カラダブログ

外出レク!

投稿日:2020年1月17日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!

来週の20日(月)~24日(金)の期間で外出レクを開催します!

今回は“ほしいいも神社”に行こうと思っています。
最近出来たばかりらしく行った事がないという方が殆どです(゜_゜)

外出レクの様子はブログにアップしていきたいと思っているので皆さん楽しみにしていて下さい!!!

20D200F5-87B7-4C19-BC2D-AF301D3D1CF8

Posted in カラダラボひたちなか

口腔体操・カラオケ

投稿日:2020年1月16日  /  カラダラボ函館中道

こんにちは。中道です。
今回は口腔体操の一環としてカラオケボックスに行ってまいりました。
パーティールームにてスタッフも含め20名で行ってきました。
日頃の訓練が生かされていたようで、皆様大きな声で歌われていました。
今後も定期的に実施してく予定です。
ほんの一部ですが、その様子を紹介いたしますね!IMG_3462

IMG_2405

IMG_2410

IMG_3463

IMG_2396

IMG_2429

Posted in カラダラボ函館中道

レッドコード!!

投稿日:2020年1月16日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です!!
昨日の仙台は珍しく雪が降りました!!積りはしませんでしたが、冬を感じました。
今年は「暖冬」と言われていますが、全国のカラダラボの皆様いかがでしょうか?
仙台は、温かく雪も降らずで、働く身としては嬉しい限りです♪

さて、今日はレッドコードでの運動の様子をご紹介します!!
宮城野
宮城野では機能訓練指導員の木村さんを中心に、レッドコードの良さを最大限活用した訓練を実施しており、
「運動後体がスッキリする」「体が気持ちよく伸ばせる」等ご利用者様に大変好評です♪♪
IMG_3217
休憩をかさみながらの全身運動(^^♪
施設で掲げている「転倒ゼロ!」を目標に体力や筋力、体幹を鍛えています!!
機能訓練指導員の木村さんは、レッドコードの国際インストラクターです☆★
宮城野
日常生活の動作を意識した訓練を行っています!!

つい先日、「カラダラボさんのレッドコードのリハビリをしたい!」と問合せの電話を受けました!!
とても嬉しいです!(^^)!
多くの皆様に支持頂けるように、スタッフ一同力を合わせてがんばります♪♪

Posted in カラダラボ宮城野

祝100歳

投稿日:2020年1月15日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは!カラダラボひたちなかです!(^^)!

本日1/15はカラダラボひたちなかの最年長T様のお誕生日です!
タイトルにも書いたとおり100歳になりました\(^o^)/

5321A81C-F365-41AF-B88B-F0ED9E436AAF
(↑ちなみに一緒に写真に写っている利用者様も90歳を超えていらっしゃいます(゜o゜))

こちらのT様はとても元気いっぱいっです!
立位のレッドコードに参加されたり、空いた時間でスクワットを行っていたりと積極的な方です(^^)
いつも「レッドコードをやると体が楽になるんだ!」とおっしゃています。

すごい方ですよね(゜゜)
見習わなくてはといつも思っていますが、なかなか真似できませんよね。笑

CF800076-8BA3-49B5-8484-7F3882288BC4

お誕生日だったので紙色を作ってお渡しした所本人とても喜んでくれました(*^^)v

A6E442B4-52DA-4CC3-A5D4-9DB38281EAFB

6ED9F195-1FE5-402B-BDD4-A9C4A64299BA

34CE4765-E800-4E73-994B-6BBAF81A76BD

紙色にも書きましたが、100歳・101歳・102歳・・・といつまでも元気にラボに通って頂きたいです!
そのためにもスタッフ全員でサポートしていきたいと思っています。

Posted in カラダラボひたちなか

体力測定と誕生日と

投稿日:2020年1月15日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪♪
仙台宮城野の櫻井です(‘ω’)

