カラダブログ

6月29日☆

投稿日：2020年6月29日  /  カラダラボ本厚木駅前

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

皆さん、こんにちは！
カラダラボ本厚木駅前
管理者の橋本です☆

6月もあっという間に
あと2日になりました♪

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今週もご利用者様の日常生活のお役にたてるように
スタッフ一同頑張ります！(^^)

カラダラボ本厚木駅前では

ご利用者様の見学・体験を

無料で実施しております！

046-230-3812

お気軽にお問い合わせください～

お待ちしております！

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

Posted in カラダラボ本厚木駅前

今月も…

投稿日：2020年6月29日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v
カラダラボ宮城野です♪

6月が終わりもうすぐで暑い7月が始まります(*’ω’*)
もう今年も半年終わったと思うと、1年あっという間に終わるんだなと驚きます！！

今月も終わると言うことで「皆勤賞」を皆様にお渡ししております(/・ω・)/

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6月は悠さんが作ってくれました！
スタッフ6人しっかり写っております(‘ω’)ノ

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複数回通所して頂いてる方には『しおり』と『お花のカード』をお渡しさせて頂きました(*^-^*)

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今週も宜しくお願いします!(^^)!

Posted in カラダラボ宮城野

自宅で出来る口腔体操(^O^)

投稿日：2020年6月29日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです(^O^)

今日は言語聴覚士のスタッフに自宅で出来る口腔体操のメニューを考えてもらったので紹介していきたいと思います！
食事前に行うと噎せや誤嚥の予防になります!(^^)!

まずは口の周りの筋肉から動かしていきます。

➀頬を膨らませる。こちらはなるべく大きく両頬を膨らませます。

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➁頬を片方ずつ膨らませる。先程と一緒でなるべく大きく頬を膨らませていきます。

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➂舌を出す。上下、左右に思いっきり舌を出してい行きます。
☆ここでは下に力を入れて動かす事を意識するのが大切です！！

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➃口を閉じて中から口の周りを舌で押すように回す。

➄口を開けて唇を舐めるように舌を回す。

➅Ｅ運動：こちらは口の形を「イ」の形にして声を出していきます。
☆ここでは喉に力を入れるように意識する事が大切です！！

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➆唾液腺マッサージ：顎の下などを指で軽く押して、唾液をだしていきます。
☆強く押すと痛いので優しく押して下さい！！

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ここまでで結構口の周りの筋肉は動かす事が出来ます！
これくらい食事前に動かせると美味しくご飯が食べられるのかなと思います（*^_^*）

長くなってしまうので、とりあえず今日はここまで！
明日は声出しの口腔体操のメニューを紹介していきますので興味のある方は是非見て下さいね(^^)/

Posted in カラダラボひたちなか

みんなで作る紫陽花♪

投稿日：2020年6月27日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは！
カラダラボ湯川の宮本です(^^)/
暑さが一旦やわらぎ今週は肌寒い日が続いてますね。
風邪などひかないように気を付けて下さいね☆

今月の湯川のイベントとして作成し続けてき紫陽花がだいぶ完成してきました！
一緒にできた紫陽花を飾りつけしてもらったり、折り紙で折ってもらうなど皆さんととても楽しい時間を共有することができたと思います(^^♪

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夏になったら次は向日葵あたりを作ろうかなと勝手に思ってます(笑)
せっかく木もあるんで七夕の飾りつけとかもできそうですかね？

また一緒に作成してもらえれば幸いです☆

それではまた(^^)/

Posted in カラダラボ函館湯川

にぎやかになってきました！！

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボ江別文京台

皆さんこんにちは＾＾江別文京台では、ご利用者様が戻ってきてとってもにぎやかになってきました。楽しいお話の声が響き渡っておりました。笑顔もいっぱい見られおりました。散歩コースでは切り株に美味しそうなきのこが生えていてご近所の方がとっていかれておりました。すずめの子どもたちも上手に飛び回っております。ご利用者様もそんな様子をみながら和まれておりました。また、元気で頑張りましょう！！IMG_2262IMG_2263

