こんにちは(*^^)vカラダラボ宮城野です(^^)/
早いもので今日から４月になりました(^^♪
最近は子供たちの元気な声を聞くことも少なくなりました(´Д｀)
早く学校が再開し子供たちの元気な声が聞きたいですね♪
カラダラボはコロナ対策をしっかりして元気に営業しています！！
４月もスクワットと呼吸のトレーニングに力を入れて取り組んでいきます！
なかなか外出が出来ない状況なので、若い人たちの間でも自宅で出来る運動が話題になっています！！
そんな時こそスクワットと呼吸トレーニングです！！
器具を何も使わずにやり方さえ覚えれば誰でも行うことが出来ます(*^^)v
プリントを作成し皆様にお配りしています(*^^)v
１日５０回は大変かもしれませんが、１０回ずつ５セットに分けても大丈夫ですので、ぜひご自宅でも取り組んで見て下さい！
活動量や筋肉を落とさないようにすることはコロナの予防にもつながります！
こんにちは、カラダラボひたちなかです（*^_^*）
３月があっという間に終わり、今日から４月になりましたね！
月のはじめという事で、さっそく体力測定もはじまりました。
３か月に１回の体力測定ですが、つい最近やったように感じます。笑
時間が過ぎるのって早いですね(゜o゜)
今月も始まったばかり！
頑張って行きましょう＼(^o^)／
三月も最終日となり、出会いがあれば、別れもあり、本日はスタッフ中島さんとの別れの日となりました
彼女の笑い声はホ-ルの中が全体響き渡る楽しそうな声。
その笑い声が聞けなくなるのは非常に寂しいですが、これからも彼女の生きる道を応援していきたいですね。
そんな彼女に、実習生のゴックさんから、お弁当のプレゼント✨
可愛いキャラ弁です(^o^)
私達お母さんは、子供に作った事はあっても、人から作られることなんてないですよね！
勿体なくてなかなか食べられない様子・・・
そんな中島ママに最高のプレゼントだったようです。
明日からいよいよ4月です。
暖かくなり、屋外歩行の距離も自然と延びてきます。
今年の夏は、ピクニックなんて行ってみたい・・・・
なんて思う今日この頃・・・でした(*´▽｀*)
皆さま、こんにちわ。
今日は、風はありますが、江別は晴天なり、です♡
今年は、予想通り雪解けが早く、ラボのご近所さんでは、春の訪れ『福寿草』や紫・白・黄色のクロッカスがもうお目見えしています。
やはり、色んなカラーで彩る『春』の季節はいいですね。
今日の天気のように、色んな事が、明るい未来へと、まっすぐ進みますように・・・と祈るばかりです。
さて、今日の陽気の中、行って参りましたよ、あの南大通りの橋へ！！
何のことやらの皆様もいらしゃるかと思いますが、江別では、もう数十年前から聞いていた近所の橋の開通。
私達の送迎ルートも幅がひろがりますし、、何よりお住まいの皆様の生活が円滑になります。
私達も近くを通るたびに楽しみにしていました
![IMG_3018[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/IMG_30181.jpg)
見て下さい！この天気、そして景色を！
![IMG_3009[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/IMG_30091.jpg)
![IMG_3012[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/IMG_30121.jpg)
橋の上は、こんな感じで、今日は風が強かったですが、見た目より、なだらかな道で、歩けたよと利用者がお話してくださいました。
![IMG_3008[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/IMG_30081.jpg)
![IMG_3017[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2020/03/IMG_30171.jpg)
3月28日に開通した、この南大通りの橋。車では何度か送迎時通りましたが、歩いて渡ったのは今日が初めて！
これから、たくさん皆さまと歩きたいと思います。
こんにちは、カラダラボ三沢です！
今日は3月31日、年度最後の日となりました。
明日から新年度、新生活が始まりますね！
新年度を迎えるにあたり、新型コロナウイルスの影響で安心できない状況が続いていますが、元気に過ごせるよう手洗い・うがいなどできる予防をしっかりと行っていきましょう！
カラダラボではみなさん今日も元気に運動しています(^^)
歩行訓練では、ミニハードルを越える際に足が引っかかる方も多く、「ちゃんと上げているつもりでも上がってないんだね。」と、みなさん足を上げることを意識しながら熱心に取り組まれています。
また、巧緻訓練は、感染症対策で間隔をあけながら実施しています。
明日から4月！
新たな気持ちで春を迎えたいと思います(^O^)／
ではまた☆
こんにちは！カラダラボ宮城野の越前谷です(^^)/
仙台もかなり桜が咲いてきました♪♪送迎の車内でも桜を見ながら、ご利用者様同士の会話も弾みます(*^-^*)
ほんとに今年は暖かい日が多く、こんなにいいお天気なのに、なかなか外出出来ないのが寂しいですが。。。今、出来ることをしっかりとやるだけですね!(^^)!