今日の仙台はみぞれの様な雪のようなものがパラパラ…
とにかく天気が悪いです(・・;)

宮城野では1月に入り体力測定を行っております‼
御存知の方も多いかと思いますが、3ヶ月に1度測定を行っております(*’▽’)

IMG_3219

体力測定チームでパチリ♪♪

IMG_3235

皆さん足が上がってますね☆★☆

IMG_3234

しっかりリハビリに取り組み今の状態を維持していけたらを思います(*^-^*)

IMG_3215

最後はお誕生日のお二人(*´ω`)
おめでとうございます(∩´∀`)∩

IMG_3242

Posted in カラダラボ宮城野

今年の目標

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ天童老野森

皆様お疲れさまです、機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

小寒も過ぎ少しずつ「やっぱり冬だな・・・」なんて思うことが多くなってきましたね!寒い!!

ところで、皆様は今年の目標決まったでしょうか??

私は今年も「早寝早起き」です(笑)

昨日今日来てくださった利用者様は・・・

・カラダラボ出席皆勤賞!
・笑顔で運動を行う!
・スムーズに家事を行う!

などたくさんの目標を聞きました!!

DSC04055

DSC04058

何気なく行っているボールでの体操ですが・・・

両手を使った状態での立っているバランスを保つ訓練であったり、腕をしっかりと上に伸ばす・上げる訓練であったりします!!

両手を上げる動作、何かに似ていますね!!

・スムーズに家事を行う!

洗濯物を干す動作に似ているとは思いませんか~??

DSC02621

DSC02243

写真のように直接行う訓練もありますが、運動や体操の中にたくさん生活で行う動作が隠れています!!

間違い探しではないですが是非運動の中に「生活」を探してみてくださいね☆(^o^)☆

それでは今週も頑張っていきましょうね!!

お疲れさまでした!!

Posted in カラダラボ天童老野森

一年の目標を立てました。

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ三沢

こんにちは。カラダラボ三沢です!

一月なのに雪がない三沢です。雪かきがない分楽でいいんですが後でどっさり降ると思うと悲しいですが気持ちを新ためて

ラボでは毎年 一年の目標を利用者様に立てていただいています。

ねずみの形を切り抜いた用紙に目標を書いてもらい

自宅での事やラボでの目標など「杖なしで歩けるようにがんばる」「人生楽しく生きる」

「ハワイに行きたい」等 皆さん素敵な目標を書いていました。

そしてスタッフも!「?」

20-01-14-08-40-26-359_deco IMG_20200108_094006 IMG_20200107_112705 IMG_20200114_112807

利用者様が目標に向かって達成できるように サポートしていきます。

 

 

そして身体が硬くなり苦しいですが ストレッチも頑張っています。

IMG_20200109_102747

IMG_20200114_145954

 

まだまだこれから寒くなりますので 体調崩すことなく過ごしていきましょう。

以上 三沢からでした。

Posted in カラダラボ三沢

歩く週刊(*^-^*)

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ上江別

こんにちは。
今冬は暖冬と言われてましたが、本当に暖かいし、雪も少なく、私としては嬉しい事なんですが、除雪大好きなご利用者様は運動不足になると言われております。(^O^)
先週のブログでもお伝えしましたが、今週は歩く週刊として、イオンの中を歩いて、歩行能力低下、運動不足解消の為の屋外歩行に行って来ました。
残念ながら写真は写せませんでしたが、出かける時の写真をアップします。IMG_2683[1]
IMG_2685[1]
今後のリハビリにつなげるために、姿勢や歩くテンポ、足の上がり方などを一人一人の歩行状態を見ながら、歩いてきました。
店内は、4月の卒業式の洋服、3月の雛人形や、2月のバレンタインディのチョコなどの展示があり、以前と比べてのひな人形の可愛らしいさ、値段の違いにご利用者様も驚かれていました。
私自身もイオンは久ぶりで、コートなども早くも半額になっていて、次回に買いたいなぁといい目の保養になりました。
ご利用者様も、今回は買い物なしの歩行訓練でしたが、
3階から2階、1階と結構な距離を歩かれたことは、普段の運動で、体力の強化が出来ていると自信にも繋がったようです。
IMG_2688[1]
QOL、生活の質を良くするために、色々な事に挑戦して、楽しみながら自宅生活を送るために、私達はご利用者様とともに歩み続けます
又、午後からも歩いてきます。では、!(∩´∀`)∩

