カラダブログ

ごあいさつ☆

投稿日：2026年9月29日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんにちは！
カラダラボ江別文京台の津田です☺
すっっっっっごく久しぶりにブログを書かせていただきます☆

いつもブログを見て下さっている方は、以前、渡邊さんの書いたブログでご存じかと思いますが、明日で文京台での勤務を終え、10/1～産休に入らせていただくことになりました。
カラダラボに入社し、13年半のほとんどを文京台で過ごさせていただき、そのうち11年ほど文京台の管理者として働かせていただいておりました！

最初は少なかった利用者様も、今では190名を超える利用者様が通所をして下さっており、毎日賑やかで楽しい時間を過ごさせていただきました。
妊娠をお伝えしてからもスタッフ含め、皆さん温かく、大きくなっていくお腹を見て、赤ちゃんの成長を喜んでくださり、とても感謝しています！
ちなみに性別は男の子と女の子の双子でした☆
（女の子は少し隠し気味で、今のことろ75％の確率で女の子とのことでした！笑）

今月からは坂本道哉さんという、頼もしい男性スタッフが文京台に来て下さり、管理者として勤務して下さっておりますので、これからも安心して通所していただけたらと思います☺！

お腹に来てくれた赤ちゃんに感謝し、元気な赤ちゃんを産んで、また仕事復帰ができるよう、頑張ります☆
復帰後はまた元気な皆さんとお会いしたいと思いますので、それまでお身体に気を付けて、文京台でリハビリを頑張っていただけたらと思います(^O^)／

通所して下さっている利用者様、管理者として働かせてくださった会社やこういう店舗を作りたいという気持ちに賛同し、一緒に働いてくれているスタッフ、仕事を一生懸命にさせてくれて、支えてくれる家族に本当に感謝です！
本当にありがとうございました☆
また、元気にお会いできることを楽しみにしています☺！

あと1日、しっかりと働かせていただきます☆

Posted in カラダラボ江別文京台

寒いです💦

投稿日：2026年9月25日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

今日の朝、ほんと〜に寒かったですね〜💦
稚内の沼川では-0.4℃だったみたいです❄️
当たり前なんですが、やっぱり秋なんですよね〜😣
通所の際には、上着の用意をよろしくお願いします🙇‍♀️
屋外歩行でも、少し風があると体感温度がグッと下がってしまいます。
来る時、帰る時もブルっとなってしまうくらい寒い事もあるので、脱ぎ着できる服装で来て下さいね😄

また、寒くなると「体の痛み」も出てきます💦
足、膝、腰… 部分的にカバーするためのサポーターなんかもいいかもしれません。
ストレッチや集団体操時には、腰痛体操や膝痛のための運動も行っているので、ぜひ覚えてもらい、ご自宅でも続けて行ける様に皆さんに頑張っていただいています❤️

なかなか自宅でやるのは難しいかもしれませんが、ふと思い出してもらえると嬉しいです✨

空も秋の雲☁️
今日は日中は暖かく、ぽかぽか陽気🌄
空の写真も撮ってみました❤

気持ちの良い青空だと思いませんか？？？
自分で写真を撮って、綺麗❤と感動してしまいました！

皆さんも、気持ちの良い青空を一緒に見ながら散歩で体感しましょう～～～～～！

ちなみに、今日は満月🌕だそうです！
曇り空の予定みたいですが、時間があったら夜の空を眺めてみて下さいね！

では、短くなってしまいましたが、今日はここまで❤
また来週、元気にお会いしましょう！！！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

消防訓練をしました🧯

投稿日：2026年9月25日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは。
カラダラボ東大阪若江です！

最近はお天気があまり安定しませんが、少しずつ過ごしやすくなってきましたね☺️

もうすぐ10月に入ります。
例年のように涼しくなりだすと次はすぐに寒い程に気温が下がってきますので、冷えてきたなと感じたら上着を羽織ったり肌着を分厚い物に変えたりして体温の調節に気をつけて行きましょう！！

