１０回行います
利用者様にモデルになって頂きました☆
とてもスムーズにありがとうございました！
他にも舌の体操などいろいろあります！
これで喉が強くなり、
風邪もひきにくくなりますし、
呼吸を意識することで、
普段より血液の循環も良くなり、
体調も安定してくると思います♪
他にも家で出来るストレッチや運動は、
たくさんあります!
いつでも機能訓練士に聞いてください(#^^#)
自宅でのセルフケアを怠らず、
明日からも乾燥・寒さに負けず、
皆さんで頑張っていきましょう☆彡
見事に、予報通りに雪がふりましたね。
私にとっては、今シーズンの初雪⛄です
今週も、元気な顔☺を見せて下さる利用者様に感謝です。
この1週間、利用者様に『声を出しましょう、声を出す大切さ』などについてお話させていただいています。
![IMG_1184[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/11/IMG_11841.jpg)
![IMG_1183[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/11/IMG_11831.jpg)
写真は、そのお話の中で触れた『声帯老化チェック』を皆さんと一緒に行っている様子です。
う～んｍ、私にも思い当たる要素沢山です (笑)
特に利用者様が手を挙げていたのは、①咳払いが増えた ②しゃべりだしの時に声がかすれるなど改めてうなずきながら話に集中していました。
その他、一日中声を出していないという項目についても、実際に手を挙げる方は少なかったですが、独居の方や、同居家族がいても別々の時間を過ごすことが多い方なども多くいらっしゃり、現代の生活様式と合わせてかなり多く対象になるだろうと考えています。
実際に、皆さん一緒に声をどれくらい出していられるかを行ってみたところ、15秒以上だせたのは、わずか数名でした。
数々あるデイサービスから、私たちの店舗を選んでくださり、貴重なお時間・お金を使っていただく利用者様。
体を動かす時間提供だけではなく、生活背景をも意識したサービスを行っていくためには、私たちがどんなことを提案できるのかが大きなキーワードと考えています。
まだまだ、まい進しなくては！！
まずは、毎日声を出し、笑うことまで出来る時間作りに重点を置こうとのことで、スタッフ一丸となって毎日サービス提供を行っています。
今後の、その先につながる形発見・提案に向けて・・・・！！！
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
いよいよ寒い季節が到来し、冬の気候になりましたが皆さまはいかがお過ごしでしょうか
我がカラダラボ東大阪若江店では寒さに負けないように表の歩行や脚の運動を推奨しております。
さて、話はかわりますが、今日はとても嬉しいニュースがあります。
なんと新しいスタッフが東大阪若江店に増えました
経験豊富な生活指導員兼介護職員の舩戸真紀さんです。
生活指導員といわれてもあまりピンとこない方も多いと思うので軽く説明をします。
来所された利用者さまの健康状態などを把握し、今、悩んでいることや、今後取り組んでいきたいことなどを利用者さまや家族さまと共に考え寄り添ってくれる仕事です。
つまり、今までよりももっと利用者さまとたくさんお話したり、相談に乗れる寄り添い体制が確立できるのです。
なのでこれからはささやかなことでもどんどんお話ししてくれると嬉しいです。
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
おはようございます！
カラダラボ宮城野です(^^)/
今日の仙台は一段と寒さが増しました(-_-;)
施設内はストーブを使い始めています！！
どんどん冬が近づいて来てますね♪
こちらは施設内の掲示板の写真です！
地域貢献、そしてリハビリを兼ねて行っている「落葉拾い」も先週までで１７袋も拾えました！
目標は３０袋！！
まだまだ落ち葉は沢山落ちているので、このままいけば予定より早く目標達成しそうです☆
そして、今月のリハビリは「屋外歩行」ですが、先週も屋外歩行を行いました(*’▽’)
階段昇降も安定しております！！！
室内では味わえない季節の移り変わりを肌で感じる事が出来ました(*^^*)
今週もラボはイベントが沢山です(^^♪
お楽しみにして頂ければと思います！
皆さんお疲れ様です！！
機能訓練指導員の片桐です(^o^)
今週は山形県を誇る名山
月山にも雪が積もり
送迎時に冬が来るんだな・・・
と、話す機会も多くなりました！
