カラダブログ｜生活期リハビリに特化した短時間型デイサービス『カラダラボ』の日々をスタッフが綴ります。

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コミュニケーション

投稿日：2019年9月6日 / カラダラボ函館湯川

お疲れ様です。湯の川勤務　三浦幸江です

早いもので　湯の川に勤務して半年になります。
最近　利用者様との会話の時間が　とても楽しいです(*^^*)
今日は私事にはなりますが、ちょっとそのお話をしようと思いますっ！

どのような話をすればよいのか？
何の話題を提供すれば盛り上がるのか？
気分を損ねない為の注意点は何か？
など入社した時、介護経験のないわたしはとても悩みました(´;ω;｀)。。

どうして他のスタッフはあんなにも楽しそうにお話しできているんだろう。
その姿を見ながら気が付きました。
会話をしよう！続かせなくちゃ！そんな気持ちではお互いに楽しくないんだ。！！

コミュニケーションは言葉のキャッチボール。
一方的に話しかけていても続かないのは当たり前。
話すことだけではなく耳を傾けることが大事であること。

気づいたことをそのまま実践してみると
今はなんと！　その悩みもなく･･･いつのまにか自然に皆さんと笑顔でお話が出来ています☆(*ﾉωﾉ)
だんだんと打ち解けられ、お互いの距離が縮まり
家族の様になれたような気もします。（これは言い過ぎですかね！？笑）

何気ない会話の中から生活していく上での不安であったり困難なこと、身体の変化にも気づくことが出来ますし、
何よりうれしいのは、、、
「話を聞いてくれるだけで来て良かったと思うよ」
「今日は休もうと思ったけど、ユキエちゃんとお話しするの楽しみで来たの！」
など声を掛けて頂ける事です。

これからも利用者様の、
「つらい」、「悲しい」を傾聴し支え
「楽しい☆」、「嬉しい」を増やしていけるように頑張って行きたいと思います(*^▽^*)

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こんにちは(^^)/ カラダラボ宮城野です！！
月曜日から１週間が始まった！と思ったら…あっという間に金曜日です！
朝晩が少し肌寒くなってきました(>_<) 風邪を引かないように気を付けましょう！
さてさて、訓練の様子をご紹介していきたいと思います☆
まずは、こちら！！ご利用者様に大人気のレッドコード♪

ダイナミックな運動で全身を鍛えることが出来ます！転倒予防に大切な体幹を鍛えていきましょう！
宮城野では、週に１回のご利用の方が多くいらっしゃるため、ご自宅でできる運動のご紹介に力を入れています！

皆様で輪になってタオル体操！　手指を使ってタオルをまとめていく運動の様子です↓

地味にキツイ運動なのですが、皆様楽しそうに取り組まれていますね(^O^)
こちらは、椅子を使ってできる運動を行っています↓

立ち座り動作の反復訓練や、背もたれに掴まっての片足立ち（バランス）訓練♪

継続していただくことで、体力UP！筋力UP！につながります!(^^)!
秋は外出レクリエーションをたくさん予定しています☆外出を楽しんで頂けるように今日もがんばります！

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口腔体操！！

投稿日：2019年9月5日 / カラダラボ函館赤川

こんにちは！カラダラボ赤川の松岡です。
口腔体操の様子です！
口腔体操とは、誤嚥の予防や声を出しやすくする為の体操です。
写真は唾液腺マッサージと口の体操をしている様子です！

唾液腺マッサージとは、唾液腺と呼ばれる唾液の出やすいポイントを刺激し唾液の分泌を促すマッサージの事を言います。
唾液腺には、耳下腺・顎下腺・舌下腺・小唾液腺があります。
マッサージをするポイントはどこ？と戸惑う方も多いと思いますが、簡単に出来るのが小唾液腺です！場所は歯茎と唇の間に食べ物が挟まり、食べ物を取り除く様に舌をぐるりと回すだけで大丈夫なんです！簡単に出来ますよね！左右５回ほど行うと唾液が出て来ますよ！
パ・タ・カ・ラ体操もお勧めです。食事の前に唾液腺マッサージと一緒にぜひ行ってみて下さい！

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♬笑顔♬

投稿日：2019年9月5日 / カラダラボ宮城野

おはようございます(^^♪
宮城野の櫻井です‼

昨日は久しぶりの晴れでしたね(^O^)
久しぶりの太陽にご利用者様も喜んでいらっしゃいました‼

そして段々と秋に近づいてはいますがお昼ぐらいになるとまだまだ暑いです(^^;
昨日のご利用者様も「暑い～(;・∀・)」と仰りながらうちわであおぐ方も‼

暑いといいながらこの後も笑顔で運動に取り組まれました(∩´∀｀)∩
その日に合わせて空調を調整しておりますが、一生懸命運動されると「暑い～」となるようです♪

こちらの方は『スクワット』をしております‼
「ハイチーズ‼」と声を掛けると余裕のある笑顔を見せてくれました!(^^)!