そして、桜だけではなく、宮城野の玄関にも春を飾っています(^^)/
ご利用者様が持ってきてくれた、水仙です＼(^o^)／見事に、花開きました！！
鮮やかな黄色で、玄関がパッと華やかになりますね♪ありがとうございます♪♪
次の写真。こちらは、元気な９０代トリオのお三方です(^^♪まずは、仲良くメドマーから！
その後は、一緒にＡＤＬ訓練!(^^)!段差の昇り降り、そして、今月特に力を入れているリハビリの「スクワット」も取り組まれています！！
皆さん、とてもお若いです♪♪元気の秘訣を今度教えて頂きましょう(*^^)v
訓練中もこまめに手洗い、消毒、水分補給♪ご利用者様も意識して取り組まれています。
そして、換気もしっかりと！！
対策をしながら、免疫力上げていきましょう(^^)/
皆さん こんにちは。
早いもので、３月も終わり。
今年は暖かく、ほとんど雪を見ない冬でしたが、
春が来るのは嬉しいものです。
福寿草、水仙、梅など、
周りの木々が 次々と春を告げてくれます。
ラボの中は、５月の節句に向けて、
鯉のぼりが泳ぎだしました(^o^)
そして、利用者様からは、
「家の周りを散歩してきたよ。」
「庭の手入れをしたよ。」
「畑に行ってみたよ。」
「お彼岸だからお墓参りしてきたよ。」
と、少しずつ外での活動の報告も受けられるようになりました。
コロナ対策で、外出を制限されている中、
活動量が低下しないよう、
皆さん工夫して過ごされています。
なによりも、暖かい日は、身も心も軽くなり、
外に出ることで、気持ちも晴々しますよね。
ラボでも、駐車場や施設周辺で歩行練習をしています。
外では欠かせない段差、傾斜など不整地の練習も、
皆さん フロアの中と違った表情で取り組まれます。
時には、道端の花に喜びを感じたり、、、
そして、フロアの練習といえば、
数ある中で、今日はこちらをご紹介(^^)/
立ち座り、立位バランスです。
お一人ずつ、
立ち上がる⇒輪投げをする⇒椅子に座る
の一連の流れをします。
立ち上がりが大変な方に、立ち上がりの練習をしていますが、
意識を集中している時は気を付けているようですが、
他に集中するものが出てくると、
無理な姿勢で立ち上がり、膝に負担をかけたり、
勢いよく座ったりと、
気をつけて欲しい注意点を忘れてしまう事があります。
そこで、そのシチュエーションを作り、評価しました。
輪投げをする事に楽しくなり、
自分の番が回ってくると、安定した体重移動の動作をつい忘れがちです。
しかし、さすがです！
きれいな姿勢で立ち上がり、輪投げ中のバランスも良好！
そして、
着座時の動作もゆっくり行われています。
皆さん、日頃の練習の成果が出ています。
輪投げは、地域で大会もあり、練習をしたいという方もいらっしゃる為
毎回盛り上がりますが、
その中に基本動作の練習も組み入れる事で練習の幅も広がります。
楽しみながらのリハビリはいかがでしたか？
さーて、来月も天童ラボは、
鯉のぼりを持ち上げる頼もしいスタッフが、
皆さんを心よりお待ちしておりますヽ(^o^)丿
３月もお疲れ様でした。
４月もよろしくお願いいたします。
元気いっぱいの押野がお送りいたしました(^^♪
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
コロナウィルスの影響で利用者様のお休みが多い日も増えてきました・・・(゜゜)
外にも出れないという事でこの前からやっているバトミントンを今日も行いました！
最初は椅子に座りながら行っていましたが、
最近は慣れてきたのでスタッフが見守りながら立って行いました。
今回はカラダラボひたちなか最年長のＩ様も参加してくれました！
何回かブログに登場していますがこちらのＩ様は、なんと100歳(゜o゜)！
元気いっぱいなので何回かラリーも続き、楽しく行う事が出来ました。
これからも室内でで楽しめる事探していきたいと思います＼(^o^)／
おはようございます(^^♪
カラダラボ宮城野です♪♪
昨日は仙台でも東京でも雪が降りましたね(;´･ω･)
明後日には４月に入るというのにびっくりでした‼
もう1つ驚くことが‼
スタッフの日下さんが『健康管理一般指導員一級』の資格を取得しました!(^^)!
