こんにちは！
カラダラボ上江別です！
来週は新規契約2件！
しかも行った事のない方面みたいなので、今からドキドキ。
ドキンちゃんです
方向音痴は一生治らないものなのでしょうか。
話は突然かわりますが、上江別の女王・にっしーさんは、
昨夜ラーメン+唐揚げ+ライスを食したとの事。
小柄なのに食欲旺盛みたいです。成長期なのでしょうか
ラーメンを我慢している話をしたところ、
『それで幸せなんですか』と真顔で言われました
んー…
その会話を聞きながら、我らのスーパー管理者Jは昼休みにラーメン食べてました
いつも食べてないのに。
なんで今日は食べるんだ…
こちらをチラチラ見つめがら、美味しそうに食していました
とても幸せそうでした。
そして本日頂きました。
熊が鮭を背負ってます。とてもキュート。
ラーメンは食べれませんが、アントラーズ優勝を祝ってもらって私は幸せです
ラーメン食べれなくたって私はとても幸せです
優勝グッズにお金がとてもかかりそうなので、
今日も来週も粉骨砕身、一生懸命労働します！！！！
また会いましょう
こんばんは！
カラダラボ上江別です！
二日連続更新。気分次第で更新しております
スーパー高給取り・ウルトラ管理者Jは、お金が余っているらしく、気分で宇宙旅行なうです
無事帰還できますように。
アルマゲドンの歌を聴いてお待ちしています。
本日、久々に濱林様にお会いでき、約束したはずなのにずっとご馳走してくれていない
山〇屋の特製味噌・大盛り・油少なめ・ほうれん草・煮卵トッピングのおねだりをしたのですが、
11月からラーメン食べるのを我慢しているので、別の物をご馳走してもらおうと思っています
もんじゃはどうですか? もんじゃが良いです
お忙しい濱林さんがこの投稿を見てくれますよう、願うばかりでございます
マイフレンドフォエバー・シオヤ大先生、
約束したはずの高級・廻らない寿司、早くして下さいネ♡
という感じで、本部スタッフとも楽しみながら仕事をしているんだぞアピールでした！！
また会いましょう
こんにちは。
江別文京台です！！
降りましたね～～～～～❄！
前回降った時にはとけてなくなった雪も、今回は本格的な根雪になるみたいです！
しかも、昨夜は大きな地震もあり・・・。
ビックリしましたよね💦💦💦
今日来た利用者様の中でも、地震後目が覚めてから眠れなくなったと話されている方が多くいました💦
震度4くらいだったようで、今朝6時半過ぎにも震度3の地震がありましたよね・・・。
まだ、この近辺では被害はでませんでしたが、青森では震度6強だったとか・・・。
ニュースを見ると他人事ではありません！！！
災害対策、皆さんはしていますか？
数年前にはなりますが、イベントで防災センターに行った事があります！
防災グッズなども売っていて、色々勉強にもなりました。
今後1週間、まだ大きな地震が来るかもしれないと報道で騒がれているので、皆さんも改めて防災グッズなどの見直しをされてはいかがでしょうか？
停電になった時のために枕元には懐中電灯を。
電池が残っていなく、使えなかったというお話も出ていたので再検査してみて下さい。
トイレを流すためのお水のため置きや、飲水用のお水の確保。
防災用のリュックなどにまとめて入れておくのも良いと思います。
なにかあった時に、防災グッズを捜すのは大変です！
さっと持って出られるように、ベッド近くに置いておきましょう。
よく言われるのは、玄関までたどり着けず窓から出る事になり、靴がないという事もあるようなので、一足ベットの傍に置いておくといいようです。
江別市でも震度6程の地震が来る可能性があると言われています。
何かあった時のために用意しておくのは大切ですよね！
ぜひ、防災について改めて考えてみましょう！
何事もない事を祈りつつ、今日はここまでにしますね。
また、元気にお会いできる事を楽しみにしています。
それでは、金曜日にここでお会いしましょう～～～！♡
こんばんは！
カラダラボ上江別です！
未だに書き間違えるのですが…
魂の半分はまだ豊平区にあるのでしょうか
