こんにちは(*’▽’)/ カラダラボ宮城野です☆★
今日の仙台は、最高気温が一桁台！！寒いです・・・
寒い時こと体を動かして、血流を良くして、身体を温めていきましょう♪
それでは、参加されたご利用者様から大好評の外出レクのご様子をご紹介致します！
七夕飾りで一番グレードの高い「金賞」を受賞している鐘崎さん！
スタッフの方が、丁寧に七夕飾りについて、七夕祭りについて教えて下さり、感謝です！
記念写真を撮ったり
七夕飾りを飾っているフロアの周りはスロープになっており、様々な角度・視点から七夕飾りを見学できます！
スタッフの木村さんもご覧の笑顔です(^_-)-☆
いろいろなところにベンチがあるため、休憩を取りながら見学をしています♪
こまめに水分を摂りながら、外出を楽しみましょう！！！
芸術の秋♫
投稿日：2019年11月20日 / カラダラボ宮城野
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曜日対抗レク大会、開催。
投稿日：2019年11月19日 / カラダラボ上江別
こんにちは。上江別の小野です。
一度道が凍ったと思っていたら
昨日雨が降り、殆ど溶けてしまいました。
雪が無いと冬という感じがしないのですが
道が凍ると滑るので降ってもらいたくないし・・・
心境は複雑です。
さて、今週は
![IMG_1155[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/11/IMG_11551.jpg)
![IMG_1156[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/11/IMG_11561.jpg)
脳トレレクを拡大し、
曜日と時間別にチーム分けを行い
それぞれ競ってもらう事にしました。
利用者様皆さん
「難しいなぁ」と言われつつ
次々答えが飛び出し、盛り上がっていました。
普段は運動ばかりで
曜日や時間が違うと
交流が少ない感じでしたけど
このことで少し交流が生まれたような気がします。
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一生懸命頑張っていますよ！！！
投稿日：2019年11月19日 / カラダラボ江別文京台
皆さん！こんばんわ！
カラダラボ江別文京台です！
今日は雪は降ってはいないものの風が冷たく外を歩かれる利用者様も「寒い寒い！」と言って身体を丸めながら歩かれる
方が多くいらっしゃいました(;´･ω･)
でも、そんな中でも外を歩いている利用者様を逞しいと思いながら一緒に歩いていましたよ！！！
さて今日はベトナムから日本に来て２カ月経ったゴックちゃん様子をお伝えしたいと思います！
料理が得意なゴックちゃんは昼食の準備はもうプロ並みに手際が良いので安心して任せられます(/・ω・)/
お味噌汁の味噌の量も丁度よく入れる事が出来ていますよ(^_-)-☆
料理が全く出来ない私は凄いなぁ～と感心しちゃっています（笑）
29歳にもなって情けないです…(;´∀｀)
30歳から始めてみようかなぁ…と思ってます…思っているだけですが…（笑）
午後のご利用者様を待っている間自転車を漕いでいたゴックちゃん…
「凄い重たいですね！！！」と重さが１にも関わらず漕ぐのに苦労していました（笑）
そこで私がいたずらをして８に変えたら「全く動かないです！！！」と悲鳴を上げていました（笑）
提供にも積極的に入っていてレッドコードも立位で20分間ハードな運動を軽々とこなしています！！！
私は最近やはり年のせいか息切れがしてしまいます…( ;∀;)
入社当初はこんなんじゃなかったのに…
年には逆らえないですね…(´-ω-`)
若さが羨ましいと思ってしまう年になってしまったのかと痛感します…
でもまだまだ負けたくないという思いだけはありますよ！！！
あとはストレッチの指示やカウントをしたりご利用者様から日本語を教わったりと日々熱心に仕事に励んでおります！！！
とても真面目な子ですが雪を見て「キレイ～！！」と目を輝かせながらはしゃぐ姿は22歳の可愛らしい女の子です！
これからも一生懸命頑張っていってもらいたいと思いますのでぜひ皆さんもゴックちゃんに会いに来てみてはいかがでしょうか？
カラダラボ文京台では常に体験を受け付けておりますので
011-375-9235までご連絡お待ちしております！！
ではまた、次回のブログでお会いしましょう！