皆さんは冬の準備はいかがですか！？
少しずつでも良いので
準備できると良いですね！
タイトルでもある通り・・・
何気ない事ではありますが
ちょっと嬉しい事がありました♪
何気ない運動中の一枚ではありますが
利用者様が撮影した写真なんです！
カメラが趣味なんですが
最近は触ってないなと・・・
スタッフの促しで一緒に撮影を
行ったんですがカメラでの撮影で
ここまで身体も動く！！
出来るようになったんだ！！
と実感するきっかけにもなったと
話になりました(^o^)！
と、同時に今後もう少しこうしたいなど
課題や改善点も見つかりました。
明確な目標や課題があると
モチベーションも変わってきますね！
リハビリ＝体を動かす
のイメージは強いですが・・・
趣味活動を再開する・生活の動作を
訓練する事もリハビリ・作業療法になります！
運動だけではなくやりたいことを
出来るようにサポートするための
作業療法士ですので
浴槽のまたぎ動作から箸の持ち方
生活動作から趣味活動まで！
何気なくでもご相談ください(^o^)！！
それでは最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
来週もよろしくお願いします！
お疲れ様でした(^o^)！！
こんにちは。上江別の小野です。
この前降った雪が凍り付き
特に朝方は一部がツルツルになっています。
まあ、将来的にはすべての道がツルツルなのですが・・・
さて、今日も
換気に気を付けつつ運動してもらっています。
窓を開けていると寒くなりがちですが
ストーブと加湿器で何とか快適な環境になっている様子。
「床だと寒いから、今日は椅子でやろうかな」と
やる前は話されていた利用者様も
やっている間に暖かくなると話されることも。
一番の感染予防は
やはり「体を動かすこと」なのでは？と
思っています。
こんにちは！！カラダラボ湯の川の畠山です。
函館は最近気温が低く、数日前には雪が降っていました。(ー_ー)!!
デパートやスーパーでもクリスマス商品が多くなってきている今日この頃・・・湯の川ラボでもクリスマス準備は始まりましたヽ(^o^)丿
はさみで細かいところも切り落とさないように集中しながら切っていきます。
お話しするのも忘れて黙々と作業されていました(・_・;)
切って貼って完成です(^O^)／
じゃ～ん！！可愛く出来ました！！
玄関の横に置きます。賑やかになりました(*^^)v
おはようございます(*^▽^*)
カラダラボ宮城野です！！
今週から始まっています外出レクリエーション！！
転倒ゼロで楽しんでもらって頂けているようで、スタッフも大変嬉しいです(*^-^*)
鐘崎さんでは七夕飾りや藤城清治さんのギャラリーを見学後、お買い物をする時間があります♪
一方、八百屋さんで買い物をご希望された方もお買い物を楽しんでいます！
共通しているのは、何を買おうかと悩んだり、ご自身で品物を見て選べることが一番楽しいと話される方が多いです(^^)
二週に分けて行っている外出レクリエーション！
来週も楽しく無事故で行って参ります(*´ω｀)
こんにちは！仙台宮城野の木村です♪
今週も外出レク楽しんでます(^^)/
昨日は笹かまの鐘崎さんと隣にある七夕ミュージアムに行ってきました(＾◇＾)
毎年見ても迫力あるなぁと思いました！！
そのあとは皆さまお楽しみの鐘崎の笹かま♪
楽しんでいただけたご様子でなによりです(#^.^#)
そして話は変わりますが今日は１１月１１日でポッキーの日だそうです笑
本日ご利用のラッキーなご利用者様にはささやかながらポッキーをプレゼントしたいと思います(^^♪
皆さんこんにちは〜 カラダラボ江別文京台です。
また、コロナが猛威をふるって来ましたね。乾燥すると感染しやすくなるそうです。インフルエンザと合わ
せて、更に感染対策を強化してまいりましょう♪♪♪
適度な運動は大切で、筋肉はただの筋肉だけではなく大切な働きがありました！
取りすぎた糖分やタンパク質はレムナントコレステロールとなり、肝臓で中性脂肪が作られ身体に悪い
影響を与えてしまうとの事です。そこで、それを減らすのに欠かせないのが筋肉で作られるLPLホルモン
だそうです。その運動のやり方は、とても簡単で階段の登り降りを1回多くするだけで良いとの事です。
ラボでも、適度な運動で健康モリモリです！！
今日もリハビリが終わった後も皆んなで大きな声で歌の大合唱❣️歌は心のストレッチだそうです( ◠‿◠ )
ストレス発散で元気いっぱい笑顔いっぱいでした。ヤッタア❣️それでは、皆さんもお元気でお過ごし下さ
いね〜❣️
皆さん、こんにちは！
機能訓練指導員の槇です!(^^)!