紙の無駄遣いになるので、そろそろミスなく記入したいものです
そんなこんなで忙しい12月です
新規の利用者様も大幅に増え、活気に満ち溢れる上江別！
午前少し空きが出ましたので、体験も募集しております！
お電話お待ちしております！！
どうしても我慢できないので、上江別には全く関係ない事を言わせて頂きます。
僕、サッカーで優勝したよ！！！！！！！
っていっても私が優勝した訳ではないのですが
鹿島アントラーズ！！！
9年ぶりの優勝！！！
マンモスうれP！！！！
レオセアラ！！！！！！！！！！！！
すみません、取り乱しました
次回以降真面目に書きます
また会いましょう
こんにちは！
カラダラボ東大阪若江です。
12月に入りましたね！
巷ではインフルエンザやコロナウイルスがまた流行ってきていますがブログをご覧の皆様はかかっていませんか？？
食事、水分をしっかり摂って、手洗いうがいを徹底して頂いて元気に新年を迎えましょうね！
さて、12月に入ったということでラボがクリスマスバージョンになっています！
入り口の窓と入ってすぐのところにリースを飾りました。
サンタクロースや色々なキャラクターが付いていてとてもかわいいリースです！
これがあると一気にクリスマスの雰囲気になりますね！
フロアの正面にはクリスマスツリーがあります！
キラキラといろんな色に光っており「可愛いらしいツリーやなぁ！」「雰囲気出てええやん〜」とご利用者様にも好評です。
運動メニュー表にも折り紙でできたリースとサンタクロースが付きました。
ラボの中はクリスマス一色です！
また、口腔体操もクリスマスバージョンになっておりクリスマスソングを歌ったりして楽しく口まわりを動かして頂いています。
去年のクリスマスイブの日にはラボにもサンタクロースが登場したのですが今年は来てくれるでしょうか？？
サンタさんが来たかどうか、また次回のブログでご紹介させて頂きますね！
ではまた次回のブログをお楽しみにー！
こんにちは！
カラダラボ上江別です！
もう12月ですね
個人的にはあまり良い一年ではなかった為、早く終われと願っています
後厄恐ろしや。
え、私、確か後厄ですよね？
でも上江別にとってはいい一年だったはずなので、もう少し続いても良いかもです
どっちやねん。
ちょっと早いですが、メリークリスマス！！！
また会いましょう
こんにちは！
カラダラボ上江別です！
当施設は土・日休みの為、本日が11月最終営業日となります
11月はお陰様で、最多体験者数と最多契約数となりました
心より感謝申し上げます
12月、そして来年以降も、利用者様に満足して通所して頂けるよう、
スタッフ一同、力を合わせ業務にあたります
今後とも宜しくお願い致します
こんにちは。
江別文京台です！
今週はいくらか穏やかな天気が続いていましたが、いかがお過ごしでしょうか？
来週からはまた寒気が入って来て、寒くなると天気予報で言っていたので体調には十分気を付けて下さいね💦
体調を崩されて入院している利用者様もいます。
持病が悪化してお休みが続いている利用者様もいます。
・・・心配しています💦
インフルエンザやコロナがまだ増えている状態だと聞いているので、感染予防しましょうね！
さて、元気が出る話題にしましょう！！！
先日、送迎の車の中で「トマト料理はするか？」と言う話題で盛り上がりました。
トマトはそのまま食べても栄養価は高いですよね🍅
ちなみにいくつかあげると・・・。
・コレステロール値を下げる
・心不全・脳卒中のリスクを低下させる
・がんのリスクを低下させる
・紫外線対策
といった効果もあるそうです！
高血圧の方にとっても、血圧を下げる効果のあるジュースなんかもあるくらいです。
「リコピン」が良いようで、オリーブオイルと一緒に摂る事で、栄養素の吸収が促されて、体内での効果が高くなるんだそうです♡
そこで、トマト料理をするか？の話に戻ります！
娘様ご家族と一緒に暮らしている方は、娘様が作ってくれることが多いようで・・・。
ちなみに、5人乗った利用者様では4人が作らないと話されていました！