Posted in カラダラボ江別文京台

今日は寒い一日。

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボ上江別

皆さまこんにちは。
６月も残りわずかですが、朝、ストーブをつけようかなと迷うくらい寒かったです。

そんな中、今日も笑顔でラボに来てくださった皆様に、感謝　感謝です。

さあ、日々利用者様と屋外歩行に取り組んでいるんでずが、今日はあいにくの雨☔
なので、本日の生活活動の時間は屋内にて、ラボ体操の『介護予防座位ＥＸ』と、巧緻動作運動を行いました。

先週実施していた棒体操で使用する棒作りをまたまた、リクエストにて実施行いましたよ☆
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いつも塗り絵が上手だったり、細かい作業がとても丁寧な利用者様(^▽^)
最初は『新聞も硬くて小さくなんて丸められないわ』などとお話しながら苦戦していましたが、
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スタッフと一緒になっての共同作業にて、見事に丈夫な棒が完成しましたよ。
一人で作成するのとは違って、楽しくそして、どれくらい利用者様が力をかけることが出来るのかもわかります。

何気の無い動作や、会話の中からも利用者様自身の情報が実は沢山つまっている、そんな発見も楽しいです。
７月も後少しで、突入です。
どんな夏になるかしら・・・・
利用者様のお顔が揃い、一緒に笑い合いたいです。　この、不安定な天気の中、体調を崩しませんように・・・
以上、櫻井でした　(⌒∇⌒)

Posted in カラダラボ上江別

続けることのすばらしさ

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボ天童老野森

皆さん　
こんにちはー！！

天童市はサクランボ最盛期です。
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６月もあとわずか、、、

コロナで世界中が騒いだ今年の上半期も終了となるわけです。

ソーシャルディスタンス・クラスタ・テレワークなどカタカナが多い日常でしたが、
３密など硬い言葉もよく耳にしました。

山形は収まってきたものの、
これからの生活様式にも変化が出てくるとの事。

その　‘時’　に合った
柔軟な考えが必要になっていくようです。

ん、、、？

柔軟、、、？

そう今日は、
柔軟は柔軟でも身体の柔軟について　お伝えします。

レッドコードや平行棒での準備運動では、必ず上下肢のストレッチを入れています。

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そして、マットでの可動域訓練でも
もちろん柔軟運動を組み入れていますが、
その中で、ご自宅でも実施して下さるよう毎回お声がけしています。

すると最近、利用者様から、
「身体が柔らかくなってきた。自分でもわかるよ。」
「靴下をはくのが、少し楽になった。」
などのお声が聞かれるようになりました。

そうなんです！！！

毎日少しずつでも続けることが　大切なんですね！！

筋肉は定期的に伸ばさないと、
正しく緩むことが出来ないんだそうです。

ストレッチでは、リックス効果やケガの予防にもなりますので、是非続けていきたいですね(*^-^*)

今日はもう一つ、利用者様からの嬉しいお話。

久しぶりに会った弟様から、
「前よりもしっかり足が着き、歩けるようになったね。」
と、褒められたようなのです。

「自分も嬉しいが、弟が喜んでくれていることも嬉しい！！
　皆さんのおかげです。
　本当にありがとうございます！！」
と、ご丁寧にごあいさつを頂きました。

私たちスタッフも嬉しい限りです！

毎日の自主トレーニングと、欠席なく通所して下さった努力の賜物です！！

ありがとうございます。

私たちスタッフのパワーになります！

おまけ：
マットトレーニング前に、お掃除してくださる利用者様や
平行棒トレーニング後に、あと片付けして下さった利用者様。
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皆さん、ラボを愛してくださり、ありがとうございますヽ(^o^)丿

皆さん今週も頑張って頂きました。
来週もよろしくお願い致します。

元気印　押野がお送りいたしました(^^♪

Posted in カラダラボ天童老野森

休憩時間

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです！

最近涼しい日が続いておりましたが、本日はじめじめしていて暑いですね(゜゜)

話は変わりますが、6月の始めくらいからメニューの合間に10分休憩を設けました。
でもなんだか利用者様もスタッフも休憩時間に慣れずそわそわ。笑

待ちきれなくて次のメニューを始めようとする利用者様もいらっしゃいました(>_<)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　そこで休憩の時間だと認識して頂けるように冷たいレモンティーを出すことにしました！ 93C102F9-ABE0-46C1-88D1-E0F3AAC9833E