素敵な笑顔なので隣の木村さんもつられて笑顔です☆

運動の合間には『足岩盤浴』に入り、読書をする方も‼

気付かれないように写真を撮るつもりが、気付かれてしまいました(ﾟдﾟ)！

こちらの方も素敵な笑顔ですね★☆

自転車のお二人は真剣に取り組まれています‼‼

写真に写すことが出来ませんでしたが、撮影後に満面の笑みを見せてくれたお二人でした(＾ω＾)

やはり笑顔っていいですね♪♪♪
今日もご利用者様が笑顔で過ごして頂けるよう頑張ります‼

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写生会

投稿日：2019年9月5日 / カラダラボ函館中道

こんにちは。中道です。
今回は以前から「絵」書きに行きたいと目標でもあった3名様のご利用様と函館山周辺に写生に
行ってきました。
この場所を選んだのは3名様のお一人がパソコンで写生場所を探しており、「この景色を描きたい」と強く
希望されお天気の良い日を待ち、ようやく叶ったお話です。

先ずはパソコンで．調べてみましたよ。

こんな場所です

とても楽しみにしていた場所に到着です

本当に良い眺めです

では、早速写生を始めます。皆様夢中になって描いています。

そしてある程度描き終わり、喉が渇きましたの、一度も自動販売機で飲み物を買った事がないとのことだったので
ならば買いに行きましょう

初めての体験が出来て良かったです。まだ描き足りなかったようでしたが、今度は「バスでこようかしら」と話が盛り上がっていた
車内でした。
そして目標達成された皆様にはこのような物をプレゼントさせて頂きました。

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9月に入りました～

投稿日：2019年9月4日 / カラダラボ函館赤川

こんにちは～函館赤川、鈴木です。

もう９月に入りましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
令和になり５カ月になりますね
９月は残暑になるかな～と思っていたら、空は秋の空ですね～

カラダラボ函館赤川では、毎日元気に運動しております！
利用者様の要望に応え、下肢筋力メインで運動してます。
なかなか下肢を使うのも大変です……
本日はセラバンド使用し運動しました。
セラバンドを縄跳びのように持ち、足を上げて跨ぐ！
これを繰り返す！
ズボンの脱ぎ履きの練習を楽しみながら行いました。
（すいません……縄跳びに夢中になり写真撮り忘れました……）
普段と違う動きでしたが皆様、真剣かつ昔を思い出しながら行いました！
「昔は縄跳びで遊んだよね～」
「飛んでみようかな？」と笑いながらお話しました！

今後も色々な運動を皆様とやって行きたいと思います。
残暑に負けず、皆様ごきげんよ～

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目のストレッチ！

投稿日：2019年9月4日 / カラダラボ宮城野

こんにちは(^^)/仙台宮城野の日下です(^O^)／

今日も天気はあまり良くないので室内での訓練を行っています！

女性陣も平行棒での訓練にも取り組まれています!(^^)!

マットを使ったストレッチなども行っています(^^)/

他にご自宅でも簡単に出来る目のストレッチをご紹介しています＼(^o^)／
目はとても大事なのでラボでも多く取り入れますが、是非ご自宅でも目のケアをしていただければと思います‼

体力測定チームはとても気合が入っていますね!(^^)!