Posted in カラダラボ上江別

ラボおみくじと漢字パズルシリーズ♪

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(^^)/仙台宮城野の木村です(^O^)/

今週は今年一年の運試しも兼ねてラボ特製おみくじを皆様に引いていただきました♪♪

IMG_3212

IMG_3211

大吉のさらに上の『大大吉』という非常にレアな物も入っています(*’▽’)

IMG_3240

IMG_3241

良い一年になるといいですね(*^-^*)

そしてカラダラボ山の手さん、新しい漢字パズルシリーズありがとうございます!!!
早速ダウンロードさせて頂きました(*^-^*)
キャップが揃い次第ご利用者様に提供していきたいと思います♪♪

IMG_3221

Posted in カラダラボ宮城野

ラボ神社⛩目標祈願

投稿日:2020年1月13日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんわ。カラダラボ江別文京台店です。

さて、お正月モードも終わりつつ、今年度の目標を皆様に、絵馬にして書いていただきました。
IMG_1867

目標は皆様それぞれではありますが、実行、実現に向けて今年度のスタートラインにたちました。
IMG_1871

今年は雪の少ない北海道。

少しでも自分の足で歩きたいと願う気持ちを大事にしていきたいですね。

IMG_1872
さあ、今年は皆様の目標達成に向け、スタート一同全力でサポートします。

Posted in カラダラボ江別文京台

外出レク!

投稿日:2020年1月17日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは、カラダラボひたちなかです!

来週の20日(月)~24日(金)の期間で外出レクを開催します!

今回は“ほしいいも神社”に行こうと思っています。
最近出来たばかりらしく行った事がないという方が殆どです(゜_゜)

外出レクの様子はブログにアップしていきたいと思っているので皆さん楽しみにしていて下さい!!!

20D200F5-87B7-4C19-BC2D-AF301D3D1CF8

Posted in カラダラボひたちなか

口腔体操・カラオケ

投稿日:2020年1月16日  /  カラダラボ函館中道

こんにちは。中道です。
今回は口腔体操の一環としてカラオケボックスに行ってまいりました。
パーティールームにてスタッフも含め20名で行ってきました。
日頃の訓練が生かされていたようで、皆様大きな声で歌われていました。
今後も定期的に実施してく予定です。
ほんの一部ですが、その様子を紹介いたしますね!IMG_3462

IMG_2405

IMG_2410

IMG_3463

IMG_2396

IMG_2429

Posted in カラダラボ函館中道

レッドコード!!

投稿日:2020年1月16日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です!!
昨日の仙台は珍しく雪が降りました!!積りはしませんでしたが、冬を感じました。
今年は「暖冬」と言われていますが、全国のカラダラボの皆様いかがでしょうか?
仙台は、温かく雪も降らずで、働く身としては嬉しい限りです♪

さて、今日はレッドコードでの運動の様子をご紹介します!!
宮城野
宮城野では機能訓練指導員の木村さんを中心に、レッドコードの良さを最大限活用した訓練を実施しており、
「運動後体がスッキリする」「体が気持ちよく伸ばせる」等ご利用者様に大変好評です♪♪
IMG_3217
休憩をかさみながらの全身運動(^^♪
施設で掲げている「転倒ゼロ!」を目標に体力や筋力、体幹を鍛えています!!
機能訓練指導員の木村さんは、レッドコードの国際インストラクターです☆★
宮城野
日常生活の動作を意識した訓練を行っています!!

