皆さん こんにちは！
天童老野森の押野です(^^)/
空の青さに心もスッキリします！
利用者様からも
「外に出るのに良い季節になったね。」
との声が多く聞かれるようになりました。
送迎車から見る天童市内は、
満開のハナミズキや、市の花のつつじが
あちらこちらで見られます。
利用者様の中には、
庭の手入れや日光浴される方、
畑で作業される方もいらっしゃいます。
そんな外歩きをされる方の為に、
バランスや足の運びの練習を強化しています。
フロア内では、ポールを使用し、基本的な動きを何度も行っています。
そして、、、
屋外へ～
ついつい爽やかな外の空気に気分も上がり、
足元が疎かになりがちです。
足上げ時のバランスも大切ですが、
歩行時の視線も大事です。
視線が下になると、周りが見えません。
そればかりか、姿勢も悪くなります。
視線を５ｍ先に向けただけで、姿勢はきれいになり、
足の上りもよくなります。
歩く際、意識してみてくださいヽ(^o^)丿
薫風の５月を満喫しましょう！！
今週もありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします(^^♪
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
宮城野では、週替わりでスタッフが司会やお帰り前のちょこっとした時間の進行を担当しています！
今週の担当は、機能訓練指導員の木村さんです☆
ご利用者様から寄せられるお身体のお悩み「膝折れ」について、プリントにまとめてお話をしています！
膝折れとは何か。起きる原因について。そして、予防するための運動を分かりやすくご紹介(^^♪
宮城野では、ご利用者様のお悩みや目標に合わせたリハビリをご紹介しています☆
リクエストがありましたら、遠慮なく教えて下さいね(*’ω’*) 言うのはただですから(笑)
さて、すっかり恒例になりました宮城野おしゃれマスクコレクションでお別れします♪♪
外出する際に、マスク着用はもはやドレスコードのようなもの！
おしゃれなマスクで気分を上げていきましょう♪
こんにちは、カラダラボひたちなかです！
先日少しずつ作っていた藤の花が完成しました!(^^)!
綺麗に出来、利用者様からも「綺麗に出来たね(^o^)」とお褒めの言葉も頂きました！！
今度は６月に向けて紫陽花作りが始まります！
またブログにアップしていくので楽しみにしていて下さいね(^^)/
こんにちは(^^)/仙台宮城野の木村です(^O^)／
昨日からテレビで多く目にしていたものが
『熱中症に注意しましょう』との内容でした(;´Д｀)
今年はコロナウイルス影響で『今までに経験したことのない夏』になるとのこと！！
コロナの影響で暑さ関係あるの！？！？
とビックリしたのですが、話を聞くと『暑熱順化』という言葉がでてきました！
今年は外出自粛によって体暑さに慣れにくくなるとのこと。
通常体から熱を逃がすには汗をかく必要がありますが、上手に汗をかくには暑さに徐々に慣れていく『暑熱順化』が必要と話していました。
例年は今の時期から少しずつ暑さに慣れて夏の体に変わるはずが、今年は外出の機会が減っているため熱中症になるリスクが高まる可能性があるようです。
予防するポイントは
『適度な運動』『エアコンの活用』『水分補給』とのことでした！！
今年の夏はコロナウイルスと熱中症の両方の対策をせざるをえない『今までに経験したことのない夏』になります。
今から出来る限りの対策を講じて夏を迎えていきましょう！！！
対策の一つ、水分補給の写真で〆てさせていただきます♪♪
こんにちわ！江別文京台です。
今週からゴックさんが復帰しました！
ゴックさんが休みで、寂しい思いをしているご利用者様が沢山いて、休んでいる間にベトナムに帰ったの？
と聞かれたこともありました。
改めて、ゴックさんは文京台にいて当たり前の存在になったと実感しています。
さて、そんな中、このコロナの影響から今年はお花見にも行くことができず・・・
毎年、楽しみにして下さっている方も多くいらっしゃいますが、とうとう桜も散ってきてしまいましたね。
すごく、残念です。
文京台では、イベント行事をよく行っていて、お花見だけではなく去年は恵庭や当別の道の駅や、
トンデンファームにお買い物に行くなど、利用者様の笑顔が見たくて色々と考えて来ました。
それが今年は何もできず、悔しくて仕方がありません！！
秋の紅葉レクには行けるようになっていると嬉しいですね・・・。
今は我慢の時！と思って、一緒に乗り越えましょう！
少しでもお花見の雰囲気を味わっていただきたく、お帰り前の少しの時間をいただき、桜の動画を
皆さんに見ていただいています。
江別市内や厚別の公園、３番通りなど綺麗な桜が満開の動画です！