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いつも飲んでいるお水はいつも通りちょこちょこ飲んでもらっていますが、
別でレモンティーを出す事でお茶の時間なんだと認識していただきゆっくり休憩していただく事が出来ました(^^)/

「たまにはレモンティーも美味しくて良いね（*^_^*）」と利用者様達も美味しそうに飲んでいます(^O^)

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こんな感じで休憩を挟みつつ熱中症に気をつけながらリハビリしていきたいと思います！！！

Posted in カラダラボひたちなか

6月25日☆

投稿日：2020年6月25日  /  カラダラボ本厚木駅前

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

皆さん、こんにちは！
カラダラボ本厚木駅前
管理者の橋本です♪

本日は営業後に♪
レッドコードの研修を実施しました。

明日から早速、
ご利用者様の運動に入れていきます(^o^)

皆さん、楽しみにお待ちください～(^o^)

カラダラボ本厚木駅前では

ご利用者様の見学・体験を
無料で実施しております！

046-230-3812

お気軽にお問い合わせください～

お待ちしております！

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

Posted in カラダラボ本厚木駅前

結果発表！

投稿日：2020年6月25日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!(^^)!
宮城野の櫻井です♪

今月も行っております「物運び対決 第２弾」！
連日記録更新されておりどの曜日が勝つのか分かりませんでしたが、昨日で結果が出ました(^O^)

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結果は水曜日午後チームの優勝です＼(^o^)／
おめでとうございます！！

皆さんで優勝をお祝いして「バンザーイ！！」

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優勝チームには『美味しい景品』が用意されます☆
どんな景品なのか楽しみですね(*´ω｀)
またその景品を食べてる様子もブログでお伝えできればと思います(^^♪

それでは大盛り上がりだった様子を少～しだけご紹介です！

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来月も皆様に楽しんで頂けるよう色々と企画して参ります(*^-^*)

Posted in カラダラボ宮城野

6月29日☆

投稿日：2020年6月29日  /  カラダラボ本厚木駅前

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

皆さん、こんにちは！
カラダラボ本厚木駅前
管理者の橋本です☆

6月もあっという間に
あと2日になりました♪

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今週もご利用者様の日常生活のお役にたてるように
スタッフ一同頑張ります！(^^)

カラダラボ本厚木駅前では

ご利用者様の見学・体験を

無料で実施しております！

046-230-3812

お気軽にお問い合わせください～

お待ちしております！

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

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今月も…

投稿日：2020年6月29日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*^^)v
カラダラボ宮城野です♪

6月が終わりもうすぐで暑い7月が始まります(*’ω’*)
もう今年も半年終わったと思うと、1年あっという間に終わるんだなと驚きます！！

今月も終わると言うことで「皆勤賞」を皆様にお渡ししております(/・ω・)/

IMG_4907

IMG_4908

6月は悠さんが作ってくれました！
スタッフ6人しっかり写っております(‘ω’)ノ

IMG_4906

複数回通所して頂いてる方には『しおり』と『お花のカード』をお渡しさせて頂きました(*^-^*)

IMG_4909

IMG_4910

今週も宜しくお願いします!(^^)!

Posted in カラダラボ宮城野

自宅で出来る口腔体操(^O^)

投稿日：2020年6月29日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです(^O^)

今日は言語聴覚士のスタッフに自宅で出来る口腔体操のメニューを考えてもらったので紹介していきたいと思います！
食事前に行うと噎せや誤嚥の予防になります!(^^)!

まずは口の周りの筋肉から動かしていきます。

➀頬を膨らませる。こちらはなるべく大きく両頬を膨らませます。

47BABCCA-3BF0-4E37-A41C-F396194C0CA0

➁頬を片方ずつ膨らませる。先程と一緒でなるべく大きく頬を膨らませていきます。

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➂舌を出す。上下、左右に思いっきり舌を出してい行きます。
☆ここでは下に力を入れて動かす事を意識するのが大切です！！

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➃口を閉じて中から口の周りを舌で押すように回す。

➄口を開けて唇を舐めるように舌を回す。

➅Ｅ運動：こちらは口の形を「イ」の形にして声を出していきます。
☆ここでは喉に力を入れるように意識する事が大切です！！

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➆唾液腺マッサージ：顎の下などを指で軽く押して、唾液をだしていきます。
☆強く押すと痛いので優しく押して下さい！！