山形の有名な山と言えば、
「蔵王」「月山」「鳥海山」などありますが、
既に雪が積もった山もあります！
今週は氷点下になる日もある様です(*_*;)
私たちも寒さに負けず頑張りましょう!!
天候が悪かったのですが、
山形空港近くから一瞬雲が晴れ、
綺麗に撮ることができました☆
うまく撮れませんでしたが、
紅葉もとても綺麗ですので、
次回にご期待ください(*^^*)
さて、冬といえば…
そう!『乾燥』の時期ですよね～
―空気が乾燥して気を付けること―〔３大兆候〕
➀インフルエンザ等のウイルスが活躍してくる
➁肌や喉のトラブルが増える
➂火事のリスクが増える
です。
その中でも特に注意しなければならないのが、
私は喉のトラブルだと思っています。
マスクをしていることにより、
喉の渇きに気づきにくくなっております。
さらに、汗もかかないため、
「足が浮腫む」「トイレが近くなる」と、
水分を摂らない方々も増えています。
インフルエンザも怖いですが、
喉から来る風邪は、
一度こじらすと長引きますし、
咳が止まらないと、
今のご時世外にも
出づらくなってしまいますよね(-_-;)
皆さんもうがい、手洗いはもちろんですが、
口の中を潤すという目的でも、
こまめに水分摂取を行い、
乾燥を予防し、風邪を引かないようにしましょう＼(^o^)／
ラボでも皆さん一生懸命水分摂取を行っています。
最後に喉のつながりで、
喉の筋肉を鍛え、
飲み込み、誤嚥予防や呼吸がしやすくなる
運動を教えます!
ラボでも、看護師が口腔体操を行い、
「飲み込みやすくなった！」「むせりが減った！」
などという声を頂いております♪
《のどを鍛えるトレーニング》
➀あご引き上げ体操
・両手の親指であごの下を押しながら下を向く
*あごの骨ではなく、あごの下です！
・強く押しすぎず、５～１０回行います
➁タオルストレッチ
・呼吸を意識して下さい
・タオルを肩幅の広さで両手に持つ
・吸いながら腕を上げ、
吐きながら腕をゆっくり下ろします
・後は両手を上げた状態で、
吐きながら右側に倒し、
吸いながら元の位置に戻します
・左右交互に１０回行います
利用者様にモデルになって頂きました☆
とてもスムーズにありがとうございました！
他にも舌の体操などいろいろあります！
これで喉が強くなり、
風邪もひきにくくなりますし、
呼吸を意識することで、
普段より血液の循環も良くなり、
体調も安定してくると思います♪
他にも家で出来るストレッチや運動は、
たくさんあります!
