こんにちは。カラダラボひたちなかです(^^)/
立位のレッドコードは体幹を鍛えるのにもってこいです。
レッドコードを持っているので、腕の力も手の力も使います。
全身運動です！！！
さて、歩き方・姿勢を何とかしたいと希望があったので
平行棒に掴まり、両足に同じ様に体重が掛かるように立ってもらい
完璧な姿勢を数分保ってもらいました。
普段猫背ぎみなので、まっすぐ立つだけでも腹筋や背筋が疲れたと(-“-)
しかし、その後の歩き方を見て、「お！」と思いました。←スタッフ談
歩き方が安定していていつもよりも姿勢が良い（＾◇＾）
足の運びも心持ちスムーズでした。
しかし！！
これは一時的なものでしょうから続けていく事が大切ですね(^^)/
本人も「こういう姿勢がいつもだったらいいな」と話していました。
そうなるように頑張っていきましょう(^^)v
こんにちは！仙台宮城野の日下です(^^)/
今月も今日で最後です！
今月もお休みなく通って頂いた方には皆勤賞のカレンダーを差し上げています♪
今回は私が担当しました!(^^)!
皆さんは３月といえば何を思い浮かべますか？
ひな祭りや卒業式などがあがりましたが、今回は季節感はあまり関係なく相撲カレンダーにしました！(^^)/
ただ３月１０日からは春場所も始まるのでピッタリですね！笑
皆さん思った以上に喜んだり笑ったりして頂いたので良かったです(*’ω’*)
今年も年末にはカレンダー総選挙を行うので、是非１票お願いします！
今月もありがとうございました！
皆さんこんにちは(^^)/
介護職員の平田です☆
天気が良く、日中は春のような陽射しが差し込む日もありますが、
朝晩、そしてちょっと風が吹くとまだまだ冬を感じる山形です。
寒暖差もあり体調管理に気を付けていきたいところです。
以前から可動域訓練としてセルフストレッチをお伝えしてきましたが、
ある曜日では半分以上の方が取り組まれるようになりました！！
事前に体の柔らかさを測定し、
ストレッチ後にもう一度測定してみると‥
４～5㎝数値がアップしていました！(^^)
実際に数字で確認するとやる気もさらにアップ！？
続けることが更なる成果に☆
安全に、そして楽しく外出するためにも自分で行う身体のケアを大切にしていきましょうね。
レッドコードでは！
体幹トレーニングも余裕をもって取り組めるようになりました。
体力測定の数値もアップしそろそろ目標に向かって次のステップのメニューでしょうか！
春までラストスパートです！
たくさん笑って体をしっかりと動かしていきましょう！
また、インフルエンザの予防もまだまだ忘れてはいけません！
花粉症の症状が出てきている方もいらっしゃいますので、体調の管理も引きづ付き気を付けてください☆
ゆっくり休んで次回も頑張りましょう(^^♪
おつかれさまでした☆
こんにちは(^^)/カラダラボひたちなかです。
肌寒かったり、暖かかったり、
体調管理が難しい昨今です。
家からでたくない。そんな日は
座って出来るストレッチもお勧めしております。
冊子をお配りして、是非お家でも手軽な運動をして頂きたいと思います＼(^o^)／
こんにちは！仙台宮城野の日下です(^^)/
今日も朝からとても良い天気♪
2月も残すところあと2日となりました！
今年は全然雪が降らないですね。
今月も多くの方にご利用いただきました!(^^)!
今月は日常で必要な動作の訓練や立位での訓練に多くの方が取り組まれました!(^^)!
