こんにちは、上江別の小野です。
最近雨が降らない日が続いて
ラボ内に熱がこもっています。
冷房をつけたいところですが
暑さの感じ方の幅が広いため
なかなか思うようにいきません。
高齢になってくると暑さを感じにくくなり
体温が上がって来ても体調不良として感じなくなってきます。
身体は熱中症や脱水症状になっても
「大丈夫」な感じがして倒れる寸前まで気が付かないことも。
日常的に脱水状態だと認知症のようになったりもします。
なので
![IMG_0797[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/07/IMG_07971.jpg)
水分はこまめに摂るようにしていきましょう。
ラボでの運動の合間ごとに飲んで貰えるよう
これからも声掛けしていきます。
こんにちは！カラダラボひたちなかです(^^)
今日はグループの時間に棒でボールを掴んで
名前を呼んでとなりの人に渡す
ということをやりました！！！
最初は大きいボールだったので
簡単にできましたが、、、
どんどんボールを小さくして、
最後はお手玉にしたところ
みなさん集中しすぎて
名前を呼ぶ所ではなくなってしまいました。笑
白熱・集中してできましたが、
今度は名前も呼んでいただけるように
していきたいと思います。笑
こんにちは、カラダラボ三沢です！
７月に入り、過ごしやすい日が続いていますね。
屋外歩行にはちょうど良い天候で、優しい風を感じながら皆さん頑張って歩かれています！
そして、今月はリズム体操を実施しています！
「うさぎとかめ」の歌に合わせて手を振り踊っています♪
「もしもしかめよ～」の歌が懐かしい～と、皆さん口ずさみながら楽しく体操しています！
先週と今週で振り付けを変えたり、歌のテンポを速くしたりとレベルアップ‼していますよ。
皆さん振り付けを覚えるのが速く、リズムに乗ってとても上手です☆
来週は歌を変えて体操をしていきます♪
どんな曲に合わせて踊るのか、お楽しみに(^O^)／☆
こんにちは（＾ω＾）
カラダラボ宮城野の櫻井です♬
先日5年ぶりくらいに楽天イーグルスの試合を観てきました(^O^)
野球のルールがいまいち分からないので、楽しめるか不安でしたがバッチリ楽しめました‼
やはり球場で生で観る試合は全然違うなと感じました(＾ω＾)
最近の楽天は調子が悪く負け続きなので勝って欲しいです☆
昨日は利用者様から素敵な『お花』を頂きました＼(^o^)／
お庭に咲いたお花を皆さん持って来てくださるのでラボの玄関はいつも綺麗です♡
こちらはラベンダーをリボンで束ねております。
とっても良い匂いがしてリラックスできます(^^)
少し寒いですが動くと暑いと感じる方もいらっしゃるようです。
熱中症に気を付けて今日も頑張ります(^^)/
ご無沙汰しておりました。
カラダラボ備前市民センター前です。
時間が過ぎるのもあっというまで、早くも２０１９年の半分が終わりました。
七夕もすでに終わり（旧暦は８月７日）子供達も夏休みがもう直ぐです。
お孫さんや、お子様の守を家でされる方も多いかと思います。
元気なお子様の守は、たぶんたいへんな事でしょう。カラダラボで鍛えた身体を使うのはまさにこの時をおいて他にありません。みなさん頑張りましょう。
まだ、身体を鍛えて無い方と言われる方は備前市民センター前カラダラボにレッツゴーです。無料体験ができますのでお電話ください。
tel ０８６９－６３－２２３９までお気軽にお問い合わせください。
こんにちは(^^)/
カラダラボ宮城野の櫻井です♪
今日も仙台は肌寒いです
土曜と日曜も肌寒く7月と言う感じがしませんでした(・・;)
そんな土曜日にスタッフ数名で認知症についての講演会に参加して参りました(^^)
仙台市急患センターの大ホールにて行われたのですが…
大ホールがある事を初めて知りました(笑)
ご近所で何回か行ったことがあったのですが、あの中にあんな立派なホールがあるなんてビックリしました‼
介護職や医療関係の方は勿論、認知症の方のご家族と当事者の方も参加されておりました。