今月体力測定がある方も多くいらっしゃるので、頑張りましょう！！

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外出評価レクの意味とは？

投稿日：2019年9月3日 / カラダラボ江別文京台

こんにちは！江別文京台店です。

先週は屋外の評価レクを実施して、千古園と江別河川防災ステーション、2か所へ行って来ています。

千古園では、木の根がたくさん這っており、小枝もたくさん落ちていたり足場の悪い公園でした。

防災ステーションでは、2階へ上がる時に階段を使用したり、産直市場の入り口が砂利道でスロープだったり、

段差があったり、危険個所がいくつか見られました。

私達スタッフは、ご利用者様の歩行状況を見ながらレクを行っており、そんな中で今後の課題となる部分を

見つけ、以降のリハビリにつなげて行くようにしています。

階段では上がる時は大丈夫でも、下りには自信がないと話される方や、疲れて来ると足が上がらなくなって

しまうためスロープの上りが辛いと話される方、買い物に夢中になり段差で躓いてしまう方もいます。

日々のリハビリで、そういった大変さを感じる部分を改善して行けるよう努力しています。

ご利用者様から生活の中で不便を感じていることを聞き取り、リハビリにつなげて行きたいと思っています

ので、ぜひ、皆さんからの声も聞かせて下さい。

今後も、皆さんと共に楽しいレクをたくさん考え、行っていけるよう頑張ります！

全てに応える事は出来ないかと思いますが、こんな場所へ行ってみたい。と思う所があれば、ぜひ

スタッフに行って下さいね。

では、次回のレクを楽しみにしていて下さい。

また金曜日にお会いしましょう！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

後先考えて

投稿日：2019年9月3日 / カラダラボ天童老野森

皆様こんにちは
カラダラボ天童です。

雨続きの山形で、
一雨ごとに涼しさが増していますね

前までは暑くて暑くてイヤだね～と
皆様仰ってたんですがね(=_=)

四季を感じられなくなってきているような・・・

季節の変わり目です
気圧変動もありますので
体調変化に気を付けてくださいね！！

さて、夏も終わりになってきましたので
お世話になったプランターの片づけですね

ゆっくり少しずつ片づけるとしますか・・

(ﾟдﾟ)！
はやーい！！

女性３名とスタッフ１名で行いましたが
ほんの２０分でおおよそ終わってしまいました！！

ちょっと計算違いでしたね（笑）

ほとんどスタッフ関わることなく
何も指示しなくとも
テキパキテキパキ動いてくださいました。

逆に「あれしてこれして」と、
煽られるくらい(;´д｀)でしたww

ちゃんと
ゴミ袋に入るように
ゴミ袋が破けることがないように
細かく切り刻んでもくださいました。
後先のこともしっかり考えてくださっていますね

と、いうことで、
これからは寒い時期に入ります

雪が多い山形ですので
外出する機会も減り、なかなか体を動かす機会が減ってきます。

ご自宅でもできる運動・体操を
しっかり習得して、実践してくださいね

Posted in カラダラボ天童老野森

必要になってからではなく

投稿日：2019年9月3日 / カラダラボ上江別

こんにちは、上江別の小野です。

９月に入り、秋っぽくなってきていますが

元気さは変わらない上江別です。

ボールの上に胸をつけ、
両膝を離してつま先立ちになる運動を行うと

「やっぱりふらつくね」といいつつ
１０秒以上耐えられるなど
腹筋や姿勢を保つ筋肉が皆さん鍛えられてきていると感じます。

寒くなり雪が降り始めると
地面が凍る事で滑る道路に。

その時に役にたつ筋肉を今からつけておくことで
冬も安心して自宅生活を送れたらと思っています。

もちろん、小さなボールなども駆使しています。

Posted in カラダラボ上江別

コミュニケーション

投稿日：2019年9月6日 / カラダラボ函館湯川

お疲れ様です。湯の川勤務　三浦幸江です

Posted in カラダラボ函館湯川

昨日は久しぶりの晴れでしたね(^O^)
久しぶりの太陽にご利用者様も喜んでいらっしゃいました‼

こちらの方は『スクワット』をしております‼
「ハイチーズ‼」と声を掛けると余裕のある笑顔を見せてくれました!(^^)!

素敵な笑顔なので隣の木村さんもつられて笑顔です☆

運動の合間には『足岩盤浴』に入り、読書をする方も‼

気付かれないように写真を撮るつもりが、気付かれてしまいました(ﾟдﾟ)！

こちらの方も素敵な笑顔ですね★☆

自転車のお二人は真剣に取り組まれています‼‼

写真に写すことが出来ませんでしたが、撮影後に満面の笑みを見せてくれたお二人でした(＾ω＾)

やはり笑顔っていいですね♪♪♪
今日もご利用者様が笑顔で過ごして頂けるよう頑張ります‼

Posted in カラダラボ宮城野

写生会

投稿日：2019年9月5日 / カラダラボ函館中道

先ずはパソコンで．調べてみましたよ。

こんな場所です

とても楽しみにしていた場所に到着です

本当に良い眺めです

では、早速写生を始めます。皆様夢中になって描いています。

そしてある程度描き終わり、喉が渇きましたの、一度も自動販売機で飲み物を買った事がないとのことだったので
ならば買いに行きましょう

Posted in カラダラボ函館中道

9月に入りました～

投稿日：2019年9月4日 / カラダラボ函館赤川

こんにちは～函館赤川、鈴木です。

今後も色々な運動を皆様とやって行きたいと思います。
残暑に負けず、皆様ごきげんよ～

Posted in カラダラボ函館赤川

目のストレッチ！

投稿日：2019年9月4日 / カラダラボ宮城野

こんにちは(^^)/仙台宮城野の日下です(^O^)／

今日も天気はあまり良くないので室内での訓練を行っています！

女性陣も平行棒での訓練にも取り組まれています!(^^)!