ブログのタイトルにもありましたが先日ラボでは消防訓練が行われました。

まずは全員でラボの入り口に避難します！

避難時の訓練が終了すると次は消火器を使って消火訓練です！
今回もスタッフの牧村さんが素晴らしいお手本を見せてくれました！

牧村さんのお手本が終わると、次は希望者を募ってご利用者様にも消火訓練をして頂きました！
皆様なかなかの消火器捌きでした！！
「あの人うまいなぁ！」「私次やりたい！」と盛り上がりながらもしっかりと訓練して頂きました。

寒い季節になるとストーブ等で火事の危険性も増してきます！
ブログをご覧の皆様も火の元の確認など気をつけて頂いて火事が起こらない様、お気をつけになってくださいね！

Posted in カラダラボ東大阪若江

このお花知ってますか❓

投稿日：2026年9月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

さっそくですが、このお花🌸見て下さい✨✨✨

Ｈ.Ｋさんの送迎で玄関横にあったお花なんてわすが、最初見た時に造花を土に刺してる⁉️と思って、これ造花ですか❓と聞いてしまいました😅💦

同じ茎に黄色🟡と赤🔴の実がなってんです‼️
本物だとは思えませんよね〜❓😳

「ヒペリカム」というお花だそうです🌼
黄色いお花が咲いた後に黄色い実がなって、その後赤くなるんだそうです‼️
私は初めて見るお花なんですか、お仏壇用の仏花によくあるんだと教えてもらいました😊🩷

このお花の花言葉は「きらめき」と「悲しみは続かない」だそうです😊
仏花に最適なお花なんですね〜‼️

今度、お花屋さんで探してみようと思いました🩷
今まで知らなかった事に、なんだか損した気分にもなってしまいましたよ〜💦

早くこのブログで話したい‼️
と思ってＨ.Ｋに、許可をもらい載せる事ができました🩷
早く書きたくてウズウズしてたくらいです〜😆😆😆

って、皆さんは知ってるのかもしれないんですけど😅
今日の帰りの送迎だったので、皆さんに知っている人がいるのか、確認はできていないんですが💦
多分、私が無知なのかもしれないです😓
それでも、この感動を伝えたかった✨
感動が伝わってもらえると嬉しいです🩷

さて、昨日は敬老の日ということもあり、皆さんのお話を聞いてみると、ご家族で食事に行く予定があったり、遠くに住んでる子供達やお孫さんたちがきてくれると言うお話も聞きました‼️

今日は国民の休日‼️
明日は秋分の日‼️
満喫されてるでしょうか❓

体調を崩されて、どこにも行けなかったという方もいますよね💦
ゆっくりご自宅で休んで、体調を取り戻してまた元気にラボに来てくれるのをスタッフ一同待っています‼️

でほ、今日はここまで‼️
また、金曜日にお会いしましょう〜✨

Posted in カラダラボ江別文京台

杜の市場まで出発進行

投稿日：2026年9月21日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは、カラダラボ宮城野です。

先週は卸町の杜の市場までお出掛けしてきました。

宮城野

雨降りが続きましたが、皆様、車の乗り降りに注意し、市場内は広いので何周もしながら、各々が欲しい食材を探し、購入されていました。
お会計がタッチパネルの場所もあり、脳トレも兼ねた手指の運動もできました。

宮城野

宮城野

宮城野

市場内をグルグル歩いたことで、疲れた方もいて、コーヒーやアイスを頂きながら、普段中々話さない人とも交流を深めていました。

宮城野

ラボに戻ってきてからは、運動をする人もいれば、静養メニューで会話の続きを楽しむ方もいて、それぞれの半日を過ごされていました。
また、外出レクリエーションで不整地歩行や車の乗降動作や、日常生活における脳トレなどしたいと考えております。

Posted in カラダラボ宮城野

まだまだ綺麗に咲いています❀

投稿日：2026年9月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

いい天気が続いてますね✨
屋外歩行に出ても、暑さを感じられる数日に気持ちよく太陽を感じながら歩く事ができています🩷
逆に少し汗ばむくらいの暖かさですが、この暖かさもあと少し💦
楽しみながら過ごしていきましょう👍