こういった講演会に参加させて頂くのが初めてだったので、とってもいい機会になりました(＾ω＾)
今後も勉強をしてより快適に過ごして頂けるラボにしていきたいと思います！
最後は先週のラボ風景です☆
こんにちは中道です。
中道では先週ききポテチなるものを行ってみました。
目的は口腔評価に繋げる、もっと皆様に口腔体操の大切さを知って頂く事が出来ればと。
数種類のポテトチップスを用意し、まずはそれぞれの味の確認をしてもらいます。
私達は普段は視覚からの確認でその味だと思いながら食べていますが、その視覚を遮断する
と味覚だけでわかるのかを実験してみました。もしその味覚が衰えていれば舌の筋力低下や
塩分過多など食生活にも問題があるのではないか？高血圧要因も考えられるのでは？
味を確認してもらったら、目隠しをして再度試食してもらい、味を当ててもらいます。
このききポテチの結果ですが、ほぼ皆様はきちんと味を当てて下さいました。
スタッフがドキドキして緊張してしていたのですが、安心しました。
content/uploads/2019/07/IMG_07021.jpg”>
お疲れ様です。湯の川 三浦幸江です。
7月に入りましたが寒いです 夏は来るのでしょうか？
世界に前例のない速さで高齢化が進み どこの国も これまでに経験したことのない
超高齢化社会を迎えているのだそうです。
そんな中・・・
最近相次ぐ高齢者ドライバーによる事故
年齢を重ねることで 運動能力 判断力が衰える為一定のリスクはあるのでしょうね
例えば
握力が落ちハンドルをしっかりと握れない 下肢筋力がなくなり ブレーキを踏み込めないなど
悩みますね～
自分の親にも どのタイミングで免許返納の話をしたらよいのか・・・
みなさんこんにちは！
季節はだんだんと暑くなり、夏が近づいてきました！皆さんは夏は好きですか？
私は夏が一番好きです！
江別の方では晴れの日が続き屋外歩行に参加される利用者様が多くいらっしゃいました！
![IMG_0769[1]](http://www.karadalabo.com/blog/wp-content/uploads/2019/07/IMG_07691.jpg)
歩いている途中にはこのようにお花がきれいに咲いていました。
お花を見ながら歩く事で利用者様同士での会話が増えたり、お花の名前を思い出そうとすることで脳トレにも繋がっています。
皆さんも外歩きをする機会がありましたら周りの風景を見たりすると色々な出会いや発見があると思いますので是非歩いた際にはやってみて下さい！
皆さん こんにちは！
ジメジメした毎日が続いていますが、いかがおすごしでしょうか？
九州地方の記録的な大雨により大変な被害が起きています。
昨年、山形県の戸沢村でも２度、大雨による浸水被害にみまわれました。
私たち山形県民も 他人事とは思えず、胸を痛めています。
心よりお見舞い申し上げます。
先日山形県警の方から、カラダラボ宛にチラシを頂戴いたしました。
まず避難命令が出た場合は、躊躇なく避難する事。
チラシには、場所・日時・誰が避難したかなどが書き込めるようになっています。
そして訪問した人がすぐに見える所に残していく事が、このチラシの使い道となるわけです。
早速皆さんにお話しさせて頂きました。
「我が家の避難場所はどこだっけ？」
「自分の足で逃げられるかな？」
など不安の声が上がりました。
このチラシを持ち帰り、
「災害を意識して、避難経路を確認するよ。」
とのお声もありました。
そして、ここからが大事なんです！！
いざという時に、自力で避難できる身体作りです！
今、困っている事は何か？
出来ない事は何か？
不便に感じていることはないか？
などをスタッフがお一人お一人にお聞きしています。
そして、バランスや足の運び、力のかけ方や体重移動など色んな動作を意識しながら運動して頂きました。
自分の身は自分で守る
今回の災害で学んだ事を活かしたトレーンニングを行いました。
今後も色んな場面を想定をしながら、取り組んでいきます。