運動後は皆さんでのストレッチや口腔体操にも力を入れて取り組んでいます！！
3月はカラダラボ宮城野のお誕生日をはじめ沢山イベントも企画していますので、来月もお楽しみに～♪♪
こんばんは！カラダラボ江別文京台です。
本日2/26日
昭和11年の事件の出来事…
私達はまだ生まれていない日の出来事をわかりやすくお話してくれました。
皆様(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪と、うなずき、聞き入っていました。
私も何となく聞いたことがあるものの、それとなく調べては来なかった事，…
話を聴いてると、まるで授業を受けているかのように聞きいってしまいました。人生の先輩の話は楽しいですね。
さてさて、本日は久し振りに口腔体操での1枚。
口腔体操を始めてから、むせが減って来た。
飲み込みが少しずつだけど、良くなって来たよ。
などなど…
変化が見られてきた様子でコツコツと毎日看護師さんの体操の成果が現れて来てとても嬉しく思います。
2月ももう終わりを迎え、春が待ち遠しいですね…
来週はひな祭りと何やら楽しい事が待ってそうです＼(^o^)／
ではまた来週(*^^)v
こんにちは。上江別の小野です。
暖かい日が続いて、
それなりに車が通るところは
アイスバーンが溶けてアスファルトが見えてきています。
最近・・・
木で出来た脳トレパズルを
お昼食べた後の空き時間に行ってもらっています。
最初は「難しいから出来ないわー」と言いつつ
次々に問題を解かれてしまい
あっという間に全部解かれてしまうのでは？と
ひそかにドキドキしています。
こんにちは！カラダラボ三沢です(^_-)-☆
もうすぐ3月に入りますね！
3月といえば全国各地で桜の開花が始まります！
こちら青森での開花は4月に入ってからですが、
今からとても楽しみな気持ちと
花粉は大丈夫かな？という不安もあり複雑な気持ちです(^_^;)
今週はチームワークが大事になってくる『新聞キャッチ』で
みなさま楽しみながら身体を動かしております！！！
慌ててしまうと上手く投げれなかったり、取れなかったりで
笑いもあり、盛り上がりました～(*^▽^*)♪
来月になると新しい月間が始まります！お楽しみ～！！
以上です！
おはようございます！仙台宮城野の越前谷です(^^♪
昨日はとても暖かい１日となりました♪春の足音が聞こえてきているということは・・・花粉もやってきますね(^-^;花粉症の方にとっては辛い季節になりますね、私も対策始めています☆
さて、暖かくなってくれば屋外歩行訓練も再開したいところですが、まだまだ外に出るには少し寒いので、室内での立位訓練に力が入っています!(^^)!
バランスもしっかりとれています♪♪
男性陣はちょっと長めに立位でのレッドコード！
今では多くのご利用者様が立位での訓練に取り組むことが出来ています♪初めは不安を感じるご利用者様も、レッドコードがあれば安全に出来るということで、少しずつ時間を長くしています!(^^)!
今後も継続して、今年も屋外歩行訓練、外出レクをたくさん実施していきたいなと考えています！
運動は体だけではなく、脳トレも♪
ご利用者様には、全身をフルに使って３時間お過ごし頂いています(#^^#)２月も走り抜きましょう～♪♪
こんにちは(*^^*)
☆カラダラボ本厚木駅前☆
機能訓練指導員の橋本です☆
2月もあっという間に
過ぎようとしていますね(T_T)
冬も残りあとわずか、、、
春が近づくにつれて、、、
花粉症で辛い方も多いのではないでしょうか？
暖かくなるのは嬉しいですが、、、
花粉でティッシュと友達になるのも辛いですよね！笑
こちらでは、、、
バイクを一生懸命漕ぎながら、
友達同士でお話しをされていました！
こちらでは
マットでストレッチを行っていました！
柔軟性をつけて
転倒しにくい身体を手にいれましょうね♪
☆カラダラボ本厚木駅前☆では
利用者様の日常生活のお役に立てるように
スタッフ全員が日々考えて取り組んでいます！
将来寝たきりになりたくない、人の手を借りずに生活したい、運動をしたいがどんな運動をしたら良いのかわからない、より良い日常生活を送りたい、などなど、、、
皆様、色々とあると思います！
そんな皆様にカラダラボ本厚木駅前はお力になりたいと思います♪
皆様、是非カラダラボ本厚木駅前で一緒に運動しましょう(^^)
カラダラボ本厚木駅前からでした(*^^*)
こんにちは。カラダラボひたちなかです(^^)/
立位のレッドコードは体幹を鍛えるのにもってこいです。
レッドコードを持っているので、腕の力も手の力も使います。
全身運動です！！！
さて、歩き方・姿勢を何とかしたいと希望があったので
平行棒に掴まり、両足に同じ様に体重が掛かるように立ってもらい
完璧な姿勢を数分保ってもらいました。
普段猫背ぎみなので、まっすぐ立つだけでも腹筋や背筋が疲れたと(-“-)
しかし、その後の歩き方を見て、「お！」と思いました。←スタッフ談
歩き方が安定していていつもよりも姿勢が良い（＾◇＾）
足の運びも心持ちスムーズでした。
しかし！！
これは一時的なものでしょうから続けていく事が大切ですね(^^)/
本人も「こういう姿勢がいつもだったらいいな」と話していました。
そうなるように頑張っていきましょう(^^)v
こんにちは！仙台宮城野の日下です(^^)/
今月も今日で最後です！
今月もお休みなく通って頂いた方には皆勤賞のカレンダーを差し上げています♪
今回は私が担当しました!(^^)!