明日からは、シルバーウィークです‼️
ご家族と外出される方もたくさんいると思います😄
でも、カラダラボ はお休みなく空いているので、一緒に運動していきましょう‼️

さて、先日利用者様のお家にお迎えに行っていて、玄関先のお花にふと思った事がありました‼️
ずいぶん長い間、綺麗に咲いてるな〜と気づいたんです😄

そう‼️マリーゴールドです🌸
こんなにお花の咲いてる期間が長いなんて、今になって知った私です💦
Ｓさんご夫婦の玄関先なんですが、種から蒔いて咲いたと話されていました。

お花の横には畑があって、今年も色々な野菜がたくさん採れたと聞きました😄
虫除けにもなるんですよね〜✨

来年は我が家でも種を蒔いてみようかな〜なんて考えています🌸

ちなみに花言葉は「勇者」「健康」「変わらぬ愛」「可憐な愛情」だそう😊
Ｓさんご夫婦にピッタリな花言葉でした🌸

勉強になります😆
お花の時期はもうすぐ終わってしまいますが、これから始まる紅葉🍁を楽しみに、秋の景色を楽しんでいけるといいですね🩷

それでは今日はここまで😄
また来週、シルバーウィーク中にはなりますが、元気にお会いしましょう〜‼️

Posted in カラダラボ江別文京台

秋到来🍂

投稿日：2026年9月17日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！
カラダラボ東大阪若江です！

9月突入です！
暦ではもう秋なのですが、まだまだ暑い日が続いております、、
最近ではまた台風の影響で少し涼しくなっていますが、11月辺りまでは油断できない気候になるそうです💦
はやく過ごしやすい季節になってほしいですね😅

秋も近づいて来たということでカラダラボも秋仕様になっています！

今回もラボのスタッフ藤井ナースのお子さんが作ってくれました！
毎度ありがとうございます😭✨

栗やうさぎ、お花やお月見のお団子など秋らしい作品となっております🐇🌕🌾
ご利用者様もラボに着くとすぐに「秋のやつに変わったんやな！」「今回のも可愛いやんかー！」と声をかけてくださいます😉
外はまだまだ暑いですが可愛い作品のおかげでラボには一足早く秋がやって来ました🍂

では、次回のブログをお楽しみに😊

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お祭り

投稿日：2026年9月16日  /  カラダラボ函館湯川

カラダラボ函館湯川の川瀬でございます！

今日はですね、私事ですが　みなさんに聞いていただきたく　久しぶりに投稿させていただきました！！　
毎年　楽しみにしております　神輿担ぎに参加してきました　＼(◎o◎)／笑

函館亀田八幡宮の例祭が今年最後のお祭りとなります
私は今年で3回目になりますが、毎年　疲れるけど終わった後の充実感がたまらず
やめられません　（くせになっています笑）
坂道を駆け足で上りながら、心臓がとてつもなく大きくバクバクして、脛の筋肉が壊れそうで途中でダメかもと
思いながら最後まで上りきることができたときの達成感。
でも体力は落ちたなと実感　(´；ω；`)ｳｩｩ
男子神輿は八幡宮近くの交差点を神輿を担いだまま駆け足で３周走り…😲誰もけがなく走り切ったのを
みているだけでもドキドキとワクワクと感動です(´；ω；`)ｳｩｩ

朝の9時頃から17時頃まで歩き、歩数計をみたら27000歩　歩いていました❕❕

今日は　脛の筋肉と太もも、担いだ右の肩の痛みがありますが、
また来年も出るぞーって思ってます笑
来年はしっかりと身体を鍛えてから挑みたいと心に誓いました　( ´∀｀ )
担ぎ仲間もでき、楽しい1日を過ごして、
最後に「来年も健康でまたここに来れますように」とお参りしてきました。
本当は　夕陽をバックに黄金に輝く神輿の写真を撮りたかったのですが、
スマホの充電がなくなってしまい…残念
来年は　輝く神輿をぜひ載せたいと思います！（仲間たちは写真を撮りながら金運が良くなりそうだね）と
話していました～笑