『健康のスペシャリスト』としてこれから皆様へ健康について情報をドンドン提供して参ります♪
そしてスペシャリストと言えば『リハビリのスペシャリスト』木村さん！
ご自宅でもできる運動を皆さんと一緒に行っております(^^♪
こちらのご利用者様はとてもいい笑顔です‼
最後に先週から皆勤賞の発表をしております(*’▽’)
皆さま休むことなく通所して頂きありがとうございます(*´▽｀*)
１日も早くコロナウィルスが終息し元の暮らしに戻れる日が来ますように☆☆☆
こんにちは！カラダラボ湯の川の畠山ですヽ(^o^)丿
世間はコロナで色々大変な事になっていますが・・・そんな中でも休まずに来所してくれている利用者様に日頃の感謝をこめて、職員からささやかなプレゼント（＾－＾）
まずは、貴ちゃん＆里美ちゃんの鍵盤ハーモニカの演奏です。
ビヴァルディの四季より「春」 季節的にぴったりですね！ハーモニーがとても綺麗でした。
続いては飯田君のマジックショーです。
カードを一枚選んでいただき、そのカードが何か当てるマジックです。
ちなみに、練習で私が見せてもらった時は失敗してました・・・(＠_＠;)
飯田君、緊張していましたが見事成功して拍手をもらっていました。ホッ・・
最後は宮本氏です。昔バンドをやっていたのでギターが弾けるんです。
なので、宮本氏の伴奏で皆さんで歌を歌いました(~o~)
曲は青春時代、まちぶせ、川の流れのように です。
皆さん、大きな声で歌ってくださいました！
そして金曜日は宮本氏がお休みだったのですが、看護師の杉浦さんが、なんと！！！ぜひともやりたい事があると！！言ってくれたので、お願いしました。
千恵っこよされを踊ってくれました！！
皆さん、一緒に歌ってくれたり手拍子をして下さいました。動画で載せれないのが残念です・・・ｗｗ
職員も皆様と一緒に楽しめました！！
また、楽しい企画を今後も続けて行けたらいいなと思います。
感染予防で休まれてる方も、復帰したら何か楽しいことしましょうね！！
こんにちは(*^^)vカラダラボ宮城野です(^^)/
早いもので今日から４月になりました(^^♪
最近は子供たちの元気な声を聞くことも少なくなりました(´Д｀)
早く学校が再開し子供たちの元気な声が聞きたいですね♪
カラダラボはコロナ対策をしっかりして元気に営業しています！！
４月もスクワットと呼吸のトレーニングに力を入れて取り組んでいきます！
なかなか外出が出来ない状況なので、若い人たちの間でも自宅で出来る運動が話題になっています！！
そんな時こそスクワットと呼吸トレーニングです！！
器具を何も使わずにやり方さえ覚えれば誰でも行うことが出来ます(*^^)v
プリントを作成し皆様にお配りしています(*^^)v
１日５０回は大変かもしれませんが、１０回ずつ５セットに分けても大丈夫ですので、ぜひご自宅でも取り組んで見て下さい！
活動量や筋肉を落とさないようにすることはコロナの予防にもつながります！
こんにちは、カラダラボひたちなかです（*^_^*）
３月があっという間に終わり、今日から４月になりましたね！
月のはじめという事で、さっそく体力測定もはじまりました。
３か月に１回の体力測定ですが、つい最近やったように感じます。笑
時間が過ぎるのって早いですね(゜o゜)
今月も始まったばかり！
頑張って行きましょう＼(^o^)／
三月も最終日となり、出会いがあれば、別れもあり、本日はスタッフ中島さんとの別れの日となりました
彼女の笑い声はホ-ルの中が全体響き渡る楽しそうな声。
その笑い声が聞けなくなるのは非常に寂しいですが、これからも彼女の生きる道を応援していきたいですね。
そんな彼女に、実習生のゴックさんから、お弁当のプレゼント✨
可愛いキャラ弁です(^o^)
私達お母さんは、子供に作った事はあっても、人から作られることなんてないですよね！
勿体なくてなかなか食べられない様子・・・
そんな中島ママに最高のプレゼントだったようです。
明日からいよいよ4月です。
暖かくなり、屋外歩行の距離も自然と延びてきます。
今年の夏は、ピクニックなんて行ってみたい・・・・
なんて思う今日この頃・・・でした(*´▽｀*)
皆さま、こんにちわ。