皆さんは３月といえば何を思い浮かべますか？
ひな祭りや卒業式などがあがりましたが、今回は季節感はあまり関係なく相撲カレンダーにしました！(^^)/
ただ３月１０日からは春場所も始まるのでピッタリですね！笑
皆さん思った以上に喜んだり笑ったりして頂いたので良かったです(*’ω’*)
今年も年末にはカレンダー総選挙を行うので、是非１票お願いします！
今月もありがとうございました！
皆さんこんにちは(^^)/
介護職員の平田です☆
天気が良く、日中は春のような陽射しが差し込む日もありますが、
朝晩、そしてちょっと風が吹くとまだまだ冬を感じる山形です。
寒暖差もあり体調管理に気を付けていきたいところです。
以前から可動域訓練としてセルフストレッチをお伝えしてきましたが、
ある曜日では半分以上の方が取り組まれるようになりました！！
事前に体の柔らかさを測定し、
ストレッチ後にもう一度測定してみると‥
４～5㎝数値がアップしていました！(^^)
実際に数字で確認するとやる気もさらにアップ！？
続けることが更なる成果に☆
安全に、そして楽しく外出するためにも自分で行う身体のケアを大切にしていきましょうね。
レッドコードでは！
体幹トレーニングも余裕をもって取り組めるようになりました。
体力測定の数値もアップしそろそろ目標に向かって次のステップのメニューでしょうか！
春までラストスパートです！
たくさん笑って体をしっかりと動かしていきましょう！
また、インフルエンザの予防もまだまだ忘れてはいけません！
花粉症の症状が出てきている方もいらっしゃいますので、体調の管理も引きづ付き気を付けてください☆
ゆっくり休んで次回も頑張りましょう(^^♪
おつかれさまでした☆
こんにちは(^^)/カラダラボひたちなかです。
肌寒かったり、暖かかったり、
体調管理が難しい昨今です。
家からでたくない。そんな日は
座って出来るストレッチもお勧めしております。
冊子をお配りして、是非お家でも手軽な運動をして頂きたいと思います＼(^o^)／
こんにちは！仙台宮城野の日下です(^^)/
今日も朝からとても良い天気♪
2月も残すところあと2日となりました！
今年は全然雪が降らないですね。
今月も多くの方にご利用いただきました!(^^)!
今月は日常で必要な動作の訓練や立位での訓練に多くの方が取り組まれました!(^^)!