それでは今年も残り少なくなりましたが、インフルやら風邪やら流行っているようなので
皆様も気を付けてお過ごしください。ご覧いただきありがとうございましたm(__)m

Posted in カラダラボ函館湯川

転ばないように❕

投稿日：2026年9月15日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

9月も中盤に入り、今年も残り77日となりました💦
日が経つのが早いですね〜😅
ななかまどの実が赤く色付いて目立つ様にもなってきました🔴
体調崩さないよう、注意してください🩷

さて、今日は「転倒」について話したいと思います‼️
きっと、ほとんどの方が一度や二度とくらいは転んだ経験はあるかと思います💦

怪我なく済んだ時もあれば、擦り傷ができたり、痣ができたり💦
骨折の経験された方もいるかと思います😭
本当なら、転びたくないですよね〜💦

ラボ内で起きた転倒事故や、ご自宅、外出先で転ばれたり、色々な話を聞いています。
1番多く聞くのは、やはり立ち上がった瞬間のふらつきによる転倒ですかね〜😓

何かする事があって、サッと立ち上がりそちらへ行こうとしてバランスを崩してしまうといった話をよく聞きます。
多くは、急いだり焦ったりした時💦

まっすぐに、ゆっくり立ち上がるのではなく、斜めに立ち上がっていませんか❓
危険です⚠️
急ぐ時、焦る時には上半身や頭が先に前にでてしまい、足腰がついていかない…
そんな転倒のお話をたくさん耳にしています💦💦💦

立ちあがろうとする時には、一呼吸置いてみませんか❓
まずは、転ばない事が何よりも1番です‼️

椅子からの立ち上がりに大切なことは、動く前の一呼吸。
そして、椅子に浅く座り直す事。
かかとの位置を少し離して、かかとを椅子側に軽く引く事。
お辞儀をする様にして、ゆっくりと立ち上がる事。
これが体に染み込むと、転倒は減らせるかと思います😂

あとは、足が上がらず自宅の敷居や、絨毯に足を引っ掛けてしまう転倒ですよね💦
意識を向けていると足は上がるのに、無意識でいると足が引っ掛かってしまう事が多いと思います。
テーブルや椅子の脚に、足を引っ掛けてしまったり…
これは、私もよくやります😅💦

急がない‼️焦らない‼️
動く時はこれを思い出して、転倒なく過ごせる様にやっていきましょう🩷

スタッフからも、上手な立ち上がり方法など、声掛けがあると思います🙇‍♀️💦
怪我のない様にしましょうね〜😊

では、今日はここまで❤
また、金曜日ここで元気にお会いしましょう～～～～～♡

Posted in カラダラボ江別文京台

白身魚の正体は❓

投稿日：2026年9月11日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

朝晩冷えて来ましたね〜💦
昼間の暖かさのままの気持ちで布団に入ると、朝方寒さにびっくりしてしまう事もあります😰
体調、崩さない様に気をつけて下さいね😄

さて、先日の昼食の際に白身魚のフライがおかずに出ました‼️
利用者様から「何の白身魚ですか？」と質問がありましたが、白身魚の種類が書いていなく、わからないままになってしまいました。

確かにスーパーのお惣菜を見てみると「カレイのフライ」「しゃけのフライ」「白身魚のフライ」なんかがありますよね〜‼️

そんな話題があり、❓な状態のまま終わってしまったんですが、利用者様M様が調べて来てくれたんです‼️‼️‼️
ネットＡＩを使って調べてくれたようで、手書きで書いて来てくれました😭

聞いたことのないお魚の名前でした😳
日本で流通している「白身魚」はほぼ100％、南ベトナムで養殖されている「パンガシウス」なんだそうです😳
マックの「フィレオフィッシュ」は「スケソウダラ」を使っていそうです。