桜って、本当に綺麗で、心が和みます。
ラボ横の桜もこんなに綺麗に咲きましたよ！！
今日はもう散ってしまっていましたが、青空に桜って本当に映えますよね～。
今のお花が綺麗に咲く時期、みなさんも散歩へ出てお花の散策をしてみませんか？
きっと楽しい時間になるはずです。
では、また金曜日にお会いしましょう！
皆さんこんにちは！！
だいぶ暖かい日が増えてきて、桜も綺麗に咲いているのですが今年はコロナの
影響もありお花見は中止となってしまいました( ；∀；)
とても見ごろで、僕自身も楽しみにしていいたのですが致し方ないことです、、、
今年はお花見には行けないということで、少しでもお花見気分を味わってもらおうと
茶話会を企画いたしました！！！
今回は、免疫力を上げてくれる飲み物ということで緑茶と紅茶の2種類のどちらかとせんべいが付いてくるというものになっております！
![IMG_0655[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/05/IMG_06551.jpg)
皆さんで話をしながらお茶を飲んでいる様子です(*^_^*)
真ん中にはチラシで作ったお手製のごみ箱もあります！！
皆さんも一度は作ったことがあるのではないでしょうか？？
そして今回は飲み物だけではなく、もう一個プレゼントが御座います！！
それがこちら！！！
![IMG_0656[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/05/IMG_06561.jpg)
少し小さいですが、先週動画でとり、編集した江別周辺の桜の映像です！！
今年は見に行くことが出来ないという事もあり、こういった形でご利用者様に桜を見て頂いております！
動画の終わりにはご利用者様の皆様から拍手を頂いております！！
連休明けから少しづつですが、長期休みのご利用者様も戻ってこられ、いつもの上江別に戻ってきた印象です。
まだまだ、コロナウイルスはおさまらず感染者が出てきている状況ですが一刻でも早く終息し、
いつもの日常が戻ってくることを願うばかりです！！
それでは、皆さまも体調管理にはお気をつけてください！！
こんにちは♪カラダラボ宮城野です(^^♪
昨日は全国的に夏日になり非常に暑かったですね(>_<)
今日も昨日程ではないですが、気温が高くなります。
今年は特に熱中症に注意しなければなりません！！
コロナの影響で成人の１日の歩数が平均で約２０００歩少なくなり活動量が低下しているそうです。
また、マスクをしていることにより熱がこもったり、喉の渇きを感じにくっかたり、外ではマスクを外したくない
などと水分を摂る回数が減ったりと様々な影響が出ています。
皆様にはなるべくラボに休まず来て頂き、活動量、筋肉量の維持！!
ラボでは例年以上に脱水予防、水分補給に力を入れています！！
最近では多くの方がマイボトルをご持参されています(*^^)v
運動では近くの公園まで散歩をしたり、歩行訓練に力を入れて取り組んでいます！！
今後も皆様の健康維持、生活維持に少しでもお役に立てるよう様々な取り組みをしていきます！！
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
皆様、元気にお過ごしでしょうか？
カラダラボでは下記写真のようにフロアを広く使いフロア内でしっかりと脚を上げる訓練をしたり、
歩行訓練を実施しています。
世の中、コロナ自粛で自宅で過ごすことが多い中、自宅でできることもご紹介するので、是非、チャレンジしてみてください。
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
こんにちは、カラダラボ三沢です。
先週は風船ゲームを皆さんと楽しみました。
今週は「輪投げ」です☆
点数が張られたペットボトルに、新聞紙で作った輪を投げて入った点数を競っていきます。
これが意外と難しいんです(^_^;)
スタッフもチャレンジしましたがなかなか入りません…
そんな中、利用者の皆さんは上手に入れていきます！
皆さん笑い声を上げながらゲームを楽しんでいます☆
今週も楽しく元気に皆さんと過ごしていきたいと思います！
ではまた～(^O^)／
こんにちわ！カラダラボ江別文京台です。
さて、本日は友朋画伯の画をラボに飾らして頂きました！
今回は紅葉に続き第2段です！
いつも、屋外での様子や、植物などの画を書いて下さるなど、画伯としての一面もありますが、実習生の先生役としても大活躍して下さり、いつも頭が下がる思いです( ；∀；)
それから、本日は看護師木戸さんの出勤に合わせ、津田さんより誕生日のお祝い♪
我々世代が次々増え何とも頼もしい限り(^^♪
今日は気温も上がり、お散歩中は足止めをし、桜を楽しみながらのお散歩でした（●＾o＾●）