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月日の流れは早いですね！
投稿日：2019年11月19日 / カラダラボ天童老野森
皆さんお疲れさまです、機能訓練指導員の片桐ですヽ(^o^)丿
寒暖差のある日が続き、風邪をひかれる方もいらっしゃるようですが皆様はいかがお過ごしでしょうか？？
私は最近早寝早起きをするようになり、日中は皆様と運動をするので健康的な毎日を過ごしています(#^.^#)
タイトルにあるように時間の流れは早いですね、もう気づけば11月も終わり・・・
今年中にやり残したことはありませんか？？
早寝早起きぐらいならすぐ達成できそうな目標ではありますが皆様はどうでしょう。
実は目標の立て方もいろいろあります！
長期的な達成するまで1～2年はかかるような大きなもの、半年もかからずに達成できるもの、もしくは早寝早起きなど意識できれば達成できるもの・・・
どんなものでも構いません！ケアマネージャー様と相談した目標でもいいですし、自分の中に秘めている目標でも！！
小さな目標は積み重ねれば大きなものに！
大きな目標は分けて考えれば現実的なものに！
最近特に皆様と目標について話すことがあった為少しお話させていただきました。
他の皆様が考えるきっかけになればと思います。
直接的な実際に行うリハビリもありますが、基本的な筋力をつけたり動作を模倣したような練習もリハビリです！
寒くなりモチベーションも低下しやすい中ではありますが、目標をもう一度思い出す・考えることで今年を、いや、この冬を乗り切っていきましょう！！
最後まで読んでいただきありがとうございました、今週もよろしくお願いいたします。
Posted in カラダラボ天童老野森
それぞれの３時間(*’▽’)/
投稿日：2019年11月19日 / カラダラボ宮城野
こんにちは！カラダラボ宮城野です！
昨日から始まった鐘崎さんの七夕館への外出レクリエーション♪ 大好評です！
普段外出される際に使っている歩行器等を持参頂き、レッツゴー(^^♪
キレイな七夕飾りを眺め、贅沢な散策タイムです♪
七夕飾りの吹き流し部分は、このように豪快にかき分けて通るのオススメです！
七夕飾りの縁起を担いで、邪気払いや災いを「吹き流す」意味があるそうです(^^♪
複数回ご利用のご利用者様やいつも通りリハビリに励まれたいご利用者様は通常のラボタイム☆
ご利用者様が少人数のため、いつものラボ空間が広々ゆったり感じます(^_-)-☆
今週は、外出レクリエーションチームと通常リハビリチームに分かれて活動をしていきます！！
充実した時間を過ごしましょう(^^)/
Posted in カラダラボ宮城野
そろそろ雪ですかね(;´∀｀)
投稿日：2019年11月18日 / カラダラボ三沢
こんにちは～★
週の初めから雨ですね、、。
しかし！
今週もまたみんなで運動して頑張っていきたいですね（笑）
青森県でも初雪が降り、またこの季節がやってきました(^_^;)
先週は外出評価の為、利用者様と十和田の道の駅に行ってきました(^O^)
色々な品物があり、利用者様も楽しんでお買い物されていたので良かったです。
また事故や、怪我人も無く終えられたのが一番ですかね！！
今から流行ってくるもの、、「インフルエンザ」ですよね～。
高熱はやはり辛いのでかかりたくないですね(;’∀’)
ということで当施設でも感染予防心掛けています。
アルコール除菌やお手洗いを終えた後のお願いなど、、。
みんなで元気にまずは、クリスマス、、、？（笑）
で、お正月は元気に美味しい物を食べる（笑）
スタッフ間でも予防はしっかりしていきたいですね～♪
では、今週はこの辺で(^O^)／””
Posted in カラダラボ三沢
七夕飾り♪
投稿日：2019年11月18日 / カラダラボ宮城野
こんにちは(^^)/仙台宮城野の越前谷です♪♪
今週からは、待ちに待った外出レクのスタートです＼(^o^)／今回は鐘崎さんの『七夕ミュージアム』へ行ってきました！！昨年は行かなかったので、七夕飾りも新しいものが増えており、とっても綺麗でした(^^)/
金賞の七夕飾りです(^^)/
スタッフの方の説明を聞きながら、数々の金賞作品を観賞♪
近くで見ると、迫力があって、細かい部分まで見ることが出来るので、ご利用者様もとても楽しまれていました(*^-^*)
そして、今年は、なんと！！皆さんで階段を昇り降りして、館内を移動しながら鑑賞することが出来ました☺
以前は、なかなか難しかったのですが、これも日頃の訓練の成果ですね!(^^)!