蒸し暑い日が続きますが、来週も元気いっぱいのスタッフが最高の笑顔でお待ちしております。
今週もお疲れ様でした。
天童老野森 押野がお送り致しました！！！
こんにちは、上江別の小野です。
最近雨が降らない日が続いて
ラボ内に熱がこもっています。
冷房をつけたいところですが
暑さの感じ方の幅が広いため
なかなか思うようにいきません。
高齢になってくると暑さを感じにくくなり
体温が上がって来ても体調不良として感じなくなってきます。
身体は熱中症や脱水症状になっても
「大丈夫」な感じがして倒れる寸前まで気が付かないことも。
日常的に脱水状態だと認知症のようになったりもします。
なので
水分はこまめに摂るようにしていきましょう。
ラボでの運動の合間ごとに飲んで貰えるよう
これからも声掛けしていきます。
こんにちは！カラダラボひたちなかです(^^)
今日はグループの時間に棒でボールを掴んで
名前を呼んでとなりの人に渡す
ということをやりました！！！
最初は大きいボールだったので
簡単にできましたが、、、
どんどんボールを小さくして、
最後はお手玉にしたところ
みなさん集中しすぎて
名前を呼ぶ所ではなくなってしまいました。笑
白熱・集中してできましたが、
今度は名前も呼んでいただけるように
していきたいと思います。笑
こんにちは、カラダラボ三沢です！
７月に入り、過ごしやすい日が続いていますね。
屋外歩行にはちょうど良い天候で、優しい風を感じながら皆さん頑張って歩かれています！
そして、今月はリズム体操を実施しています！
「うさぎとかめ」の歌に合わせて手を振り踊っています♪
「もしもしかめよ～」の歌が懐かしい～と、皆さん口ずさみながら楽しく体操しています！
先週と今週で振り付けを変えたり、歌のテンポを速くしたりとレベルアップ‼していますよ。
皆さん振り付けを覚えるのが速く、リズムに乗ってとても上手です☆
来週は歌を変えて体操をしていきます♪
どんな曲に合わせて踊るのか、お楽しみに(^O^)／☆
こんにちは（＾ω＾）
カラダラボ宮城野の櫻井です♬
先日5年ぶりくらいに楽天イーグルスの試合を観てきました(^O^)
野球のルールがいまいち分からないので、楽しめるか不安でしたがバッチリ楽しめました‼
やはり球場で生で観る試合は全然違うなと感じました(＾ω＾)
最近の楽天は調子が悪く負け続きなので勝って欲しいです☆
昨日は利用者様から素敵な『お花』を頂きました＼(^o^)／
お庭に咲いたお花を皆さん持って来てくださるのでラボの玄関はいつも綺麗です♡
こちらはラベンダーをリボンで束ねております。
とっても良い匂いがしてリラックスできます(^^)
少し寒いですが動くと暑いと感じる方もいらっしゃるようです。
熱中症に気を付けて今日も頑張ります(^^)/
ご無沙汰しておりました。
カラダラボ備前市民センター前です。
時間が過ぎるのもあっというまで、早くも２０１９年の半分が終わりました。
七夕もすでに終わり（旧暦は８月７日）子供達も夏休みがもう直ぐです。
お孫さんや、お子様の守を家でされる方も多いかと思います。
元気なお子様の守は、たぶんたいへんな事でしょう。カラダラボで鍛えた身体を使うのはまさにこの時をおいて他にありません。みなさん頑張りましょう。
まだ、身体を鍛えて無い方と言われる方は備前市民センター前カラダラボにレッツゴーです。無料体験ができますのでお電話ください。
tel ０８６９－６３－２２３９までお気軽にお問い合わせください。
こんにちは(^^)/
カラダラボ宮城野の櫻井です♪
今日も仙台は肌寒いです
土曜と日曜も肌寒く7月と言う感じがしませんでした(・・;)
そんな土曜日にスタッフ数名で認知症についての講演会に参加して参りました(^^)
仙台市急患センターの大ホールにて行われたのですが…
大ホールがある事を初めて知りました(笑)
ご近所で何回か行ったことがあったのですが、あの中にあんな立派なホールがあるなんてビックリしました‼
介護職や医療関係の方は勿論、認知症の方のご家族と当事者の方も参加されておりました。