今日は、風はありますが、江別は晴天なり、です♡
今年は、予想通り雪解けが早く、ラボのご近所さんでは、春の訪れ『福寿草』や紫・白・黄色のクロッカスがもうお目見えしています。
やはり、色んなカラーで彩る『春』の季節はいいですね。
今日の天気のように、色んな事が、明るい未来へと、まっすぐ進みますように・・・と祈るばかりです。
さて、今日の陽気の中、行って参りましたよ、あの南大通りの橋へ！！
何のことやらの皆様もいらしゃるかと思いますが、江別では、もう数十年前から聞いていた近所の橋の開通。
私達の送迎ルートも幅がひろがりますし、、何よりお住まいの皆様の生活が円滑になります。
私達も近くを通るたびに楽しみにしていました
見て下さい！この天気、そして景色を！
橋の上は、こんな感じで、今日は風が強かったですが、見た目より、なだらかな道で、歩けたよと利用者がお話してくださいました。
3月28日に開通した、この南大通りの橋。車では何度か送迎時通りましたが、歩いて渡ったのは今日が初めて！
これから、たくさん皆さまと歩きたいと思います。
こんにちは、カラダラボ三沢です！
今日は3月31日、年度最後の日となりました。
明日から新年度、新生活が始まりますね！
新年度を迎えるにあたり、新型コロナウイルスの影響で安心できない状況が続いていますが、元気に過ごせるよう手洗い・うがいなどできる予防をしっかりと行っていきましょう！
カラダラボではみなさん今日も元気に運動しています(^^)
歩行訓練では、ミニハードルを越える際に足が引っかかる方も多く、「ちゃんと上げているつもりでも上がってないんだね。」と、みなさん足を上げることを意識しながら熱心に取り組まれています。
また、巧緻訓練は、感染症対策で間隔をあけながら実施しています。
明日から4月！
新たな気持ちで春を迎えたいと思います(^O^)／
ではまた☆
こんにちは！カラダラボ宮城野の越前谷です(^^)/
仙台もかなり桜が咲いてきました♪♪送迎の車内でも桜を見ながら、ご利用者様同士の会話も弾みます(*^-^*)
ほんとに今年は暖かい日が多く、こんなにいいお天気なのに、なかなか外出出来ないのが寂しいですが。。。今、出来ることをしっかりとやるだけですね!(^^)!
そして、桜だけではなく、宮城野の玄関にも春を飾っています(^^)/
ご利用者様が持ってきてくれた、水仙です＼(^o^)／見事に、花開きました！！
鮮やかな黄色で、玄関がパッと華やかになりますね♪ありがとうございます♪♪
次の写真。こちらは、元気な９０代トリオのお三方です(^^♪まずは、仲良くメドマーから！
その後は、一緒にＡＤＬ訓練!(^^)!段差の昇り降り、そして、今月特に力を入れているリハビリの「スクワット」も取り組まれています！！
皆さん、とてもお若いです♪♪元気の秘訣を今度教えて頂きましょう(*^^)v
訓練中もこまめに手洗い、消毒、水分補給♪ご利用者様も意識して取り組まれています。
そして、換気もしっかりと！！
対策をしながら、免疫力上げていきましょう(^^)/
皆さん こんにちは。
早いもので、３月も終わり。
今年は暖かく、ほとんど雪を見ない冬でしたが、
春が来るのは嬉しいものです。
福寿草、水仙、梅など、
周りの木々が 次々と春を告げてくれます。
ラボの中は、５月の節句に向けて、
鯉のぼりが泳ぎだしました(^o^)
そして、利用者様からは、
「家の周りを散歩してきたよ。」
「庭の手入れをしたよ。」
「畑に行ってみたよ。」
「お彼岸だからお墓参りしてきたよ。」
と、少しずつ外での活動の報告も受けられるようになりました。
コロナ対策で、外出を制限されている中、
活動量が低下しないよう、
皆さん工夫して過ごされています。
なによりも、暖かい日は、身も心も軽くなり、
外に出ることで、気持ちも晴々しますよね。
ラボでも、駐車場や施設周辺で歩行練習をしています。
外では欠かせない段差、傾斜など不整地の練習も、
皆さん フロアの中と違った表情で取り組まれます。
時には、道端の花に喜びを感じたり、、、
そして、フロアの練習といえば、
数ある中で、今日はこちらをご紹介(^^)/
立ち座り、立位バランスです。
お一人ずつ、
立ち上がる⇒輪投げをする⇒椅子に座る