もの凄くしっかり調べてくれていて、読んで驚きがありました。
他にも、知らない魚の名前がたくさんあり、教えてくれた事に感謝です！！！

白身魚の問題は解決して、スッキリでした💕
ほんとうに、ありがとうございました♡

という事で、今日はここまで☺
また、来週の火曜日、ここでお会いしましょう～～～～～！！

Posted in カラダラボ江別文京台

ごあいさつ☆

投稿日：2026年9月29日  /  カラダラボ江別文京台

みなさんこんにちは！
カラダラボ江別文京台の津田です☺
すっっっっっごく久しぶりにブログを書かせていただきます☆

いつもブログを見て下さっている方は、以前、渡邊さんの書いたブログでご存じかと思いますが、明日で文京台での勤務を終え、10/1～産休に入らせていただくことになりました。
カラダラボに入社し、13年半のほとんどを文京台で過ごさせていただき、そのうち11年ほど文京台の管理者として働かせていただいておりました！

最初は少なかった利用者様も、今では190名を超える利用者様が通所をして下さっており、毎日賑やかで楽しい時間を過ごさせていただきました。
妊娠をお伝えしてからもスタッフ含め、皆さん温かく、大きくなっていくお腹を見て、赤ちゃんの成長を喜んでくださり、とても感謝しています！
ちなみに性別は男の子と女の子の双子でした☆
（女の子は少し隠し気味で、今のことろ75％の確率で女の子とのことでした！笑）

今月からは坂本道哉さんという、頼もしい男性スタッフが文京台に来て下さり、管理者として勤務して下さっておりますので、これからも安心して通所していただけたらと思います☺！

お腹に来てくれた赤ちゃんに感謝し、元気な赤ちゃんを産んで、また仕事復帰ができるよう、頑張ります☆
復帰後はまた元気な皆さんとお会いしたいと思いますので、それまでお身体に気を付けて、文京台でリハビリを頑張っていただけたらと思います(^O^)／

通所して下さっている利用者様、管理者として働かせてくださった会社やこういう店舗を作りたいという気持ちに賛同し、一緒に働いてくれているスタッフ、仕事を一生懸命にさせてくれて、支えてくれる家族に本当に感謝です！
本当にありがとうございました☆
また、元気にお会いできることを楽しみにしています☺！

あと1日、しっかりと働かせていただきます☆

Posted in カラダラボ江別文京台

寒いです💦

投稿日：2026年9月25日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

今日の朝、ほんと〜に寒かったですね〜💦
稚内の沼川では-0.4℃だったみたいです❄️
当たり前なんですが、やっぱり秋なんですよね〜😣
通所の際には、上着の用意をよろしくお願いします🙇‍♀️
屋外歩行でも、少し風があると体感温度がグッと下がってしまいます。
来る時、帰る時もブルっとなってしまうくらい寒い事もあるので、脱ぎ着できる服装で来て下さいね😄

また、寒くなると「体の痛み」も出てきます💦
足、膝、腰… 部分的にカバーするためのサポーターなんかもいいかもしれません。
ストレッチや集団体操時には、腰痛体操や膝痛のための運動も行っているので、ぜひ覚えてもらい、ご自宅でも続けて行ける様に皆さんに頑張っていただいています❤️

なかなか自宅でやるのは難しいかもしれませんが、ふと思い出してもらえると嬉しいです✨

空も秋の雲☁️
今日は日中は暖かく、ぽかぽか陽気🌄
空の写真も撮ってみました❤

気持ちの良い青空だと思いませんか？？？
自分で写真を撮って、綺麗❤と感動してしまいました！

皆さんも、気持ちの良い青空を一緒に見ながら散歩で体感しましょう～～～～～！

ちなみに、今日は満月🌕だそうです！
曇り空の予定みたいですが、時間があったら夜の空を眺めてみて下さいね！

では、短くなってしまいましたが、今日はここまで❤
また来週、元気にお会いしましょう！！！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

消防訓練をしました🧯

投稿日：2026年9月25日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは。
カラダラボ東大阪若江です！

最近はお天気があまり安定しませんが、少しずつ過ごしやすくなってきましたね☺️

もうすぐ10月に入ります。
例年のように涼しくなりだすと次はすぐに寒い程に気温が下がってきますので、冷えてきたなと感じたら上着を羽織ったり肌着を分厚い物に変えたりして体温の調節に気をつけて行きましょう！！