つい先日、「カラダラボさんのレッドコードのリハビリをしたい!」と問合せの電話を受けました!!
とても嬉しいです!(^^)!
多くの皆様に支持頂けるように、スタッフ一同力を合わせてがんばります♪♪

Posted in カラダラボ宮城野

祝100歳

投稿日:2020年1月15日  /  カラダラボひたちなか

こんにちは!カラダラボひたちなかです!(^^)!

本日1/15はカラダラボひたちなかの最年長T様のお誕生日です!
タイトルにも書いたとおり100歳になりました\(^o^)/

5321A81C-F365-41AF-B88B-F0ED9E436AAF
(↑ちなみに一緒に写真に写っている利用者様も90歳を超えていらっしゃいます(゜o゜))

こちらのT様はとても元気いっぱいっです!
立位のレッドコードに参加されたり、空いた時間でスクワットを行っていたりと積極的な方です(^^)
いつも「レッドコードをやると体が楽になるんだ!」とおっしゃています。

すごい方ですよね(゜゜)
見習わなくてはといつも思っていますが、なかなか真似できませんよね。笑

CF800076-8BA3-49B5-8484-7F3882288BC4

お誕生日だったので紙色を作ってお渡しした所本人とても喜んでくれました(*^^)v

A6E442B4-52DA-4CC3-A5D4-9DB38281EAFB

6ED9F195-1FE5-402B-BDD4-A9C4A64299BA

34CE4765-E800-4E73-994B-6BBAF81A76BD

紙色にも書きましたが、100歳・101歳・102歳・・・といつまでも元気にラボに通って頂きたいです!
そのためにもスタッフ全員でサポートしていきたいと思っています。

Posted in カラダラボひたちなか

体力測定と誕生日と

投稿日:2020年1月15日  /  カラダラボ宮城野

おはようございます♪♪
仙台宮城野の櫻井です(‘ω’)

今日の仙台はみぞれの様な雪のようなものがパラパラ…
とにかく天気が悪いです(・・;)

宮城野では1月に入り体力測定を行っております‼
御存知の方も多いかと思いますが、3ヶ月に1度測定を行っております(*’▽’)

IMG_3219

体力測定チームでパチリ♪♪

IMG_3235

皆さん足が上がってますね☆★☆

IMG_3234

しっかりリハビリに取り組み今の状態を維持していけたらを思います(*^-^*)

IMG_3215

最後はお誕生日のお二人(*´ω`)
おめでとうございます(∩´∀`)∩

IMG_3242

Posted in カラダラボ宮城野

今年の目標

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ天童老野森

皆様お疲れさまです、機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿

小寒も過ぎ少しずつ「やっぱり冬だな・・・」なんて思うことが多くなってきましたね!寒い!!

ところで、皆様は今年の目標決まったでしょうか??

私は今年も「早寝早起き」です(笑)

昨日今日来てくださった利用者様は・・・

・カラダラボ出席皆勤賞!
・笑顔で運動を行う!
・スムーズに家事を行う!

などたくさんの目標を聞きました!!

DSC04055

DSC04058

何気なく行っているボールでの体操ですが・・・

両手を使った状態での立っているバランスを保つ訓練であったり、腕をしっかりと上に伸ばす・上げる訓練であったりします!!

両手を上げる動作、何かに似ていますね!!

・スムーズに家事を行う!

洗濯物を干す動作に似ているとは思いませんか~??

DSC02621

DSC02243

写真のように直接行う訓練もありますが、運動や体操の中にたくさん生活で行う動作が隠れています!!

間違い探しではないですが是非運動の中に「生活」を探してみてくださいね☆(^o^)☆

それでは今週も頑張っていきましょうね!!

お疲れさまでした!!

Posted in カラダラボ天童老野森

一年の目標を立てました。

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ三沢

こんにちは。カラダラボ三沢です!