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ここまでで結構口の周りの筋肉は動かす事が出来ます！
これくらい食事前に動かせると美味しくご飯が食べられるのかなと思います（*^_^*）

長くなってしまうので、とりあえず今日はここまで！
明日は声出しの口腔体操のメニューを紹介していきますので興味のある方は是非見て下さいね(^^)/

Posted in カラダラボひたちなか

みんなで作る紫陽花♪

投稿日：2020年6月27日  /  カラダラボ函館湯川

こんにちは！
カラダラボ湯川の宮本です(^^)/
暑さが一旦やわらぎ今週は肌寒い日が続いてますね。
風邪などひかないように気を付けて下さいね☆

今月の湯川のイベントとして作成し続けてき紫陽花がだいぶ完成してきました！
一緒にできた紫陽花を飾りつけしてもらったり、折り紙で折ってもらうなど皆さんととても楽しい時間を共有することができたと思います(^^♪

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夏になったら次は向日葵あたりを作ろうかなと勝手に思ってます(笑)
せっかく木もあるんで七夕の飾りつけとかもできそうですかね？

また一緒に作成してもらえれば幸いです☆

それではまた(^^)/

Posted in カラダラボ函館湯川

にぎやかになってきました！！

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボ江別文京台

皆さんこんにちは＾＾江別文京台では、ご利用者様が戻ってきてとってもにぎやかになってきました。楽しいお話の声が響き渡っておりました。笑顔もいっぱい見られおりました。散歩コースでは切り株に美味しそうなきのこが生えていてご近所の方がとっていかれておりました。すずめの子どもたちも上手に飛び回っております。ご利用者様もそんな様子をみながら和まれておりました。また、元気で頑張りましょう！！IMG_2262IMG_2263

Posted in カラダラボ江別文京台

今日は寒い一日。

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボ上江別

皆さまこんにちは。
６月も残りわずかですが、朝、ストーブをつけようかなと迷うくらい寒かったです。

そんな中、今日も笑顔でラボに来てくださった皆様に、感謝　感謝です。

さあ、日々利用者様と屋外歩行に取り組んでいるんでずが、今日はあいにくの雨☔
なので、本日の生活活動の時間は屋内にて、ラボ体操の『介護予防座位ＥＸ』と、巧緻動作運動を行いました。

先週実施していた棒体操で使用する棒作りをまたまた、リクエストにて実施行いましたよ☆
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いつも塗り絵が上手だったり、細かい作業がとても丁寧な利用者様(^▽^)
最初は『新聞も硬くて小さくなんて丸められないわ』などとお話しながら苦戦していましたが、
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スタッフと一緒になっての共同作業にて、見事に丈夫な棒が完成しましたよ。
一人で作成するのとは違って、楽しくそして、どれくらい利用者様が力をかけることが出来るのかもわかります。

何気の無い動作や、会話の中からも利用者様自身の情報が実は沢山つまっている、そんな発見も楽しいです。
７月も後少しで、突入です。
どんな夏になるかしら・・・・
利用者様のお顔が揃い、一緒に笑い合いたいです。　この、不安定な天気の中、体調を崩しませんように・・・
以上、櫻井でした　(⌒∇⌒)

Posted in カラダラボ上江別

続けることのすばらしさ

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボ天童老野森

皆さん　
こんにちはー！！

天童市はサクランボ最盛期です。
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６月もあとわずか、、、

コロナで世界中が騒いだ今年の上半期も終了となるわけです。

ソーシャルディスタンス・クラスタ・テレワークなどカタカナが多い日常でしたが、
３密など硬い言葉もよく耳にしました。

山形は収まってきたものの、
これからの生活様式にも変化が出てくるとの事。

その　‘時’　に合った
柔軟な考えが必要になっていくようです。

ん、、、？

柔軟、、、？

そう今日は、
柔軟は柔軟でも身体の柔軟について　お伝えします。

レッドコードや平行棒での準備運動では、必ず上下肢のストレッチを入れています。

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そして、マットでの可動域訓練でも
もちろん柔軟運動を組み入れていますが、
その中で、ご自宅でも実施して下さるよう毎回お声がけしています。