ブログのタイトルにもありましたが先日ラボでは消防訓練が行われました。

まずは全員でラボの入り口に避難します！

避難時の訓練が終了すると次は消火器を使って消火訓練です！
今回もスタッフの牧村さんが素晴らしいお手本を見せてくれました！

牧村さんのお手本が終わると、次は希望者を募ってご利用者様にも消火訓練をして頂きました！
皆様なかなかの消火器捌きでした！！
「あの人うまいなぁ！」「私次やりたい！」と盛り上がりながらもしっかりと訓練して頂きました。

寒い季節になるとストーブ等で火事の危険性も増してきます！
ブログをご覧の皆様も火の元の確認など気をつけて頂いて火事が起こらない様、お気をつけになってくださいね！

Posted in カラダラボ東大阪若江

このお花知ってますか❓

投稿日：2026年9月22日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

さっそくですが、このお花🌸見て下さい✨✨✨

Ｈ.Ｋさんの送迎で玄関横にあったお花なんてわすが、最初見た時に造花を土に刺してる⁉️と思って、これ造花ですか❓と聞いてしまいました😅💦

同じ茎に黄色🟡と赤🔴の実がなってんです‼️
本物だとは思えませんよね〜❓😳

「ヒペリカム」というお花だそうです🌼
黄色いお花が咲いた後に黄色い実がなって、その後赤くなるんだそうです‼️
私は初めて見るお花なんですか、お仏壇用の仏花によくあるんだと教えてもらいました😊🩷

このお花の花言葉は「きらめき」と「悲しみは続かない」だそうです😊
仏花に最適なお花なんですね〜‼️

今度、お花屋さんで探してみようと思いました🩷
今まで知らなかった事に、なんだか損した気分にもなってしまいましたよ〜💦

早くこのブログで話したい‼️
と思ってＨ.Ｋに、許可をもらい載せる事ができました🩷
早く書きたくてウズウズしてたくらいです〜😆😆😆

って、皆さんは知ってるのかもしれないんですけど😅
今日の帰りの送迎だったので、皆さんに知っている人がいるのか、確認はできていないんですが💦
多分、私が無知なのかもしれないです😓
それでも、この感動を伝えたかった✨
感動が伝わってもらえると嬉しいです🩷

さて、昨日は敬老の日ということもあり、皆さんのお話を聞いてみると、ご家族で食事に行く予定があったり、遠くに住んでる子供達やお孫さんたちがきてくれると言うお話も聞きました‼️

今日は国民の休日‼️
明日は秋分の日‼️
満喫されてるでしょうか❓

体調を崩されて、どこにも行けなかったという方もいますよね💦
ゆっくりご自宅で休んで、体調を取り戻してまた元気にラボに来てくれるのをスタッフ一同待っています‼️

でほ、今日はここまで‼️
また、金曜日にお会いしましょう〜✨

Posted in カラダラボ江別文京台

杜の市場まで出発進行

投稿日：2026年9月21日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは、カラダラボ宮城野です。

先週は卸町の杜の市場までお出掛けしてきました。

宮城野

雨降りが続きましたが、皆様、車の乗り降りに注意し、市場内は広いので何周もしながら、各々が欲しい食材を探し、購入されていました。
お会計がタッチパネルの場所もあり、脳トレも兼ねた手指の運動もできました。

宮城野

宮城野

宮城野

市場内をグルグル歩いたことで、疲れた方もいて、コーヒーやアイスを頂きながら、普段中々話さない人とも交流を深めていました。

宮城野

ラボに戻ってきてからは、運動をする人もいれば、静養メニューで会話の続きを楽しむ方もいて、それぞれの半日を過ごされていました。
また、外出レクリエーションで不整地歩行や車の乗降動作や、日常生活における脳トレなどしたいと考えております。

Posted in カラダラボ宮城野

まだまだ綺麗に咲いています❀

投稿日：2026年9月18日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

いい天気が続いてますね✨
屋外歩行に出ても、暑さを感じられる数日に気持ちよく太陽を感じながら歩く事ができています🩷
逆に少し汗ばむくらいの暖かさですが、この暖かさもあと少し💦
楽しみながら過ごしていきましょう👍