昔はそんな料理がなかったから・・・との事💦
4対1で戦っていました！！！
トマト料理と聞くとピンと来ないかもしれませんが、ミートソースもトマトです！！！
今はトマトのおでんなんかもあるようで・・・。
トマト鍋とか、鶏肉のトマト煮とか、トマト缶を使ってミネストローネ等々🍅
美味しいのもあり、口に合わない物なんかもあり、好きだ嫌いだで車内がもりあがりました。
そもそもトマトが苦手だから、一切食べないって方もいましたが、最初の方で書いたように栄養がたっぷりなのでぜひ、食べていただきたい！
トマト論争、冬に向け続くのかわかりませんが、様子伺います♡
では、今日はここまでにします。
また、次回は12月になりますね～。
来月お会いしましょう～～～！
こんにちは。
江別文京台です！！
さて、今日は喫煙についてお話したいと思います。
ラボに通所されている方で、タバコを吸われている方も少なくありません。
身体に悪い事はあっても、良い事はない・・・。と言う話しをしたいと思います。
まず、喫煙は、記憶力を含む認知機能の低下や認知症のリスクを高める事を知っていますか？
ニコチンは血管を収縮させて、脳への酸素供給を悪化させるため、脳細胞の死滅を引き起こす可能性があります。
でも、禁煙する事で記憶力が回復したり、認知機能の低下を遅らせたりする可能性もあるそうです！！！
「記憶力と認知機能への影響」
・記憶力テストの正解率低下：非喫煙者と比べて、喫煙者の記憶力テストの正解率が低いという研究結果があります。
・IQの低下；喫煙者は非喫煙者よりもIQが低いという調査結果があるそうです。
・集中力と持久力の低下：喫煙後は脳が酸欠状態になり、思考力や集中力が低下します。
「認知症との関連」
・認知症リスクを高める：タバコは認知症の原因となりうるという研究結果があり、中年期の喫煙は記憶力や論理的思考脳力の低下と関連があります。
・血管収縮作用による脳への影響：ニコチンによる血管収縮作用が、脳への血流を悪化させて脳細胞を損傷します。
読んでいくうちに、喫煙者の方は怖くなったんじゃないでしょうか？
でも、禁煙することで、記憶力の回復効果や認知機能の改善するという研究結果が報告されているそうです！！
なので、今現在タバコを吸われている方は禁煙など考えてみてはいかがでしょうか？
血管を収縮するものなんですね～！
調べてみて初めて知りました。
では、今日はここまでにしたいと思います。
また金曜日にお会いしましょう～～～！！！
こんにちは。
江別文京台です！！！
来週から、11月の最終週を迎える時期になりました・・・。
もうすぐ12月・・・。師走・・・なんですよ～！
早いですよね～～～💦
一年がこんなにも早いのは困ります💦
1年と言わず、1ヵ月・・いや、1週間が早く感じるくらいなので、1年なんてあっという間です！
12月はクリスマスもあります！
家族で過ごす方もおおくいらっしゃいますよね！
今回も冬に向けて、ラボの壁のお飾りを作成し始めています！
午前中の食後の時間や、昼食を食べない利用者様方のお力を借りながら、藤田さんが頑張ってくれています。
クリスマスリースなんかを作るらしく、今日頑張って作ってくれていました。
クリスマスカラーの折り紙たちが、どんな形になって行くのか楽しみに待っていてくださいね♡
さて、話しは変わりますが、今日はラボ前の道路がツルツル路面で学生さんたちが転んでいるのを見かけるほどでした💦
まだ夏靴のままで来られる利用者様が数人いたので、改めて冬靴の確認をお願いしています。
日曜日、月曜日は10℃超えと天気予報であったので、月曜日は雪が積もっていないかもしれません。
ですが、まず確認をしていただきたいと思います。
冬靴でも、靴裏がすり減って平らになっている方もいたので、危険です。
転倒を予防するためにも、再確認よろしくお願いしますm(__)m
この冬も、転ぶ事なく元気に乗り越えて行きましょう～♡
では、今日はここまで。
また来週、笑顔でお会いしましょう～～～！