一月なのに雪がない三沢です。雪かきがない分楽でいいんですが後でどっさり降ると思うと悲しいですが気持ちを新ためて

ラボでは毎年 一年の目標を利用者様に立てていただいています。

ねずみの形を切り抜いた用紙に目標を書いてもらい

自宅での事やラボでの目標など「杖なしで歩けるようにがんばる」「人生楽しく生きる」

「ハワイに行きたい」等 皆さん素敵な目標を書いていました。

そしてスタッフも!「?」

20-01-14-08-40-26-359_deco IMG_20200108_094006 IMG_20200107_112705 IMG_20200114_112807

利用者様が目標に向かって達成できるように サポートしていきます。

 

 

そして身体が硬くなり苦しいですが ストレッチも頑張っています。

IMG_20200109_102747

IMG_20200114_145954

 

まだまだこれから寒くなりますので 体調崩すことなく過ごしていきましょう。

以上 三沢からでした。

Posted in カラダラボ三沢

歩く週刊(*^-^*)

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ上江別

こんにちは。
今冬は暖冬と言われてましたが、本当に暖かいし、雪も少なく、私としては嬉しい事なんですが、除雪大好きなご利用者様は運動不足になると言われております。(^O^)
先週のブログでもお伝えしましたが、今週は歩く週刊として、イオンの中を歩いて、歩行能力低下、運動不足解消の為の屋外歩行に行って来ました。
残念ながら写真は写せませんでしたが、出かける時の写真をアップします。IMG_2683[1]
IMG_2685[1]
今後のリハビリにつなげるために、姿勢や歩くテンポ、足の上がり方などを一人一人の歩行状態を見ながら、歩いてきました。
店内は、4月の卒業式の洋服、3月の雛人形や、2月のバレンタインディのチョコなどの展示があり、以前と比べてのひな人形の可愛らしいさ、値段の違いにご利用者様も驚かれていました。
私自身もイオンは久ぶりで、コートなども早くも半額になっていて、次回に買いたいなぁといい目の保養になりました。
ご利用者様も、今回は買い物なしの歩行訓練でしたが、
3階から2階、1階と結構な距離を歩かれたことは、普段の運動で、体力の強化が出来ていると自信にも繋がったようです。
IMG_2688[1]
QOL、生活の質を良くするために、色々な事に挑戦して、楽しみながら自宅生活を送るために、私達はご利用者様とともに歩み続けます
又、午後からも歩いてきます。では、!(∩´∀`)∩

Posted in カラダラボ上江別

ラボおみくじと漢字パズルシリーズ♪

投稿日:2020年1月14日  /  カラダラボ宮城野

こんにちは(^^)/仙台宮城野の木村です(^O^)/

今週は今年一年の運試しも兼ねてラボ特製おみくじを皆様に引いていただきました♪♪

IMG_3212

IMG_3211

大吉のさらに上の『大大吉』という非常にレアな物も入っています(*’▽’)

IMG_3240

IMG_3241

良い一年になるといいですね(*^-^*)

そしてカラダラボ山の手さん、新しい漢字パズルシリーズありがとうございます!!!
早速ダウンロードさせて頂きました(*^-^*)
キャップが揃い次第ご利用者様に提供していきたいと思います♪♪

IMG_3221

Posted in カラダラボ宮城野

ラボ神社⛩目標祈願

投稿日:2020年1月13日  /  カラダラボ江別文京台

こんばんわ。カラダラボ江別文京台店です。

さて、お正月モードも終わりつつ、今年度の目標を皆様に、絵馬にして書いていただきました。
IMG_1867

目標は皆様それぞれではありますが、実行、実現に向けて今年度のスタートラインにたちました。
IMG_1871

今年は雪の少ない北海道。

少しでも自分の足で歩きたいと願う気持ちを大事にしていきたいですね。

IMG_1872
さあ、今年は皆様の目標達成に向け、スタート一同全力でサポートします。

Posted in カラダラボ江別文京台