明日からは、シルバーウィークです‼️
ご家族と外出される方もたくさんいると思います😄
でも、カラダラボ はお休みなく空いているので、一緒に運動していきましょう‼️

さて、先日利用者様のお家にお迎えに行っていて、玄関先のお花にふと思った事がありました‼️
ずいぶん長い間、綺麗に咲いてるな〜と気づいたんです😄

そう‼️マリーゴールドです🌸
こんなにお花の咲いてる期間が長いなんて、今になって知った私です💦
Ｓさんご夫婦の玄関先なんですが、種から蒔いて咲いたと話されていました。

お花の横には畑があって、今年も色々な野菜がたくさん採れたと聞きました😄
虫除けにもなるんですよね〜✨

来年は我が家でも種を蒔いてみようかな〜なんて考えています🌸

ちなみに花言葉は「勇者」「健康」「変わらぬ愛」「可憐な愛情」だそう😊
Ｓさんご夫婦にピッタリな花言葉でした🌸

勉強になります😆
お花の時期はもうすぐ終わってしまいますが、これから始まる紅葉🍁を楽しみに、秋の景色を楽しんでいけるといいですね🩷

それでは今日はここまで😄
また来週、シルバーウィーク中にはなりますが、元気にお会いしましょう〜‼️

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秋到来🍂

投稿日：2026年9月17日  /  カラダラボ東大阪若江

こんにちは！
カラダラボ東大阪若江です！

9月突入です！
暦ではもう秋なのですが、まだまだ暑い日が続いております、、
最近ではまた台風の影響で少し涼しくなっていますが、11月辺りまでは油断できない気候になるそうです💦
はやく過ごしやすい季節になってほしいですね😅

秋も近づいて来たということでカラダラボも秋仕様になっています！

今回もラボのスタッフ藤井ナースのお子さんが作ってくれました！
毎度ありがとうございます😭✨

栗やうさぎ、お花やお月見のお団子など秋らしい作品となっております🐇🌕🌾
ご利用者様もラボに着くとすぐに「秋のやつに変わったんやな！」「今回のも可愛いやんかー！」と声をかけてくださいます😉
外はまだまだ暑いですが可愛い作品のおかげでラボには一足早く秋がやって来ました🍂

では、次回のブログをお楽しみに😊

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お祭り

投稿日：2026年9月16日  /  カラダラボ函館湯川

カラダラボ函館湯川の川瀬でございます！

今日はですね、私事ですが　みなさんに聞いていただきたく　久しぶりに投稿させていただきました！！　
毎年　楽しみにしております　神輿担ぎに参加してきました　＼(◎o◎)／笑

函館亀田八幡宮の例祭が今年最後のお祭りとなります
私は今年で3回目になりますが、毎年　疲れるけど終わった後の充実感がたまらず
やめられません　（くせになっています笑）
坂道を駆け足で上りながら、心臓がとてつもなく大きくバクバクして、脛の筋肉が壊れそうで途中でダメかもと
思いながら最後まで上りきることができたときの達成感。
でも体力は落ちたなと実感　(´；ω；`)ｳｩｩ
男子神輿は八幡宮近くの交差点を神輿を担いだまま駆け足で３周走り…😲誰もけがなく走り切ったのを
みているだけでもドキドキとワクワクと感動です(´；ω；`)ｳｩｩ

朝の9時頃から17時頃まで歩き、歩数計をみたら27000歩　歩いていました❕❕

今日は　脛の筋肉と太もも、担いだ右の肩の痛みがありますが、
また来年も出るぞーって思ってます笑
来年はしっかりと身体を鍛えてから挑みたいと心に誓いました　( ´∀｀ )
担ぎ仲間もでき、楽しい1日を過ごして、
最後に「来年も健康でまたここに来れますように」とお参りしてきました。
本当は　夕陽をバックに黄金に輝く神輿の写真を撮りたかったのですが、
スマホの充電がなくなってしまい…残念
来年は　輝く神輿をぜひ載せたいと思います！（仲間たちは写真を撮りながら金運が良くなりそうだね）と
話していました～笑