こんにちは！
カラダラボ上江別です！
来週は新規契約2件！
しかも行った事のない方面みたいなので、今からドキドキ。
ドキンちゃんです
方向音痴は一生治らないものなのでしょうか。
話は突然かわりますが、上江別の女王・にっしーさんは、
昨夜ラーメン+唐揚げ+ライスを食したとの事。
小柄なのに食欲旺盛みたいです。成長期なのでしょうか
ラーメンを我慢している話をしたところ、
『それで幸せなんですか』と真顔で言われました
んー…
その会話を聞きながら、我らのスーパー管理者Jは昼休みにラーメン食べてました
いつも食べてないのに。
なんで今日は食べるんだ…
こちらをチラチラ見つめがら、美味しそうに食していました
とても幸せそうでした。
そして本日頂きました。
熊が鮭を背負ってます。とてもキュート。
ラーメンは食べれませんが、アントラーズ優勝を祝ってもらって私は幸せです
ラーメン食べれなくたって私はとても幸せです
優勝グッズにお金がとてもかかりそうなので、
今日も来週も粉骨砕身、一生懸命労働します！！！！
また会いましょう
こんばんは！
カラダラボ上江別です！
二日連続更新。気分次第で更新しております
スーパー高給取り・ウルトラ管理者Jは、お金が余っているらしく、気分で宇宙旅行なうです
無事帰還できますように。
アルマゲドンの歌を聴いてお待ちしています。
本日、久々に濱林様にお会いでき、約束したはずなのにずっとご馳走してくれていない
山〇屋の特製味噌・大盛り・油少なめ・ほうれん草・煮卵トッピングのおねだりをしたのですが、
11月からラーメン食べるのを我慢しているので、別の物をご馳走してもらおうと思っています
もんじゃはどうですか? もんじゃが良いです
お忙しい濱林さんがこの投稿を見てくれますよう、願うばかりでございます
マイフレンドフォエバー・シオヤ大先生、
約束したはずの高級・廻らない寿司、早くして下さいネ♡
という感じで、本部スタッフとも楽しみながら仕事をしているんだぞアピールでした！！
また会いましょう
こんにちは。
江別文京台です！！
降りましたね～～～～～❄！
前回降った時にはとけてなくなった雪も、今回は本格的な根雪になるみたいです！
しかも、昨夜は大きな地震もあり・・・。
ビックリしましたよね💦💦💦
今日来た利用者様の中でも、地震後目が覚めてから眠れなくなったと話されている方が多くいました💦
震度4くらいだったようで、今朝6時半過ぎにも震度3の地震がありましたよね・・・。
まだ、この近辺では被害はでませんでしたが、青森では震度6強だったとか・・・。
ニュースを見ると他人事ではありません！！！
災害対策、皆さんはしていますか？
数年前にはなりますが、イベントで防災センターに行った事があります！
防災グッズなども売っていて、色々勉強にもなりました。
今後1週間、まだ大きな地震が来るかもしれないと報道で騒がれているので、皆さんも改めて防災グッズなどの見直しをされてはいかがでしょうか？
停電になった時のために枕元には懐中電灯を。
電池が残っていなく、使えなかったというお話も出ていたので再検査してみて下さい。
トイレを流すためのお水のため置きや、飲水用のお水の確保。
防災用のリュックなどにまとめて入れておくのも良いと思います。
なにかあった時に、防災グッズを捜すのは大変です！
さっと持って出られるように、ベッド近くに置いておきましょう。
よく言われるのは、玄関までたどり着けず窓から出る事になり、靴がないという事もあるようなので、一足ベットの傍に置いておくといいようです。
江別市でも震度6程の地震が来る可能性があると言われています。
何かあった時のために用意しておくのは大切ですよね！
ぜひ、防災について改めて考えてみましょう！
何事もない事を祈りつつ、今日はここまでにしますね。
また、元気にお会いできる事を楽しみにしています。
それでは、金曜日にここでお会いしましょう～～～！♡
こんばんは！
カラダラボ上江別です！
未だに書き間違えるのですが…
魂の半分はまだ豊平区にあるのでしょうか