の一連の流れをします。
立ち上がりが大変な方に、立ち上がりの練習をしていますが、
意識を集中している時は気を付けているようですが、
他に集中するものが出てくると、
無理な姿勢で立ち上がり、膝に負担をかけたり、
勢いよく座ったりと、
気をつけて欲しい注意点を忘れてしまう事があります。
そこで、そのシチュエーションを作り、評価しました。
輪投げをする事に楽しくなり、
自分の番が回ってくると、安定した体重移動の動作をつい忘れがちです。
しかし、さすがです！
きれいな姿勢で立ち上がり、輪投げ中のバランスも良好！
そして、
着座時の動作もゆっくり行われています。
皆さん、日頃の練習の成果が出ています。
輪投げは、地域で大会もあり、練習をしたいという方もいらっしゃる為
毎回盛り上がりますが、
その中に基本動作の練習も組み入れる事で練習の幅も広がります。
楽しみながらのリハビリはいかがでしたか？
さーて、来月も天童ラボは、
鯉のぼりを持ち上げる頼もしいスタッフが、
皆さんを心よりお待ちしておりますヽ(^o^)丿
３月もお疲れ様でした。
４月もよろしくお願いいたします。
元気いっぱいの押野がお送りいたしました(^^♪
こんにちは、カラダラボひたちなかです(^^)/
コロナウィルスの影響で利用者様のお休みが多い日も増えてきました・・・(゜゜)
外にも出れないという事でこの前からやっているバトミントンを今日も行いました！
最初は椅子に座りながら行っていましたが、
最近は慣れてきたのでスタッフが見守りながら立って行いました。
今回はカラダラボひたちなか最年長のＩ様も参加してくれました！
何回かブログに登場していますがこちらのＩ様は、なんと100歳(゜o゜)！
元気いっぱいなので何回かラリーも続き、楽しく行う事が出来ました。
これからも室内でで楽しめる事探していきたいと思います＼(^o^)／
おはようございます(^^♪
カラダラボ宮城野です♪♪
昨日は仙台でも東京でも雪が降りましたね(;´･ω･)
明後日には４月に入るというのにびっくりでした‼
もう1つ驚くことが‼
スタッフの日下さんが『健康管理一般指導員一級』の資格を取得しました!(^^)!
『健康のスペシャリスト』としてこれから皆様へ健康について情報をドンドン提供して参ります♪
そしてスペシャリストと言えば『リハビリのスペシャリスト』木村さん！
ご自宅でもできる運動を皆さんと一緒に行っております(^^♪
こちらのご利用者様はとてもいい笑顔です‼
最後に先週から皆勤賞の発表をしております(*’▽’)
皆さま休むことなく通所して頂きありがとうございます(*´▽｀*)
１日も早くコロナウィルスが終息し元の暮らしに戻れる日が来ますように☆☆☆
こんにちは！カラダラボ湯の川の畠山ですヽ(^o^)丿
世間はコロナで色々大変な事になっていますが・・・そんな中でも休まずに来所してくれている利用者様に日頃の感謝をこめて、職員からささやかなプレゼント（＾－＾）
まずは、貴ちゃん＆里美ちゃんの鍵盤ハーモニカの演奏です。
ビヴァルディの四季より「春」 季節的にぴったりですね！ハーモニーがとても綺麗でした。
続いては飯田君のマジックショーです。
カードを一枚選んでいただき、そのカードが何か当てるマジックです。
ちなみに、練習で私が見せてもらった時は失敗してました・・・(＠_＠;)
飯田君、緊張していましたが見事成功して拍手をもらっていました。ホッ・・
最後は宮本氏です。昔バンドをやっていたのでギターが弾けるんです。
なので、宮本氏の伴奏で皆さんで歌を歌いました(~o~)
曲は青春時代、まちぶせ、川の流れのように です。
皆さん、大きな声で歌ってくださいました！
そして金曜日は宮本氏がお休みだったのですが、看護師の杉浦さんが、なんと！！！ぜひともやりたい事があると！！言ってくれたので、お願いしました。
千恵っこよされを踊ってくれました！！
皆さん、一緒に歌ってくれたり手拍子をして下さいました。動画で載せれないのが残念です・・・ｗｗ
職員も皆様と一緒に楽しめました！！
また、楽しい企画を今後も続けて行けたらいいなと思います。
感染予防で休まれてる方も、復帰したら何か楽しいことしましょうね！！