外に出る機会が減ってきている毎日ですが、日々の運動や、お散歩も大事な時間です。
いろんなことが自粛中ではありますが、もう少し、あと少し・・・
と、思い、今は、我慢です( ；∀；)
皆さん こんにちは！
天童老野森の押野です(^^)/
空の青さに心もスッキリします！
利用者様からも
「外に出るのに良い季節になったね。」
との声が多く聞かれるようになりました。
送迎車から見る天童市内は、
満開のハナミズキや、市の花のつつじが
あちらこちらで見られます。
利用者様の中には、
庭の手入れや日光浴される方、
畑で作業される方もいらっしゃいます。
そんな外歩きをされる方の為に、
バランスや足の運びの練習を強化しています。
フロア内では、ポールを使用し、基本的な動きを何度も行っています。
そして、、、
屋外へ～
ついつい爽やかな外の空気に気分も上がり、
足元が疎かになりがちです。
足上げ時のバランスも大切ですが、
歩行時の視線も大事です。
視線が下になると、周りが見えません。
そればかりか、姿勢も悪くなります。
視線を５ｍ先に向けただけで、姿勢はきれいになり、
足の上りもよくなります。
歩く際、意識してみてくださいヽ(^o^)丿
薫風の５月を満喫しましょう！！
今週もありがとうございました。
来週もよろしくお願いいたします(^^♪
こんにちは(*^^)v カラダラボ宮城野です！！
宮城野では、週替わりでスタッフが司会やお帰り前のちょこっとした時間の進行を担当しています！
今週の担当は、機能訓練指導員の木村さんです☆
ご利用者様から寄せられるお身体のお悩み「膝折れ」について、プリントにまとめてお話をしています！
膝折れとは何か。起きる原因について。そして、予防するための運動を分かりやすくご紹介(^^♪
宮城野では、ご利用者様のお悩みや目標に合わせたリハビリをご紹介しています☆
リクエストがありましたら、遠慮なく教えて下さいね(*’ω’*) 言うのはただですから(笑)
さて、すっかり恒例になりました宮城野おしゃれマスクコレクションでお別れします♪♪
外出する際に、マスク着用はもはやドレスコードのようなもの！
おしゃれなマスクで気分を上げていきましょう♪
こんにちは、カラダラボひたちなかです！
先日少しずつ作っていた藤の花が完成しました!(^^)!
綺麗に出来、利用者様からも「綺麗に出来たね(^o^)」とお褒めの言葉も頂きました！！
今度は６月に向けて紫陽花作りが始まります！
またブログにアップしていくので楽しみにしていて下さいね(^^)/
こんにちは(^^)/仙台宮城野の木村です(^O^)／
昨日からテレビで多く目にしていたものが
『熱中症に注意しましょう』との内容でした(;´Д｀)
今年はコロナウイルス影響で『今までに経験したことのない夏』になるとのこと！！
コロナの影響で暑さ関係あるの！？！？
とビックリしたのですが、話を聞くと『暑熱順化』という言葉がでてきました！
今年は外出自粛によって体暑さに慣れにくくなるとのこと。
通常体から熱を逃がすには汗をかく必要がありますが、上手に汗をかくには暑さに徐々に慣れていく『暑熱順化』が必要と話していました。
例年は今の時期から少しずつ暑さに慣れて夏の体に変わるはずが、今年は外出の機会が減っているため熱中症になるリスクが高まる可能性があるようです。
予防するポイントは
『適度な運動』『エアコンの活用』『水分補給』とのことでした！！
今年の夏はコロナウイルスと熱中症の両方の対策をせざるをえない『今までに経験したことのない夏』になります。
今から出来る限りの対策を講じて夏を迎えていきましょう！！！
対策の一つ、水分補給の写真で〆てさせていただきます♪♪
こんにちわ！江別文京台です。
今週からゴックさんが復帰しました！
ゴックさんが休みで、寂しい思いをしているご利用者様が沢山いて、休んでいる間にベトナムに帰ったの？
と聞かれたこともありました。
改めて、ゴックさんは文京台にいて当たり前の存在になったと実感しています。
さて、そんな中、このコロナの影響から今年はお花見にも行くことができず・・・
毎年、楽しみにして下さっている方も多くいらっしゃいますが、とうとう桜も散ってきてしまいましたね。
すごく、残念です。
文京台では、イベント行事をよく行っていて、お花見だけではなく去年は恵庭や当別の道の駅や、
トンデンファームにお買い物に行くなど、利用者様の笑顔が見たくて色々と考えて来ました。
それが今年は何もできず、悔しくて仕方がありません！！
秋の紅葉レクには行けるようになっていると嬉しいですね・・・。
今は我慢の時！と思って、一緒に乗り越えましょう！
少しでもお花見の雰囲気を味わっていただきたく、お帰り前の少しの時間をいただき、桜の動画を