紙の無駄遣いになるので、そろそろミスなく記入したいものです
そんなこんなで忙しい12月です
新規の利用者様も大幅に増え、活気に満ち溢れる上江別！
午前少し空きが出ましたので、体験も募集しております！
お電話お待ちしております！！
どうしても我慢できないので、上江別には全く関係ない事を言わせて頂きます。
僕、サッカーで優勝したよ！！！！！！！
っていっても私が優勝した訳ではないのですが
鹿島アントラーズ！！！
9年ぶりの優勝！！！
マンモスうれP！！！！
レオセアラ！！！！！！！！！！！！
すみません、取り乱しました
次回以降真面目に書きます
また会いましょう
こんにちは！
カラダラボ東大阪若江です。
12月に入りましたね！
巷ではインフルエンザやコロナウイルスがまた流行ってきていますがブログをご覧の皆様はかかっていませんか？？
食事、水分をしっかり摂って、手洗いうがいを徹底して頂いて元気に新年を迎えましょうね！
さて、12月に入ったということでラボがクリスマスバージョンになっています！
入り口の窓と入ってすぐのところにリースを飾りました。
サンタクロースや色々なキャラクターが付いていてとてもかわいいリースです！
これがあると一気にクリスマスの雰囲気になりますね！
フロアの正面にはクリスマスツリーがあります！
キラキラといろんな色に光っており「可愛いらしいツリーやなぁ！」「雰囲気出てええやん〜」とご利用者様にも好評です。
運動メニュー表にも折り紙でできたリースとサンタクロースが付きました。
ラボの中はクリスマス一色です！
また、口腔体操もクリスマスバージョンになっておりクリスマスソングを歌ったりして楽しく口まわりを動かして頂いています。
去年のクリスマスイブの日にはラボにもサンタクロースが登場したのですが今年は来てくれるでしょうか？？
サンタさんが来たかどうか、また次回のブログでご紹介させて頂きますね！
ではまた次回のブログをお楽しみにー！
こんにちは！
カラダラボ上江別です！
もう12月ですね
個人的にはあまり良い一年ではなかった為、早く終われと願っています
後厄恐ろしや。
え、私、確か後厄ですよね？
でも上江別にとってはいい一年だったはずなので、もう少し続いても良いかもです
どっちやねん。
ちょっと早いですが、メリークリスマス！！！
また会いましょう
こんにちは！
カラダラボ上江別です！
当施設は土・日休みの為、本日が11月最終営業日となります
11月はお陰様で、最多体験者数と最多契約数となりました
心より感謝申し上げます
12月、そして来年以降も、利用者様に満足して通所して頂けるよう、
スタッフ一同、力を合わせ業務にあたります
今後とも宜しくお願い致します
こんにちは。
江別文京台です！
今週はいくらか穏やかな天気が続いていましたが、いかがお過ごしでしょうか？
来週からはまた寒気が入って来て、寒くなると天気予報で言っていたので体調には十分気を付けて下さいね💦
体調を崩されて入院している利用者様もいます。
持病が悪化してお休みが続いている利用者様もいます。
・・・心配しています💦
インフルエンザやコロナがまだ増えている状態だと聞いているので、感染予防しましょうね！
さて、元気が出る話題にしましょう！！！
先日、送迎の車の中で「トマト料理はするか？」と言う話題で盛り上がりました。
トマトはそのまま食べても栄養価は高いですよね🍅
ちなみにいくつかあげると・・・。
・コレステロール値を下げる
・心不全・脳卒中のリスクを低下させる
・がんのリスクを低下させる
・紫外線対策
といった効果もあるそうです！
高血圧の方にとっても、血圧を下げる効果のあるジュースなんかもあるくらいです。
「リコピン」が良いようで、オリーブオイルと一緒に摂る事で、栄養素の吸収が促されて、体内での効果が高くなるんだそうです♡
そこで、トマト料理をするか？の話に戻ります！
娘様ご家族と一緒に暮らしている方は、娘様が作ってくれることが多いようで・・・。
ちなみに、5人乗った利用者様では4人が作らないと話されていました！