すると最近、利用者様から、
「身体が柔らかくなってきた。自分でもわかるよ。」
「靴下をはくのが、少し楽になった。」
などのお声が聞かれるようになりました。

そうなんです！！！

毎日少しずつでも続けることが　大切なんですね！！

筋肉は定期的に伸ばさないと、
正しく緩むことが出来ないんだそうです。

ストレッチでは、リックス効果やケガの予防にもなりますので、是非続けていきたいですね(*^-^*)

今日はもう一つ、利用者様からの嬉しいお話。

久しぶりに会った弟様から、
「前よりもしっかり足が着き、歩けるようになったね。」
と、褒められたようなのです。

「自分も嬉しいが、弟が喜んでくれていることも嬉しい！！
　皆さんのおかげです。
　本当にありがとうございます！！」
と、ご丁寧にごあいさつを頂きました。

私たちスタッフも嬉しい限りです！

毎日の自主トレーニングと、欠席なく通所して下さった努力の賜物です！！

ありがとうございます。

私たちスタッフのパワーになります！

おまけ：
マットトレーニング前に、お掃除してくださる利用者様や
平行棒トレーニング後に、あと片付けして下さった利用者様。
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皆さん、ラボを愛してくださり、ありがとうございますヽ(^o^)丿

皆さん今週も頑張って頂きました。
来週もよろしくお願い致します。

元気印　押野がお送りいたしました(^^♪

Posted in カラダラボ天童老野森

休憩時間

投稿日：2020年6月26日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです！

最近涼しい日が続いておりましたが、本日はじめじめしていて暑いですね(゜゜)

話は変わりますが、6月の始めくらいからメニューの合間に10分休憩を設けました。
でもなんだか利用者様もスタッフも休憩時間に慣れずそわそわ。笑

待ちきれなくて次のメニューを始めようとする利用者様もいらっしゃいました(>_<)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　そこで休憩の時間だと認識して頂けるように冷たいレモンティーを出すことにしました！ 93C102F9-ABE0-46C1-88D1-E0F3AAC9833E

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いつも飲んでいるお水はいつも通りちょこちょこ飲んでもらっていますが、
別でレモンティーを出す事でお茶の時間なんだと認識していただきゆっくり休憩していただく事が出来ました(^^)/

「たまにはレモンティーも美味しくて良いね（*^_^*）」と利用者様達も美味しそうに飲んでいます(^O^)

61DB2AC5-0D2F-409D-BF9F-00584E98E80D

こんな感じで休憩を挟みつつ熱中症に気をつけながらリハビリしていきたいと思います！！！

Posted in カラダラボひたちなか

6月25日☆

投稿日：2020年6月25日  /  カラダラボ本厚木駅前

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

皆さん、こんにちは！
カラダラボ本厚木駅前
管理者の橋本です♪

本日は営業後に♪
レッドコードの研修を実施しました。

明日から早速、
ご利用者様の運動に入れていきます(^o^)

皆さん、楽しみにお待ちください～(^o^)

カラダラボ本厚木駅前では

ご利用者様の見学・体験を
無料で実施しております！

046-230-3812

お気軽にお問い合わせください～

お待ちしております！

～☆☆☆カラダラボ本厚木駅前☆☆☆～

Posted in カラダラボ本厚木駅前

結果発表！

投稿日：2020年6月25日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは!(^^)!
宮城野の櫻井です♪

今月も行っております「物運び対決 第２弾」！
連日記録更新されておりどの曜日が勝つのか分かりませんでしたが、昨日で結果が出ました(^O^)

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結果は水曜日午後チームの優勝です＼(^o^)／
おめでとうございます！！

皆さんで優勝をお祝いして「バンザーイ！！」

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優勝チームには『美味しい景品』が用意されます☆
どんな景品なのか楽しみですね(*´ω｀)
またその景品を食べてる様子もブログでお伝えできればと思います(^^♪

それでは大盛り上がりだった様子を少～しだけご紹介です！

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来月も皆様に楽しんで頂けるよう色々と企画して参ります(*^-^*)

Posted in カラダラボ宮城野