皆さんに見ていただいています。
江別市内や厚別の公園、３番通りなど綺麗な桜が満開の動画です！
桜って、本当に綺麗で、心が和みます。
ラボ横の桜もこんなに綺麗に咲きましたよ！！
今日はもう散ってしまっていましたが、青空に桜って本当に映えますよね～。
今のお花が綺麗に咲く時期、みなさんも散歩へ出てお花の散策をしてみませんか？
きっと楽しい時間になるはずです。
では、また金曜日にお会いしましょう！
皆さんこんにちは！！
だいぶ暖かい日が増えてきて、桜も綺麗に咲いているのですが今年はコロナの
影響もありお花見は中止となってしまいました( ；∀；)
とても見ごろで、僕自身も楽しみにしていいたのですが致し方ないことです、、、
今年はお花見には行けないということで、少しでもお花見気分を味わってもらおうと
茶話会を企画いたしました！！！
今回は、免疫力を上げてくれる飲み物ということで緑茶と紅茶の2種類のどちらかとせんべいが付いてくるというものになっております！
皆さんで話をしながらお茶を飲んでいる様子です(*^_^*)
真ん中にはチラシで作ったお手製のごみ箱もあります！！
皆さんも一度は作ったことがあるのではないでしょうか？？
そして今回は飲み物だけではなく、もう一個プレゼントが御座います！！
それがこちら！！！
少し小さいですが、先週動画でとり、編集した江別周辺の桜の映像です！！
今年は見に行くことが出来ないという事もあり、こういった形でご利用者様に桜を見て頂いております！
動画の終わりにはご利用者様の皆様から拍手を頂いております！！
連休明けから少しづつですが、長期休みのご利用者様も戻ってこられ、いつもの上江別に戻ってきた印象です。
まだまだ、コロナウイルスはおさまらず感染者が出てきている状況ですが一刻でも早く終息し、
いつもの日常が戻ってくることを願うばかりです！！
それでは、皆さまも体調管理にはお気をつけてください！！
こんにちは♪カラダラボ宮城野です(^^♪
昨日は全国的に夏日になり非常に暑かったですね(>_<)
今日も昨日程ではないですが、気温が高くなります。
今年は特に熱中症に注意しなければなりません！！
コロナの影響で成人の１日の歩数が平均で約２０００歩少なくなり活動量が低下しているそうです。
また、マスクをしていることにより熱がこもったり、喉の渇きを感じにくっかたり、外ではマスクを外したくない
などと水分を摂る回数が減ったりと様々な影響が出ています。
皆様にはなるべくラボに休まず来て頂き、活動量、筋肉量の維持！!
ラボでは例年以上に脱水予防、水分補給に力を入れています！！
最近では多くの方がマイボトルをご持参されています(*^^)v
運動では近くの公園まで散歩をしたり、歩行訓練に力を入れて取り組んでいます！！
今後も皆様の健康維持、生活維持に少しでもお役に立てるよう様々な取り組みをしていきます！！
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
皆様、元気にお過ごしでしょうか？
カラダラボでは下記写真のようにフロアを広く使いフロア内でしっかりと脚を上げる訓練をしたり、
歩行訓練を実施しています。
世の中、コロナ自粛で自宅で過ごすことが多い中、自宅でできることもご紹介するので、是非、チャレンジしてみてください。
他にも興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
こんにちは、カラダラボ三沢です。
先週は風船ゲームを皆さんと楽しみました。
今週は「輪投げ」です☆
点数が張られたペットボトルに、新聞紙で作った輪を投げて入った点数を競っていきます。
これが意外と難しいんです(^_^;)
スタッフもチャレンジしましたがなかなか入りません…
そんな中、利用者の皆さんは上手に入れていきます！
皆さん笑い声を上げながらゲームを楽しんでいます☆
今週も楽しく元気に皆さんと過ごしていきたいと思います！
ではまた～(^O^)／
こんにちわ！カラダラボ江別文京台です。
さて、本日は友朋画伯の画をラボに飾らして頂きました！
今回は紅葉に続き第2段です！
いつも、屋外での様子や、植物などの画を書いて下さるなど、画伯としての一面もありますが、実習生の先生役としても大活躍して下さり、いつも頭が下がる思いです( ；∀；)
それから、本日は看護師木戸さんの出勤に合わせ、津田さんより誕生日のお祝い♪
我々世代が次々増え何とも頼もしい限り(^^♪
今日は気温も上がり、お散歩中は足止めをし、桜を楽しみながらのお散歩でした（●＾o＾●）
外に出る機会が減ってきている毎日ですが、日々の運動や、お散歩も大事な時間です。
いろんなことが自粛中ではありますが、もう少し、あと少し・・・
と、思い、今は、我慢です( ；∀；)