それでは今年も残り少なくなりましたが、インフルやら風邪やら流行っているようなので
皆様も気を付けてお過ごしください。ご覧いただきありがとうございましたm(__)m

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転ばないように❕

投稿日：2026年9月15日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

9月も中盤に入り、今年も残り77日となりました💦
日が経つのが早いですね〜😅
ななかまどの実が赤く色付いて目立つ様にもなってきました🔴
体調崩さないよう、注意してください🩷

さて、今日は「転倒」について話したいと思います‼️
きっと、ほとんどの方が一度や二度とくらいは転んだ経験はあるかと思います💦

怪我なく済んだ時もあれば、擦り傷ができたり、痣ができたり💦
骨折の経験された方もいるかと思います😭
本当なら、転びたくないですよね〜💦

ラボ内で起きた転倒事故や、ご自宅、外出先で転ばれたり、色々な話を聞いています。
1番多く聞くのは、やはり立ち上がった瞬間のふらつきによる転倒ですかね〜😓

何かする事があって、サッと立ち上がりそちらへ行こうとしてバランスを崩してしまうといった話をよく聞きます。
多くは、急いだり焦ったりした時💦

まっすぐに、ゆっくり立ち上がるのではなく、斜めに立ち上がっていませんか❓
危険です⚠️
急ぐ時、焦る時には上半身や頭が先に前にでてしまい、足腰がついていかない…
そんな転倒のお話をたくさん耳にしています💦💦💦

立ちあがろうとする時には、一呼吸置いてみませんか❓
まずは、転ばない事が何よりも1番です‼️

椅子からの立ち上がりに大切なことは、動く前の一呼吸。
そして、椅子に浅く座り直す事。
かかとの位置を少し離して、かかとを椅子側に軽く引く事。
お辞儀をする様にして、ゆっくりと立ち上がる事。
これが体に染み込むと、転倒は減らせるかと思います😂

あとは、足が上がらず自宅の敷居や、絨毯に足を引っ掛けてしまう転倒ですよね💦
意識を向けていると足は上がるのに、無意識でいると足が引っ掛かってしまう事が多いと思います。
テーブルや椅子の脚に、足を引っ掛けてしまったり…
これは、私もよくやります😅💦

急がない‼️焦らない‼️
動く時はこれを思い出して、転倒なく過ごせる様にやっていきましょう🩷

スタッフからも、上手な立ち上がり方法など、声掛けがあると思います🙇‍♀️💦
怪我のない様にしましょうね〜😊

では、今日はここまで❤
また、金曜日ここで元気にお会いしましょう～～～～～♡

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白身魚の正体は❓

投稿日：2026年9月11日  /  カラダラボ江別文京台

こんにちは。
江別文京台です‼️

朝晩冷えて来ましたね〜💦
昼間の暖かさのままの気持ちで布団に入ると、朝方寒さにびっくりしてしまう事もあります😰
体調、崩さない様に気をつけて下さいね😄

さて、先日の昼食の際に白身魚のフライがおかずに出ました‼️
利用者様から「何の白身魚ですか？」と質問がありましたが、白身魚の種類が書いていなく、わからないままになってしまいました。

確かにスーパーのお惣菜を見てみると「カレイのフライ」「しゃけのフライ」「白身魚のフライ」なんかがありますよね〜‼️

そんな話題があり、❓な状態のまま終わってしまったんですが、利用者様M様が調べて来てくれたんです‼️‼️‼️
ネットＡＩを使って調べてくれたようで、手書きで書いて来てくれました😭

聞いたことのないお魚の名前でした😳
日本で流通している「白身魚」はほぼ100％、南ベトナムで養殖されている「パンガシウス」なんだそうです😳
マックの「フィレオフィッシュ」は「スケソウダラ」を使っていそうです。

もの凄くしっかり調べてくれていて、読んで驚きがありました。
他にも、知らない魚の名前がたくさんあり、教えてくれた事に感謝です！！！

白身魚の問題は解決して、スッキリでした💕
ほんとうに、ありがとうございました♡

という事で、今日はここまで☺
また、来週の火曜日、ここでお会いしましょう～～～～～！！

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