こういった講演会に参加させて頂くのが初めてだったので、とってもいい機会になりました(＾ω＾)
今後も勉強をしてより快適に過ごして頂けるラボにしていきたいと思います！
最後は先週のラボ風景です☆
こんにちは中道です。
中道では先週ききポテチなるものを行ってみました。
目的は口腔評価に繋げる、もっと皆様に口腔体操の大切さを知って頂く事が出来ればと。
数種類のポテトチップスを用意し、まずはそれぞれの味の確認をしてもらいます。
私達は普段は視覚からの確認でその味だと思いながら食べていますが、その視覚を遮断する
と味覚だけでわかるのかを実験してみました。もしその味覚が衰えていれば舌の筋力低下や
塩分過多など食生活にも問題があるのではないか？高血圧要因も考えられるのでは？
味を確認してもらったら、目隠しをして再度試食してもらい、味を当ててもらいます。
このききポテチの結果ですが、ほぼ皆様はきちんと味を当てて下さいました。
スタッフがドキドキして緊張してしていたのですが、安心しました。
content/uploads/2019/07/IMG_07021.jpg”>
お疲れ様です。湯の川 三浦幸江です。
7月に入りましたが寒いです 夏は来るのでしょうか？
世界に前例のない速さで高齢化が進み どこの国も これまでに経験したことのない
超高齢化社会を迎えているのだそうです。
そんな中・・・
最近相次ぐ高齢者ドライバーによる事故
年齢を重ねることで 運動能力 判断力が衰える為一定のリスクはあるのでしょうね
例えば
握力が落ちハンドルをしっかりと握れない 下肢筋力がなくなり ブレーキを踏み込めないなど
悩みますね～
自分の親にも どのタイミングで免許返納の話をしたらよいのか・・・
みなさんこんにちは！
季節はだんだんと暑くなり、夏が近づいてきました！皆さんは夏は好きですか？
私は夏が一番好きです！
江別の方では晴れの日が続き屋外歩行に参加される利用者様が多くいらっしゃいました！
歩いている途中にはこのようにお花がきれいに咲いていました。
お花を見ながら歩く事で利用者様同士での会話が増えたり、お花の名前を思い出そうとすることで脳トレにも繋がっています。
皆さんも外歩きをする機会がありましたら周りの風景を見たりすると色々な出会いや発見があると思いますので是非歩いた際にはやってみて下さい！
皆さん こんにちは！
ジメジメした毎日が続いていますが、いかがおすごしでしょうか？
九州地方の記録的な大雨により大変な被害が起きています。
昨年、山形県の戸沢村でも２度、大雨による浸水被害にみまわれました。
私たち山形県民も 他人事とは思えず、胸を痛めています。
心よりお見舞い申し上げます。
先日山形県警の方から、カラダラボ宛にチラシを頂戴いたしました。
まず避難命令が出た場合は、躊躇なく避難する事。
チラシには、場所・日時・誰が避難したかなどが書き込めるようになっています。
そして訪問した人がすぐに見える所に残していく事が、このチラシの使い道となるわけです。
早速皆さんにお話しさせて頂きました。
「我が家の避難場所はどこだっけ？」
「自分の足で逃げられるかな？」
など不安の声が上がりました。
このチラシを持ち帰り、
「災害を意識して、避難経路を確認するよ。」
とのお声もありました。
そして、ここからが大事なんです！！
いざという時に、自力で避難できる身体作りです！
今、困っている事は何か？
出来ない事は何か？
不便に感じていることはないか？
などをスタッフがお一人お一人にお聞きしています。
そして、バランスや足の運び、力のかけ方や体重移動など色んな動作を意識しながら運動して頂きました。
自分の身は自分で守る
今回の災害で学んだ事を活かしたトレーンニングを行いました。
今後も色んな場面を想定をしながら、取り組んでいきます。
蒸し暑い日が続きますが、来週も元気いっぱいのスタッフが最高の笑顔でお待ちしております。
今週もお疲れ様でした。
天童老野森 押野がお送り致しました！！！