暖かい室内で七夕飾りを見たあとは、かまぼこ館でお買い物♪
皆さん、今夜のおかずやお土産に美味しいかまぼこをたくさん買っていましたよー☺
色々な種類があるので、選ぶのも楽しいですね♪♪
今週いっぱい、外出レクは続きますので、またご紹介したいと思います(^^)/
Posted in カラダラボ宮城野
遊びと侮れない秘密兵器
投稿日：2019年11月18日 / カラダラボ東大阪若江
こんにちは！カラダラボ東大阪若江店です。
時の流れが最近ますます早くなってきたようで、残す所年末まで残り一ヶ月となりましたが、皆様はいかがおすごしでしょうか？
我がカラダラボ東大阪若江店では朝晩の寒さと昼間の暖かさに悩まされています。
今回はいつもと趣向を変えて、タイトルだけでは何の事かあえてわからないようにしております。
というのも今回の内容はいつもの運動ではなく、移動前の待ち時間などに行うものだからです。
そもそも待ち時間とはなにか気になる方も多いと思いますが、我が東大阪若江店では運動メニューをグループごとにわけており
例えばレッドコードは必ず２０分程度運動を行いますが、外歩行訓練の場合、利用者様の体力等を考慮して早く切り上げることがあります。
また、集団で行う運動と個別で行う運動を同時に開始、終了する事は難しく、どうしても待ち時間が発生してしまうのです。
そんな時に役立つのがこちら
ジェンガです。
家庭によっては小さい時にやった事がある人もいるかもしれませんが、こちらのジェンガはただ下から順に抜くのではなく
縦長のサイコロのようなものを振り、出た色を下から抜くという少し難易度の高いものです。
一人で待つ場合は握力訓練や協調運動の練習などを行いますが、複数名手が空いている際にはジェンガを行っており
最近では運動のかわりにジェンガを入れてほしいという声まで出るほどの大人気です。
現在、他にも利用者様が楽しみながら指先や脳の運動をできるものをまだまだ模索しているので
他に興味のある事や、こんなものをやってみてはどうか提案のある方は是非、一度、カラダラボ東大阪若江店のスタッフに声をかけてみてください。
Posted in カラダラボ東大阪若江
筋肉つけなきゃ～！！！体脂肪・・・ギョギョ(*_*)
投稿日：2019年11月17日 / カラダラボ函館赤川
こんにちは。
カラダラボ函館赤川の福田です。
寒くなりましたね～。これから冬本番で雪かきが待っていると考えるとウンザリなのは私だけでしょうか。
本日は蔦屋書店で函館臨床専門学校主催のイベントに行ってみました。はじめは食べ物のお店や本などに目が行きなかなかイベントの方に足が向かなかったのですが、まず先に行ってみましょうと伝えると快くイベント会場へ向かいました。
私の身体、大丈夫かな～？靴下脱いで、こんなのに乗って何が調べられるの～？と不安げな表情だけど姿勢が素晴らしい！！！
脳トレコーナーでは１～２５までの数字がバラバラに書かれていて、それを線で繋ぐテストを真剣に行っています。
片足立ちでは、なんと２０代という結果が！！！ばんざ～い(^○^)
あなたの身体のバランスや筋肉量、体脂肪、傾きなど、真剣に説明に耳を傾けています。７０点だって～！！！と喜ばれていたら。あなたのは～？と聞いて歩いていました。
なんとどちらかの記者さんにインタビューを受けられていました。「カラダラボ赤川さんで運動教えてもらって、こんなに元気になりました～」と笑顔でお話しされており、私も笑顔になってしまいました。
「早くおいでよ～」、「だっていっぱい買っちゃって重いんだもん」。
「わ～、すごい風～、やせ過ぎで脂肪ないから飛ばされる～」「どれどれ」と頼もしい利用者様が支えてくださっています。
なんやかんやで時間の関係であちこちは回れなかったのですが、ご自分の身体のことを知ることができて良かった～、楽しかった～と話されておりました。片足たちがとても褒められていたのが誇らしかったです。あとは筋肉量と体脂肪かあ～？！？
今後もいろんな箇所に効く楽しい訓練を考えていきたいと思います。
Posted in カラダラボ函館赤川
なないろななえでございます
投稿日：2019年11月16日 / カラダラボ函館湯川
こんにちは！宮本です！
とうとう雪も降ってきて本格的に寒くなってきましたね((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
寒がりな僕にはつらい季節となっております涙
皆さん風邪をひかないように気をつけましょう☆
そんなこんなで今回は前回の記事の番外編を書こうと思います！
前回の記事で紅葉レクの話題が上がってたと思うのですが、天気が悪くて行けなかったグループがあります。
そのグループがどこに行ったかというとなないろななえに行ってきました(*^^*)
なないろななえに行きたいという声が多かったので雨が降ってラッキーという方もいらっしゃったのではないでしょうか(笑)
まずは買い物ですね！
カートを押しながらいろいろ買ってました！
本当に皆さんいっぱい買われます！
野菜から、花、キノコなど様々ですね(*´▽｀*)
それから恒例のソフトクリーム！
美味しそうに食べています(^_-)-☆
この他にもアップルパイなど七飯の名産を使った食品も販売してました！
お土産にけっこう買ってましたね☆
今年も残すところあとわずかになってきました。
12月はクリスマスイベントをやろうと思います(^^)/
何をするか今考え中なので楽しみにしていただければと思います♪
それではまた(@^^)/~~~
Posted in カラダラボ函館湯川