昔はそんな料理がなかったから・・・との事💦
4対1で戦っていました！！！
トマト料理と聞くとピンと来ないかもしれませんが、ミートソースもトマトです！！！
今はトマトのおでんなんかもあるようで・・・。
トマト鍋とか、鶏肉のトマト煮とか、トマト缶を使ってミネストローネ等々🍅
美味しいのもあり、口に合わない物なんかもあり、好きだ嫌いだで車内がもりあがりました。
そもそもトマトが苦手だから、一切食べないって方もいましたが、最初の方で書いたように栄養がたっぷりなのでぜひ、食べていただきたい！
トマト論争、冬に向け続くのかわかりませんが、様子伺います♡
では、今日はここまでにします。
また、次回は12月になりますね～。
来月お会いしましょう～～～！
こんにちは。
江別文京台です！！
さて、今日は喫煙についてお話したいと思います。
ラボに通所されている方で、タバコを吸われている方も少なくありません。
身体に悪い事はあっても、良い事はない・・・。と言う話しをしたいと思います。
まず、喫煙は、記憶力を含む認知機能の低下や認知症のリスクを高める事を知っていますか？
ニコチンは血管を収縮させて、脳への酸素供給を悪化させるため、脳細胞の死滅を引き起こす可能性があります。
でも、禁煙する事で記憶力が回復したり、認知機能の低下を遅らせたりする可能性もあるそうです！！！
「記憶力と認知機能への影響」
・記憶力テストの正解率低下：非喫煙者と比べて、喫煙者の記憶力テストの正解率が低いという研究結果があります。
・IQの低下；喫煙者は非喫煙者よりもIQが低いという調査結果があるそうです。
・集中力と持久力の低下：喫煙後は脳が酸欠状態になり、思考力や集中力が低下します。
「認知症との関連」
・認知症リスクを高める：タバコは認知症の原因となりうるという研究結果があり、中年期の喫煙は記憶力や論理的思考脳力の低下と関連があります。
・血管収縮作用による脳への影響：ニコチンによる血管収縮作用が、脳への血流を悪化させて脳細胞を損傷します。
読んでいくうちに、喫煙者の方は怖くなったんじゃないでしょうか？
でも、禁煙することで、記憶力の回復効果や認知機能の改善するという研究結果が報告されているそうです！！
なので、今現在タバコを吸われている方は禁煙など考えてみてはいかがでしょうか？
血管を収縮するものなんですね～！
調べてみて初めて知りました。
では、今日はここまでにしたいと思います。
また金曜日にお会いしましょう～～～！！！
こんにちは。
江別文京台です！！！
来週から、11月の最終週を迎える時期になりました・・・。
もうすぐ12月・・・。師走・・・なんですよ～！
早いですよね～～～💦
一年がこんなにも早いのは困ります💦
1年と言わず、1ヵ月・・いや、1週間が早く感じるくらいなので、1年なんてあっという間です！
12月はクリスマスもあります！
家族で過ごす方もおおくいらっしゃいますよね！
今回も冬に向けて、ラボの壁のお飾りを作成し始めています！
午前中の食後の時間や、昼食を食べない利用者様方のお力を借りながら、藤田さんが頑張ってくれています。
クリスマスリースなんかを作るらしく、今日頑張って作ってくれていました。
クリスマスカラーの折り紙たちが、どんな形になって行くのか楽しみに待っていてくださいね♡
さて、話しは変わりますが、今日はラボ前の道路がツルツル路面で学生さんたちが転んでいるのを見かけるほどでした💦
まだ夏靴のままで来られる利用者様が数人いたので、改めて冬靴の確認をお願いしています。
日曜日、月曜日は10℃超えと天気予報であったので、月曜日は雪が積もっていないかもしれません。
ですが、まず確認をしていただきたいと思います。
冬靴でも、靴裏がすり減って平らになっている方もいたので、危険です。
転倒を予防するためにも、再確認よろしくお願いしますm(__)m
この冬も、転ぶ事なく元気に乗り越えて行きましょう～♡
では、今日はここまで。
また来週、笑顔でお会いしましょう～～～！