いつでも機能訓練士に聞いてください(#^^#)
自宅でのセルフケアを怠らず、
明日からも乾燥・寒さに負けず、
皆さんで頑張っていきましょう☆彡
見事に、予報通りに雪がふりましたね。
私にとっては、今シーズンの初雪⛄です
今週も、元気な顔☺を見せて下さる利用者様に感謝です。
この1週間、利用者様に『声を出しましょう、声を出す大切さ』などについてお話させていただいています。
写真は、そのお話の中で触れた『声帯老化チェック』を皆さんと一緒に行っている様子です。
う～んｍ、私にも思い当たる要素沢山です (笑)
特に利用者様が手を挙げていたのは、①咳払いが増えた ②しゃべりだしの時に声がかすれるなど改めてうなずきながら話に集中していました。
その他、一日中声を出していないという項目についても、実際に手を挙げる方は少なかったですが、独居の方や、同居家族がいても別々の時間を過ごすことが多い方なども多くいらっしゃり、現代の生活様式と合わせてかなり多く対象になるだろうと考えています。
実際に、皆さん一緒に声をどれくらい出していられるかを行ってみたところ、15秒以上だせたのは、わずか数名でした。
数々あるデイサービスから、私たちの店舗を選んでくださり、貴重なお時間・お金を使っていただく利用者様。
体を動かす時間提供だけではなく、生活背景をも意識したサービスを行っていくためには、私たちがどんなことを提案できるのかが大きなキーワードと考えています。
まだまだ、まい進しなくては！！
まずは、毎日声を出し、笑うことまで出来る時間作りに重点を置こうとのことで、スタッフ一丸となって毎日サービス提供を行っています。
今後の、その先につながる形発見・提案に向けて・・・・！！！
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
いよいよ寒い季節が到来し、冬の気候になりましたが皆さまはいかがお過ごしでしょうか
我がカラダラボ東大阪若江店では寒さに負けないように表の歩行や脚の運動を推奨しております。
さて、話はかわりますが、今日はとても嬉しいニュースがあります。
なんと新しいスタッフが東大阪若江店に増えました
経験豊富な生活指導員兼介護職員の舩戸真紀さんです。
生活指導員といわれてもあまりピンとこない方も多いと思うので軽く説明をします。
来所された利用者さまの健康状態などを把握し、今、悩んでいることや、今後取り組んでいきたいことなどを利用者さまや家族さまと共に考え寄り添ってくれる仕事です。
つまり、今までよりももっと利用者さまとたくさんお話したり、相談に乗れる寄り添い体制が確立できるのです。
なのでこれからはささやかなことでもどんどんお話ししてくれると嬉しいです。
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
おはようございます！
カラダラボ宮城野です(^^)/
今日の仙台は一段と寒さが増しました(-_-;)
施設内はストーブを使い始めています！！
どんどん冬が近づいて来てますね♪
こちらは施設内の掲示板の写真です！
地域貢献、そしてリハビリを兼ねて行っている「落葉拾い」も先週までで１７袋も拾えました！
目標は３０袋！！
まだまだ落ち葉は沢山落ちているので、このままいけば予定より早く目標達成しそうです☆
そして、今月のリハビリは「屋外歩行」ですが、先週も屋外歩行を行いました(*’▽’)
階段昇降も安定しております！！！
室内では味わえない季節の移り変わりを肌で感じる事が出来ました(*^^*)
今週もラボはイベントが沢山です(^^♪
お楽しみにして頂ければと思います！
皆さんお疲れ様です！！
機能訓練指導員の片桐です(^o^)
今週は山形県を誇る名山
月山にも雪が積もり
送迎時に冬が来るんだな・・・
と、話す機会も多くなりました！
皆さんは冬の準備はいかがですか！？
少しずつでも良いので
準備できると良いですね！
タイトルでもある通り・・・
何気ない事ではありますが
ちょっと嬉しい事がありました♪
何気ない運動中の一枚ではありますが
利用者様が撮影した写真なんです！
カメラが趣味なんですが
最近は触ってないなと・・・
スタッフの促しで一緒に撮影を
行ったんですがカメラでの撮影で
ここまで身体も動く！！
出来るようになったんだ！！
と実感するきっかけにもなったと
話になりました(^o^)！
と、同時に今後もう少しこうしたいなど
課題や改善点も見つかりました。
明確な目標や課題があると
モチベーションも変わってきますね！
リハビリ＝体を動かす
のイメージは強いですが・・・
趣味活動を再開する・生活の動作を
訓練する事もリハビリ・作業療法になります！
運動だけではなくやりたいことを
出来るようにサポートするための
作業療法士ですので
浴槽のまたぎ動作から箸の持ち方
生活動作から趣味活動まで！
何気なくでもご相談ください(^o^)！！
それでは最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
来週もよろしくお願いします！
お疲れ様でした(^o^)！！