マットを使ったストレッチなども行っています(^^)/

体力測定チームはとても気合が入っていますね!(^^)!

今月体力測定がある方も多くいらっしゃるので、頑張りましょう！！

Posted in カラダラボ宮城野

外出評価レクの意味とは？

投稿日：2019年9月3日 / カラダラボ江別文京台

こんにちは！江別文京台店です。

先週は屋外の評価レクを実施して、千古園と江別河川防災ステーション、2か所へ行って来ています。

千古園では、木の根がたくさん這っており、小枝もたくさん落ちていたり足場の悪い公園でした。

防災ステーションでは、2階へ上がる時に階段を使用したり、産直市場の入り口が砂利道でスロープだったり、

段差があったり、危険個所がいくつか見られました。

私達スタッフは、ご利用者様の歩行状況を見ながらレクを行っており、そんな中で今後の課題となる部分を

見つけ、以降のリハビリにつなげて行くようにしています。

階段では上がる時は大丈夫でも、下りには自信がないと話される方や、疲れて来ると足が上がらなくなって

しまうためスロープの上りが辛いと話される方、買い物に夢中になり段差で躓いてしまう方もいます。

日々のリハビリで、そういった大変さを感じる部分を改善して行けるよう努力しています。

ご利用者様から生活の中で不便を感じていることを聞き取り、リハビリにつなげて行きたいと思っています

ので、ぜひ、皆さんからの声も聞かせて下さい。

今後も、皆さんと共に楽しいレクをたくさん考え、行っていけるよう頑張ります！

全てに応える事は出来ないかと思いますが、こんな場所へ行ってみたい。と思う所があれば、ぜひ

スタッフに行って下さいね。

では、次回のレクを楽しみにしていて下さい。

また金曜日にお会いしましょう！！！

Posted in カラダラボ江別文京台

後先考えて

投稿日：2019年9月3日 / カラダラボ天童老野森

皆様こんにちは
カラダラボ天童です。

雨続きの山形で、
一雨ごとに涼しさが増していますね

前までは暑くて暑くてイヤだね～と
皆様仰ってたんですがね(=_=)

四季を感じられなくなってきているような・・・

季節の変わり目です
気圧変動もありますので
体調変化に気を付けてくださいね！！

さて、夏も終わりになってきましたので
お世話になったプランターの片づけですね

ゆっくり少しずつ片づけるとしますか・・

(ﾟдﾟ)！
はやーい！！

女性３名とスタッフ１名で行いましたが
ほんの２０分でおおよそ終わってしまいました！！

ちょっと計算違いでしたね（笑）

ほとんどスタッフ関わることなく
何も指示しなくとも
テキパキテキパキ動いてくださいました。

と、いうことで、
これからは寒い時期に入ります

Posted in カラダラボ天童老野森

必要になってからではなく

投稿日：2019年9月3日 / カラダラボ上江別

こんにちは、上江別の小野です。

９月に入り、秋っぽくなってきていますが

元気さは変わらない上江別です。

ボールの上に胸をつけ、
両膝を離してつま先立ちになる運動を行うと

「やっぱりふらつくね」といいつつ
１０秒以上耐えられるなど
腹筋や姿勢を保つ筋肉が皆さん鍛えられてきていると感じます。

寒くなり雪が降り始めると
地面が凍る事で滑る道路に。

その時に役にたつ筋肉を今からつけておくことで
冬も安心して自宅生活を送れたらと思っています。

もちろん、小さなボールなども駆使しています。

Posted in カラダラボ上江別

コミュニケーション

様々な運動を行っています(^^)/

口腔体操！！

♬笑顔♬

写生会

9月に入りました～

目のストレッチ！

外出評価レクの意味とは？

後先考えて

必要になってからではなく

コミュニケーション

様々な運動を行っています(^^)/

口腔体操！！

♬笑顔♬

写生会

9月に入りました～

目のストレッチ！

外出評価レクの意味とは？

後先考えて

必要になってからではなく