こんにちは！カラダラボ赤川の松岡です！
下肢の筋力を鍛えたいとの目標を持ってリハビリに取り組まれている利用者様も多く、運動時は立位で行える利用者様には立位で実施して頂く様に声掛けをしております。立位が大変と言う利用者様は座位にて取り組んで頂いております。

エアロバイクは、利用者様の体調等を考慮し負荷量を調整しながら実施致します。（通常10分間・負荷2）
今日は、希望により25分間・負荷8にて熱心に下肢筋力強化に取り組まれている利用者様のご紹介です！
開始時は、20分間の希望でしたが、あと5分追加して欲しいと、お話があり追加し実施しております。
来所時より下肢に500ｇの重りも付け頑張っていらっしゃいます！

それでは皆様、段々と寒くなって来ましたので体調管理には十分お気を付け下さい！

こんにちは。
カラダラボ函館赤川の福田です。寒くなりましたね～。今までがいつになく暖かくて秋を感じさせなかったのに急にストーブが恋しくなるくらい冷え込み、朝起きた時、布団から出たくない気持ちでいっぱいなのは私だけでしょうか。みなさん、風邪をひかずに元気に過ごされておりますか？

本日、お天気はとても良いのですが寒いので急遽、東日本フェリーターミナルに外出に出掛けました。
何年ぶりだろ～！！！１０年以上も行っていないから、変わったんだろ～ね～とワクワクして行きました。

すぐエレベーターを使用せずご自分の足で移動するということでエスカレーターで２階や３階に上がりました。ほとんどの利用者様がスムースに乗れるのに感動しました。

すごーい、フェリーいるね～、空と海がきれいね～、等、会話しながらスタッフ見守りでしっかり手すりに掴まって外を眺めている９９歳の利用者様。車いすに座りますか？の問いかけに、「疲れてないから」とスタッフとずっと歩かれておりました。

いつもならポールや杖使用で歩いておられる利用者様。「今日は使わないで歩いてみる」と結局、最後まで休まず歩きとおすことができました。ご本人もとても喜んでおり、このような景色も良く歩行訓練に良いところに連れてきてくれてありがとう、とお話しされておりました。

幸せの鐘をお二人仲良しで鳴らし、「幸せになれる」「痛いところや悪いところがなくなれ～」とお祈りされ、これでバッチリと笑顔で戻ってこられておりました。

全員ではないですが楽しくて気持ちがよくて、みんな笑顔なので撮っちゃいました。休みを取りながらではありますが１時間は歩いておりました。