運動後は皆さんでのストレッチや口腔体操にも力を入れて取り組んでいます！！
3月はカラダラボ宮城野のお誕生日をはじめ沢山イベントも企画していますので、来月もお楽しみに～♪♪
こんばんは！カラダラボ江別文京台です。
本日2/26日
昭和11年の事件の出来事…
私達はまだ生まれていない日の出来事をわかりやすくお話してくれました。
皆様(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪と、うなずき、聞き入っていました。
私も何となく聞いたことがあるものの、それとなく調べては来なかった事，…
話を聴いてると、まるで授業を受けているかのように聞きいってしまいました。人生の先輩の話は楽しいですね。
さてさて、本日は久し振りに口腔体操での1枚。
口腔体操を始めてから、むせが減って来た。
飲み込みが少しずつだけど、良くなって来たよ。
などなど…
変化が見られてきた様子でコツコツと毎日看護師さんの体操の成果が現れて来てとても嬉しく思います。
2月ももう終わりを迎え、春が待ち遠しいですね…
来週はひな祭りと何やら楽しい事が待ってそうです＼(^o^)／
ではまた来週(*^^)v
こんにちは。上江別の小野です。
暖かい日が続いて、
それなりに車が通るところは
アイスバーンが溶けてアスファルトが見えてきています。
最近・・・
木で出来た脳トレパズルを
お昼食べた後の空き時間に行ってもらっています。
最初は「難しいから出来ないわー」と言いつつ
次々に問題を解かれてしまい
あっという間に全部解かれてしまうのでは？と
ひそかにドキドキしています。
こんにちは！カラダラボ三沢です(^_-)-☆
もうすぐ3月に入りますね！
3月といえば全国各地で桜の開花が始まります！
こちら青森での開花は4月に入ってからですが、
今からとても楽しみな気持ちと
花粉は大丈夫かな？という不安もあり複雑な気持ちです(^_^;)
今週はチームワークが大事になってくる『新聞キャッチ』で
みなさま楽しみながら身体を動かしております！！！
慌ててしまうと上手く投げれなかったり、取れなかったりで
笑いもあり、盛り上がりました～(*^▽^*)♪
来月になると新しい月間が始まります！お楽しみ～！！
以上です！
おはようございます！仙台宮城野の越前谷です(^^♪
昨日はとても暖かい１日となりました♪春の足音が聞こえてきているということは・・・花粉もやってきますね(^-^;花粉症の方にとっては辛い季節になりますね、私も対策始めています☆
さて、暖かくなってくれば屋外歩行訓練も再開したいところですが、まだまだ外に出るには少し寒いので、室内での立位訓練に力が入っています!(^^)!
バランスもしっかりとれています♪♪
男性陣はちょっと長めに立位でのレッドコード！
今では多くのご利用者様が立位での訓練に取り組むことが出来ています♪初めは不安を感じるご利用者様も、レッドコードがあれば安全に出来るということで、少しずつ時間を長くしています!(^^)!
今後も継続して、今年も屋外歩行訓練、外出レクをたくさん実施していきたいなと考えています！
運動は体だけではなく、脳トレも♪
ご利用者様には、全身をフルに使って３時間お過ごし頂いています(#^^#)２月も走り抜きましょう～♪♪
こんにちは(*^^*)
☆カラダラボ本厚木駅前☆
機能訓練指導員の橋本です☆
2月もあっという間に
過ぎようとしていますね(T_T)
冬も残りあとわずか、、、
春が近づくにつれて、、、
花粉症で辛い方も多いのではないでしょうか？
暖かくなるのは嬉しいですが、、、
花粉でティッシュと友達になるのも辛いですよね！笑
こちらでは、、、
バイクを一生懸命漕ぎながら、
友達同士でお話しをされていました！
こちらでは
マットでストレッチを行っていました！
柔軟性をつけて
転倒しにくい身体を手にいれましょうね♪
☆カラダラボ本厚木駅前☆では
利用者様の日常生活のお役に立てるように
スタッフ全員が日々考えて取り組んでいます！
将来寝たきりになりたくない、人の手を借りずに生活したい、運動をしたいがどんな運動をしたら良いのかわからない、より良い日常生活を送りたい、などなど、、、
皆様、色々とあると思います！
そんな皆様にカラダラボ本厚木駅前はお力になりたいと思います♪
皆様、是非カラダラボ本厚木駅前で一緒に運動しましょう(^^)
カラダラボ本厚木駅前からでした(*^^*)