皆さんお疲れ様です、機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

気づけば2月ももう最終週に！送迎でお邪魔させていただく利用者様の庭にクロッカスが咲き始めました！！！！
マンサクのつぼみや、スイセンの芽も見られるようになり、天童市でも春の気配が感じられるように・・・

皆さんの周りではどうでしょうか？？

桜の開花予想も例年より早く、すでに色々な花が見られるところも多いようです！

インフルエンザやコロナウイルスが流行っており、不用な外出はしないように！なんてお達しがあったので、春を探しに行けず寂しいところもありますね・・・(+_+)

前回のブログでもお話ししましたが、やはり流行っています・・・インフルエンザやコロナウイルスが！！

私もつらい思いはしたくないのでマスクを正しく着用し、手洗いうがいをこまめに行っています。
あとは皆さんとしっかり運動し、口腔体操を行っているので今年は風邪・インフルエンザ知らずの身体になりました！！

身体を動かす、口腔の体操を行うことで免疫力の向上が見込まれますので、それぞれの目標に向かうおまけではありませんが、風邪やウイルスに強い身体づくりもできたらと思います(#^.^#)

どうしても室内の運動にはなってしまいますがすごい運動量です・・・素晴らしい！！！！

この調子で自宅でのトレーニングも少しずつ継続して行えるとさらにいいですね☆

それでは最後まで読んでいただきありがとうございました、お疲れ様でした(^o^)

皆様こんにちは
カラダラボ天童老野森の高橋です

あっという間に２月も過ぎ去ろうとしています。
年齢を重ねると時間が経つのも早く感じますね・・・

よく送迎中に見かけるのですが、
対向車のドライバーでマスクを着用してる方が
多くみられてきています

山形県ではまだ感染者の報告はないようですが
今猛威を振るっているコロナウィルス然り、
まだまだインフルエンザウィルスにも注意が必要です。
３月に入ると花粉も飛散してきます。

もうご存じかと思いますが
マスクの着用をしっかりおさらいしておきましょう

悪い例

鼻が覆われていませんね・・

横から見ても隙間がっ！！
顎も隠れていませんね・・

上記の部分をしっかりと覆って効果的な着用を心がけましょう！
マスクの使用方法をしっかり確認しましょうね(‘ω’)

あと、使い終わったマスクは捨てましょうね
ポケットに何日か前のマスクが入っていても
使わないように！！

手洗い・うがい・消毒もしっかりと！
特に手洗いは時間をかけて洗い流しましょう

腕時計や指輪などの部分、手首や手の甲って
意外と洗われていないんですね・・

自分の身は自分で守りましょう！

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今週はケアマネージャーさんもご利用者様の
リハビリの様子を見に来てくれたりと
先週に引き続き、にぎやかに運動できています！


やっぱり活気があると、運動意欲にもつながりますね(^o^)
来週も一緒にひと汗かきましょう！！